Или тело помнит всё?
Дело в том, что мы часто слышим о заболеваниях сердца, лёгких, желудка и других органов тела, в результате чего, стали их бояться меньше, чем душевных, в виде болезни психики. И это думаю плохая новость на сегодня.
🔘Но что, если у самого тела есть своя психика?
🔘Что если оно реагирует на наши нерешенные психологические проблемы так же остро, как и наш разум?
🔘Даже не так, а что, если у самого тела есть своя память?
Мы привыкли говорить о памяти как о чем-то, хранящемся в голове. О воспоминаниях, о пережитом опыте, о знаниях.
Но что, если память гораздо обширнее?
Что, если наше тело хранит в себе отпечатки всего, что мы пережили, всего, что мы чувствовали – как хорошее, так и ужасное?
⚠️ Ведь не зря говорят - Тело помнит всё!
Когда мы игнорируем наши эмоциональные травмы, не решаем внутренние конфликты, подавляем тревогу и стресс, мы не просто «держим это в себе». Мы накапливаем психологическое напряжение, которое находит выход в физическом теле. Это и есть — язык тела, говорящий о том, что в душе творится что-то неладное.
Психосоматика – это не просто модная тендеция, это слово состоящее из ПСИХО (Голова/личность) и СОМА (тело).
Психосоматика – это отражение глубокой связи между нашим психическим состоянием и физическим здоровьем.
Когда возникает проблемная, неприятная ситуация требующая решения, она пытается решиться личностью, через «голову», а если это не удается, то заряд направляется в тело.
Концепция — это не медицинский диагноз, а метафора, отражающая глубокую взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем. Где большинство готовы на «страдать телом», но дружить с головой.
Но так ли это?
Например:
Кто-то оскорбил вас.
Логичнее, дать отпор и сказать «сам дурак», но если этого не сделать, то начнутся телесные проявления вашего раздражения и злости. Это приведёт к ухудшению состояния. Болит голова, пропал сон и аппетит или наоборот, хочется забыться во сне и жрать всё подряд. В голове жуете мысли того, как бы вы ответили обидчику и тд.
Если процесс не решается личностью или на уровне головы, тогда он уходит в тело, а тело помнит каждое унизительное слово, сказанное в ваш адрес, каждый жест, который заставил вас чувствовать себя неполноценным, каждую ситуацию, которая лишила вас чувства безопасности и принятия. Каждое напряжение, каждую дрожь, каждый глубокий вздох…
И оно отвечает на эту нелюбовь… не безмолвием, а болезнью.
Раз ты не любишь меня, то я не люблю тебя и не вижу смысла на существование.
Это не обязательно будет рак или инфаркт. Это может быть что угодно – от острых и частых заболеваний, а также хронических головных болей до проблем с кожей, от расстройств пищевого поведения до постоянной усталости.
Тело, словно заложник собственной истории, выбирает болезнь как способ выразить накопившуюся боль, как крик о помощи, который мы, в своей занятости и отвлеченности, часто не слышим.
В крайнем случае, может привести к деструктивному поведению, направленному на саморазрушение, выбирая смерть как способ окончательно избавиться от этой боли.
❔ Друзья, а вам знакомо такое состояние?
#авторское мнение
Дневник Психиатра💊
