Бегущий круассан 🥐

Public

Просмотреть канал

7.1K

1.8K

16.3K

Не можете присоединиться? @kostya_go_run

108 Участники

Обновлено: May 19, 2026 at 7:53 AM

Бегущий круассан 🥐

Беговые старты, пейсы и самые вкусные моменты моей подготовки ТГ-канал нашего клуба ГОРОЧКИ RUN https://t.me/goro4ki Присоединяйтесь к нашим бесплатным тренировкам

Follow @kostya_go_run to stay updated with the latest httpstmegoro4ki trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 108

Последние посты

Бегущий круассан 🥐

19 мая 2026 г., 07:54

📷 Photo

17.05.2026 в Мышкине открыл сезон пейсов стартов серии Бегом по Золотому кольцу

Перед стартом всё внимание переключил на себя Ринас Ахмадеев, который зашёл в наш кластер А за минут до старта ))

Из моей пачки вроде никто к нему не пошёл, это и к лучшему, #вместевеселее
На первой петле поприветствовали Ринаса и отправили его протаптывать нам дорожку 😉

Трасса в Мышкине очень классная, не зря называется «По шести холмам».
Работаю там только по рельефу, чтобы как можно больше людей добежали до финиша в моей пачке.
Погода, как обычно летняя, на небе ни облачка. Но и организаторы хорошо подготовились, сделав на 5 км круг 3 ПП и 1 поливалку 🙏

Когда побежали на второй круг, то пришлось ребятам сказать, что скину их в Волгу, если не будут на ПП пить воду и брать 🧽
И это подействовало! После отсечки 9 км человек 6-7 убежали вперёд.

🏁 43:41
💓 169/186

#костинчёткийпейс 🫡

..
6 из 71 в категории
36 из 280 среди мужчин
40 из 497 среди всех участников
* 5й по девочкам 😉

Всем бег и отличных ПП на жарких стартах 💧

#мышкин

Бегущий круассан 🥐

19 мая 2026 г., 07:54

📷 Photo

Казанский марафон 2026 и мой второй год в крутой команде TIMERPACE на этот раз в роли пейсмейкера половинки на 1:40

В этом году было рекордное количество участников 45000+, обновлён рекорд России на марафоне. Да и болельщиков скорее всего тоже было намного больше даже на участках, которые были далеко от центра 🥰

По забегу всё стандартно: два пейса стартуют в разные стартовые арки, чтобы через 2.5 км после моста ювелирно соединить обе пачки 🫰 На мой взгляд, самое сложное тут стартовать в одну секунду, потому что финишировать мы точно будем вместе.

Бежал в паре с Андреем, следили за питанием и водным балансом наших попутчиков, веселили их, ну и задавали #чёткийпейс

Ближе к 18 км начали собирать просевших в своём темпе ребят, а после 20 км почти вся пачка убежала к финишу за своими личниками

🏁 1:39:40
💓 156/167
🪫 3/10
⏰ 08:06
☀️ +12…+14’C

#костинчёткийпейс

1007 из 4456 среди мужчин
1177 из 8113 среди всех участников
*171 по девочкам 😉

На финише всегда встречает Элеонора и каждому пейсу надевает медаль 💘

После своего финиша пошёл к Маргоше поддерживать марафонцев. А вишенка на торте этого бегового праздника это ещё одна классная традиция TIMERPACE - совместный финиш с последними пейсами на 42.2 км 🫰

Всём бег и качественной организации забегов!

#timerpace 💛
#настакихмного

Showing 2 of 2 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Бегущий круассан 🥐

Бегущий круассан 🥐

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Отзывы пользователей (0)

Последние посты