Твоя эстетика

Public

Просмотреть канал

16.7K

131

Не можете присоединиться? @tvojaestetica

6.4k Участники

Обновлено: May 16, 2026 at 8:07 AM

Твоя эстетика

Канал для эстетичных девушек

Follow @tvojaestetica to stay updated with the latest Мода, красота и образ жизни trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 6.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

Ты не должна никому, кроме самой себя!

🩷Жизнь полна ожиданий и требований со стороны окружающих, но важно помнить: твоё счастье и благополучие — это твоя ответственность. Не позволяй чужим мнениям и давлению заставлять тебя делать что-то против своей воли.

📎Слушай своё сердце, ставь свои интересы на первое место и живи в согласии с собой. Ты имеешь право следовать своим путем, а не тем, что навязывают другие.

☺️Живи для себя, и тогда окружающие почувствуют твою уверенность и гармонию.

Твоя эстетика 🥰

1,550

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

1,650

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

Почему нужно мечтать?

Мечтать = получать

📎Когда ты мечтаешь, у тебя появляется мотивация, чтобы эта мечта осуществилась, ведь так?

📎Очень часто бывает так, что из-за них не получается уснуть, но они способствуют тому, чтобы каждый день просыпаться и стремиться

Кто-то мечтает встретить того самого и делает все, чтобы выглядеть идеальной, а значит - уже ближе к мечте 💓

А ты мечтаешь?
❤️ - да
💔 - не получается

Твоя эстетика 🎀

1,520

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

1,500

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

📋 Чек лист, чтобы высыпаться

📌Ставь будильник на регулярное время вставания.
📌 Установи ритуалы перед сном для расслабления.
📌 Избегай крупных приемов пищи перед сном.
📌 Создай темное и тихое окружение в спальне.
📌 Убедись, что матрас и подушки поддерживают комфортный сон.

💖 Если будешь этого придерживаться, заметишь, как высыпаешься и не чувствуешь сонность.

А ты сова или жаворонок? Я, например, сова 🙈
❤️ - сова
🥰 - жаворонок


Твоя эстетика 💋

1,610

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

Как выглядеть красивее, чем обычно?

🛑С сегодняшнего дня начни правильно питаться и ходить в зал
🛑Измени немного свой стиль, эксперименты и смена образа - это уже красота
🛑Вы знаете, что я всегда говорю про - улыбку!
🛑Чаще ходи с распущенными волосами или пучком, многим это нравится.

❤️, если тебе важно то, как ты выглядишь
💔, если без разницы на внешность

Твоя эстетика 💋

1,700

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

Памятка по уходу за собой

Делай регулярно, тогда ты будешь замечать изменения в лучшую сторону ⤵️

〰️Занятия спортом хотя бы по 15 минут в день для стройной фигуры и хорошего самочувствия.
➖Регулярный расслабляющий и укрепляющий массаж лица
〰️Очищение и увлажнение кожи лица и всего тела
➖Поддержание чистоты и аккуратного вида волос
〰️Уход различными кремами для кожи рук, ног, лица
➖Раз в неделю глубокое очищение кожи (скраб или пилинг).

Твоя эстетика 💋

1,610

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

🧘‍♀️Как быть уверенной в себе во время спора?

💡Высказывай свое мнение четко, не подстраивайся ни под кого

💡Устанавливай личные границы

💡Будь готова закончить диалог, если нужно

💡Не позволяй другим перешагнуть твои грани, и ни в коем случае не переходи на оскорбления.

Любишь спорить с другими людьми?
❤️ - да
🥰 - нет, я не конфликтный человек

твоя эстетика 😍

1,610

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

Замечала, что походка у моделей - идеальная?

❤️Они оттачивают ее и привыкли к ней, но, я это говорю к тому, что осанка, походка и постура максимально влияют на твою красоту

❤️Если обратишь внимание, в фильмах, сериалах, у твоих кумиров с этим проблем нет, и они выглядят, будто, красивее

Поэтому следи за осанкой и постурой в частности, и про походку тоже не забывай ❤️

Твоя эстетика ❤️

1,700

Твоя эстетика

21 мая 2026 г., 18:51

📷 Photo

Я лучшая!

Иногда стоит о себе так думать и, в принципе, быть о о себе такого мнения

⭐️Очень многие вещи скрываются за твоим стеснением, удобством, осторожностью и так далее

👉Стеснение мешает быть той, которой тебя хотят видеть, ты будто прячешься, хотя не должна

👉Скромность и стеснение - разные вещи, не хочешь попробовать быть более открытой и раскрепощенной?

Уверена, ты сама получишь кайф от этого💘

Твоя эстетика 😘

1,640

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

❤️ Что мешает тебе быть счастливой?

◾️Оправдания
◾️Страх быть собой
◾️Неуверенность
◾️Самокритика
◾️Привычка откладывать все на потом
◾️Обесценивание своих проблем
◾️Негативные мысли.

А ты счастлива сейчас?
❤️ - да
💔 - нет

Твоя эстетика 😘

1,930

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

🌷 Самая большая ценность — это свобода:

🌷Свобода жить так, как хочешь ты;
🌷Свобода обучаться тому, что действительно тебе интересно;
🌷Свобода не зависеть от чужого мнения;
🌷Свобода говорить то, что думаешь;
🌷Свобода быть собой;
🌷Свобода заниматься тем, что приносит тебе удовольствие.

Твоя эстетика 🌸

1,500

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

3 совета, чтобы раскрепоститься и стать увереннее ❤️

1️⃣ fake it until you make it
Притворяйся, пока это не войдет в твою привычку и не станет частью тебя

2️⃣ снизь важность
Осознай, что вокруг тебя такие же люди, которые скорее всего так же боятся проявить себя

3️⃣ медитация + аффирмация
Медитация и аффирмация на уверенность минимум неделю каждый день. После них ты себя не узнаешь.

Каким советом воспользуешься?
❤️ - первым
🥰 - вторым
💋 - третьим

Твоя эстетика 😍

1,880

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

1,870

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

1,950

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

❤️ Любить себя - это…

⚪️Инвестировать время, силы, ресурсы в свой комфорт
⚪️Заботиться о своем моральном состоянии и здоровье
⚪️Исполнять свои желания
⚪️Радовать себя
⚪️Разговаривать с собой

Твоя эстетика 💅

1,960

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

1,890

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

🩵 Научись этому, если хочешь стать по-настоящему счастливым человеком:

🩵Отстаивать свои личные
границы;
🩵Заниматься только тем, что нравится;
🩵Объективно и критически мыслить;
🩵Самостоятельно заботиться о себе;
🩵Находить любовь, опору и поддержку прежде всего в себе.

Твоя эстетика ❤️

1,960

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

🌷 Как не забывать заботиться о себе в течение учебной/рабочей недели?

🌷. Соблюдать режим сна и высыпаться;
🌷. Сбалансированно, разнообразно и вкусно питаться;
🌷. Уделять время хобби;
🌷. Выделять время на прогулку на свежем воздухе;
🌷. Принимать в конце дня горячую ванну с пеной.

Твоя эстетика 🌺

1,930

Твоя эстетика

7 мая 2026 г., 05:51

📷 Photo

✨Семь шагов, чтобы начать действовать (по методу Брайана Трейси):

🍂Четкие цели и письменный план
🍂Разбивать большие задачи на маленькие шаги
🍂Взяться за какое-то одно дело
🍂Самое главное — начать, одно потянется за другим
🍂Не пытаться сделать огромное количество работы за раз, лучше разбить ее на несколько кусочков
🍂Устанавливать сроки для каждой задачи
🍂Награждать себя за выполненную работу

Твоя эстетика 🥰

1,880

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

♥️ Пойми, это нормально, если ты...

🪷боишься будущего
🪷боишься просить о помощи
🪷не знаешь, что делать
🪷делаешь ошибки
🪷сегодня хочешь отдохнуть
🪷не знаешь ответа
🪷сегодня волнуешься
🪷грустишь

Ставь ❤️, если со всем согласна

Твоя эстетика 🥰

1,910

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

1,870

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

🔖Пoчeмy yчeбa нe пpинocит счастья?

🪷Гонишься за оценками
🪷Низкая мотивация
🪷Отсутствие перерывов
🪷Неправильный подход к учебе
🪷Недостаток поддержки
🪷Учёба стала рутиной
🪷He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий

❤️ — жду пост о том, как это исправить!

Твоя эстетика 😍

1,910

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

Как лучше понимать парней?

🪷Уделяй все внимание тому, что он тебе говорит
🪷Не делай поспешных выводов
🪷Попробуй понимать скрытые смыслы
🪷Поставь себя на его место
🪷Чаще задавай вопросы, которые будут раскрывать его самого
🪷Наблюдай за стилем его общения с другими

И главное - будь открытой в общении с ним, это очень поможет.

Твоя эстетика 🌸

1,950

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

1,930

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

📚 Книги, с которыми вы начнёте мыслить креативно:

❤️«Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно», Майкл Микалко
❤️ «Гибкий ум», Эстанислао Бахрах
❤️ «Я хочу больше идей», Стив Роулинг
❤️ «Креативный вид», Дэвид Иглмен и Энтони Брандт

Читала какую-либо из этих книг?
❤️ - да
🥰 - нет

Твоя эстетика ❤️

1,930

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

🌷 Как качественно отдохнуть в конце дня?

🌷Прими горячую ванну/душ;
🌷Посвяти время чтению интересной тебе литературы;
🌷Посвяти время хобби;
🌷Приготовь любимое блюдо на ужин;
🌷Откажись от чтения новостей/скроллинга соц.сетей/мессенджеров за час до сна.

Актуально для тебя?
⚡️ — да
👀 — нет

Твоя эстетика 🥰

1,870

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

🌷 Самая большая ценность — это свобода:

🌷Свобода жить так, как хочешь ты;
🌷Свобода обучаться тому, что действительно тебе интересно;
🌷Свобода не зависеть от чужого мнения;
🌷Свобода говорить то, что думаешь;
🌷Свобода быть собой;
🌷Свобода заниматься тем, что приносит тебе удовольствие.

Твоя эстетика 🌸

1,930

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

Как лучше понимать парней?

🪷Уделяй все внимание тому, что он тебе говорит
🪷Не делай поспешных выводов
🪷Попробуй понимать скрытые смыслы
🪷Поставь себя на его место
🪷Чаще задавай вопросы, которые будут раскрывать его самого
🪷Наблюдай за стилем его общения с другими

И главное - будь открытой в общении с ним, это очень поможет.

Твоя эстетика 🌸

1,810

Твоя эстетика

1 мая 2026 г., 11:26

📷 Photo

🌷 Посвяти свою жизнь не страхам и тревоге, а:

🌷Путешествиям;
🌷Пробованию себя в разных стезях, ведь только так ты сможешь понять, чем действительно хочешь заниматься;
🌷Обучению иностранным языкам;
🌷Времяпрепровождению с близкими людьми;
🌷Реализации своего потенциала, не боясь совершения ошибок.

Твоя эстетика ❤

1,890

Showing 30 of 50 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Твоя эстетика

Твоя эстетика

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Похожие каналы Telegram

co-lab life

Марьин дом

Калейдоскоп фактов

Olfacto_parfum

Розовые Косынки

Alyona in the City 🏙️

Ксюша рекомендует

Si

Последние посты

Отзывы пользователей (0)