Я тут подумала: многие из вас знают меня только кусочками.
То я говорю про лицо и осанку.
То про отёки и возраст.
То про жизнь в США.
То прыгаю на рок-фестивале и ржу в сторис 😂
И если вы недавно со мной, у вас вполне может быть вопрос:
кто эта женщина и как она вообще ко всему этому пришла?
Расскажу.
Не красивую версию.
А как было👇
Я родилась в деревне. Была «хорошей девочкой»: хорошо училась, старалась, делала всё правильно. Потом экономический факультет, красный диплом — потому что «так надо», «это престижно», «нужна нормальная профессия».
Но счастливой я себя назвать не могла.
В детстве я была полной, закомплексованной, не любила своё тело. Юность тоже была непростой. В моей истории было сексуальное насилие — не буду уходить в детали, это прожито. Но это сильно повлияло на то, как я чувствовала себя в теле.
Я очень долго жила не из «я хочу», а из «я должна»: хорошая ученица, жена, мама. Правильная, удобная.
Только вот где во всём этом была я — я не понимала.
Потом семья, двое детей. Вроде всё как у людей. Но внутри — ощущение, что я живу не свою жизнь. И к 30 годам моё тело сказало: «так больше нельзя».
Грыжи в пояснице, сутулость, лицо поплыло, второй подбородок, мешки под глазами. После родов — проблемы с тазовым дном. В 30 лет. Не в 60 — в 30.
Но самое тяжёлое — состояние.
Тяжёлая, уставшая, потухшая.
Когда ты вроде молодая, а внутри — «мне уже всё».
И тогда я поняла: либо живу «как надо», либо выбираюсь.
И начала менять всё. Не красиво и не идеально — через страх, ошибки и ощущение «я не понимаю, что делаю, но назад не хочу».
Сначала я думала, что хочу просто лучше выглядеть: подтянуть лицо, убрать отёки, вернуть тело. Но быстро поняла — это не только про лицо. Лицо очень честно показывает, как мы живём: как держим спину, дышим, сжимаем челюсть, терпим и тащим ответственность.
И это потом видно — в отёках, мешках, носогубках, тяжёлом взгляде.
Так я начала учиться. Глубоко. Не «пара упражнений из интернета» 😄
Сейчас я специалист по осанке, омоложению лица и восстановлению после родов. Но для меня это не про дипломы.
Я пришла в это из состояния: «я разваливаюсь, и мне надо себя вытаскивать». Параллельно менялась и моя жизнь. Я поняла, что несчастлива в браке. Развод был страшным, но я прошла через это.
И сейчас иногда думаю: девочка из деревни переехала в США, построила своё дело, снова вышла замуж и в 40 лет прыгает на рок-фестивале 😂
У меня классные отношения, мы вместе смеёмся, путешествуем. Иногда я всё ещё не понимаю, что происходит в Америке 😁 Но я чувствую себя живой.
И это для меня главный результат❗️
Если вы здесь недавно — добро пожаловать. Здесь мы про лицо, тело, осанку, отёки и возвращение к себе. Без уколов, без пластики, без «в 40 уже поздно».
Я не просто учу «упражнениям для лица». Я помогаю вернуть состояние: «я себе нравлюсь».
Спасибо, что вы здесь 💛
Если откликнулось — поставьте ❤️
А если вы тоже ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь — напишите: «Я понимаю»
