Забег обещаний.
ТЕЛО+ЭНЕРГИЯ - это мой фокус на предстоящий год. Планирую продолжать заходить в разные эксперименты и фиксировать состояния. Сегодня, 1 января случился мой первый в жизни забег с мотивирующим названием - забег обещаний. На грудном номере предлагалось зафиксировать свою декларацию на 2025. Я пообещала себе пробежать свой первый полумарафон. У меня напрочь отсутствует волевой компонент к такой активности и я скорее, бегония, чем бегунья, но отчего-то эта тема с массовыми забегами не дает мне покоя.
ДИСТАНЦИЯ. Для участия в забеге можно выбрать дистанцию: символические 2025 метров или полную - в 5 километров. Согласитесь, 2 км звучит реалистичнее для новичка, да еще и в первоянварский полдень! Вот и я так подумала, но при онлайн регистрации мне почему-то была доступна только дистанция "5 верст", на нее и подписалась.
ОБУВЬ. Бежать по льду без трекинговой обуви звучит слегка безумно - это, вероятно, как начать учиться вождению зимой. Почему я была уверена, что бегать будем только по асфальту, и почему я ни разу не упала, мне неизвестно.
ПОСЛЕДНЯЯ. Нас в Реадовском парке было примерно 50 человек, я гордо плыла в замыкающих. Именно плыла - после первых двух км, моему передвижению сложно подобрать другой глагол...
ПОДДЕРЖКА. Должна сказать, что все эти бегуны - весьма поддерживающие ребята! Все пять верст от них веяло невероятным человеколюбием. Какое-то время рядом со мной бежала волонтер Марина. Когда она узнала, что это мой первый раз, между милым щебетанием Марина четко обозначила, что она - медик. Допускаю, что в тот момент я выглядела так, что мне непременно стоило об этом сообщить. На финише Марина обнимала меня и горячо поздравляла, спасибо ей! Будем как Марина! САЛАТИК. Но самая главная поддержка была, конечно, от моего бегового напарника - от мужа. После совместного фото на старте, было очевидно, что его спортивный дух непрочь забросить меня в терновый куст, чтобы мчать к финишу в одиночку. Но то ли честь, то ли любовь, то ли жалость...Или, что вероятнее, благодарность за тазики с новогодними салатами, приготовленными мной накануне..Что-то из перечисленного или все вместе самопровозглосили в муже тренера. В его арсенале были как вполне мотивирующие коучинговые инструменты, так и директивные, взывающие к стыду/спортивной злости, приемчики. Очевидно, последние были категорически неэффективны - о чем я сообщала своим обиженным шипением.
Таки добежали! 💪 Крутое начало года, горжусь собой и всеми нами невероятно!
Забеги 5ти верст - регулярные, бесплатные. Для тех, у кого бег тоже в списке новогодних резолюций - отслеживать локации можно здесь https://5verst.ru/ С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!🎄☃️
