Делюсь с вами, что вчера надискутировали про ИИ в сфере ментального здоровья
(не претендую на истину, претендую на дискуссию)
✅Для меня ИИ не может заменить живого помогающего специалиста/ группу, потому что я не чувствую эмпатию, не чувствую что ОНО живое.
Эффект "зловещей долины" пока чувствую сильнее, чем доверие. Но не исключаю, что это может быть лично моим эволюционным приколом и реакцией на "совсем другого".
/ тейк выше поднял дискуссию о том, что такое мертвое и что такое живое и как мы это понимаем (но это уже философия)/
✅Для себя определяю ценность терапии в двух плоскостях: чувстветнный опыт в контакте и инструментальная часть.
Опыт в контакте (не важно в каком подходе): по исследованиям решающим в эффективности терапии считается - да-да, тот самый терапевтический альянс !
Размышляя, что же кроме петли эмпатии составляет этот метч между людьми, я думаю о разделении человеческого опыта - и возможности глубинного состарадания -
ведь всех над объединяет страдание.
И не важно, где ты родился - "в России для грустных" или в "Израиле для громких",
даже в самом лучшем раскладе опыт страдания (вне конкурса "кто не сдох тот лох") точно есть в бекграунде любого человека.
И даже самые, казалось бы, счастливые моменты жизни, тоже часто идут нога об ногу со страданием (от мемного, опираясь на последние топ-сериалы, переживания за "долго и счастливо" до момента появления новой жизни).
Старадать, конечно, не обязательно, но не страдать не получится.
Мы вчера похикали, что может LLM-модель тоже страдает о неидельности своего кода - но пока я не могу заметить, а значит разделить этот тип старадния.
Не любую "проблему страдания" можно (и даже нужно) быстро решать, иногда его нужно...прожить.
Например, сколько бы не подгружать переписок с ушедшим человеком, чтобы "договорить" и "закрыть гештальт" - горе нужно отгоревать и принять, что чего-то просто больше нет.
LLM модели (пока) наточены на решение, а значит, пока оно не может помогать тренировать терапевтическую устойчивость к ужасу бытия фрустрации. Присутствующий другой - может.
➕ При это если говорить об инструментальной части терапии (информирование, условно "кпт-таблицы", повышение осведомленности о том, как работает тело и психика) - тут ИИ может отлично как заменять, так и дополнять терапию
✅ Тут я размышляю про «знать» и «понимать» - прочитанное на экране может дать знание, но поможет ли прочувствовать и присвоить себе опыт?
➕ ➖Говорили, что ИИ легче принести свои проблемы, чем терапевту-кожаному-мешку -
с одной стороны ИИ может выполнять функцию эмоционального контейнера (ту же функцию выполняют условные «утренние страницы»),
но не будет ли это подкреплять избегание столкновения со сложными чувствами ?
Во всяком случае, в проекции - ИИ не осудит, а что подумает обо мне этот живой теравет - хрен его знает.
Но приносить свои сложные чувства/стыд, живому, блин человеку, проживать этот внутренний ужас и видеть, что другой - вот этот кожаный другой - от этого не разрушился, ты не разрушился, контакт не разрушился (а может даже углубился) и есть самая мякотка психотерапии!
...что нашла про это в исследованиях
некоторые пользователи формируют эмоционально значимые односторонние связи с чат-ботами, что может усугубить изоляцию у уязвимых людей, а не уменьшить её.
✅Где ИИ уже полезен для ментального здоровья
• дает возможность расширения доступа к медицинской помощи (чат-бот или ИИ-терапевт лучше, чем ничего),
• классно может структурировать проблему и помочь выбрать психотерапевтический подход под вашу проблему
• классный инструмент для ведения дневников чувств, анализа социального поведения и тренировки навыков
интересно это всё жесть!
