5 вёрст Первоуральск 🏃

Public

Просмотреть канал

316

538

843

Не можете присоединиться? @verst5pervouralsk

279 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 3:58 AM

5 вёрст Первоуральск 🏃

🔥Дружеские пробежки КАЖДУЮ СУББОТУ в 09:00 Набережная, Первоуральск🏃‍♂️ Чат для общения: https://t.me/runPervochat

@verst5pervouralsk offers specialized information about httpstmerunpervochat and 0900 for subscribers interested in Для взрослых 18+

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 279

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

События которые вдохновляют и заряжают 🔥🔥🔥

Первая Уральская конференция
5 вёрст стала мощным зарядом энергии для всего нашего регионадьного сообщества
5 вёрст.

Это были очень продуктивные выходные, где каждый час был наполнен смыслом и пользой.

Мы не просто слушали, но и активно знакомились и обменивались опытом между парками, рассказывали свои истории.

Программа состояла и из практических упражнений, которые помогли по-новому взглянуть на организацию стартов и работу в целом.

Живое общение с единомышленниками это очень хорошее время!

Было невероятно интересно погрузиться в такую дружескую и драйвовую атмосферу. Опыт показал, что подобные встречи очень нужны для развития движения в регионе 😊

Спасибо большое организатором этого мероприятия Алексею Гительман, Марии Гительман, Майе Суднициной за ваш труд и большой опыт🧡

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

Доброе утро друзья 🤩

В Первоуральске начинается активное время субботников👍

В том году мы устраивали небольшой мини субботник на нашем старте.

Давайте повторим его снова!👍💪☀️
☝️Когда: 25 апреля сразу после старта
⏰Сколько по времени: 20-30 мин
Что взять с собой: перчатки 🧤

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

🎥 Video

🗓️ Каждую субботу тысячи бегунов и волонтёров встречаются на 5 вёрст. И где-то точно мог произойти такой диалог:

— Слушай, а зачем ты вообще сюда приходишь бегать каждую субботу?
— А зачем ты каждую субботу ждёшь на финише?
— Здесь мои люди.
— И всё?
— Этого достаточно.
Пауза.
— Знаешь, я думал об этом всю дистанцию.
— И?
— Ты прав. Этого достаточно

🎥 Смотри ролик #гдетыбыл от Романа Капилюшова (Люберцы Наташинский) под трек Takida «What About Me?», и вопрос «зачем?» пропадёт сам собой

🩵 Перешли тому, кто ещё не понял, зачем

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

5 вёрст — это как глоток свежего воздуха после долгой рабочей недели, когда вместо будильника тебя будит предвкушение встречи с друзьями и радость первого шага по нашей с вами Набережной🏃🧡

Ребята, вы — мощь!💪
Спасибо, что разметили трассу, отсекли время, проверили каждый токен участника, раздали теплую пятюню и привет бегунам, и поддержали каждого на финише🧡
Без вашей помощи этой субботы просто не случилось бы.

Огромное спасибо ❤️кофейне FLAT совместно с магазином чая Чайкоffский. Они предоставили нашим участникам согревающие чаи нескольких видов, а так же стаканчики и сахар🤩

Команда старта сегодня 💛

💥Павел СОЛОВЬЕВ
Организатор, выгрузка результатов
💥Наталья САМОЧЕРНОВА
Секундомер
💥Екатерина БЫВАЛИНА
💥Екатерина ЧИРУХИНА
Связи с общественностью
💥Михаил ГИМАДИЕВ
Фотограф
💥Валентина ЧИКАНАКОВА
💥Алиса ОВЧИННИКОВА
Маршалы
💥Олеся АНАМОВА
Хранение и доставка оборудования
Сканирование штрих-кодов
💥Елена ПУТИЛОВА
Раздача карточек позиций
💥Наталья КИРДЯПКИНА
💥Ксения КУЗНЕЦОВА
Замыкающий
💥Павел БУТАКОВ
Проведение разминки
💥Юлия ПОСПЕЛОВА
Разметка трассы

Мы желаем вам отличных выходных и самого бодрого настроения ☀️пусть всё сложится наилучшим образом 🤩

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

Статистика #91 старта 5 вёрст Первоуральск от 18.04.2026📊

11 волонтёров и 43 финишера
Всего 54 участника
7 новичков
1 незарегистрированный - ссылка на регистрацию
http://5verst.ru/pervourals...

Первый финиш🏁

Наталья КРАМАРЕНКО
00:20:52
Соня ЗВЕРЕВА
00:24:37
Степан МОРОЗОВ
00:30:43
Николай ПОНОМАРЕВ
00:34:07
Михаил ТИУНОВ
00:35:09
Мария ХАЙРЕТДИНОВА
00:46:50
Алёна ТРЕТЬЯК
00:48:23

Личный рекорд 🏆

Андрей ПОЛЕВОВ
00:22:16
Алексей АЙДАРОВ
00:23:50
Лариса КИСУРИНА
00:27:18
Артем ПЕТРОВ
00:28:32
Елена ЧЕПРАСОВА
00:31:28
Анфиса НЕМЫТОВА
00:35:47
Анастасия ДОБРУНОВА
00:38:31

Вступили в клуб 5⃣0⃣ финишей
Михаил БРОННИКОВ

🔟 финишей
Антон ДЕНИСОВ

Ссылка на финишный протокол🔗
http://5verst.ru/pervourals...

📸 Фото участника

110

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

Каждую субботу 🤩
Мы с друзьями ходим в ....
😃😃😃
Ну конечно же на 5 вёрст!
А каждый понедельник мы вспоминаем как это было...
Встречайте! Ролик 5 вёрст России 🤩 🇷🇺

Спасибо волонтерам ❤️

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

✌🏼Всем отличного вечера пятницы✌🏼

Уверены, что и суббота у вас будет отличной, если вы начнёте её вместе с 5 вёрст Первоуральск!😉🤩

Наш организатор https://t.me/paul24_92 Павел будет ждать всех к 8:40, а волонтёров к 08:30!

А далее по обычному расписанию:

8:45 - разминка
8:50 - инструктаж для новичков
8:58 - общее фото и немного о важном)
9:00 - старт🏃🏻🏃🏼‍♀️

До завтра👋🏼

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

Сегодня они ВОЛОНТЁРЫ 5 вёрст ❤️🧡💛
Часть 3
(пишите кого узнали😍)

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

Сегодня они ВОЛОНТЁРЫ 5 вёрст ❤️🧡💛
Часть 2
(пишите кого узнали😍)

5 вёрст Первоуральск 🏃

26 апр. 2026 г., 18:40

📷 Photo

Друзья 👋

Команда почти в сборе, ждём только Маршалов. Это очень нужные и важные волонтёры, которые смотрят за безопасностью участников и дарят хорошее настроение и улыбки 🧡 и наши пятюни!

Стать Маршалом совсем не трудно, просто напишите и мы всему научим☺️

Кто готов?🤩

101

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

Сегодня они ВОЛОНТЁРЫ 5 вёрст ❤️🧡💛
Часть 1
(пишите кого узнали😍)

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

Суббота - 5 вёрст
Воскресенье - длительная тренировка 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️

Так проходят выходные наших участников.
Ребята организуются после финиша на 5 вёрст и планируют неспешно бежать в воскресенье.

Как правило это дистанции больше 10 километров, но каждый желающий может присоединяться. Можно выбрать километраж по своей подготовке или пробежать запланированную общую дистанцию например, в прошедшее воскресенье все преодолели 16 километров, а некоторые решили добежать до полумарафона - 21,1км💪🏻

Собираются участники спонтанно, обычно, объявляя сбор накануне тренировки сразу после финиша 5 вёрст. Старт и финиш в одной точке, обычно с того же места, где собираются на 5 вёрст.

Желаем ребятам закрепиться в этом полезном деле, развиваться, укрепляться и достигать новых личных рекордов на забегах🏆

Всегда рады видеть вас на наших стартах 5 вёрст!

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

Доброе утро ☀️
У нас для вас кое-что есть 👀

Собрали утреннюю подборку позиций на 5 вёрст 🤩
Уверены, тут найдётся подходящая для вас🤗

Смотрите, выбирайте и откликайтесь 💚

🌟Маршалы
🌟Секундомер
🌟Сканер штрих-кодов
🌟Инструктаж новичков
🌟Фотограф
🌟Раздача карточек позиций
🌟Разметка трассы
🌟Проведение разминки

Куда записать, друзья?☺️

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

🎥 Video

📣 Ролик #гдетыбыл уже на орбите!
И пока весь мир смотрел в небо, мы смотрели в парк — туда, где каждую субботу происходит своё маленькое чудо

🎥 Мия Бойко — «Гагарин» задаёт тон: немного лирики, немного полёта — и ощущение, что всё возможно. То, что чувствуешь на финише 5 вёрст

🩵 Видео собрано Ольгой Фальковой (Оренбург Берёзка)

🔖Смотри и делись с другими! https://t.me/verst5

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

☝️Внимание, крутая новость для всех парков Урала!

📆В эти выходные состоится первая локальная конференция
5 вёрст в Екатеринбурге!
«Уральская встреча» парков 5 вёрст состоится 18-19 апреля по адресу г Екатеринбург, ул. Репина, 15 (Институт связи).

✅Регистрация участников  http://clck.ru/3SYfwj
✅Чат для получения оперативной информации  http://clck.ru/3SYeLZ

🤩Для кого конференция:

1) для опытных организаторов стартов, ключевых волонтёров
2) для начинающих волонтёров и тех кто только хочет начать помогать движению 5 вёрст

⭐Два тематических дня распределены так:

суббота - для опытных волонтёров (но если очень-очень захочется начинающим, то конечно тоже можно!)
воскресенье - для начинающих и опытных вместе.

Друзья мы рады всем! Кто желает быть напишите, https://t.me/KateYuta пожалуйста поможем вам зарегистрироваться ☺️☺️

109

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

pinned a photo

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

Доброе утро 🏃💫

Понедельник - начало рабочей недели. Утро когда мы с большой радостью заряжаемся энергией вместе с роликом России 5 вёрст 🤩🔥☀️

Спасибо волонтёрам 🧡

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

Друзья, закончился наш #90 старт в Первоуральске!

Кто бы мог подумать, ведь кажется, ещё только недавно готовили трассу к запуску, измеряли расстояние...

Благодарим всем, кто всё это время каждую субботу с нами, по несмотря на погоду и нежелание, порой, прийти вы приходите и делаете эти старты дружественными!

А так же тех участников, которые совсем недавно присоединились к нам и уже становятся постоянными! 🤗💜

Благодарим волонтёров которые сделали сегодняшний старт!

💥Организатор, Обработка результатов
Павел ДАНИЛЮК
💥Секундомер
Илья САДРЕЕВ
💥Маршалы
Маргарита БУБЕНЧИКОВА
Валентина ЧИКАНАКОВА
💥Хранение и доставка оборудования
Олеся АНАМОВА
💥Сканирование штрих-кодов
Наталья КИРДЯПКИНА
💥Раздача карточек позиций
Светлана ПЕРИНА
💥Инструктаж новых участников
Елена ПУТИЛОВА
💥Замыкающие
Ольга БУБЕНЧИКОВА
Ксения КУЗНЕЦОВА
Юлия КОРОЛЕВА
💥Проведение разминки
Антонида ЛЕЙФЕР
💥Разметка трассы
Юлия ПОСПЕЛОВА

100

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

📷 Photo

Статистика #90 старта 5 вёрст Первоуральск📊

13 волонтёров и 31 финишëр
Всего 44 участника

1 незарегистрированный участник
Ссылка на регистрацию
http://5verst.ru/pervourals...

Первый финиш🏁

Марина РЯБОВА
00:28:33
Ольга БУБЕНЧИКОВА
00:48:34

Личный рекорд 🏆

Егор ЧЕПРАСОВ
00:29:24
Елена ЧЕПРАСОВА
00:31:42
Андрей АНДРЕЕВ
00:32:29
Анфиса НЕМЫТОВА
00:38:09

Вошли в клуб волонтёрств
2⃣5⃣
Павел ДАНИЛЮК
🔟
Илья САДРЕЕВ
Юлия ПОСПЕЛОВА

Ссылка на финишный протокол 📋
http://5verst.ru/pervourals...

105

5 вёрст Первоуральск 🏃

21 апр. 2026 г., 05:05

Время всё равно пройдёт.
Вопрос только в том, с каким результатом вы окажетесь, например, в конце года 👀

С ощущением «всё-таки надо было попробовать» или с «круто, что тогда решился и стал частью этого классного сообщества»?

5 вёрст это прекрасное начало для всего 🧡

✅Начать прогулки и улучшить настроение
✅Начать бег или ходьбу
✅Познакомиться с очень интересными людьми и зарядиться мотивацией
✅Быть частью большой семьи по всей России - волонтёром ❤️ человечком который делает мир лучше!🧡
✅Или просто попить чай с печеньками

Ну что решил?)
Главное приходи завтра на старт, а там уже решишь 🤩😌

Дата: 11.04.2026г.
🕜 Время:
🔸 08:30 — сбор волонтёров
🔸 08:45 — разминка и брифинг
🔸 09:00 — старт

📍 Место: https://5verst.ru/pervouralsknaberezhnaya/course/
https://5verst.ru/pervouralsknaberezhnaya/course/

🚩 Точка сбора: https://yandex.ru/maps/?pt=59.945162,56.915939&z=15&l=map
📌 Дистанция: 5 км — в любом удобном темпе! 🚶‍♂️🏃‍♀️

Приветствуются термосы с чаем, какао и кофе, разные вкусности — будем делиться радостью и угощениями после старта! 🤗

До встречи в парке! 🙂

110

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

5 вёрст Первоуральск 🏃

5 вёрст Первоуральск 🏃

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Молодая Гвардия САО г. Москвы

Popcorn Books 18+

Молодёжь ЛДПР

Мужские костюмы Пермь | Level men's

Я есть Монкус | ЯЕМ

ОБЛАКА | РЕСТОРАН | БАР

Яды и демоны.

«Единая Россия» Ленинский округ

Похожие каналы Telegram

Молодая Гвардия САО г. Москвы

Popcorn Books 18+

Молодёжь ЛДПР

Мужские костюмы Пермь | Level men's

Я есть Монкус | ЯЕМ

ОБЛАКА | РЕСТОРАН | БАР

Яды и демоны.

«Единая Россия» Ленинский округ

Отзывы пользователей (0)

Последние посты