Рецепты из дешевых Продуктов

Public

Просмотреть канал

7.1K

1.8K

16.3K

Не можете присоединиться? @recept_deshego

26.9k Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 12:42 AM

Рецепты из дешевых Продуктов

Стараемся готовить из продуктов дешевле <3 Реклама : @Annnya_yudin Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679a4da4063b2d237427792f

@recept_deshego is a growing community focused on annnya_yudin and httpswwwgosuslugirusnet679a4da4063b2d237427792f and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 26.9K

Рост за 24ч: -7 0%

Последние посты

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

Очень полезный и вкусный коктейль. Улучшает пищеварение. Энергетическая ценность на 100 г - 81,6 ккал, б - 2,7 г, ж - 1,3 г, у - 15,2 г.
Ингредиенты:

Кефир 2 % - 170 гр
Банан - 70 гр
Чернослив - 3-4 шт
Способ приготовления:

Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, если не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.

Приятного аппетита!

13,100

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

Мои ленивые голубцы

✨Ингредиенты:✨
🔹-500 гр. фарша (у меня свинина с говядиной)
🔹-100 гр. риса (желательно краснодарского, не пропаренного)
🔹-2 яйца
🔹-свежая капуста
🔹-свежая морковь
🔹-томат паста, сметана
🔹-любимые специи
🔹-примерное кол-во будет видно на фото

✨Приготовление:✨
рис отварить, морковь натереть на мелкой терке, капусту нарезать, как можно мельче, добавить фарш, яйца, посолить, поперчить
конечно, кто любит лук, то обязательно добавить, все перемешать
приготовить соус, для этого смешать томат.пасту и сметану, добавить соль и свои любимые специи
а дальше дело каждого, кто то формирует в форме тефтелек, кто то в форме котлеток и обжаривают первоначально, но у меня же все быстро, поэтому процесс жарки я избегаю, формирую в виде тефтелек и отправляю в форму
заливаю приготовленным соусом и отправляю в духовку минут на 30
вынуть готовое блюдо и украсить зеленью.
Приятного аппетита!

13,100

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

Тушеная капуста с овощами - 0% жира

Нам понадобятся:
- Капуста, 1/2 небольшого кочана.
- Помидоры, 2 крупных
- Перец сладкий, 1 крупный
- Морковь, 1 среднего размера
- Луковица, 1 крупная

1. Шинкуем капусту соломкой, откладываем в сторону.
2. Режем лук небольшими квадратиками.
3. Вместо масла используем воду - заливаем 1/4 стакана в сковородку, открываем средний огонь, кидаем лук. Обжариваем минут 10, периодически помешивая.
4. Пока готовится лук, режем мелкими квадратиками морковку, перец и помидор.
5. Добавляем к луку капусту. Выливаем сверху еще пол стакана воды, все перемешиваем. Накрываем крышкой, тушим минут 20-30, изредка помешивая.
6. По истечении 20-30 минут добавляем к капусте морковь, помидор и перец. Перемешиваем. Закрываем крышкой и тушим еще столько же, периодически помешивая.
7. Солим и перчим по вкусу

Готово! Блюдо так же хорошо в холодном виде, как и в горячем.

14,200

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

Рулетики из слоёного теста с рыбой и сыром

Ингредиенты
Слоёное тесто 250 г
Крем-сыр 70–100 г
Слабосолёная или подкопчённая красная рыба 100 г
Яйцо 1 штука

Приготовление
1․
Тесто раскатайте в прямоугольный пласт. Смажьте сыром, сверху выложите рыбные ломтики.
2․
Сверните тесто в рулет и прищипните края. Острым ножом нарежьте на кусочки.
3․
Выложите заготовки на смазанный маслом противень. Смажьте слегка взбитым яйцом.
4․
Отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на 20 минут.

13,000

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

13,100

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

13,200

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

Брокколи с моцареллой в духовке
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 8*8.27*3.47*98.67

Вариант вкусного, легкого и простого ужина. У хозяек такое блюдо займет 15 минут от силы.

Ингредиенты:

Брокколи - 400 г
Моцарелла-лайт - 200 г
Специи по вкусу

Приготовление:

1. Разрезаем брокколи на соцветия, отвариваем минут 7-10.
2. Выкладываем в форму для запекания.
3. Сверху кусочками нарезаем маложирный сыр. На мой взгляд, моцарелла то, что нужно.
4. Можно на терке натереть. И в духовку, пока сыр не расплавится.
5. Можно добавить лимонный перец, орегано и т.д.

13,100

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

Куриные бёдра, запечённые в сырной панировке

Ингредиенты
Куриные бёдра 6 штук
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Сливочное масло 5 ст. ложек
Дижонская горчица 3 ст. ложки
Жидкий мёд 2 ч. ложки
Чесночный порошок ½ ч. ложки
Пармезан 70 г
Панировочные сухари 150 г
Растительное масло 1 ст. ложка

Приготовление
1․
Куриные бёдра промойте под проточной водой, подсушите бумажными полотенцами, а после посолите и поперчите.
2․
Растопленное сливочное масло смешайте с горчицей, мёдом и чесночным порошком.
3․
Мелко натёртый пармезан соедините с панировочными сухарями, солью и перцем.
4․
Каждое бедро сначала окуните в масляную смесь, а после обваляйте в панировке, слегка придавливая.
5․
Выложите курицу в смазанную растительным маслом форму. Запекайте примерно 45 минут при температуре 180 °С.

13,900

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ КАШИ.

место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
место - Перловая (самая красивая ,её называют \"кашей красоты\") - 88 ккал в 100 гр
место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

13,400

Рецепты из дешевых Продуктов

27 апр. 2026 г., 03:49

📷 Photo

13,300

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Рецепты из дешевых Продуктов

Рецепты из дешевых Продуктов

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Отзывы пользователей (0)

Последние посты