🔥 РУБРИКА «ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЕГО ПОВЕДЕНИЕ»
История:
«Мы фактически расстались: он съехал, полгода не живем вместе, даже имущество поделили. Недавно он написал, что детские вещи и игрушки с дачи сложены в другой квартире, мол, можешь забрать.
Это было неприятно, что не дали мне собраться самой, как будто за меня решили, вычеркнули из жизни.
Я не сразу (потому что были и другие дела), но решилась, вызвала машину, приехала, вывезла коробки. Он через знакомых узнал, что мы это сделали. И тут же прислал сообщение: «Если увижу, что ты ещё что-то вывозишь из этой квартиры, вызову полицию, напишу заявление о краже». Очень агрессивно, обидно. Зачем он так?»
👉 ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ
Вы уже разъехались, имущество поделили. Но он продолжает вас задевать, унижать, манипулировать алиментами, контролировать. Зачем?
✔️ «Написал, что вещи можно забрать»:
Он сам дал разрешение. Вы приехали, забрали только своё и детское. Всё по-честному.
✔️ «Узнал через знакомых»:
Он отслеживает, что происходит в «его» пространстве. Ему важно знать каждый ваш шаг. Это проявление контроля, а не заботы.
✔️ «Если увижу, что ты что-то еще вывозишь, напишу заявление в полицию о краже»:
Это уже откровенная угроза. Причём после того, как он сам же сказал забрать вещи. Почему?
Потому что он не ожидал, что вы действительно придёте и вывезете.
Возможно, он надеялся, что вы будете ждать, спрашивать, просить подождать, дать время, зависеть от него и его разрешения. А вы взяли и сделали. И это его задело.
👉 ПОЧЕМУ ОН ТАК ПОСТУПАЕТ?
➖ Ему нужно сохранять чувство власти.
Расставание уже случилось, но он не готов признать своей вины в этом и отпустить контроль над вами. Угрозы - способ напомнить: «Я здесь главный, я решаю, ты без меня никто».
➖ Его задевает ваша самостоятельность.
Вы не стали ждать, не попросили его помощи, не уговаривали дать вам еще время, помочь….
Его агрессия - реакция на то, что он больше не управляет ситуацией.
➖ Он пытается задеть вас эмоционально.
Полиция, кража - это громкие слова, чтобы вы испугались, расстроились, начали оправдываться. Ему нужно, чтобы вы снова включились в его игру, чтобы переживали, мучились…
👉 ЧТО ВАЖНО ПОНЯТЬ
Его поведение - не про вещи. Это про его неспособность спокойно обсуждать происходящее. Вы сделали всё правильно: забрали своё, действовали по его же разрешению. Угрозы - это про его страх потерять власть и контроль.
👉 ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не вступать в переписку с оправданиями:
Он ждёт вашей реакции, чтобы потешить самолюбие - не давайте.
Коротко: «Вещи были вывезены с твоего разрешения. Если хочешь - обращайся в полицию, только что они тебе там скажут?».
Зафиксируйте его сообщение с угрозой (скрин) и скрин сообщения, где он пишет, что вещи собраны и вы их должны забрать. На случай, если понадобится.
Дальнейшие контакты только через адвоката или по переписке, которую можно сохранить.
РЕЗЮМЕ:
Угрозы и агрессия - его способ удержать вас в напряжении. Ваша задача - не поддерживать эту игру своей тревогой или «сообщениями на эмоциях»
Сделайте вдох-выдох, как говорил Карлсон «спокойствие, только спокойствие».
Девочки, а вы сталкивались с агрессией бывшего после расставания, особенно когда речь заходила о вещах? Как реагировали?
P. S. Так как эта история клиентки, я поддержала её, напомнила о практиках и техниках, которые она сейчас может сделать, чтобы прожить обиду и не провалиться в длительные переживания. И, конечно, мы это проработаем дополнительно на терапевтической консультации😇.
Если же вы тоже сейчас находитесь в похожей ситуации, когда много обиды, злости, непонимания «ну почему он так со мной?» - напишите мне в личку
https://t.me/nataliyabarnaul ХОЧУ ОБСУДИТЬ. Найдем вместе решение и для вас.
#разборповедения
#расставание_боль
