Общались сегодня с подружкой и пришли к выводу, что, когда ты живёшь в вечном тепле, особенно где-то на острове у океана или моря, быть счастливым и в хорошем настроении всё-таки намного легче
Когда ты долго живёшь на острове, перестаёшь обращать внимание на эти мелочи — привыкаешь к ним. Но стоит уехать, например, в холодную и серую Москву и почувствовать этот контраст, как сразу понимаешь, насколько тебе было легко и хорошо
Живя на острове, тебе вообще не составляет труда порадовать себя: выйти погулять у океана, помочить ножки в воде, позагорать на пляже, проводить закат в каком-нибудь красивом месте и тд
Здесь ты с лёгкостью получаешь дофамин — его тут очень много
А когда живёшь в холоде, в серости, в вечных пробках, настроение и общее самочувствие всё равно становятся хуже. И порадовать себя уже не так просто
Иногда нужно приложить усилия, чтобы получить хоть небольшую дозу радости
Например, сходить на танцы. Да, на самом занятии ты получишь огромное удовольствие, но до него ещё нужно добраться: потратить пару часов на дорогу туда-обратно, не промокнуть, не замёрзнуть, не попасть в пробку. Порой нужно совершить так много действий, чтобы порадовать себя, что в плохом состоянии ты просто не находишь сил даже выйти на улицу
Здесь же такого нет — всё гораздо проще. И мне так хорошо сейчас жить на Пхукете. Впервые за долгое время у меня нет желания куда-то уехать. Хочется просто жить 🌼🤍
