Vibe & Step

Public

Не можете присоединиться? @vibeandstep

3.4k Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 12:31 PM

Vibe & Step

Здесь я делюсь своим вайбом, секретами тренировок и вдохновением, чтобы каждый мог почувствовать ритм и раскрыть свою энергию. Погружаемся в мир танца вместе — шаг за шагом, бит за битом. Готов к драйву? Тогда ты там, где нужно! По рекламе: @onegirlth

Join @vibeandstep for exclusive onegirlth content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 3.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Танцоры живут с девизом:
танцуй = живи

Танец помогает всем высказываться и отвлекаться от внешнего мира. Импровизируя, мы уходим в транс, где мы ни о чем не думаем. Танцуя хорягу, мы только и думаем о танце и силе, с которой мы танцуем.

Поэтому все танцоры и слушают 24/7 и стараются не вылезать из зала 💗🏵️

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Отличная физуха для вас😘
Напрягается все: пресс, спина, руки, ноги, слух и даже скулы 🫪

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Ой, рассуждения о том, является ли танец спортом или нет все еще актуален…

Давайте поставим все точки над i. Танцы — вид спорта.

Вы видели травмы после танцев? Вы знаете какая выносливость должна быть у каждого танцора? А какой вестибулярный аппарат у народников и народниц 🫪

У многих людей есть ассоциация, что танцы дальше дискотек и клубов не идут, но разве это правда?

А как вы считаете?

3,450

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

ОЙ-ой-ой

какая же она сильная и классная!

Она используют весь свой арсенал:
-музыкальность
-артистичность
-растяжку
-техники
и т.д.

Это идеальный пример использования растяжки в батле. Просто всегда танцоры задевались одним и тем же вопросом, как использовать мою пластику? Вот вам и ответ 🤪

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Кстати, это правда

Танцы, а особенно freestyle так и устроены. Обыграть верно музыку можно разными способами:
показать характерное действует этому звуку, просто обыграть или проигнорировать

Но что вытворяет эта девушка?

сделайте следующие действия:
выключите звук и посмотрите видео, есть ли ассоциация звука с ее движениями?

3,830

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

https://t.me/bulgakovatatiana так и работает в принципе.

Никто же устанавливал правило, что нужно удивлять лишь телом и акробатикой! Можно на сцене вытворять все что угодно. Кто сказал, что кувырок — круто, а заплакать на сцене — нет?

Послушайте как люди радуются! Значит это им и надо, танцевальная индустрия хочет чего-то нового и необычного.

Классические прыжки, согласна, красивые и элегантные, но эксперименты не запрещены же?..

3,500

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

STRIP SEXY CLASSES
…со съемками сольных проф видео!📸

класс 1 / «Чем прежде»-полка
🗓️25 апреля, сб
⏱️18:00-20:00
*дерзкий вайб, биты и рэпчик!

класс 2 / «Хочу к тебе»-thomas mraz
🗓️26 апреля, вс
⏱️18:00-20:00
*игривый секси танец!

📍Чкаловский проспект 15Г, Jonathan dance studio

уровень: общий / начинашки справятся, продолжающие кайфанут / можно в хилсах или носочках

я обожаю классы!
на них всегда царит какая особенная и любимая мною атмосфера! мы танцуем, кайфуем, обмениваемся энергией, хихикаем и поддерживаем друг друга💔
а в конце устраиваем красивые сольные проф съемки!)

ЦЕННОСТЬ: один класс 2800 / по 2500, если записаться вместе с подругой или на оба класса!)

места сильно ограничены! поэтому скорее берите с собой подругу и летс гоууу на жаркие секси тусовочки💦

безумно жду вас, кииисы💋
запись https://t.me/moshevvaa
тг канал
https://www.instagram.com/mosheva_s?igsh=Y3BkdTFtMzZpcW94&utm_source=qr

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Что значит не решают?

Для танцора эти 3 минуты — целая жизнь. Ради этих трех минут танцор пашет в зале полгода, не меньше.

3 минуты!

За эти три минуты вам показывают целый мир, жизнь, этюд и так далее.

Друзья, за три минуты можно многое сделать, просто нужно постараться)

3,650

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Долг тренера — поддержка и воспитание. Он всегда будет рядом, даже если вы этого не знаете

Он всегда будет стоять за кулисами и кричать вам, чтобы все было хорошо и вы не расстроились 😞.

Пометка:
Дорогие тренеры, прошу вас, кричите не очень громко, бывает вас слышно в зале 🤨

3,310

Vibe & Step

24 мая 2026 г., 13:04

🎥 Video

Если вдруг кто не знал, то танец состоит не только из движений и эмоций.

Танец, в том числе, это идеальная подборка ракурсов. Конечно, проще это сделать на видео, но и в жизни можно этого добиться. Да, сложнее, но возможно.

Чуть позже я пришлю хорошее видео, где хореографы смогли это сделать

Что вы думаете видео, которые выше ⬆️?

3,660

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

Как вы думаете, действительно это плохая импро?

Знаю точно, девочка немного зажата в себе. Голова не двигается, губы зажаты, это единственный минус, который вижу. А вы?

3,240

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

📷 Photo

5. Дима Бончинче. ОООООО

ЭТО КАЙФ! Я не вогер и никогда этим не занималась. Но мы не учили связки, мы просто вселяли сами в себя уверенность.

От Димы веяло уверенностью. Честно, нет слов, для описания этого. Это надо прожить!

3,330

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

3,420

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

4. Ваня Маслов

Я устала и просто сидела(

3,700

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

3. Татьяна Булгакова
Я ее когда только увидела, поняла, что обязана посетить ее мк

Слов таких нет, чтобы ее описать. В общем мне все очень и очень понравилась. В селект я не вышла, испугалась (

3,560

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

2. Далее Кристина Кулакова.

Честно, это мой первый опыт танцев на каблуках, поэтому я взяла мамины не удобные каблучки, и пожалела об этом. Было неудобно, но классно. Мой фотку выложили в канал AYM!

Я плохо помню то, что учили. Так как было жарко, душно, плохо видно. Но как она двигалась! Это что-то с чем-то!

3,700

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

3,540

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

3,700

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

📷 Photo

Наконец я получила все фото, и сделаю этот пост.

Две недели назад я поселила мастер классы от https://t.me/art_yourmind где проводили:
1.Дима Щебет
2.Кристина Кулакова
3.Татьяна Булгакова
4.Ваня Маслов
5.Дима Bonchinche/Гео

И мне есть, что сказать о каждом

1.Первый был с Димой Щебет и мне очень понравилось! У нас была «живая группа», т.е. были не танцы, а ощущение себя в группе незнакомых людей. Они в действительно мне незнакомы, позже прибежал мой тренер, было полегче. Но только мы вдвоем из четырех были знакомы с этим стилем.

Но мне очень понравилось. Были абсолютно другие ощущения себя в обществе. Буквально, глаза появились на затылке, чувствуешь каждой клеточкой тела своих товарищей

3,560

Vibe & Step

22 апр. 2026 г., 20:30

🎥 Video

3,700

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

Сейчас в тик токе очень сильно вирусится этот трек, уже на протяжении не кольких месяцев. Как думаете почему?

Ответ прост 😏. Из-9а легких предсказуемых битов, но классной звуковой «карты» и крутых битов.

Под него просто составить импро или хорягу 💗🫟

2,950

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

📷 Photo

Запоминаем и записываем 🤫🤪

3,130

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

О боже мой 😍
Какая же эта девушка прекрасная, смотря на это видео не понятно, импровизация или поставленная хоряга. А если так происходит, значить девушка справилась на отлично 🤩🤩

И даже не понятно что больше завораживает: танец, эмоции или волосы.

Поделитесь своим мнением о ней👇👇

3,110

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

📷 Photo

Люди, изменившие мир танца 🧑‍🩰

- Биография 🎴
Родилась 13 июля 1976 года в Ленинграде. В 6 лет начала заниматься хореографией во Дворце пионеров. В 1987 году поступила в Ленинградское хореографическое училище имени А. Я. Вагановой, училась у Людмилы Бельской и Людмилы Ковалёвой. В 1994 году завоевала золотую медаль на международном конкурсе «Приз Лозанны».

- Что сделала? 🎴
В начале 2000-х годов Диана Вишнёва начала работать с современными хореографами, создавая сложные постановки. Она изучила технику Марты Грэм, которая отличается от классической, и отказалась от некоторых правил балета, например, начала избегать зеркал, ориентируясь на ощущения тела. Одной из значительных работ Вишнёвой в современном танце стал балет «Silenzio» Мауро Бигонцетти, сочетающий элементы классического и современного балета.

3,340

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

Согласны с этим утверждением? Лично я — да.

Часто при любых проблемах в жизни, люди надевают наушники и слушают музыку и через некоторое время голова или нога начинает непроизвольно начинает двигаться, т.е. танцевать 🪩

Или фильмах и мультиках танцы и музыка объединяют людей.

Танцы и песни — единство всех народов, это чувство находится в каждом из нас, поэтому мы и смотрим танцы или слушаем музыку

3,340

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

Если показывать маленькому пупсу-танцору те танцы, которые танцевала я в их возрасте, он скажет, что это кринж 😬, с чем я соглашусь.

За последние лет 10 танцевальная индустрия очень сильно изменилась: изменились понятия танца, появились новые техники и новая музыка. Выросло много танцоров, которые стали крутыми тренерами. И поэтому нынешние дети танцуют намного лучше, чем мы в их возрасте 🔅

Самое главное — поддержка малышей, тогда и будет прогресс 💋💖

3,100

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

Словарь танцора
Буква «Х» — хип-хоп культура 🌍

🔅Что это??
К хип-хоп культуре относится не только стиль танца, но и стиль жизни: граффити, танцы, стиль одежды и музыка

🔅 История и философия
Хип-хоп культура возникла в 1970-х годах в Бронксе, Нью-Йорк, как ответ на социальные и экономические проблемы, с которыми сталкивались афроамериканские и латиноамериканские общины.

Философия хип-хопа основывается на самовыражении, сопротивлении угнетению и создании сообщества. Хип-хоп также служит платформой для обсуждения социальных проблем, таких как расизм, бедность и насилие. Важными аспектами являются аутентичность, уважение к культуре и обмен опытом.

3,300

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

Как вы считаете, какие люди самые стильные?

Все верно — танцоры. А как еще? Танцор держит баланс между удобством и красотой, и чтобы все это было в одежде.

Поэтому приходится выкручиваться 😍

3,020

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

Туториал 💗🫟
Бочка — очень красивый акробатический элемент, который применяется везде.

Научись его делать с помощью этого упражнения 💋

3,120

Vibe & Step

12 апр. 2026 г., 20:57

🎥 Video

XV — как это будет?

6 июня станет легендарным днем, ведь House of Bonchinche будет праздновать свое пятнадцатилетие! Предвкушаете?

Каждую круглую дату мы отмечали по-особенному: 5 лет — бал Deep in Vogue Ball в Минске, 10 лет — Deep in Vogue Anniversary Ball в Москве: гранд-марш, звездные гости и полторы тысячи зрителей!

Сейчас у вас есть возможность стать частью новой истории!

6 ИЮНЯ
DEX, 18+
BONCHICNHE XV

Билеты: https://bonchinche.ru/

3,440

Showing 30 of 47 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Vibe & Step

Vibe & Step

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Помощь рядом — благотворительный фонд Яндекса

Ментор руководителей 🏄‍♂️

Будни главы

Водолей ♒️ Гороскоп

ПЕРМЬ СЕГОДНЯ

Афонина. Добро

Утренний Краснодар

Всратые пуши

Похожие каналы Telegram

Помощь рядом — благотворительный фонд Яндекса

Ментор руководителей 🏄‍♂️

Будни главы

Водолей ♒️ Гороскоп

ПЕРМЬ СЕГОДНЯ

Афонина. Добро

Утренний Краснодар

Всратые пуши

Отзывы пользователей (0)

Последние посты