Маришка🦇

Public

Просмотреть канал

7.1K

1.8K

16.3K

Не можете присоединиться? @MaRishkaka1

5.4k Участники

Обновлено: May 7, 2026 at 10:00 PM

Маришка🦇

🤍 Похудение, ппрецепты, пп еда в контейнерах, ппзаготовки 🤍 Новинки косметики, обзоры и распаковки 🤍Лайф Сотрудничество @NiotaSp

Join @MaRishkaka1 for exclusive niotasp content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 5.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Ксения🧚‍♀️ (@Sonkmus) ✔️Проверить результаты

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

🎥 Video

Куриные сосиски 130 ккал 🍡

Что потребуется 😊

🟤Куриное филе (грудка)
🟤Рис (или 1-2 яйца)
🟤Овощи (у меня лук, болгарский перец, чеснок, петрушка, помидорки черри)
🟤Специи по вкусу

Сам процесс ➡️

➡️Рис варим
➡️Овощи запекаем в духовке
➡️После все ингредиенты несколько раз через мясорубку и/или блендер до максимально мелкого помола
➡️Крутим сосиски как на видео с помощью пищевой пленки
Можно купить желатиновую форму и кондитерский мешок или использовать силиконовые формы
➡️Замораживаем

Как готовить 💟

💟Варим свежие сосиски 10 мин, а замороженные 15
💟Жарим на сковороде замороженные без пленки
💟Запекаем в духовке замороженные без пленки

Как удалить пленку для запекания и жарки?

🟤Немного сполосните сосиску теплой водой, срежьте узелок пленки и сосиска сама вывалится ✔️

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🎁 Красотки, розыгрыш бокса с косметикой для вас 🤎 Для того, чтобы принять участие, нужно: ➡️Подписаться на мой канал Маришка 🕊 ➡️Подписаться на мое сообщество вк 🕊 ➡️Нажать кнопку Участвую! под этим постом ➡️Быть активными участниками, ставить реакции…

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

📷 Photo

Обеды и ужины на 300+ ккал 📚

➡️Чахохбили с фасолью
➡️Фасоль стручковая
➡️Морковка и лук
➡️Макароны
➡️Фунчоза
➡️Куриные сырные котлетки

Рецепты просты, отвариваем, запекаем и обжариваем ингредиенты, раскладываем по контейнерам ✔️

П.с. Смотрим видосик

650

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

📷 Photo

Я не могу поверить, что мы начинаем выплывать в такую теплую погоду ☀️
Я до сих пор ходила по вечерам в зимней куртке, у нас по ночам было -2, а днем +2+7
Бесконечные дожди, вчера вообще был снег, у нас померз весь чеснок и некоторые другие растения(

Но конечно голова будет болеть ближайшие дни, вот так резко за два дня сменить +5 на +26...

547

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

📷 Photo

Лепешка 🥙

🟤500г муки
🟤350мл воды теплой
🟤9-11г дрожжей
🟤1ст л соли
🟤1ч л сахара
🟤2ст л растительного масла

Вымесить тесто, час в тепле чтобы поднялось. Сформировать удобный хлебушек, смазать по желанию яйцом, молоком или водой, запечь🤍

359

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

📷 Photo

Ты не ты, когда голоден 🤣

Пока я готовила контейнеры, Софи забрала один, я даже не заметила 😁
Захожу в комнату, а у нее там смачный пикник на полу 🤣🤣🤣

762

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

Сахарная кома - я иду к тебе 😎

761

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

📷 Photo

В унылую погоду кусочек солнечного дня 🌺
Эти фото где-то двухнедельной давности)

1,080

Маришка🦇

4 мая 2026 г., 07:15

📷 Photo

Уход за зубами 🦷

Обновила свой уход кучей новинок Faberlic, расскажу вам все подробнее 🦷

Это линейка Expert Pharma ⬇️

➡️ Каждая зубная паста под свои потребности, я опробовала для десен, интенсивное отбеливание, комплексный уход. Приятные, не сильно мятные, хорошо чистят зубы🫧
➡️ Ополаскиватели для зубов очень концентрированные, немного развожу водой в стаканчике перед применением. Прекрасны как завершающий этап ухода 🪻
➡️ Зубная нить отлично справляется со своей задачей и мне нравится что упаковка стоит на ребре, занимает меньше места на полочке 🦋

Пользуюсь почти месяц, результаты меня радуют, думаю при следующем заказе возьму себе новую щетку и еще один ополаскиватель 👌

1,090

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Маришка🦇

Маришка🦇

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Отзывы пользователей (0)

Последние посты