Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
🎥 Video
Главная фанатка на месте 😁
425
30
0
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
📷 Photo
Ну что, как приоритеты расставлять будем?🙂
415
24
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
📷 Photo
Уже и роботы летают отдыхать
А ты все откладываешь отпуск на потом 🙂↕
364
27
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
📷 Photo
Как уже хочется отдохнуть… а время только обед😱 Обсуждали с коллегой, как настроиться на рабочий лад после выходных. Планирование задач - понятно, это база. Мы нашли еще пару интересных приемов, делюсь:
🟣 Создать рабочий ритуал: включить особый плейлист, взять себе кофе или чай — сделать что-то простое, чтобы дать сигнал мозгу “все, теперь я на работе“. Важно повторять действие каждый раз перед выполнением задач, чтобы зафиксировать такой “якорь”, ассоциацию!
🟣 Убрать все лишнее: закрыть ненужные вкладки, выключить уведомления в некоторых чатах. Так у вас не будет возможности отвлечься, весь фокус только на задачах.
🟣 Метод приятной задачи: вливайтесь в рабочий день мягко — начните с дела, которое вам нравится! Оно может и не самое важное, но на продуктивность повлияет)
🟣 Метод зигзага: не переходите резко от одной задачи к другой. Дайте себе немного времени, чтобы переключиться: перекусите, пройдитесь пару минут, а после приступайте.
А что вам помогает включиться в работу? Делитесь своими реками ❤
474
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
📷 Photo
Сегодня Всемирный день коктейля 🍸
Делюсь рецептом, который мне особенно нравится – на основе б/а пива🙂 В миксологии его часто используют как базу для разных сочетаний. С бананом — вообще топ, обожаю!
Сохраняйте пост и заглядывайте в https://ответственность.рф/articles/4 – там еще больше интересных идей ✨
472
29
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
Тихо, не спеша, без суеты отмечаем майские😁🌱 Погода отличная, настроение тоже) Друг позвал к себе на дачу, погулять и побыть на свежем воздухе.
Днем пили безалкогольные коктейли ESSA 0,0, а к вечеру переключились на таежный чай в термосе. И как-то хорошо и спокойно, что ничего больше и не нужно) Кажется, такие выходные - еще одно напоминание, что атмосфера совсем не зависит от алкоголя🙂
А как проходят ваши выходные?
480
29
0
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
📷 Photo
Познакомьте ее со мной 😏
438
31
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
📷 Photo
Так, рассказывайте, реально работаете или создаете видимость до 18:00?)
Я сегодня пораньше закончила все дела и случайно наткнулась на статью Forbes про отдых. Очень вовремя)
В статье говорится, что правильно отдыхать – это важный теперь уже "навык", а не просто ничего не делать. И качественный отдых помогает переключиться, восстановиться и даже влияет на креативность и концентрацию. После паузы часто появляются новые идеи и решения – мозгу тоже нужно время на перезагрузку. Поймала себя на мысли, что сама часто воспринимаю отдых как поваляться и позалипать в телефоне)
Собрала самое интересное в карточки 🥰
А теперь на секунду прислушайтесь к себе и поделитесь, чего вам сейчас хочется? Тык в опросе
466
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
501
18
0
Меру знать надо
23 мая 2026 г., 14:56
🎥 Video
423
27
0
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Признавайся, из твоего словаря выпало? 😱
275
38
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Я вроде только поймала рабочий настрой… а скоро снова отдыхать🙃 Но не жалуюсь! Оставила вам небольшую напоминалку перед выходными, если планируете тусить ✨
Cкажу еще вот что: не забывайте слушать себя 💚
И да, отдых – это не обязательно про алкоголь) На замену можно взять, например, фруктовый б/а коктейль ESSA 0,0, освежающий лимонад «Натахтари» или холодный чай Zeno 😎
213
28
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Актуалочка подъехала. Мнения?
🔥 - норм
😢 - стрёёёём
😱 - я просто в шоке, пока не понимаю, как оно мне
Я лучше по-старинке…. к шашлыку нулевочку Старый Мельник из Бочонка открою🥰
532
37
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Но шашлычка и мне захотелось🥺
456
34
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
😱 - кажется, Сереги что-то замышляют
🤣 - им бы бейджики, чтоб имя собеседника не забыть
🍺 - отдельная реакция для Сергеев
344
44
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Сегодня неофициальный https://t.me/creative. Состояние знакомое многим(
Небольшое напоминание: будьте бережнее к себе и не забывайте про меру, в том числе в работе. Иногда это не про "все изменить!", а просто вовремя остановиться, выдохнуть и не давить на себя сильнее. Слушайте и радуйте себя! И не только когда почувствовали, что выгорание близко. Обняла 🫶🏻
🥰 - обнимаю в ответ!
592
45
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Время до майских тянется так медленно 😫 Я уже мысленно там! Присмотрела для вас варианты отдыха на свежем воздухе, если в этом году захочется не только шашлыка😁 Кстати о нем: вы про меру не забывайте – и в еде, и в напитках)
Делитесь, какие у вас планы?
🥰 - я по классике на дачу
😏 - в этом году маршрут перестроен!
566
33
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Стильный образ для москвичей, чтобы добраться до майских ⛷
😢 - а можно как-то пропустить этот этап и сразу +20?
496
37
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Понимаешь, так исторически сложилось 🤭
546
35
Меру знать надо
9 мая 2026 г., 05:44
📷 Photo
Место встречи тех, кто вчера забыл про меру 😱
538
27
Меру знать надо
2 мая 2026 г., 04:12
📷 Photo
Продолжаем наш тур по барам (я про , если что 😱) В этот раз “прогулялась” по Екатеринбургу, Ростову-на-Дону, Уфе и Омску. Смотрите, что нашла) Заходите, только всю барную карту не пробуйте за раз, ладно? Всего в меру
Пишите, из какого вы города - может, в следующей подборке будет бар для вас!
611
27
Меру знать надо
2 мая 2026 г., 04:12
📷 Photo
Ноль промилле важно для управления любым транспортом☝️
610
38
Меру знать надо
2 мая 2026 г., 04:12
📷 Photo
Может, и мне фильм снять? Очень Меровые Дела😱
468
31
Меру знать надо
2 мая 2026 г., 04:12
📷 Photo
Ты до рабочей недели: “Туса в пятницу? Я в деле!”
После:
539
37
Меру знать надо
2 мая 2026 г., 04:12
📷 Photo
Сегодня День космонавтики, и у меня для вас классный факт🚀
В прошлом году наш зеленый чай Zeno стал первым среди продуктовых брендов в России, который отправился в космос в составе экипажа “Союз МС-28”! И не просто отправился, мы даже ракету забрендировали🔥
Сейчас экипаж все еще на орбите, миссия продолжается. И наш чай вместе с ними.
Раздаем дзен на расстоянии тысяч километров от Земли)
687
40
Меру знать надо
2 мая 2026 г., 04:12
Помните, вы помогали мне набрать бусты? Все не зря) Установила новые обои, как вам? 🙂↕
565
45
0
Меру знать надо
22 апр. 2026 г., 10:54
📷 Photo
Ну для кого я про водичку каждый раз напоминаю, а? 😁
534
31
Меру знать надо
22 апр. 2026 г., 10:54
📷 Photo
Увидела в соцсетях крутую штуку – актриса ведет блокнот “1000 отказов” и записывает туда все кастинги и роли, на которые не прошла.
И это стало трендом 😮 Люди начали делать так же: специально идут туда, где могут услышать “нет” – отправляют резюме, выходят на новые проекты, признаются в любви, пробуют что-то новое… и просто записывают каждый отказ. Как челлендж.
И в этом, кажется, весь смысл: перестаешь бояться отказа и начинаешь воспринимать его как часть пути. Не получилось - записал и пошел дальше 🙂 И где-то среди всех этих “нет” обязательно будет то самое “да”!
Ну что, пробуем?
😏 - да, звучит интересно
😱 - пока все еще страшно
592
Меру знать надо
22 апр. 2026 г., 10:54
Собираюсь домой, смотрю в окно и одна мысль:
🥺 — плохой погоде меру знать надо.
