Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @ler_chek_tg

0

4.4k Участники

Обновлено: July 12, 2026 at 7:32 PM

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

Я Лерчик Это не просто страничка, это моя душа ❤️ Хотите купить рекламу? Пишите 👉 @manager_tgm Только живые подписчики, никаких накруток. Множество положительных отзывов от рекламодателей.

Join @ler_chek_tg for exclusive manager_tgm content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#842

+9

Рейтинг по языку

#437

+12

Рейтинг по категории

#20Без изменений

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 4.4K

Рост за 24ч: -35 1%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

📷 Photo

🙏

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

651

29

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

498

0

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

🎥 Video

❤️

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

472

29

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

🎥 Video

🥰

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

880

66

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

761

5

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

🎥 Video

Моя сильная Лера
Я всегда буду рядом и всегда буду поддерживать всем, чем придется 🙏🏼

Ты моя муза и вечный двигатель.

Te amo
Luis

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

846

77

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

📷 Photo

❤️🙏

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

885

70

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

🎥 Video

❤️❤️❤️

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,160

74

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

24 апр. 2026 г., 03:43

📷 Photo

🙏🙏🙏

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

932

52

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

📷 Photo

4 года прошло с момента этой фотографии 😱
Как же дети быстро растут 🥲

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

2,560

54

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

📷 Photo

🙏

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,330

63

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

📷 Photo

🥰❤️

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,870

36

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

🎥 Video

ВКУСНЕЙШИЙ СМУЗИ — ИДЕАЛЬНАЯ ЗАМЕНА ПОКУПНЫМ СЛАДОСТЯМ

▫️голубика + клубника — 100 г
▫️банан — 1/2 шт
▫️кокосовое молоко — 200 мл
▫️сироп топинамбура — по вкусу

1️⃣ Подготовить все ингредиенты и взбить в блендере.
2️⃣ Прежде чем добавлять сироп топинамбура, лучше попробовать смузи на вкус, чтобы не было слишком сладко.

Такой смузи станет идеальным дополнением к завтраку, вместо покупных сладостей!

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

2,270

10

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

🎥 Video

ОВСЯНОЕ ШОКОЛАДНОЕ МОЛОКО ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТОК 😍

▫️Овсяные хлопья — 100 г
▫️Вода — 800 мл
▫️Щепотка соли
▫️Какао — 25-30 г
▫️Финики, либо сироп топинамбура — по вкусу

1️⃣ Овсяные хлопья промываем и заливаем водой, оставляем на 30 минут.
2️⃣ Далее хлопья кладём в блендер, добавляем оставшуюся воду, соль, какао и финики.
3️⃣ Хорошо взбиваем 1-2 минуты, процеживаем через сито.

Ваш молочный коктейль готов!

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,820

12

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

📷 Photo

Моя сильная, красивая и самая смелая девочка!
С боевым характером и ангельским сердцем!!
Кто так ещё искренне может смеяться над шутками про ежика и хмурить свой лобик. Самый сладкий носик и самые шелковистые волосики. А в этих глазах можно утонуть 🥹💔💙
«Мамочка, уложи меня пожалуйста и полежи со мной чуть-чуть! Я тебя так люблю!»

И я тебя, моя девочка…. В жизни не все так легко и прекрасно как дома…. Впереди тебя ждёт долгая и непредсказуемая жизнь, но ты со всем справишься. Как минимум, у тебя такие гены!!!!!! А мы с папой, твоими братиками, бабушкой всегда будем рядом!

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,810

41

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

🎥 Video

Эти мгновения, когда холод превращается в сказку, а цветы пробиваются через снег, напоминают нам, что даже в самые морозные и сложные дни есть место теплу и красоте. 💖

Пусть эта неделя будет такой же яркой и полной контрастов, как этот волшебный момент! ✨

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,700

23

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

🎥 Video

ЯГОДНЫЙ ПИРОГ БЕЗ МОЛОЧКИ И ГЛЮТЕНА

Вкуснейший пирог, который можно даже в пост 🥧

Основа пирога:
▫️рисовая + кукурузная мука (50/50) — 110 г
▫️сок апельсиновый — 50-70 мл
▫️масло авокадо или ГХИ — 1 ст.л.
▫️заменитель сахара — по вкусу
▫️сода — ½ ч.л.
▫️яблочный уксус — 10 мл
▫️соль — щепотка

Начинка:
▪️любимые ягоды — 100 г
▪️заменитель сахара — по вкусу
▪️крахмал — 1 ст.л.
⠀
1️⃣ Смешать жидкие ингредиенты: масло, сок, уксус, добавить сахарозаменитель. Как следует взбить.
2️⃣ Начать постепенно вводить муку, соль и соду. Все еще раз перемешать.
3️⃣ Выложить в форму для запекания.
4️⃣ Любимые ягоды нарезать и смешать с сахарозаменителем и крахмалом. Выложить на основу.
5️⃣ Выпекать в заранее разогретой духовке 35 минут при 180 *С. Готовность проверяйте зубочисткой.

Приятного аппетита!

Кто будет готовить, пишите в комментариях 👇🏼

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,610

7

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

🎥 Video

😂

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,650

16

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

15 апр. 2026 г., 04:04

📷 Photo

🙏

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

1,600

10

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

📷 Photo

Кто разгадает?!? Алисе и Богдану задали задачку по логике. Отгадаете правильный ответ ?

Только пишите в комментариях скрытым текстом, чтобы не все видели. Вот так - Лерчик любит вас (выделить текст / нажать «выбрать/форматировать/ скрытый»)

Кстати, дети решили быстро!

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

961

0

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

730

0

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

🎥 Video

😁

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

912

14

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

🎥 Video

Кто проиграл?? 🤣
Сохраните игру и сыграйте все вместе! Кто проиграет - выпивает стакан воды залпом!

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

935

13

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

🎥 Video

ЧЕЧЕВИЧНЫЕ БУЛОЧКИ В ПОСТ 🥐

▫️Чечевица — 1 ст.
▫️Семена льна — 50 г
▫️Вода — 70 мл
▫️Оливковое или масло ГХИ — 3 ст. л.
▫️Разрыхлитель — 1 ч.л.
▫️Соль, специи — по вкусу

1️⃣Чечевицу замочить на ночь. Утром ее промыть. 2️⃣Добавить все ингредиенты в блендер и пробить до однородной массы.
3️⃣Сформулировать булочки мокрыми руками или в перчатках. Выложить их на пергамент, посыпать семенами и поставить в духовку выпекаться на 40 минут при 180 *С.

Такие булочки станут идеальным дополнением к завтраку. А если намазать их хумусом, получится полноценный источник белка.

Приятного аппетита!

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

941

4

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

📷 Photo

Закаты всегда напоминают нам о том, как красиво завершать дни. 🌅

Когда горизонт окутан золотыми и розовыми красками, хочется просто остановиться, вдохнуть этот момент и улыбнуться. Жизнь — это сочетание таких маленьких, но таких волшебных мгновений.

А где вы видели самый запоминающийся закат? ✨💛

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

979

16

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

🎥 Video

Эти моменты танго...🔥

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

900

25

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

📷 Photo

Мама Миа!!! 😱👄

Если перевоплощаться, то только ТАК!!!!💥💥💥

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

912

18

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

🎥 Video

Никогда не упускайте шанс, чтобы насладиться танцем, ведь танец - это глоток новой энергии, это свежий воздух и это возможность БЫТЬ. Быть тем, кем ты захочешь

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

931

26

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

2 апр. 2026 г., 12:55

📷 Photo

ЗЕЛЕНЬ — один из самых вкусных и полезных источников клетчатки, а также витаминов и микроэлементов!

Какую зелень выбрать в таком разнообразии?

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

908

5

0

Валерия Чекалина ️•️ Основной канал •️ ЛЕРЧИК ТУТ •️ Красота •️ Семья •️ Косметика •️ Дети

29 мар. 2026 г., 15:24

🎥 Video

☺️

https://max.ru/join/NfeC8vHHt2Gm4XJ6ayTfjTeXwvpJf4iYjBWh5_T-whk

305

12

0

Showing 30 of 100 posts