Сегодня первый день после отпуска. Семь часов сессий.
Семь часов из моей жизни принадлежат другим людям. В это время я не буду думать о своих делах, своём состоянии, своих желаниях. Я для другого человека.
Слушать как звучит голос. Как меняются интонации, где ускоряется, где замирает, где слово произносится чуть тише чем остальные. Смотреть на мимику, на то как человек держит тело, куда уходит взгляд. Слышать не только что говорит, но и что обходит стороной. Что повторяет третий раз подряд и делает вид что это случайно.
И при этом не проецировать.
Это значит, всё время пока я слушаю, отслеживать себя. Не пускать в сессию своё. Свою усталость, свои ассоциации, свой опыт который так и хочет сказать «я знаю о чём ты, со мной было похоже, надо делать так». Держать внутри себя чистое пространство, чтобы в нём поместился именно этот человек, а не моя версия этого человека.
Хотя иногда своя проекция может стать инструментом. Когда замечаешь что-то внутри себя в ответ на то что происходит в сессии, и осторожно, проверяя, используешь это как гипотезу. Не про себя. Про него.
Иногда делюсь своим. Но аккуратно, дозированно, понимая зачем именно сейчас и именно это.
И параллельно понять. Не оценить, не поставить диагноз, не найти решение. Понять откуда он говорит. Какой страх стоит за этой злостью. Какая боль стоит за этим контролем. Чего он на самом деле хочет, не то что говорит вслух, а то что не умеет назвать.
Кто-то всё обращает на себя, злится на себя, сдерживает то что хотело бы выйти наружу, щадит всех вокруг и изнашивает себя. Кто-то живёт по правилам которые когда-то проглотил не разжёвывая, и теперь искренне не понимает где чужое, а где его. Это разные люди. С разным способом быть в мире. И с каждым нужен свой язык.
А потом из всего этого найти куда идти. Не куда мне кажется правильным. Куда он сможет.
Часто слышу: работа психолога лёгкая.
Попробуй.
