Аня про Отношения

Public

Просмотреть канал

1.8K

211

45.4K

Не можете присоединиться? @relationany

3.5k Участники

Обновлено: May 17, 2026 at 4:32 AM

Аня про Отношения

Мой личный блог, где мы обсуждаем истории подписчиков. Говорим про психологию с ноткой юмора 😉 По вопросам сотрудничества: @veronfok РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/676d5f15506f9677287614c8

Join @relationany for exclusive httpswwwgosuslugirusnet676d5f15506f9677287614c8 and veronfok content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 5 дней)

Всего: 3.5K

Рост за 24ч: -184 5%

Последние посты

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱🅱

🌸Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой/осенью пользуйтесь питательными кремами, летом — средствами с SPF‑фильтрами.

🌸Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям.

🌸 Не выдавливайте прыщи: от этого они ещё заметнее. К тому же вы можете занести в ранку инфекцию, и высыпаний станет больше.

2,610

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

Сахарный скраб🎀

🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда.
🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут.
🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут.
🔴Затем смой и нанеси бальзам.

Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.

2,920

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

🪷ГРАНИЦЫ
Фразы, которые помогут отстоять личные границы

🪷Мне не нравится, когда со мной так разговаривают
🪷Я не обязана оправдываться перед тобой
🪷Я сейчас не в настроении. Мы можем обсудить это позже?
🪷Я не позволю тебе использовать чувство вины, чтобы меня контролировать
🪷Я ценю твое мнение, но не готова изменить свое
🪷Ты заставляешь меня чувствовать себя некомфортно. Пожалуйста, перестань

Делись фразами, которые помогают тебе отстаивать личные границы 🪷

2,650

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

Почему иногда нужно позволить себе быть ленивой🐾

🧸Знаешь, что самое интересное? Иногда лень — это не слабость, а сигнал от твоего тела и разума: “Эй, притормози, нам нужно немного передохнуть!”

Позволяя себе немного полениться, ты:
◾️Перезагружаешь голову, чтобы потом работать быстрее.
◾️Дашь телу отдых, и энергии станет больше.
◾️Начнёшь замечать простые радости, которые пропускаешь в суете.

Лень — это не совсем твой враг. Это твоя система защиты от выгорания. Главное — не зависать в ней навсегда. Полежала, выдохнула — и с новыми силами к своим целям!🤩

3,270

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

Hельзя нравиться абсолютно всем 🩶

🩶И именно с этой мыслью проще делать то, что любишь по-настоящему.

🩶Нe ограничивайте себя лишь потому, что у кого-то не хватает смелости и сил совершать то, на что способны Вы.

🩶Живите как чувствуете, игнорируя косые взгляды, непонимание со стороны тех, на кого Вам плевать

4,000

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

Возьмите себе на заметку 📌

Научитесь преодолевать страхи, сомнения и опасения. Научитесь трансформировать их. Смело идите в новое. За вашим страхом кроется ресурс для развития и воплощения предназначения.

3,700

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

Овсяные хлопья для кожи🧴

💝Попробуй использовать вареные хлопья как компресс для проблемных зон кожи
💝Просто нанеси их на кожу, прикрой бумажной салфеткой и оставь на 5-10 минут.
💝Овсянка поможет успокоить и увлажнить кожу. Просто, эффективно и доступно!

4,510

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

Маленький шаг к себе🍇

Доброе утро, сегодня попробуй задать себе вопрос:
“Что я могу сделать, чтобы этот день стал особенным?”

Вот несколько идей:
🤩Начни утро с 5 глубоких вдохов, чтобы настроиться на спокойствие
🤩Напиши 3 цели, которые хочешь выполнить сегодня
🤩Улыбнись себе в зеркале — ты заслуживаешь любви и поддержки

4,320

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

🌱Практика самопознания

🌱B тeчeниe этoй нeдeли кaждый дeнь делай перерывы, чтoбы понять oщyщeния в cвoём тeлe.

🌱Зaпиши нижe, какие это были ощущения.

🌱Понедельник :
🌱Вторник :
🌱Среда :
🌱Четверг :
🌱Пятница :
🌱Суббота:
🌱Воскресенье :

🌱Поделись результатами через неделю

4,690

Аня про Отношения

20 мая 2026 г., 15:08

📷 Photo

💭Планируй время для себя с заботой и теплотой

Часто мы откладываем дела на потом, обещая себе, что вот-вот начнём работать, но… так ничего и не делаем. Знакомо?

Как исправить это?

🎞️Разделяй учебное и личное время
Переключаться полезно — это как дать себе немного отдыха

🍂Ты заслуживаешь свободного времени
Маленькие перерывы — это тоже про продуктивность

🍂Заранее продумывай свои задачи и дела, чтобы потом отдыхать без угрызений совести

4,760

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Аня про Отношения

Аня про Отношения

Рейтинг

Рост участников (Последние 5 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Виталий о позиции

Записки админа Иришки

Подкофейные камни

Дневник Каролины

Кремлевский шептун 🚀

КАТаю мысли

Петербургский гедонист 🥂

Хардкор, мозг и котики

Похожие каналы Telegram

Виталий о позиции

Записки админа Иришки

Подкофейные камни

Дневник Каролины

Кремлевский шептун 🚀

КАТаю мысли

Петербургский гедонист 🥂

Хардкор, мозг и котики

Отзывы пользователей (0)

Последние посты