«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @StavrMedia

0

228 Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 6:15 AM

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

Пространство, в котором ты сможешь познать актёрское мастерство и сыграть главную роль в КИНО и на сцене ТЕАТРА. Для записи заполняй форму на сайте: http://stavr-media.ru Или пиши в личные сообщения: @Stavr88 ВК: https://vk.com/stavrmedia

@StavrMedia is a dedicated channel for stavr88 and httpsvkcomstavrmedia with regular updates in Курсы и Обучение

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 228

Рост за 24ч: -2 1%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Владимир Кацман
«Не играйте чувства-действуйте»

Самая частая ошибка новичка: изображать грусть (кислое лицо) или радость (натянутую улыбку). Кацман, как и Демидов, повторял: чувства - это следствие действий.

Хотите передать одиночество? Не смотрите в пол тоскливо. Начните накрывать стол на одного. Медленно, без суеты. Уберите лишний прибор. Поставьте чайник. В этих действиях зритель сам прочитает всё, что нужно.

На наших занятиях мы запрещаем «играть эмоции». Только точное физическое действие.

#Кацман #МетодФизическихДействий #Искренность
#актерскаяшкола
#спб
🗺СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
😲 +7 (981) 894-07-01

⌨️stavr-media.ru

👩‍💻vk.ru/stavrmedia

93

8

0

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Ежи Гротовский
«Освободитесь от всего, что вы не есть»

Режиссер требовал от актера снять с себя «социальную кожу»: статус, маски, привычки, даже лишнюю одежду. Оставался только голый нерв и действие.

В обычной жизни мы носим тонны «правильного» поведения. Снимать их страшно.

На наших тренингах мы создаем безопасное пространство, где вы можете быть неудобным, странным, настоящим. Без этого невозможен ни большой театр, ни большая жизнь.

#Гротовский #БедныйТеатр #ЧестностьССобой

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 http://vk.ru/stavrmedia

95

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

🎥 Video

82

10

0

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Михаил Чехов

«Психологический жест рождает чувство, а не наоборот»

Пытались заставить себя чувствовать радость или злость? Не работает. Чехов нашел обходной путь: через точный, выразительный жест приходит нужная эмоция.

Хотите уверенности — найдите жест, который ее выражает (широкий, давящий, корнями в пол). Повторите 10 раз.

В наших упражнениях мы не копаемся в прошлом. Мы строим характер через тело здесь и сейчас. Результат — быстрее, чем в психотерапии.

#МихаилЧехов #ПсихологическийЖест #Эмоции

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 http://vk.ru/stavrmedia

77

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

🎥 Video

Пожалуйста, не завидуйте 🙃

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 http://vk.ru/stavrmedia

89

10

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Константин Станиславский

«Любите искусство в себе, а не себя в искусстве»

Большинство приходит в актерство, чтобы услышать аплодисменты. Но настоящий рост начинается, когда вы перестаете думать «как я выгляжу?» и начинаете думать «что я делаю?».

Эго мешает свободе. Интерес к делу - раскрепощает.

В нашей студии мы учимся не самоутверждаться, а исследовать человека. Это страшнее, чем играть «красивую роль». Но именно здесь рождается настоящая игра.

#Станиславский #СнятиеЗажимов #АктерскаяШкола

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞+7 (981) 894-07-01
🖥stavr-media.ru
👩‍💻vk.ru/stavrmedia

81

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Как развить уверенность в речи.

Ваш голос — это паспорт вашего состояния

Товстоногов говорил: «Слово должно лететь в зал, а не ползти по сцене». Неуверенность в речи — это всегда физический зажим.

Вот 3 упражнения, которые используют актеры перед выходом на сцену (и которые меняют вашу переговорную):

1. «Звуковая опора». Поставьте ноги на ширину плеч, почувствуйте, как пол «держит» вас. Представьте, что голос идет не из горла (где он зажат), а из центра груди. Скажите любую фразу, опираясь ногами в пол. Чувствуете разницу? Это поиск «опоры» по Станиславскому.

2. «Скороговорка с намерением». Произносите скороговорку не просто быстро, а с конкретной целью: «Я хочу тебя удивить», «Я хочу тебя подбодрить». Когда у вас есть задача (действие), язык перестает заплетаться.

3. «Пауза — это не провал». Неуверенные спикеры боятся тишины. Актер знает: пауза — это момент власти над вниманием. Сделайте паузу перед главным словом. Это прием Чехова — «ожидание» создает напряжение у слушателя, а вы выглядите уверенно.

Приходите на наши занятия по сценической речи. Мы поставим вам голос, который будет звучать весомо даже в шепоте.

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 http://vk.ru/stavrmedia

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

🎥 Video

88

9

0

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Как управлять эмоциями?

Управлять эмоциями нельзя. Но можно...

Это парадокс, который открыл Станиславский, а доказал Михаил Чехов.

Пока вы пытаетесь заставить себя почувствовать радость или успокоиться через силу — вы проигрываете. Эмоция — это следствие, а не причина.

Как это работает на практике (метод физических действий):

1. Смените рисунок тела. Если вы злитесь, тело сжато в пружину. Попробуйте физически отпустить плечи, сделать глубокий выдох, сменить позу на открытую. Мозг получит сигнал: «Опасности нет, можно расслабиться».

2. Действуйте. Демидов учил: не «переживай грусть», а действуй в грусти. Налейте чай, переставьте книги на полке, начните что-то создавать руками. Энергия эмоции найдет выход в действии, и аффект уйдет.

3. Найдите «якорь». Вспомните ощущение безопасности (теплая кружка в руках, опора на стопы). Это техника «аффективной памяти» Страсберга, адаптированная для жизни.

На наших тренингах мы разбираем эмоции не как врага, а как топливо. И учимся зажигать и тушить это пламя по команде.

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 http://vk.ru/stavrmedia

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

28 апр. 2026 г., 14:35

📷 Photo

Угадайте эмоцию во фразе

Играем в «Разведчика» 🕵️‍♂️

Константин Сергеевич Станиславский говорил, что слова — это ложь, а интонация и подтекст — правда.

Одна и та же фраза может означать 10 разных вещей. Давайте проверим вашу насмотренность.

Фраза: «Я так рада тебя видеть».

Прочитайте (про себя или вслух) эту фразу 3 раза, представив разные обстоятельства:

1. Вариант А: Вы ждали этого человека 3 часа, он опаздал, у вас срывается важная встреча.
2. Вариант Б: Вы видите его после долгой разлуки, внутри — комок к горлу.
3. Вариант В: Вы говорите это начальнику, которого ненавидите, но на кону ваша премия.

Угадайте, в каком варианте скрыт саботаж, в каком искренняя любовь, а в каком холодная ярость?

Пишите свои варианты в комментариях. А на наших занятиях мы учимся не просто читать текст, а наполнять его жизнью и «зёрнами» чувств.

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 http://vk.ru/stavrmedia

92

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

17 апр. 2026 г., 02:23

🎥 Video

Студия «Ставр медиа» приглашает на актерские курсы!

Хотите раскрыть свой талант, обрести уверенность перед камерой и научиться жить в кадре? Мы открываем набор в новую группу для начинающих и продолжающих. Вас ждут практические занятия по сценической речи, движению и импровизации под руководством опытных педагогов.

Не упустите шанс попробовать себя в новом амплуа и найти друзей по творческому цеху. Количество мест ограничено!

Записывайтесь прямо сейчас по телефону или в сообщениях группы. Готовы начать свой путь в мир искусства?

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 https://vk.ru/stavrmedia

86

11

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

17 апр. 2026 г., 02:23

📷 Photo

Ошибка — это единственная дорога к таланту

В обычной жизни мы боимся ошибок. В театре — ошибки ищут. Николай Демидов создал целый метод «неправильного» существования, где провал — это прорыв.

Какие «ошибки» мы поощряем в студии:

1. «Я переиграл(а)».
Как это работает: Вы боитесь быть слишком громким, слишком эмоциональным. Но страх «переиграть» убивает органика. Мы разрешаем вам «пережать», чтобы вы нащупали свою настоящую границу искренности.
2. «Я забыл(а) текст».
Как это работает: В жизни мы тоже не говорим по заученному сценарию. Если текст вылетел — значит, вы перестали механически повторять и начали жить. В этот момент рождается самая живая импровизация. Мы учимся не бояться провалов памяти, а использовать их.
3. «Я опоздал(а) на выход».
Как это работает: Импульс пришел позже. Это не провал. Это тренировка терпения и правдивости. Станиславский говорил, что важно не время выхода, а качество присутствия.

Мы создаем пространство, где ошибаться — безопасно и нужно. Потому что именно здесь рождается свобода и настоящий рост.

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 https://vk.ru/stavrmedia

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

17 апр. 2026 г., 02:23

📷 Photo

Как избавиться от страха сцены?

Волнение — это не враг. Это топливо.

Страх сцены испытывают даже звезды. Гротовский говорил, что актер должен использовать свою тревогу как энергию действия.

Почему страшно? Потому что вы сосредоточены на себе («Как я выгляжу?», «А вдруг забуду?»).

Как актеры это лечат (и вылечим мы):

1. Смените фокус внимания. Перестаньте думать о себе. Думайте о партнере (если это выступление) или о зрителе. Станиславский советовал: «Любите искусство в себе, а не себя в искусстве». Перенесите внимание на то, ради чего вы выходите — на пользу для слушателей.
2. «Разогрев». Страх — это мышечный зажим. За 10 минут до выхода — активная разминка (прыжки, потряхивания руками, «разговор» телом). Демидов считал, что через освобождение мышц приходит свобода духа.
3. Примите волнение. Не боритесь с мандражом. Скажите себе: «Мое тело мобилизовано, адреналин помогает мне быть ярче». Страх превращается в кураж.

В нашей студии мы создаем среду, где «провал» невозможен, а публичность становится ресурсом.

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 https://vk.ru/stavrmedia

«Ставр-Медиа» Студия актёрского мастерства (КИНО / ТЕАТР)

17 апр. 2026 г., 02:23

📷 Photo

Кадры 🎞️ с наших занятий, разгрызем сценку, угадайте какую ? 🫢

📍 СПб, Кадетская линия 5, корп. 2д
📞 +7 (981) 894-07-01
🌐 http://stavr-media.ru/
👩‍💻 https://vk.com/stavrmedia

96

7

Showing 14 of 14 posts

No more posts