Мята ПАРК

Public

Просмотреть канал

16.2K

113

25K

Не можете присоединиться? @myata_park

111 Участники

Обновлено: May 3, 2026 at 8:03 PM

Мята ПАРК

«Мята» в парках "Центральный" & "Киово" Тренировки под открытым небом каждое воскресенье в 09:00 Старт - 27 июня Начни утро с дыхания, движения, себя 💚 Телеграмм: https://t.me/myata_space Сайт: https://myataspace.ru/

@myata_park is a dedicated channel for httpstmemyata_space and httpsmyataspaceru with regular updates in Ежедневная мотивация

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 111

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

📷 Photo

В это воскресенье в 12:00 — https://t.me/myata_space в Центральном парке 💛

Это мягкая женская практика, направленная на проработку основных групп мышц и суставов. В комфортном темпе — через статику, динамику, дыхательные техники (пранаямы) и элементы фейс-йоги для красоты и молодости лица. ✨

Инь-йога помогает обрести гибкость, силу и внутренний баланс. Практика подходит для любого уровня подготовки.🪷

🔔 Начало занятия в 12:00.

✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка.

🌳 Место проведения практики на карте — https://yandex.ru/maps/-/CLtQQP0b

‼️ Стоимость участия: 600 руб.
Обязательна предварительная запись https://clck.ru/3TJMur

📹 Видео-инструкция — как записаться: https://t.me/myata_space

✅ Также записаться на занятие теперь можно по абонементу студии.

Что взять с собой:
🧘‍♀️ По возможности свои коврики.
💧 Воду и бодрое настроение.

💛 Очень просим вас заранее заполнить короткую анкету участника: https://myataspace.ru/opros/

Ждем вас на практике🌸

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

📷 Photo

РАСПИСАНИЕ | МАЙ |

⏺️3 мая, 12:00
Инь- йога
тренер: Мария Бирюкова

⏺️17 мая, 12:00
Хатха-йога
тренер: Наталья Андреева

⏺️24 мая, 12:00
Кундалини-йога
тренер: Анастасия Ефремова

⏺️31 мая, 12:00
Мягкая растяжка
тренер: Полина Короткова


‼️Стоимость участия: 600 руб.,  с обязательной предварительной записью.

📱Если остались вопросы или нужна помощь с записью, пишите нашему администратору:

📱 https://t.me/myataspace_admin
📱 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIlofqU1RPNcGWa_ftzdv8TKF3pxwmfOGSBjIGhcco9rHMtbiE

108

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

🌸 Дорогие, напоминаем, что уже в это воскресенье 26 апреля пройдет занятие по Гормональной йоге в Центральном парке. Подробнее о том что вас ждет на практике рассказала Эльвира⤵️

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

🎥 Video

https://t.me/myata_space в воскресенье✨

🔔 Начало занятия в 12:00.

✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка.

🌳 Место проведения практики на карте — https://yandex.ru/maps/-/CLtQQP0b

https://clck.ru/3SnJ35

165

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

🎥 Video

💚 Если бы все воскресенья были такими…

Это воскресенье было особенно теплым, мы начали пилатес с Натальей в 12:00 и как-то сразу стало понятно: день сложится замечательно✨

Потихоньку включились в движение — через дыхание, через простые вещи, когда просто начинаешь чувствовать тело, а не «делать упражнение». Где-то потянулись, где-то поймали баланс, где-то неожиданно включились мышцы, о которых давно не вспоминали.

⚡Практика получилась очень живая — без идеальной картинки, зато с настоящими ощущениями. У кого-то получилось глубже, у кого-то аккуратнее, но в этом и был весь смысл — быть в своём процессе.

И на этом день не закончился — позже Наталья провела хатха-йогу на дне открытых дверей. Столько движения и включённости за один день — очень вдохновляет, вот это заряд энергии 👌

Дорогие,спасибо, что приходите и создаёте эту атмосферу вместе 🤍

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ✅

Присоединяйтесь к следующим занятиям:
🌿 в 12:00 по воскресеньям
🧘‍♀️ или в студии — https://myataspace.ru/
Теперь в двух студиях:
Батарейная 7А и Жирохова 5

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ⚡

До скорой встречи🌷

174

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

📷 Photo

Каждое воскресенье мы встречаемся с вами в Центральном парке, чтобы начать день в движении и перезагрузиться 💛

Итак: в это воскресенье нас ждет https://t.me/myata_space в 12:00✨

Это мягкая практика, направленная на работу с гормональной системой через дыхание, плавные движения и внимание к внутренним ощущениям. Без перегрузок — в комфортном темпе и с акцентом на естественные процессы тела.🪷

🔔 Начало занятия в 12:00.

✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка.

🌳 Место проведения практики на карте — https://yandex.ru/maps/-/CLtQQP0b

‼️ Стоимость участия: 600 руб.
Обязательна предварительная запись https://clck.ru/3SnJ35

📹 Видео-инструкция — как записаться: https://t.me/myata_space

✅ Также записаться на занятие теперь можно по абонементу студии.

Что взять с собой:
🧘‍♀️ По возможности свои коврики.
💧 Воду и бодрое настроение.

💛 Очень просим вас заранее заполнить короткую анкету участника: https://myataspace.ru/opros/

Ждем вас на практике🌸

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

📷 Photo

Дорогие друзья! Мы получили столько тёплых отзывов после Дня открытых дверей, что решили сделать для вас ещё один подарок. 🎁

Бесплатное занятие по нейрографике уже в это воскресенье.🤩

🤩 https://clck.ru/3TBqHX с Юлией Ганичевой
(преподаватель хатха-йоги | йога голоса)

🤩 26 апреля
🤩 15:30–17:30
🤩 г.Лобня, Жирохова, 5

🤩 Как проходит: Практика проходит в любой одежде которая вам нравится/свободной одежде под тихую медитативную музыку. Сначала мы сделаем пранаямы, далее поставим намерение и перенесём его на бумагу через линии и формы.

Здесь не нужно уметь рисовать
это не про «красиво». Практика позволяет сформировать новые нейронные связи, услышать свои желания и мягко направить внимание туда, где важно.

🤩 Что взять с собой:
-блокнот А5 или лист А4, -цветные карандаши,
-линер или гелевая черная ручка
-маркеры потолще

Одежда — любая удобная

🤙Записаться можно: через https://clck.ru/3TBqHX или написать в 📱 https://t.me/myataspace_admin / в МАХ 📱 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIlofqU1RPNcGWa_ftzdv8TKF3pxwmfOGSBjIGhcco9rHMtbiE

Продлим День открытых дверей? Ждём вас с карандашами и хорошим настроением.🤩

https://max.ru/id301506110618_biz

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

📷 Photo

🤩Друзья, завтра уже https://t.me/myata_space🤩

Мы заканчиваем последние приготовления: раскладываем коврики, закупаем печеньки, ставим чайник. И ловим себя на мысли: «Как же мы хотим встретиться с вами».

Приходите. Первое занятие — бесплатно, каждое следующее — 500 ₽, комплимент — каждому гостю 💚

Куда ещё можно записаться прямо сейчас?

Все места практически разобраны, но несколько ковриков ещё свободны:

🤩 14:00 — https://t.me/myata_space
→ последнее место
Бережная, живая практика для мобильности тела и душевного равновесия. Наталья — наша «Ума Турман»: активная, заботливая и с огоньком. После её шавасаны вы скажете «спасибо».

🤩 20:00 https://t.me/myata_space
→ несколько мест
Мощное завершение дня. Дыхание, мантры, вибрации — и глубокий покой внутри. Те, кто был у Анастасии, приходят снова.

🤩 На все остальные практики запись уже закрыта. Спасибо за вашу активность!

Как успеть на последние места?

🤩 Запись здесь: https://taplink.cc/myataspace

🤩 Лобня, ул. Жирохова 5 (вход со стороны METRO)

🤩 Завтра, 19 апреля.

Мы очень ждём.
До встречи на ковриках 🤩

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

🌸 Дорогие друзья, напоминаем, что уже в это воскресенье 19 марта пройдет занятие Пилатес в Центральном парке Теплое Персональное приглашение от Натальи уже тут⤵️

150

Мята ПАРК

29 апр. 2026 г., 00:30

🎥 Video

💐 19 апреля в 12:00
➡️ Центральный Парк, г.Лобня

https://clck.ru/3SnHyW

147

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

Воскресенье — время замедлиться и пойти в глубину на https://telegra.ph/Kundalini-joga-03-15 в Центральном парке ✨

Кундалини-йога - это практика внутренних состояний.
Мы практикуем покой, умиротворение, смелость, настойчивость, доброту, милосердие и любовь. Учимся тишине в голове и дисциплине ума.

Практика выстроена бережно и глубоко: от движения — к состоянию, от усилия — к осознанности. 🪷

🔔 Начало занятия в 12:00.

✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка.

🌳 Место проведения практики на карте — https://yandex.ru/maps/-/CLtQQP0b

‼️ Стоимость участия: 600 руб.
Обязательна предварительная запись https://clck.ru/3SnHtq

📹 Видео-инструкция — как записаться: https://t.me/myata_space

✅ Также записаться на занятие теперь можно по абонементу студии.

Что взять с собой:
🧘‍♀️ По возможности свои коврики.
💧 Воду и бодрое настроение.

💛 Очень просим вас заранее заполнить короткую анкету участника: https://myataspace.ru/opros/

Ждем вас на практике🌸

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

🎥 Video

🌺 Как прошло занятие по мягкой растяжке в парке с Полиной?⚡

В это воскресенье, 5 апреля, в Центральном парке прошла наша бережная и наполняющая практика от студии «Мята» 🧘‍♀️

Мы начали с лёгкой динамики, чтобы мягко разбудить тело:
• круговые движения в суставах
• наклоны и повороты
• плавный разогрев без резких движений

⚡ Затем постепенно углубились в практику:
— сочетали статические и динамические упражнения на все группы мышц
— работали в положении стоя и сидя
— бережно увеличивали амплитуду и чувствовали тело

🌷 В завершении уделили внимание расслаблению и глубокому дыханию — отпустили напряжение, замедлились и перезагрузились.

Занятие было про: мягкость, внимание к себе, движение без боли, восстановление ресурса.

Мы зарядились энергией, прочувствовали тело по-новому и насладились весенним воздухом 💐

Спасибо каждому, кто разделил с нами это утро — получилось по-настоящему уютно, спокойно и живо 💛

➡️ https://disk.yandex.ru/d/0DG3KBFW0vHY9Q

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ⚡

Присоединяйтесь к следующим занятиям:
🌿 по воскресеньям
🧘‍♀️ или в студии — https://myataspace.ru/

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ⚡

🌷До скорой встречи на ковриках 🌳

137

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

🎥 Video

🌷 Дорогие друзья, приглашаем
на https://t.me/myata_space https://t.me/myata_space которая пройдет в Центральном парке уже в это воскресенье в 12.00.

Погода шепчет…видео для вдохновения 👌
До встречи в Парке 💛

➡️ https://clck.ru/3SnHqa

163

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

Воскресенье: время подвигаться и перезагрузиться на https://telegra.ph/Stretching-03-15-8 в Центральном парке⚡️

Практика выстроена бережно и комфортно: сначала мягко разогреваем тело через лёгкую динамику, затем постепенно уходим в глубокую растяжку и расслабление. Отличный способ снять напряжение, снизить уровень стресса и вернуть телу пластичность без боли и резких движений 🪷



🔔 Начало занятия в 12:00.

✔️ Формат практики:
— лёгкая динамическая разминка (круговые движения, наклоны, повороты)
— комбинация статических и динамических упражнений на все группы мышц
— работа в положении стоя и сидя
— расслабляющие позы и внимание глубокому дыханию

✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка.

🌳 Место проведения практики на карте — https://yandex.ru/maps/-/CLtQQP0b

‼️ Стоимость участия: 600 руб.
Обязательна предварительная запись https://clck.ru/3SnHqa

📹 Видео-инструкция — как записаться: https://t.me/myata_space

✅ Также записаться на занятие теперь можно по абонементу студии.

Что взять с собой:
🧘‍♀️ По возможности свои коврики.
💧 Воду и бодрое настроение.

💛 Очень просим вас заранее заполнить короткую анкету участника. Это поможет нам создать максимально безопасное и комфортное пространство. Заполнение займёт всего пару минут: https://myataspace.ru/opros/

Присоединяйтесь к практике — будет мягко, спокойно и очень приятно 🌸

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

РАСПИСАНИЕ | АПРЕЛЬ |

⏺️5 апреля, 12:00
Мягкая растяжка
тренер: Полина Короткова

⏺️12 апреля, 12:00
Кундалини-йога
тренер: Анастасия Ефремова

⏺️19 апреля, 12:00
Пилатес
тренер: Наталья Андреева

⏺️26 апреля, 12:00
Гормональная йога
тренер: Эльвира Сухарева


‼️Стоимость участия: 600 руб.,  с обязательной предварительной записью по ➡️ https://my.sportpriority.com/club-details/course-details?cityUrlName=Lobnya&clubNetId=cf409cbe91ee4a0b996a92c3d487a7ab&clubId=3cfbfe0da8a7408e9d29194cdf89a7bb&courseId=7d243fba4603495a9116290085e567d0 https://my.sportpriority.com/club-details/course-details?cityUrlName=Lobnya&clubNetId=cf409cbe91ee4a0b996a92c3d487a7ab&clubId=3cfbfe0da8a7408e9d29194cdf89a7bb&courseId=7d243fba4603495a9116290085e567d0

📱Если остались вопросы или нужна помощь с записью, пишите нашему администратору:

📱 https://t.me/myataspace_admin
📱 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIlofqU1RPNcGWa_ftzdv8TKF3pxwmfOGSBjIGhcco9rHMtbiE

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

✨ Так прошло наше воскресенье с Яной в Центральном парке ✨

Дорогие девушки, спасибо вам за эту бодрую встречу! Получилось очень глубокое и душевное занятие по Хатха-йоге. Мы не просто делали асаны, мы действительно побыли в контакте с собой 💛

Начали с дыхания — и это было не просто «подышали». Мы вдохнули в себя всё свежее, лёгкое, а с выдохом… отпустили то, что уже не наше: тревоги, накопившуюся усталость, всё то, что тянуло вниз. А потом настроились на привлечение новых, тёплых энергий. Это задало совсем другое состояние, правда 🌬

✅Дальше разогрелись и мягко, но с уважением к телу прошлись по всем мышцам.
Отдельное внимание уделили позвоночнику — нашей главной оси:
— хорошенько проработали мышцы спины
— сделали акцент на мягком растяжении позвоночника
— и вообще старались дать телу полную картину движения, никого не забыв 😌

Всё занятие строилось вокруг одного важного навыка — умения слышать себя❗️Мы учились замечать, как тело откликается на каждое движение, где ему комфортно, а где можно чуть-чуть поддержать себя дыханием.

И, конечно, финал — медитативная шавасана. Время, когда можно было перестать «делать» и просто побыть в тишине, обретая ту самую связь с собой, ради которой мы и приходим на коврик 🌷

Это была практика про возвращение к себе, про честность с телом и про удовольствие от процесса.

➡️

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ⚡

Присоединяйтесь к следующим занятиям:
🌿 по воскресеньям
🧘‍♀️ или в студии — https://t.me/myata_space

🍓До скорой встречи на ковриках!

🌞🌞🌞🌞🌞❤

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

🎥 Video

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

В это воскресенье — https://telegra.ph/Hatha-joga-03-15 в Центральном парке ✨

Это практика, в которой классическая хатха-йога дополнена мягкими техниками из йогатерапии. Внимание к опорно-двигательному аппарату, работе внутренних органов и снятию глубоких зажимов. Дышим, двигаемся осознанно и даём телу то, что ему нужно прямо сейчас. 🪷

🔔 Начало занятия в 12:00.

✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка.

🌳 Место проведения практики на карте — https://yandex.ru/maps/-/CLtQQP0b

‼️ Стоимость участия: 600 руб.
Обязательна предварительная запись https://clck.ru/3SDSNz

📹 Видео-инструкция — как записаться: https://t.me/myata_space

✅ Также записаться на занятие теперь можно по абонементу студии.

Что взять с собой:
🧘‍♀️ По возможности свои коврики.
💧 Воду и бодрое настроение.

💛 Очень просим вас заранее заполнить короткую анкету участника. Это поможет нам создать максимально безопасное и комфортное пространство. Заполнение займёт всего пару минут: https://myataspace.ru/opros/

Ждем вас на практике, чтобы выдохнуть, перезагрузиться и отпустит все лишнее🌸

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

🌸 Дорогие друзья, в это воскресенье 29 марта пройдет занятие https://t.me/myata_space в Центральном парке Персональное приглашение от Яны уже тут⤵️

Мята ПАРК

15 апр. 2026 г., 01:05

📷 Photo

✨ Итоги воскресной практики Хатха-йоги с Натальей ✨

Благодарим каждую участницу за это общее пространство, которое мы создали вместе 💛
Получилась очень тёплая, живая и наполняющая встреча.

Мы мягко включили тело через дыхательные практики, разогрелись изнутри и уделили внимание даже таким тонким моментам, как гимнастика для глаз 👀

⚡Далее постепенно раскрыли тело:
— добавили мобильности в плечо-лопаточном и грудном отделах
— поработали с поясницей и тазобедренными
— почувствовали опору, устойчивость и включённость стоп

В завершении позволили себе полностью отпустить напряжение в шавасане и просто побыть в моменте 💚

Это было про бережное движение, внимание к себе и удовольствие от процесса ✅

➡️ https://disk.yandex.ru/d/n-bz8gZdRFKBQw

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ⚡

Присоединяйтесь к следующим занятиям:
🌿 по воскресеньям
🧘‍♀️ или в студии — https://t.me/myata_space

‼️ Подписывайтесь на группу будьте в курсе новостей и занятий в парках ⚡

🌷До скорой встречи на ковриках 🌳

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Мята ПАРК

Мята ПАРК

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Помощь рядом — благотворительный фонд Яндекса

Ментор руководителей 🏄‍♂️

Будни главы

Водолей ♒️ Гороскоп

ПЕРМЬ СЕГОДНЯ

Афонина. Добро

Утренний Краснодар

Всратые пуши

Похожие каналы Telegram

Помощь рядом — благотворительный фонд Яндекса

Ментор руководителей 🏄‍♂️

Будни главы

Водолей ♒️ Гороскоп

ПЕРМЬ СЕГОДНЯ

Афонина. Добро

Утренний Краснодар

Всратые пуши

Отзывы пользователей (0)

Последние посты