Girl’s core

Public

Не можете присоединиться? @girlscoreess

18.4k Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 5:02 PM

Girl’s core

Твой бьюти блог По рекламе: @predict_correct @grek_rek

@girlscoreess offers specialized information about predict_correct and grek_rek for subscribers interested in Блоггинг

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 8 дней)

Всего: 18.4K

Рост за 24ч: -309 2%

Последние посты

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

🎥 Video

Туториал на глянцевый макияж 🌸

Не забудьте хорошенько увлажнить кожу и нанести праймер перед макияжем!

💗По желанию добавьте немного пудры на Т-зону
💗В конце макияжа используйте фиксирующий спрей.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

290

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Маска с овсянкой и мёдом — простой способ мягко позаботиться о коже❤️

❤️ Смешайте 1/2 стакана измельчённых овсяных хлопьев, 2 столовые ложки мёда и 1 столовую ложку тёплой воды.

❤️ Нанесите маску на лицо на 15–20 минут, затем смойте тёплой водой.
❤️Она бережно очищает кожу, увлажняет, успокаивает и делает лицо более свежим и мягким.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

460

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Как сделать макияж более стойким с помощью фиксатора🌸

Наносите фиксатор только после того, как полностью завершили макияж. Перед использованием обязательно встряхните флакон.

🧬Распыляйте средство с расстояния 15–20 см лёгкими перекрёстными движениями — так покрытие получится более равномерным и естественным.

Фиксатор помогает макияжу дольше оставаться свежим, аккуратным и менее заметно «плыть» в течение дня. 🌸

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

483

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

🎥 Video

Проснулась с отёками? Спокойно — лицо можно освежить всего за 5 минут✨

Нежный массаж поможет:
💗 убрать припухлость
💗 сделать лицо более свежим и подтянутым
💗 улучшить кровообращение и подарить ощущение лёгкости

Нужны только твои руки или гуаша — и несколько минут спокойствия для себя✨

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

457

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Твои волосы скажут тебе спасибо 🤍

🤍Не три волосы полотенцем. Вместо этого аккуратно промакивай их мягкой тканью или футболкой

🤍Заплетай косички или слабый пучок на ночь. Утром волосы будут послушными

🤍Старайся меньше использовать плойку и не забывать про термозащиту

🤍Не забывай очищать расческу от волос и мыть их с шампунем хотя бы раз в неделю.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

526

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Как правильно использовать SPF 💕

SPF — твой главный щит в сохранении молодости кожи, и важно применять его грамотно:

💗 Наноси солнцезащитный крем ежедневно, даже в пасмурную погоду.
💗 Используй его за 15–20 минут до выхода на улицу, чтобы он успел «сработать».
💗 Не забывай про зоны, которые часто игнорируют: шея, уши и руки — они тоже подвержены старению.
💗 Обновляй защиту каждые 2–3 часа, особенно в солнечные летние дни.

Солнцезащита — это не дополнительный шаг, а основа ежедневного ухода💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

518

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Утренняя привычка для красоты ✨

Начни утро со стакана тёплой воды с лимоном — это мягко «будит» организм, поддерживает обмен веществ и помогает коже выглядеть более свежей и сияющей.

💗Если добавить несколько капель масла расторопши, можно усилить эффект для пищеварения и общего состояния кожи.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

483

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Почему ты так боишься ошибаться ▫️

Может быть, потому что когда-то за ошибки тебя критиковали. Ставили плохие оценки, сравнивали с другими или смеялись, когда что-то не получалось.

▫️Но правда в том, что ошибаются абсолютно все. И сильные, и талантливые, и уверенные в себе люди. Разница лишь в том, что кто-то после ошибки сдаётся, а кто-то делает выводы и продолжает идти дальше.

▫️Ошибка — это не доказательство того, что ты недостаточно хороша.

▫️Это знак того, что ты пробуешь, растёшь и учишься новому.
Бояться — нормально.
Но не позволять страху остановить себя — намного важнее.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

578

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Бьюти-привычки, о которых часто забывают, а зря 🤍

🤍 Наносить увлажняющий крем перед макияжем — кожа выглядит более ровной и сияющей

🤍 Делать массаж кожи головы во время мытья — это помогает расслабиться и улучшает микроциркуляцию

🤍 Регулярно увлажнять губы, а не только когда появляется сухость

🤍 Использовать питательный крем для рук каждый день

🤍 Ухаживать не только за лицом, но и за шеей и зоной декольте

🤍 Расчесывать волосы перед мытьем, чтобы избежать спутывания и ломкости.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

550

Girl’s core

25 мая 2026 г., 20:13

📷 Photo

Вкусные сочетания овсянки и наполнителей на завтрак🤍

♥️ - если хочется повторить!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

527

Girl’s core

10 мая 2026 г., 21:12

🎥 Video

Туториал на красивый макияж❤️

♥️ - если нравится идея!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

234

Girl’s core

10 мая 2026 г., 21:12

📷 Photo

Как сделать рацион менее калорийным без жёстких ограничений

🌼 выпивай стакан воды за 30–45 минут до еды
🌼 начинай приём пищи с овощного салата — так насыщение приходит быстрее
🌼 добавляй белок в каждый приём пищи: яйца, рыбу, курицу, творог
🌼 используй небольшие тарелки — визуально порция кажется больше
🌼 готовь на антипригарной сковороде с минимальным количеством масла
🌼 старайся не есть под видео или сериалы — так проще контролировать количество еды
🌼 после еды почисти зубы — это помогает избежать лишних перекусов.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

363

Girl’s core

10 мая 2026 г., 21:12

📷 Photo

Как снизить уровень стресса и почувствовать себя лучше:

💗Попробуйте дыхательную технику 4-4-4-4

💗Больше двигайтесь: прогулки, йога или лёгкая активность помогают разгрузить голову

💗Находите время для любимых занятий

💗Не держите эмоции в себе — разговаривайте с близкими

💗Планируйте дела заранее и не перегружайте себя лишним.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

447

Girl’s core

10 мая 2026 г., 21:12

📷 Photo

Из-за этих привычек аромат быстро исчезает 🤍

🤍Наносите парфюм на сухую кожу — без увлажнения запах держится меньше.
🤍Растираете запястья после нанесения — это меняет звучание аромата.
🤍Держите флакон в ванной — влажность и температура портят парфюм.
🤍Используете слишком мало — некоторые ароматы лучше раскрываются в несколько слоёв.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

421

Girl’s core

10 мая 2026 г., 21:12

📷 Photo

Хватит откладывать заботу о себе на потом❤️

Выпрямите спину, обновите стрижку, ухаживайте за кожей, пейте больше воды и выбирайте то, что наполняет вас энергией. Внешний вид влияет на внутреннее состояние. Когда вы уделяете себе внимание — меняется и настроение, и уверенность в себе.

⭐️Инвестиции в себя всегда окупаются.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

438

Girl’s core

10 мая 2026 г., 21:12

📷 Photo

Маски для лица: тканевые vs кремовые ❤️

❤️ Тканевые маски дают быстрый эффект увлажнения и свежести — идеальны, когда нужно «здесь и сейчас».

❤️Кремовые работают глубже, насыщают кожу питательными веществами и лучше подходят для сухой кожи.

❤️ Оптимально чередовать 1–2 раза в неделю, подстраиваясь под состояние кожи.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

488

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Макияж за 3 минуты

▫️консилер под глаза и на покраснения
▫️немного туши для выразительного взгляда
▫️румяна для свежести
▫️блеск на губы
▫️гель для бровей

Минимум действий — свежий и аккуратный вид▫️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

270

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Как стать увереннее

☺️не сравнивай себя с другими — у каждого свой путь и условия
каждый вечер отмечай три вещи, которые у тебя вышли.
☺️ошибки — не повод для критики, а шанс понять, что изменить
☺️будь к себе мягче, не требуй невозможного
☺️выбирай окружение, рядом с которым спокойно и комфортно
☺️помни: твоя ценность не зависит от чужих оценок
☺️не жди идеальных условий — начни с маленького шага

☺️делай то, что откликается тебе, а не только «надо»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

396

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

🎥 Video

Интересная идея для серёжек 🤩

Серьги с миниатюрными бантиками из ленты — простой, но очень эффектный аксессуар. Они добавляют образу лёгкость, игривость и нежную нотку, превращая даже самый базовый наряд в что-то особенное.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

370

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Как внешность влияет на общение

🤍 Внешний вид формирует первое впечатление и создаёт ощущение уверенности и доверия.
🤍 Когда мы довольны собой, ведём себя спокойнее и увереннее — это чувствуют окружающие.

🤍 Главное не стандарты, а ухоженность и забота о себе.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

500

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Тянет на сладкое без остановки?

🤍 возможно, ты пропускаешь приёмы пищи
🤍 добавь в рацион больше белка и полноценной еды
🤍 следи за количеством воды
🤍 попробуй заменить сладости фруктами или более полезными вариантами десертов
🤍 высыпайся — усталость усиливает тягу к сладкому
🤍 не отказывайся резко, лучше уменьшай постепенно.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

537

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Маска с алоэ и яблоком для красивых волос 🌸

Она питает волосы, глубоко увлажняет и оставляет приятный свежий аромат.

Тебе понадобится:
🩷 2 ст. л. сока алоэ
🩷 2 ст. л. натёртого яблока

Способ применения:
🩷 Смешай алоэ с яблоком до однородной массы
🩷 Нанеси на волосы, равномерно распределяя по длине
🩷 Оставь на 40 минут
🩷 Смой тёплой водой
🩷 Чтобы увидеть результат, делай маску 2 раза в неделю.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

510

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Увлажняющая маска с огурцом

📍 Ингредиенты:
💗 сок одного свежего огурца
💗 жирные сливки (1:1)
💗 3–4 капли растительного масла

💗 Смешай все ингредиенты до однородной консистенции.
💗 Нанеси на лицо на 10–15 минут, затем смой прохладной водой.
💗 При желании заверши уход мицеллярной водой для ощущения свежести.

Маска хорошо увлажняет кожу, освежает её и придаёт мягкость и лёгкое сияние.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

551

Girl’s core

28 апр. 2026 г., 08:02

📷 Photo

Как правильно наносить сыворотку для лица

☺️ Начни с очищения кожи. Чистое лицо помогает активным компонентам лучше проникать и работать эффективнее.

☺️ После умывания используй тоник или гидролат — он восстановит баланс кожи и подготовит её к уходу.
☺️ Нанеси сыворотку равномерно и мягко вбей её подушечками пальцев. Удели внимание зонам, которые требуют большего ухода.
☺️ Подожди пару минут, чтобы средство впиталось, и только потом переходи к следующему этапу.

☺️ Заверши уход кремом — он «запечатает» влагу и усилит действие сыворотки.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

526

Girl’s core

13 апр. 2026 г., 20:34

📷 Photo

Уход за губами на основе мёда 🤍

🤍Мёд отлично питает, увлажняет и обладает антибактериальными свойствами
🤍Лучший эффект даёт сочетание с кокосовым маслом
🤍Смешайте ингредиенты 1:1 и наносите на губы каждый день
🤍Держите смесь 5–10 минут для заметного результата

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

232

Girl’s core

13 апр. 2026 г., 20:34

📷 Photo

Как выглядеть ухоженно 🌸

🟣Регулярно увлажняйте губы: используйте бальзам и скраб
🟣Добавляйте украшения в повседневный образ — это делает его завершённым
🟣Следите за руками: аккуратный маникюр обязателен
🟣Работайте над осанкой — держите спину ровно
🟣Если есть питомцы, очищайте одежду от шерсти валиком
🟣Используйте масло жожоба для укрепления и роста ресниц
🟣Определите свой стиль в одежде и придерживайтесь его

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

350

Girl’s core

13 апр. 2026 г., 20:34

📷 Photo

Про уход за кожей🤍

🤍слишком горячая вода пересушивает кожу и нарушает её защитный барьер
🤍добавляй в ванну масла — они помогают вернуть коже влагу
🤍используй скраб для тела раз в неделю для более гладкой и увлажнённой кожи
🤍сухость кожи часто появляется из-за холода, сухого воздуха и нехватки

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

505

Girl’s core

13 апр. 2026 г., 20:34

🎥 Video

Образ в стиле Адриана Лима🤍

Макияж, вдохновлённый её фирменным стилем: идеальный тон кожи с мягким контурингом, сияющие тени в золотисто-коричневых оттенках, акцент на густых ресницах и чувственный блеск на губах.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

500

Girl’s core

13 апр. 2026 г., 20:34

📷 Photo

Что делать, если нет ни сил, ни желания?

🤍позволь себе отдохнуть и не вини себя
🤍начни с простого — даже самого маленького шага
🤍выпей воды и выйди подышать свежим воздухом
🤍добавь немного движения — хотя бы 5–10 минут
🤍не пытайся сделать всё сразу
🤍убери телефон и лишние раздражители.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

555

Girl’s core

13 апр. 2026 г., 20:34

📷 Photo

Маленький бьюти-лайфхак🤍

Контраст для рук — быстрый способ освежить кожу

🤍Если руки выглядят уставшими, попробуй чередовать тёплую и прохладную воду по 20 секунд. Это стимулирует кровообращение и возвращает коже тонус.

Иногда именно такие мелочи дают самый заметный эффект🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💅

560

Showing 30 of 31 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Girl’s core

Girl’s core

Рейтинг

Рост участников (Последние 8 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Виталий о позиции

Записки админа Иришки

Подкофейные камни

Дневник Каролины

Кремлевский шептун 🚀

КАТаю мысли

Петербургский гедонист 🥂

Хардкор, мозг и котики

Похожие каналы Telegram

Виталий о позиции

Записки админа Иришки

Подкофейные камни

Дневник Каролины

Кремлевский шептун 🚀

КАТаю мысли

Петербургский гедонист 🥂

Хардкор, мозг и котики

Отзывы пользователей (0)

Последние посты