Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @annk_psychology

0

75 Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 3:21 PM

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

про психологию и мою профессиональную деятельность 🙌 добро пожаловать! консультация: @annsunshinee

@annk_psychology is a dedicated channel for annsunshinee with regular updates in Эротика

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 15 дней)

Всего: 75

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

14 мая 2026 г., 06:05

📷 Photo

Время, в которое мы живем - тот контекст, который влияет на нас. И терапия здесь оказывается очень кстати 💔

43

14

0

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

14 мая 2026 г., 06:05

📷 Photo

130

11

0

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

14 мая 2026 г., 06:05

📷 Photo

Как важно для психолога найти "свой" кабинет.
Мне всегда нравились мансарды, это про какой-то особый уют.
Еще, наверно, с детства я мечтала о такой комнате, потом о творческой мастерской.
Когда я впервые попала в кабинет своего дорогого консультанта по ВКР в институте, преподавателя и психотерапевта, я подумала: "вау, красиво, теперь я хочу кабинет психолога с мансардой"😁
В начале практики, когда ты начинающий специалист, снимаешь разные кабинеты, в разных местах, по часам. Сегодня нашла кабинет, который хочу снимать постоянно. Сейчас практики немного, но я рада, что есть это место, где будет по-настоящему комфортно.

72

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

14 мая 2026 г., 06:05

🎥 Video

Дорогие друзья, у меня сейчас есть возможность предложить помощь тем, кому тяжело и кто нуждается в поддержке, но по финансовым причинам не может позволить себе стандартную стоимость.
Есть льготные места.

Сессия 50 минут - 1 500 руб.
Запись через личные сообщения: https://t.me/annsunshinee

57

7

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

14 мая 2026 г., 06:05

📷 Photo

Разберем еще некоторые из подходов)

75

15

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

14 мая 2026 г., 06:05

📍КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)
Основная идея: наши мысли буквально формируют наши чувства и поведение. Меняя мышление — меняется и жизнь.
Работа с автоматическими мыслями, поведенческие эксперименты, планирование и задания дома.
Цель: изменить деструктивные модели мышления и поведения для быстрого улучшения состояния.
Ориентация на конкретные проблемы — страхи, тревогу, фобии
и краткосрочная терапия.
Роль терапевта: как тренер и наставник. Активный, задает много конкретных вопросов, дает знания, использует техники.

📍Гештальт-терапия
Основная идея: осознанность здесь и сейчас. Помогает клиентам стать более осознанным о своих чувствах, мыслях и поведении.
Работа через экспериментальные упражнения, акцент на переживаниях в текущий момент.
Цель: повысить самосознание, развить личную целостность и улучшить навыки взаимодействия.
Важна телесность и эмоциональный опыт.
Роль терапевта: как проводник и созидатель пространства, помогает клиенту осознать свои чувства и реакции, активно задает вопросы. Через диалог помогает заметить «здесь и сейчас».

📍Транзактный анализ
Основная идея: всё наше поведение — это ролевая игра внутри нас. Мы часто находимся в сценариях, которые управляют нашими реакциями — как актеры на сцене.
Терапевт помогает распознать, в каком «Эго-состоянии» вы находитесь — Родитель, Взрослый или Ребенок — и показывает, как эти роли влияют на взаимодействие с другими в жизни.
Цель: освободиться от старых сценариев, понять свои роли, научиться общаться более честно и осознанно.
Работа с межличностными сценариями и внутренним диалогом, часто с использованием техник анализа транзакций.
Роль терапевта: как режиссер и наставник. Активно помогает увидеть свои паттерны, делая выводы о том, как они мешают или помогают. Направляет, учит играть свои роли более свободно.

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

4 апр. 2026 г., 01:50

Нейтральность психотерапевта и анонимность – важные компоненты эффективной терапии.

Нейтральность – про то, что терапевт в работе сохраняет объективность, чтобы клиент мог говорить о своих проблемах, не опасаясь оценки. Что помогает создать безопасное пространство.

Отсутствие личной информации – про то, что в терапевтических отношениях личные детали терапевта не раскрываются, чтобы не мешать процессу. Что помогает сфокусироваться только на проблемах клиента.

Однажды, когда мы обсуждали эти вопросы, моя коллега на работе сказала:
«О, так это поэтому говорят, что легче все рассказать незнакомцу за барной стойкой)..»
Да, принципы нейтральности и анонимности похожи на ситуацию, когда незнакомец рассказывает свои тайны бармену или случайному собеседнику. Здесь нет личных связей, нет привязанности и страха оценки, поэтому человеку проще делиться.

Но терапия – это про построение длительных отношений, глубоких и доверительных.
Где есть:
• постоянство
• конфиденциальность
• взаимное уважение и понимание
Это позволяет клиенту постепенно раскрывать свои внутренние переживания, работать над проблемами и достигать изменений.

51

21

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

4 апр. 2026 г., 01:50

#розыгрыш

Ну наша 💪💪💪
Если далеко не первый раз задумываешься, что пора бы уже. Есть отличные новости! Аня хорошо шарит за альтернативную сцену и теперь она может помочь разобраться с собой!

"Среди нас много талантливых людей, но творчество иногда сочетается с внутренними вызовами: эмоциями, зависимостями, стрессом – всё это можно сделать более понятным и управляемым, но каждому из нас необходима поддержка на этом пути.
Если чувствуешь, что хочется разобраться с эмоциями, преодолеть выгорание, найти ресурсы двигаться вперед, за помощью можно обратиться ко мне: https://t.me/annsunshinee" Аня Коновалова (с)

Используя методы, ориентированные на работу с бессознательным, она поможет обрести внутренний баланс. Метод без спешки, с уважением
к индивидуальности каждого.

Разыгрываем три бесплатные консультации за подписку на каналы и https://t.me/gzsmsk
И нажать кнопку внизу.

Победителя выберем случайным образом 7 апреля.
Бот анонимный, победителей увидет только Аня.
#поддержисвоюсцену
#поддержисебя

Участников: 35
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 13:13, 07.04.2026 MSK (4 дня)

189

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

4 апр. 2026 г., 01:50

🎥 Video

Почему нельзя брать в работу друзей и знакомых?

Часто слышу такой вопрос, поэтому решила порассуждать на эту тему в видео ⬆️

50

21

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

4 апр. 2026 г., 01:50

Channel created

0

0

0

Анна Коновалова | психолог, психоаналитически ориентированный

4 апр. 2026 г., 01:50

🎥 Video

Добро пожаловать!
Меня зовут Анна Коновалова. Я практикующий психолог, работаю в психоаналитическом подходе.

Образование — Институт Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП), аккредитованный Европейской федерацией психоаналитической психотерапии (EFPP, Великобритания)

Проходила практику в медицинском исследовательском центре трансплантологии и искусственных органов им. В.И. Шумакова, в реабилитационном центре «Русское поле» и благотворительном фонде «Мальтийская служба помощи».

Выбираю психоаналитический подход, так как мне интересно дойти до самой сути. Заглянуть в самую глубину 👀
Заглянуть, увидеть, не испугаться, прожить.
Приглашаю Вас сделать этот шаг, шаг на пути исследования своего внутреннего мира!

А этот канал задуман как пространство, где мне бы хотелось делиться тем, что происходит на моем профессиональном пути, своими мыслями и заметками 🙌
До встречи)

296

Showing 11 of 11 posts

No more posts