Знаете, как формируются привычки? Когда мы делаем что-то впервые, мы делаем это как придётся, пробуем одно, другое, проверяем и перепроверяем себя, ошибаемся. Потом, когда мы повторили это снова и снова много раз, в наших действиях появляется система. Мы начинаем оптимизировать процесс, понимаем, что важно, а что не очень и в какой очерёдности лучше делать то или это. Любое сложное занятие, будь то наведение порядка в квартире или новая служебная обязанность, постигается нами постепенно. И со временем у каждого из нас вырабатывается собственный способ делать что-либо. Не факт, что правильный или оптимальный, просто удобный и естественный для одного конкретного человека.
И после того, как мы повторили эту последовательность действий пять раз, десять или двадцать — наше подсознание решает: «Ага! Вижу закономерность. Пожалуй, стоит автоматизировать задачу, чтобы освободить мыслительные ресурсы, внимание, силу воли и прочее». Наше подсознание постоянно что-то оптимизирует и автоматизирует. Вспомните любое действие, которое вы совершаете естественно, не задумываясь: как вы заводите машину, или ставите чайник, или играете в любимую компьютерную игру. Или что вы делаете, когда включаете утром компьютер, — я не берусь утверждать про вас, но многие люди (и я в том числе) проделывают какой-то свой собственный ритуал: открывают почту или «Телеграм», включают плеер, запускают браузер и т.д.
Всё это вы когда-то совершали сознательно, осмысляя каждый шаг, принимая решение за решением: сначала я делаю это, потом вот это, потом то (и чем сложнее и непривычнее была задача, тем труднее она давалась) — но постепенно вы привыкли, задача «провалилась» в подсознание, теперь вы выполняете её не задумываясь — и можете одновременно размышлять о чём-то постороннем, общаться, принимать иные, не связанные с нею решения.
К чему была эта длинная прелюдия: к тому, что с писательством всё обстоит точно так же. Когда вы уже двадцатую или тридцатую идею превращаете в сюжет для рассказа, когда придумываете очередного, далеко не первого, персонажа, когда просто садитесь за компьютер, чтобы написать новую главу или сцену (как делали это вчера, и месяц назад, и год назад) — вы делаете это привычным для вас способом. И многие решения принимаются неосознанно, как бы сами собой приходят в голову. Это работает ваше подсознание.
Не всегда такая оптимизация и автоматизация — хорошо. Большой плюс — то, что множество действий (в том числе на микроуровне, занимающих буквально доли секунды, но повторяющихся тысячи раз) совершаются, почти не задействуя когнитивных ресурсов и не отвлекая вас от более высокоуровневых задач. Но, как я говорил в самом начале, далеко не факт, что в ваше подсознание «инсталлировалась» оптимальная последовательность действий. Например, когда-то давно вы привыкли сравнивать каждый написанный кусочек текста с творчеством вашего любимого писателя — и теперь у вас всегда низкая самооценка, вы по дюжине раз в час видите подтверждение, что вы не Толстой и не Пушкин. Или другой пример: вы вроде и понимаете, что финальная вычитка не предполагает глубокой правки, — но уже на третьем абзаце начинаете переписывать текст (к слову про Толстого, у него была как раз такая привычка — он масштабно редактировал даже гранки, которые присылали ему на утверждение из типографии).
Поэтому если какой-то этап в творчестве даётся вам тяжело, вызывает неприятные эмоции или слишком растягивается — прежде всего, посмотрите, не «прописались» ли у вас на подсознательном уровне какие-то вредные или бесполезные действия. Хоть и говорят, что привычка — вторая натура, но на самом деле привычки можно и нужно менять.
Постскриптум. Добавлю ещё вот что: привычка формируется в любом случае, когда мы повторяем одни и те же действия много-много раз, — но не всегда нам нужна именно привычка, автоматизм. Иногда (например, когда нам нужны действительно оригинальные идеи, а не первое, что взбредёт в голову) от привычки лучше отказаться и выполнять задачу полностью осознанно.
#психология
