Теперь я чувствую, что, возможно, знание того, кто я есть на самом деле, является ключом к совершенству. Потому что это означает, что я знаю, что я могу и что я не могу сделать. (с) Итачи Учиха
Как я попал в IT команду
https://t.me/pepsico в карантин и как это связано с моей игровой зависимостью 🖥🎮, планами с диджеингом и музыкой и жизнью в Америке? Часть 1. Март - Май.
Привет, господа продуктеры? Делюсь личными проблемами и путями их решений.
Поэтому будет полезно всем - советы в конце поста, должны помочь вам с музыкой и с жизнью в целом.
Не было бы счастья, да несчастье помогло. Эта поговорка как раз про мой случай. Я знаю, что этот карантин стал ужасным событием для многих семей, и я приношу свои соболезнования,но я не хочу писать о негативном, так как негатива не убавится, если я о нем напишу, а вот если напишу о чем-то полезном - то позитивных изменений в этом мире возможно станет больше. Поэтому начну издалека, с точки всем нам известной. Март - во всем мире объявили карантин, а Нью-Йорк стал эпицентром событий 2020 года.
Бары и рестораны закрыли - я потерял работу бармена, закрылся дома и остался наедине с самим собой.
Пометка:
Я знаю, что у многих из нас развилась болезнь с фокусом внимания и возможно твой мозг захочет быстро пробежать глазами по посту и идти дальше в поисках новой дозы дофамина, но я тебя прошу остановиться на секунду и войти в состояние осознанности. Осознанности того, что ты делаешь?!
Я осознал беду, которая случилась со мной, через месяц после начала карантина в Марте этого Года. И хочу поделиться с вами информацией, которая может оказаться полезной кому-то.
Мысли на карантине:
Мы все куда-то мчимся в разные дали, нас кормят информацией с наших девайсов, жизнь кипит занятостью и продолжает рваться вперед беспрерывно: понедельник - пятница - понедельник - июль - октябрь - Новый Год - еще один год - и еще один. Поставьте мне 5 звезд, а вы мне лайк, а она вам ретвит на его репост.
Листаю ленту, играю в плэй стэйшн, смотрю сезон The Boys, в перерывах занимаюсь музыкой по 1-2 часа в день - единственное полезное, что я делал. А цели стоят как статуи и смотрят на то, как я делаю очередной Ultra Kill на миране и смотрю новый выпуск Что Было Дальше? (а что будет дальше в моей жизни становится непонятнее с каждым днем или даже слишком понятно 😅).
Я понял, что меня начали одолевать депрессия, вызванная зависимостью от компьютерных игр, сериалов и социальных сетей). Я узнал, что я не особенный и 95% населения живет в таком же режиме на карантине, но разве это означает, что это правильно?! Что вообще значит понятие правильно и неправильно, у каждого оно свое и мое нутро мне шептало, что такой образ жизни не устраивает какого-то глубинного меня. Зависимость переросла в болезнь.
Я перестал уметь концентрироваться на задаче, и переключался с одной активности на другую, не закончив предыдущую. Мозг перестал меня слушаться и отправлял меня то играть в Доту, то смотреть сериал даже когда я планировал немного поработать над музыкой и над любыми другими полезными активностями, например, как подготовка к сдаче сертификатов, которые помогут мне найти новую работу.
Я чувствовал, что сворачиваю с выбранного пути не в ту сторону, даже не то, что сворачиваю - а было четкое ощущение, что я двигаюсь на автопилоте со своими непродуктивными привычками в багажном отделении, которые никак не позволяют самолету набрать высоту.
ДИСКЛЕЙМЕР: это невероятно сложно - побороть игровую зависимость (замените это слово на любое другое непродуктивное действие) - мозг в момент игры получает невероятную дозу эндорфинов, что является естественным наркотиком для мозга.
Я никого не призываю отказываться от игр, сериалов и любых других земных удовольствий. Я всего лишь предлагаю альтернативную реальность, которую вы можете попробовать и вернуться к прежней - если вам новая не понравится. Могу заявить, что от игр я сам не отказывался - но я смог ограничить их количество до 30 минут в день и 1 часа в выходные. Нельзя так просто сразу взять и отказаться - мозг откажется подчиняться - поверьте я пробовал. Продолжение ниже.
