Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Всё о языке тела — #урок от GQ Russia
Бывший агент ФБР Джо Наварро объяснит наши вредные привычки в общении. Вы узнаете, почему мы пожимаем друг другу руки, почему нам некомфортно, когда на нас смотрят, и есть ли причина, по которой так распространился «мэнспрединг»? Также вы поймёте, как расположить к себе собеседника с помощью языка тела.
Смотреть урок: https://youtu.be/GgGedD0vdPw
337
0
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как подготовиться к экзаменам за одну ночь — #урок от Zaostream
Из этого урока вы узнаете, как подготовиться к экзаменам в кратчайшие сроки и увеличить шансы на успешную сдачу. В нём вы узнаете о том, как правильно разделить материал, как усилить запоминание на уровне физиологии, что делать, чтобы очень быстро выучить большой объём данных и какие вопросы учить первыми, чтобы расположить к себе преподавателя во время сдачи.
Смотреть урок: https://youtu.be/3g4MqnkFIqY
327
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Утренняя зарядка на всё тело за 10 минут — #урок от Ksenia Calm
Урок по той самой, доступной буквально каждому базовой зарядке, которая не калечит, но лечит. В уроке вы увидите серию очень простых упражнений на всё тело, которые помогут быстро пробудить тело утром и по-настоящему проснуться. Идеальный урок для всех, кто не хочет травмироваться, совсем ничего не знает о спорте или решил попробовать делать зарядку систематически.
Смотреть урок: https://youtu.be/DG_54GH_SHg
352
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как разгрузить мозг и снять стресс — #урок от канала Нейрософия
Нейрософия — знания о принципах работы нашего мозга, которое позволяет становиться счастливее, мотивирование и успешнее. В этом ролике смотрите топ самых простых и эффективных способов как разгрузить мозг.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=k8A7L_89L0g
344
0
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как начать интервальное голодание — #урок от канала Турник и Море
Интервальное голодание — это форма голодания, при котором человек отказывается от пищи по часам. В этом ролике расскажут какие есть варианты голодания по часам, как правильно распределять пищу, как избежать главных ошибок и не навредить здоровью.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=3OsbWAHQC8o
323
0
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как исправить осанку за 8 минут в день — #урок Игоря Войтенко
Смотрите в этом ролике 8-ми минутную тренировку, которая поможет исправить осанку. Эта тренировка фокусируется на растяжении грудных мышц и укреплении мышц спины. Эту тренировку легко включить в свою ежедневную рутину, выполнять утром или вечером.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=c4pFF9pxzZg
316
0
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как стать более сконцентрированным — #урок Bookademy
Каждый человек периодически отвлекается, выполняя важные дела. Вы узнаете, почему умение концентрироваться необходимо для успеха. Также вы поймёте, как его в себе развить, перестать отвлекаться на ненужные и вредные вещи и всегда доводить начатое до конца.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=ey5vjD-DNPU
366
0
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как побороть ежедневный стресс — #урок Neuroscience with Eduard Yakupov
Из этого видео вы узнаете: что такое позитивный и негативный стресс? Помогает ли при стрессе физическая активность и какие способы справляться со стрессом. Видео будет полезно в любом возрасте и социальном статусе.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=Op1bHXxbzIk
359
0
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Cекрет молодости китаянок — #лекция Dance and Travel
Из этого видео вы узнаете ТОП-10 секретов китаянок, которым удается выглядеть на 10, 20, 30, лет моложе своего возраста. Сохранить свою молодость и красоту на долгий период времени не так сложно, как кажется. Главный козырь китаянок — здоровый образ жизни и секреты вечной молодости, в которые родители посвящают своих чад с раннего детства.
Смотреть лекцию: http://youtube.com/watch?v=ydbZk7MJyW8
389
0
SMM | Курсы
25 мая 2026 г., 02:21
Как стать полиглотом: психология овладения иностранными языками — #лекция Александра Соловьева
В этой лекции полиглот Александр Соловьев (знает 20 языков) рассказывает о трудностях и наиболее эффективных подходах к изучению иностранных языков для всех, кто хочет стать полиглотом.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/RLwb1ZZPNao
383
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Из чего состоит любовь — #лекция от MyGap
Все мы слышали выражение о том, что любовь — это химия. Из этой лекции вы узнаете, какие именно вещества и в какой промежуток отношений отвечают за разные чувства, для чего нам нужна такая регуляция и почему отношения никогда не могут быть однородными, а также получите ответ на самый главный вопрос — сколько на самом деле живёт любовь?
Смотреть лекцию: https://youtu.be/IwErD-pxlGQ
384
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Как прокрастинировать продуктивно — #урок от Yuri Ohara
Всем нам знакомо чувство прокрастинации, но мало кто знает, что даже прокрастинацию можно использовать во благо. Из урока вы узнаете, как продвигаться в делах, прокрастинируя и ничего не делая, при чём тут мудрое планирование, и как сделать так, чтобы прокрастинация наоборот помогала решать вопросы быстрее и эффективнее. Урок на английском, но, к счастью, уже есть автоматический перевод.
Смотреть урок: https://youtu.be/leKV467blOk
369
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Как избавиться от синдрома отложенной жизни — #урок от канала Мозгоправ
Наверняка многие сталкивались с синдромом отложенной жизни. Эта напасть мешает людям наслаждаться настоящим моментом и заставляет "откладывать жизнь на потом". Есть несколько способов борьбы с этим синдромом. Подробнее о синдроме отложенной жизни — в этом видео.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=6j-3e59gFFo
372
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Как обратить старение вспять — #урок от Veritasium
На сегодняшний день мы знаем о старении гораздо больше, чем принято полагать. Уже сегодня человек почти подошёл к разгадке механизмов старения и пониманию того, как остановить этот процесс навсегда. В этом уроке вы узнаете, какие прогнозы и исследования имеются сегодня по теме старения, что в обозримом будущем сможет помочь нам никогда не умирать, и какие организмы уже сегодня стали почти бессмертными.
Смотреть урок: https://youtu.be/4apOnUbXSig
385
1
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
5 частых ошибок при съёмке рилсов — #урок Артема Сенаторова
Почему не залетают рилс? Почему ролики не набирают просмотры? Когда ждать результат?
Если вы задаетесь такими вопросами, то это видео для вас. Тут подробно расскажут как снимать рилсы, чтобы они залетали, как обрабатывать их и как заинтересовать подписчиков.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=cv2BjDJ_Obs
375
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
5 простых упражнений для развития четкой дикции — #урок Седы Каспаровой
Седа Каспарова — основатель самого масштабного образовательного проекта по голосу и речи "Голос Может" рассказывает и показывает 5 простых упражнений для улучшения дикции и красивого звучания. Данные упражнения можно выполнять в домашних условиях и без специального оборудования.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=N085aOtkJmY
390
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Зачем нужно спать и как делать это правильно - #лекция Аси Казанцевой
Лекция научного журналиста Аси Казанцевой о роли сна в жизни людей. Вы узнаете зачем нам сон, что происходит в мозгу и в организме при недостатке сна и как организовать сон правильно, чтобы лучше высыпаться.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/a0ftuZpigug
389
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Как улучшить память — #лекция от Простые Мысли
Лекция, из которой вы узнаете о проверенных и доказанных наукой техниках и приемах по улучшению памяти, а также некоторые хитрости для легкого запоминания большего объема информации.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/2tQVj_nOlbo
404
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Мастер-класс по защите от буллинга — #лекция от Брукса Гиббса
Очень увлекательная лекция, в ходе которой вы узнаете, как правильно бороться с оскорблениями, травлей и издевательствами, используя свою речь и социальные взаимодействия. Лекция создана для студентов и школьников, но будет полезна каждому человеку.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/FCWPaFN_jfw
411
0
0
SMM | Курсы
10 мая 2026 г., 14:35
Как устроен биткоин и другие криптовалюты — #лекция от 3Blue1Brown
Вы узнаете, как зарождалась и строилась система Биткоин, как она устроена и каким образом функционирует. Также вы поймёте, чем различаются криптовалюты, почему они так популярны сегодня и даже узнаете, что нужно для создания собственной.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/Juv9v8wWa0I
391
0
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление — #урок После Дедлайна
Алена Викторовна Гиль — специалист по светскому и деловому этикету, расскажет в этом видео как правильно преподнести себя в соответствии с профессиональным статусом и этикетом, а так же почему грамотная речь, внешний вид и харизма, может быть важнее опыта.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=2EoxYBl95jA
316
0
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Практическое руководство по ChatGPT — #лекция Seoquick
Урок, который поможет вам не только разобраться, как научиться работать с ChatGPT на высоком уровне, но и подскажет, как именно применять его в вашем бизнесе или в вашей работе. В уроке разобрано всё: покажут как формировать запросы, как работать с семантикой, как обрабатывать финальный результат, создавать описания, сценарии, полноценные сочинения, эссе и статьи.
Смотреть лекцию: http://youtube.com/watch?v=8KMUeS62BOc
344
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Как не убить свои волосы — #лекция Дениса Шефеля
В этом видео автор рассказал про всё, что убивает наши волосы: от шампуней до резинок. Как правило после этих вещей мы бежим в парикмахерскую или к барберу, но становится уже поздно. Посмотрите, чтобы заранее знать как бережно относиться к своим волосам.
Смотреть лекцию: http://youtube.com/watch?v=9ZKUIwHdST4
301
1
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Создание видео с помощью нейросетей — #урок Neuromania
В этом ролике автор расскажет, как создавать полноценные короткометражные фильмы с помощью нейросетей. А так же научит генерировать музыку, саунд эффекты и озвучку в пару кликов. Предложенные в видео способы просты, и грамотно ими пользоваться смогут даже новички.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=E6OUkOjCh68
315
0
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Что такое эмоциональное истощение — #урок Ель студии
Бывало ли, что вы ни с того, ни с сего становитесь раздражительны или плаксивы? Возможно, вы стали замечать, что вас все бесит или, наоборот, ничего не трогает? Возможно, у вас нервное или эмоциональное истощение. Но как понять, что к чему?
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=cKA5IzCJXJs
329
0
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Что убивает наш мозг и нервную систему — #лекция Станислава Чернонога
К сожалению все люди стареют. Современный образ жизни не идёт на пользу мозгу и нервной системе, а это значит, что для долголетия и по-настоящему счастливой жизни нужно понимать, где кроется самая большая опасность. Из лекции вы узнаете о 7 убийцах нервной системы, о том, как перегрузка и недосып сокращают вашу жизнь, а также почему сахар — это не "пища мозга", а главный яд.
Смотреть лекцию: http://youtube.com/watch?v=IsGxRSfKO8A
349
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Как стать мастером общения — #урок Книганта
Как завоевывать друзей и как оказывать влияние на людей? Как строить крепкие дружеские связи и производить хорошее впечатление? Обо всем этом в разборе книги Дейла Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей". Главные идеи из книги за 15 минут.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=c4rqdCd_3cs
327
1
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Как не повредить связки во время тренировки — #урок BIOMACHINE
Связки и сухожилия — очень важные компоненты здоровья и результата в тренинге. Из этого видео вы узнаете всю теорию о строении связок и сухожилий, как не переборщить с весами и к каким упражнениям нужно относиться с осторожностью.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=-Fk1sNjnnCo
312
1
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Идеи для безупречного порядка в доме всего за 6 шагов — #урок Nataly Gorbatova
В этом видео автор делится лайфаками для уборки и поддержания чистоты и порядка в квартире.
А так же простые и эстетичные способы удобного хранения вещей, организация порядка на кухне и многие другие идеи.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=YlaRvHAwhoo
342
0
0
SMM | Курсы
28 апр. 2026 г., 01:21
Как рисовать красиво — #урок Азбуки Рисования
Самый очевидный ответ — надо долго учиться рисовать. Наверное, каждый из вас это на себе почувствовал. В рисовании куча правил, надо много знать и уметь. Но ведь хочется побыстрее? И на самом деле есть одно простое правило. Оно поможет даже совсем зеленым новичкам рисовать немножко лучше. И в этом выпуске арт советов про него расскажут.
Смотреть урок: http://youtube.com/watch?v=doFVRtQME5Q
