А, не стремишься к откровениям. No te preocupes, не всякому нравится открывать душу. Особенно перед мертвецами.
Это, конечно, я так пытался выстроить подводку. Что поделать, я не так хорош в лекциях, как мне хотелось бы быть.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹я даже не знал, что он у меня есть!
🌹tw: то, что может вызвать у тебя тревогу
Вообще-то, в современном мире это даже не то что фобия — это просто постоянный спутник для тех, кто живёт в постоянной гонке с ветром. Оглянись вокруг, mi corazón: все такие успешные, эффективные и всё успевающие, а ты к своим годам не купил себе домик в Мадриде, не обзавёлся семьёй, не построил сногсшибательную карьеру и не собрал полный фотоальбом снимков с самых роскошных вечеринок.
Это ведь самое важное, так?
Ну, этому нас научил мир. Сложился в лихой вихрь, наполнил пространство вокруг нас духом соперничества и превратил в хомяков, несущихся внутри колёсика. Мы ему, как оказалось, задолжали: мы должны всё успевать, всего добиваться, ко всему приходить и всего достигать. Осталось только выяснить, чего именно нам дали в долг.
Об этом, вообще-то, уже писала моя коллега по цеху, и я даже оставлю тебе
https://t.me/JaneDoe_HnD: ознакомься, как будет время. Этому, оказывается, придумали сложное название синдром FOMO — до чего техника дошла! Но я не особо хочу перед тобой рассыпаться сложными терминами, мне это не к лицу.
Смотри, в чём проблема: тебя заставили думать, что самое важное в твоей жизни — это её результат. С самых ранних лет ты наверняка задумывался: в чём смысл жизни как таковой? Ты ведь наверняка должен к чему-то прийти; чего-то добиться, что-то увидеть, оказаться в эфемерной точке во времени и пространстве. Именно это и загнало тебя в ловушку боязни не реализоваться. Ведь вокруг у всех всё и сразу, а ты вот такой. Ты смотришь на людей со стороны, завидуешь, испытываешь чувство вины за то, что не оказался на том же уровне, и таким образом в самом деле кое-что упустил.
Основную идею жизни.
Видишь ли, жить — это своего рода творчество и искусство. Для кого-то искусством выступает то, что висит в картинной галерее или, скажем, показывается на сцене театра — результат, опять же. Однако, в современных интерпретациях в качестве арт-объектов может выступать процесс его создания. Перфмоманс, бесконечно движущаяся скульптура или механизм — то, что не должно существовать в финале, но то, что порождает себя в процессе.
В погоне за итогом ты упускаешь самое ценное: процесс жизни. То, о чём жалеют, когда она проходит — то, что недостаточно ценили, пока ещё было время.
Главный ключ к избавлению от навязчивого страха — прекратить оглядываться по сторонам. Ты всегда видишь не процесс, но его итог, и за счёт чужого результата пытаешься сформировать картинку мира. Вместо этого важно переместить фокус на себя: ты главный актёр своей постановки, и только тебе суждено решать, как и ради чего жить.
Зафиксировали? Пункт первый: не смотри на других.
Второй этап — изменение парадигмы. Это трудоёмкий процесс, в течение которого ты должен переключиться с мышления результатами на мышление процессами, чтобы наконец-то вырваться из цикла достигаторства. Начни ценить путь. Тебе не придётся постоянно напрягаться, ощущая, что ты не оказался в какой-то точке, потому что ты начнёшь относиться к жизни, как к приключению — пути, который ты только проходишь. А ещё лучше — к приключению, где, конечно, есть свои цели, но их итог не так интересен, как то, что встретится на дороге к нему.
Третий этап — разрешение на остановку. Мир не разрушится, если ты прекратишь свой бег. Ничто не накроется медным тазом. Ты не должен выбиваться из сил и не должен себя давить: у тебя свой темп, в котором ты можешь двигаться. Если ты куда-то не успеешь, это не конец света. Помни об этом.
И не бойся не успеть. У тебя всё впереди.
🌹te quiero. bien hecho.
