«Я так устал — чего вам надо? Говорите ближе к делу».
Знакомо?
Это не просто усталость. Это про пассивную агрессию.
Есть такой режим - режим «достали». Это точка, до которой человек себя САМ доводит.
Когда долго терпишь.
Соглашаешься, когда не хочешь.
Подстраиваешься.
Играешь роль «удобного».
И в какой-то момент психика делает единственный доступный ход - доводит тебя до края.
Чтобы ты наконец разрешил себе:
— сказать резко
— обрубить
— показать настоящие чувства.
Потому что по-другому ты себе этого не позволяешь.
Это накопленная агрессия.
Приятно познакомиться.
Та, которая сначала делает тебя «хорошим»,
а потом - резким, холодным и чужим.
И самое неприятное, что это ты слишком сам долго не выбирал себя в контакте.
И дальше два сценария, которые вы уже знаете:
1. Срыв → испорченные отношения, решения «сгоряча»
2. Подавление → усталость, выгорание( всем сейчас знакомое) Или психосоматика приходит на десерт(аллергии, ушибы)
Оба вариант — мимо.
Потому что вопрос не в том,
как «не злиться».
А в том,
как управлять этой энергией до того, как она начинает управлять вами.
⸻
📅 26 марта, 19:00
На эфире разберём без «воды»:
— где именно у вас накапливается эта агрессия,
— как она незаметно влияет на решения и деньги,
— и как вернуть её в управляемый ресурс.
Специальный гость -
https://t.me/bekhterevans психиатр, психотерапевт, династия Бехтеревых.
Моя коллега -
https://t.me/katedaretobe коуч ICF
Если вы привыкли держать контроль —
важно понимать, где вы его уже теряете.
Трансляция будет в Телемосте https://telemost.360.yandex.ru/live/36b72eba86e64eb094424da5a8b22af7
Чтобы получить полную запись лучше всего https://forms.yandex.ru/u/69c12acb1f1eb5f567b3d7b3/?page=1
