Дэйв Махарадж

Public

Просмотреть канал

7.1K

1.8K

16.3K

Не можете присоединиться? @DaveMaharage

1.1k Участники

Обновлено: May 4, 2026 at 2:54 PM

Дэйв Махарадж

Меня зовут Дейв Махарадж . Этой мой мини блог. Все о здоровье: питание, фитнес, йога. Вегетарианская кухня. Аюрведическая кухня. Блюда ведической кухни.

@DaveMaharage offers specialized information about Кулинария и рецепты for subscribers interested in Кулинария и рецепты

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 1.1K

Рост за 24ч: -16 1%

Последние посты

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Чертоги — это не стены.

Это меридианы внутри,
проведённые дыханием и вниманием.

_

199

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Если потерял ориентиры —
вернись к ритму дыхания.

Это единственный компас, который всегда в теле.

_

226

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Когда луна теряется,возвращается центр.

Сегодня не начало — сегодня осознание.

_

133

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Перемена притихает в теле задолго до мыслей.

Сегодня посмотри на себя как на пространство,
а не на процесс.

_

163

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

🜂 СВИТОК I

«Мантра Дикар'. Практика Присутствия»

Ты не ищешь тишину.
Ты позволяешь ей быть.

Сядь или стой — не важно.
Важно лишь одно: ты здесь.

Вдох —
мир входит в тебя.

Выдох —
ты выходишь из мира.

Не удерживай дыхание.
Не направляй его.
Позволь ему идти так, как оно шло до слов.

Мысль поднимается —
ты её видишь.

Мысль уходит — ты её отпускаешь.

Ты не следуешь за ней.
Ты не борешься с ней.
Ты остаёшься.

Пусть тело станет якорем.
Пусть дыхание станет нитью.
Пусть внимание станет домом.

Если приходит пустота — оставайся.

Если приходит тепло — оставайся.

Если ничего не происходит — оставайся.

Это и есть практика.
Не достижение.
Не путь.
Не цель.

Присутствие.

Храним Свет || dave maharage
_

183

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

pinned a photo

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Когда мир ускоряется, остановись и прислушайся.

Это не дискредитация пути — это его центр.

_

103

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Красота тишины — не в отсутствии жизни,
а в её плотности внутри тебя.

Сегодня Новолуние.
Не начинай циклов.

Присоединись к своему дыханию.

_

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

Перед дыханием тишины — остановка. Перед шагом — осознанность.

Завтра — Новолуние. Мы не запускаем циклы. Мы их узнаём.

_

Дэйв Махарадж

27 апр. 2026 г., 17:34

📷 Photo

_

🧠 Зима усиливает Вату и Капху: холод, сухость, инерция.
В этот период телу важно тепло, ритм и простота.

Аюрведа зимой — это не очищение, а поддержка огня.

Не время истощать.
Время согревать и удерживать.

🍲 РЕЦЕПТ (СУББОТНИЙ, ДОМAШНИЙ)
Тёплая кичари Дикар' (зимняя версия)

Ингредиенты:

рис басмати — ½ стакан
маш (или красная чечевица) — ½ стакана
гхи — 1–2 ч.л.
свежий имбирь — маленький кусочек
куркума — ½ ч.л.
кумин — ½ ч.л.
вода — 3–4 стакана
щепоть соли

Приготовление:

Промыть рис и маш.

В кастрюле растопить гхи, добавить кумин и имбирь.

Добавить рис и маш, прогреть.

Влить воду, добавить куркуму и соль.

Варить на медленном огне до мягкой, почти кремовой текстуры.


Как есть:

— горячим
— медленно
— без отвлечений

Это пища не для вкуса.
Это пища для возвращения.

Sat Nam || dave maharage

_

155

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Дэйв Махарадж

Дэйв Махарадж

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Похожие каналы Telegram

Секретный чат Ёбисан

ОГОРОДНИКИ

Sirok_Lukinova

(ɔ) кУкУГл

Клуб любителей кофе и макарон

Рецепты ПП. Диеты. ЗОЖ

Egor_theone

Кулинария

Отзывы пользователей (0)

Последние посты