https://telegra.ph/file/de75273ea52bb05c5e205.jpgПомогает побеждать. Книга о том, как прокачать себя
Представьте, что 450 успешных, выдающихся людей согласились по очереди встретиться с вами лично и поговорить. Скорее всего, вы бы захотели узнать, какие секреты и принципы помогают им добиваться впечатляющих результатов.
Дэйв Эспри именно это и сделал. Он взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях. Эти выдающиеся мастера своего дела не просто раздвигают границы возможного в разных сферах деятельности, а порой оказываются на переднем крае науки и технологий. Смело нарушая правила, они меняют мир, даря нам всем возможность уже сегодня жить намного лучше, чем вчера.
В книге «Меняя правила» Эспри проанализировал все идеи и сформулировал 46 правил, позволяющих достичь многого в тех направлениях, которые по душе лично вам.
Из раздела «Стать умнее»: сила лексики
Слова, которые вы произносите, влияют не только на отношения с людьми, но и на вашу собственную нервную систему. Не стоит недооценивать силу этого влияния. Речь, не загрязненная мрачными выражениями, — признак правильно работающего мышления.
Одно из «проблемных» слов: «надо».
Когда организм получает распоряжение со словами «надо» или «нужно», он воспринимает это как требование, необходимое для спасения жизни. Но на самом-то деле вы просто обманываете мозг, а он теряет силы. Без чего точно не обойтись, так это без кислорода, воды и еды. Это — потребности. Все остальное — желания.
Поэтому используйте слова «надо» или «нужно» лишь в крайних случаях.
Из раздела «Стать быстрее»: биохакинг
Для тех, кто хочет быть успешным биохакером, сбор максимально точных данных о функционировании собственного организма должен стоять на первом месте. Я ношу кольцо Oura, которое непрерывно наблюдает за такими аспектами работы моего тела, как переход из одной фазы сна в другую, частота сердечных сокращений, температура тела, дыхание, физическая активность и т. д.
Никто даже не догадывается, что в моем распоряжении устройство, похожее на составную часть сверхсовременного кибернетического организма.
Прибор водонепроницаемый, выглядит как обычное кольцо, заряда хватает на неделю. Оно помогает мне видеть и понимать, что происходит внутри моего тела, и выбирать такие виды физической активности, которые положительно влияют на мое состояние в каждую конкретную минуту.
Из раздела «Стать счастливее»: ценный урок
Джей Абрахам, гуру маркетинга, к 26 годам уже заработал около 35 миллионов долларов. Первое, что он сделал, разбогатев, — приобрел «Мерседес-Бенц» и подъехал к дому своего бывшего коллеги. Приятель Джея, поглядев сначала на Абрахама, в котором было примерно 170 сантиметров роста, потом на стоящий рядом солидный «мерседес», сказал: «Забавно, что ты все равно выглядишь невысоким!»
Сейчас Джей понимает, что из того замечания можно было бы извлечь очень ценный урок.
Многим бизнесменам важен лишь конечный результат, то есть возможность заработать как можно больше денег, купить на них огромный дом и самую дорогую машину. Если кроме подобных целей у человека нет никаких других, относящихся, например, к служению людям или собственному духовному совершенствованию, то его ждет только разочарование.
Возможности для важного
У каждого человека свои особенности, интересы и свое предназначение. В этой книге нет строгих указаний, зато есть общая схема, которая поможет вам действовать гораздо эффективнее, чем раньше.
И в завершении важные слова автора: «Представьте, как изменилось бы ваше восприятие, получи вы возможность хотя бы немного улучшить способности мозга, стать энергичнее и чуть счастливее. Уверен, у вас появились бы силы не только на то, чтобы изменить свою жизнь, но и на создание чего-то важного для всего человечества».
По материалам книги «Меняя правила».
