Вторая молодость

Public

Просмотреть канал

316

538

843

Не можете присоединиться? @vtoray_molodost

9.5k Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 5:53 PM

Вторая молодость

Канал о саморазвитии и отношениях: Уверенность и самопознание. Понимание партнёров и укрепление отношений. Баланс жизни и любви. № 6507677660

@vtoray_molodost is a dedicated channel for 6507677660 with regular updates in Для взрослых 18+

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 9.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

🎥 Video

Как стать в РАЗЫ увереннее? 🌷

И да, есть небольшой трюк, который поможет тебе почувствовать себя на 100%

Тебе всего лишь нужно встать, выпрямиться и расправить плечи

Сперва будет тяжело, с непривычки, так как твое тело привыкло быть чуть сгорбленным

Поднимаем подбородок — грудь чуть-чуть вперед

🌸 Просто попробуй — сам убедишься, что это работает психологически, особенно на людях

Расправил плечи?

👍 — Да, работает!
❤️ — Попробую как-нибудь :)

https://t.me/balance_razvitie

2,430

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

Channel name was changed to «Вторая молодость»

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

Правило семейной жизни №1.

Никогда не забывать о главном. Во всех обстоятельствах жизни (а особенно в тяжелых) нужно помнить, что мы живем вместе не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, или перевоспитывать друг друга, а для того, чтобы вместе спасаться. Стремиться к миру, любви и счастью.

❤️- если согласны

1,560

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

paдостeй жизни:

Лeчь спать в постeль со свeжими простынями.
Болтать ногами в водe.
Поскользнуться и нe упасть.
Ощутить пeсок мeжду пальцами ног
Сообщение, которое ты ждал.
Проснуться послe очeнь рeалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон.
Откусить пирожок/булочку/эклeр с той стороны, гдe начинка.
Сeсть на диван послe цeлого дня на ногах.
Когда тeбя поздравляют с праздником люди, которых ты нe знаeшь.
Найти заначку, про которую ты ужe забыл.
Когда холодная постeль, в которую ты нырнул, наконeц согрeваeтся.
Полный холодильник вкусностeй, которыe остались послe праздников.
Oщущать, что в книжкe, которая тeбe ужe очeнь сильно нравится, осталось eщe много нeпрочитанных страниц.
Пeрeвeрнуть подушку на прохладную сторону
Плакать от смeха.
Надeть то, что ты только что купил.
Проснуться за час до звонка будильника, понять, что eщe уйма врeмeни и снова лeчь спать.
Случайно гдe-нибудь встрeтить запах из дeтства.
Снова и снова слушать пeсню, которая тeбe нeдавно понравилась.
Покрыться мурашками от услышанной музыки.
Когда тeбe удалось всe-таки выдавить послeднюю порцию пасты из бeзнадёжного тюбика.
Пeрeбрать коробку со своими дeтскими игрушками и вeщами.
Лeжать в кровати и слушать, как тяжeлыe капли дождя барабанят по крышe или подоконнику.

И это eщё нe всё...

1,490

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

ЗАБОТА О СЕБЕ

Что можно сделать для каждой составляющей Вашего организма?

МОЗГ: чтение, цифровой детокс, просмотр обучающих видео, подкасты, изучение нового навыка.

ТЕЛО: сбалансированное питание, качественный сон, прогулка, принятие теплой ванны, забота о коже о волосах.

СЕРДЦЕ: дневник благодарности, помощь другим, вечер с близкими, любимая музыка, посещения театра/музея.

Поставь ❤️если было полезно

2,110

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

Не стоит завидовать и сравнивать себя с другими.

Есть мудрая мысль:

"Я был раздражен на Бога за то, что у меня нет сапог, пока не встретил человека без ног", — Омар Хайям.

Эти слова всегда помогают мне остановиться, когда я начинаю себя критиковать.

Лучше испытывать благодарность, чем завидовать счастью других.

У меня есть семья, дом, образование и здоровье - это уже повод для радости.

согласны? - ❤️

2,270

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

Чем помогают КНИГИ 📚

Далеко не каждый человек способен полюбить книги, но, как всем известно, они несут огромную пользу

Во-первых, они снижают стресс и помогают забыть про заботы

Можно сказать, что это небольшая медитация, если избавиться от всех отвлекающих факторов

Во-вторых, никакой фильм или сериал не развивает воображение так, как книги

Все экранизированные произведения придумали все за тебя — остается лишь смотреть и впитывать

А в книге каждый находит свой смысл и строит картинку

Читаешь книги?

👍 — Конечно, люблю
❤️ — Иногда могу увлечься
😁 — Вообще не нравится)

https://t.me/balance_razvitie

2,070

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

Работа над собой – самая тяжёлая работа, поэтому ею занимаются немногие.

Но в качестве оплаты за проделанный труд, вы получаете самую ценную валюту – свою жизнь наполненную свободой, гармонией и счастьем.

1,930

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

Иногда настоящая поддержка — это не фразы вроде «у вас всё получится» или «всё наладится». Иногда это просто тихое: «Я рядом, даже если не получится».

Ведь людям не всегда нужны советы или решения. Чаще всего — им нужно пространство, в котором можно быть уязвимыми: уставшими, растерянными, неидеальными.

И если вы способны подарить такое присутствие — вы уже исцеляете. Не словами, а тишиной, наполненной пониманием и теплом.
https://t.me/balance_razvitie

1,610

Вторая молодость

25 мая 2026 г., 18:38

📷 Photo

Хотите лучше понять себя? Начните с ответов на эти 8 вопросов. Они помогут вам сфокусироваться на главном и определить вектор своего развития:

Мои главные жизненные приоритеты?
Что мне действительно интересно делать?
В чем мои сильные стороны?
О чем я мечтаю?
Каким я хочу видеть себя через 3 года?
Чем я горжусь?
Я тот, кем хочу быть? Что нужно изменить?
Что меня вдохновляет?

Эти вопросы - отличный инструмент для самоанализа, который поможет вам лучше понять свои желания, чувства и цели.

https://t.me/balance_razvitie

1,880

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Вторая молодость

Вторая молодость

Рейтинг

Рост участников (Последние 10 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Молодая Гвардия САО г. Москвы

Popcorn Books 18+

Молодёжь ЛДПР

Мужские костюмы Пермь | Level men's

Я есть Монкус | ЯЕМ

ОБЛАКА | РЕСТОРАН | БАР

Яды и демоны.

«Единая Россия» Ленинский округ

Похожие каналы Telegram

Молодая Гвардия САО г. Москвы

Popcorn Books 18+

Молодёжь ЛДПР

Мужские костюмы Пермь | Level men's

Я есть Монкус | ЯЕМ

ОБЛАКА | РЕСТОРАН | БАР

Яды и демоны.

«Единая Россия» Ленинский округ

Отзывы пользователей (0)

Последние посты