Мемберы считывают состояние и не приходят – реальность это подтверждает?
Нет.
Всё потому, что мы и представить себе не можем, что бывает реально у всех и все по-разному. Я понимаю: читая это, можно умом понять разницу. Но почувствовать её – гораздо сложнее. Говорю это, исходя из своих воспоминаний групповой терапии и опыта как психолога разных клиентов. Также трудно ощутить и вспомнить опыт, в котором ваши смены совершенно были разными, и мемберы приходили разные.
Тревога захватывает мозг, и первое, за что мы хватаемся, – за правила, выстроенные у нас в голове когда-то. Например, сформированное правило, где в детстве нам правда нужно было ориентироваться на другого человека и корректировать поведение, чтобы хотя бы не получить по шапке. За этими правилами мы пропускаем свою тревогу, которая сопровождает эти утверждения, и вместо того, чтобы заметить, снова себя пытаемся слепить по-другому.
✨Важно возвращаться к своему опыту. Опыту, где получалось. Ситуациям, где вы зарабатывали и в полном раздрае, и при полном параде. Историям, где вы находили классных мемберов, сидя в растянутой футболке, и в своём фирменном аутфите.
✨Опыту, где у вас не получалось заработать, даже держа в руке свои талисманы, и где не получалось зарабатывать и без них.
⭐️Опыту, где мембер заботился и помогал, когда вам было плохо. Бесявым дням, где мемберы отмахивались, когда вам было трудно.
⭐️Опыту, где всё неизвестно, а сама работа в вебкаме динамична, и конечна она будет тогда, когда вы больше не зайдёте на сайты.
Ваша работа должна быть рассчитана на долгую дистанцию, где отдельный «провальный» день скорее погрешность, а не приговор. Ваша устойчивость в случае желания стримить – в регулярности и способности возвращаться к работе после любого, даже самого пустого, эфира и сложного состояния.
На что ориентироваться в действительности? На то, что можно контролировать.
Помимо вопроса «Какое у меня сегодня состояние?» задайте себе другие:
❓Про процесс: «Что я сегодня могу сделать для своего аккаунта, независимо от результата?» (Залить новый оффлайн-контент, сделать рассылки, сделать аккаунт в соцсетях и прочее).
❓Про данные: «Что показывают статистика и обратная связь?» (Время, в которое больше всего активности; по каким вашим хештегам больше всего приходит мемберов по определённой тематике; какой тип шоу собирает больше реакций; откуда приходит аудитория). Это объективные ориентиры.
❓Про стратегию: «Работаю ли я над своим уникальным образом, историей, «фишкой», которая выделит меня среди других?» Или просто жду, когда «состояние» привлечёт людей?
❓Про границы: «Сколько психических сил я готов/готова тратить на онлайн сегодня?» И позволить себе закончить, когда лимит исчерпан, без чувства вины.
Можно сойти с ума, ориентируясь только на своё состояние. Всё потому, что настраивание себя на определённый муд — довольно неустойчивая опора, так как даже при оптимистичной сонастройке с работой мемберы могут просто не прийти и не оправдать ваши ожидания. В таком случае недовольство будет просто пассивно накапливаться, и однажды можно просто не справиться с этим состоянием и столкнуться с неконтролируемой эмоциональной реакцией, переходящей в более длительное негативное состояние.
Когда фокус на выполнении конкретного, измеримого действия, тревоге не за что зацепиться. Вы не «ждёте вдохновения», вы делаете запланированное. Это снимает огромный пласт напряжения.
Убеждение «мемберы считывают состояние» – это попытка нарисовать простую карту в сложной территории. Она может успокоить на минуту, но для долгого путешествия нужна карта получше. Составьте её из фактов о своей работе, понимания своей аудитории и чёткого знания своих сильных сторон. Ориентируйтесь не на мифическое «считывание», а на реального себя и реальные шаги, которые вы можете сделать прямо сейчас.
