Про миллениалов и кризис среднего возраста.
На сколько круто было быть молодым и перспективным, вот настолько же грустно (и страшно?) нам становиться обычным средним человеком на второй половине своей жизни.
В этом посте речь будет идти не о всех миллениалах, а скорее о собирательном образе. Но лично я во многом вполне типичный миллениал. И это про нас в России начали говорить, что мы https://cyberleninka.ru/article/n/kidalting-kak-sotsialnyy-fenomen/viewer и застреваем в подростничестве навсегда. А ещё это мое поколение начало активно откладывать родительство, меняя детей на собак, кошек и свободу путешествовать.
И почти все попадает в меня: детей нет, зато есть кот, лонгборд, сноуборд, походный рюкзак, трекинговые ботинки и мечта улететь наконец-то в Аргентину.
Но вот незадача: мы больше не молоды.
Миллениалы перешагнули 35+ лет и вошли в https://psychotherapy-journal.com/ru/mid-life-crisis-theoretical-frameworks-and-existential-phenomenological-insights/ (его придумали не мы, а еще аж Юнг, но как будто активно обсуждать его начали в России именно последние десятилетия - возможно раньше людям в среднем возрасте в России массово было просто некогда думать о бессмысленности своей жизни)
И я тоже в этом кризисе: тревожусь из-за сужающихся перспектив, ощущаю, как меня пододвигают более быстрые зумеры, перестаю находить смысл в том, что раньше казалось важным, все чаще пересматриваю старые фотографии и ловлю ощущение «экзистенциального застревания».
Получается интересная ситуация: мы как поколение толком не повзрослели, но уже успели начать стареть и впали от этого в невроз (исключения, конечно, имеются, но мы об усредненном).
Но то, как мы думаем про возраст - это https://psyjournals.ru/journals/jmfp/archive/2024_n4/Sergienko_Pavlova.
Возраст могут определять:
- количество прожитых лет
- физическое состояние и внешность
- социальные статусы и типовые социальные сценарии типа учиться, жениться и пр.
- представления о норме достижений к определенному возрасту, типа дом построить, дерево посадить, сына вырастить
- ожидания о том, как представители того или иного возраста будут себя вести, как общаться, чем заниматься
- сформировавшиеся (или нет) психологические структуры и функции, например, способность к саморегуляции и рефлексии
- самоощущение, и тут могут быть и позитивные, и негативные проявления (я недостаточно взрослый неудачник/ я все ещё молод и полон энергии)
Мне же нравится подход https://www.b17.ru/blog/137258/: субъективное ощущение возраста определяется тем, какой процент важных событий жизни в ожидаемом жизненном сценарии по мнению человека уже произошел.
Короче: если было важного уже больше, чем будет - это скорее старость. Если будет больше, чем было - скорее юность.
И проблема части миллениалов может быть в том, что вместо реалистичного жизненного сценария у нас были наивные фантазии с завышенной планкой, слишком высокая ожидаемая плотность событий на возраст до 25-30 лет (до 30 надо было успеть буквально все) и событийная пустота после 40 из-за страха старения.
И вот мы тут. В точке утраченных юношеских мечт, фрустрации и ощущения бесперспективности (непростые времена в мире в целом тоже подливают масла в огонь).
Получается, надо решить интересную задачу: как-то одновременно и повзрослеть (то есть принять реальность и взять ответственность), и помолодеть (то есть вернуть себе ощущение будущего и оптимизма по поводу него). Иначе так и останемся в неврозе. И хорошо еще, если невроз будет сублимироваться в мемные увлечения типа: мотоцикл, марафон, триатлон, йога и пр. Но все больше моих знакомых ровесников пьют антидепрессанты и успокоительные.
Как именно эту задачу решать - вопрос сугубо индивидуальный. Но каузометрия нам намекает, что надо увеличить плотность ожидаемых важных событий в будущем, помня, что событие - это то, что нас меняет.
И кажется разгадка в том, что эти события мы должны придумать и сделать себе сами, а не ждать, что они случатся с нами волшебным образом (и в таком контексте родительство - действительно выглядит одним из решений).
В общем, желаю нам всем (и себе в первую очередь) найти себя обратно на оси своей жизни, принять себя и мир в неидеальности, и мочь с реалистичным оптимизмом и взрослой ответственностью посмотреть в будущее.
