teenage

Public

Просмотреть канал

316

538

843

Не можете присоединиться? @teenagetg

29.3k Участники

Обновлено: May 12, 2026 at 6:40 AM

teenage

#1IL6P Сотрудничество: @m17_fact Менеджеры: @managm17

@teenagetg is a growing community focused on 1il6p and m17_fact and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 12 дней)

Всего: 29.3K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

СРОЧНАЯ НОВОСТЬ 🏃

100балльный репетитор снова открыл доступ в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ для 8/10-классников, там вы найдете: 😎
— Слив платных курсов ЕГЭ/ОГЭ по всем предметам
— БЕСПЛАТНО материалы, гайды, шпаргалки
— Экслюзивные скидки на курс 26/27
— Доступ к летней школе с крутыми преподами

Зашел, забрал и готовишься без суеты ⤵️

10-КЛАССНИКИ 🔅 https://t.me/strategy_100b_bot

8-КЛАССНИКИ 🔅 https://t.me/strategy_100b_bot

944

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

❤️ - кто не спит

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

876

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

🍈🍏🍑🧄🫒🍓🍈🍏🍈🍓🍌

🎀Не наносите несколько разных кремов с одним и тем же эффектом в один день.

🎀Не сочетайте средства с ретинолом с косметикой, содержащей салициловую кислоту.

❤️- если полезно

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,040

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

Марафон «60 дней подготовки к лету»

День 2: Про дисциплину и контроль привычек

Задание на день:
сделай 60 минут активности (кардио/тренировка/быстрая ходьба)
исключи сладкое на весь день
собери 2 чистых приёма пищи (белок + овощи)
не ешь за 2–3 часа до сна
выпей норму воды
добавь 10–15 минут растяжки

💘 — продолжаем!

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,140

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

Польза массажа лица Гуаша 👍

⏺️Улучшает структуру кожи

⏺️Уменьшает глубину морщин

⏺️Восстанавливает естественный цвет лица

⏺️Избавляет от отеков и мешков под глазами

⏺️Очищает кожу от загрязнений

⏺️Осветляет пигментированные участки

⏺️Делает контуры лица более четкими

❤️ - для твоей здоровой кожи лица

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,250

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

🌟 Марафон «60 дней подготовки к лету»

День 34: Осознанность и перезагрузка✨

Задание на день:
🌷начни утро с 10 минут спокойного дыхания без телефона
🌷сделай 50–60 минут активности на свежем воздухе
🌷проведи 30 минут чтения книги без отвлечений
🌷попробуй день без фонового шума (музыка/видео только осознанно)
🌷приготовь один приём пищи сама, без спешки
🌷запиши 5 вещей, за которые ты благодарна сегодня

💘 — продолжение

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,160

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

ВСЕ ГОТОВИЛИСЬ С ЧЕРЕМШОЙ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ

Если тебе в 2027 году сдавать ЕГЭ или ОГЭ — подписывайся на каналы для подготовки на высокие баллы 🆎

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ 10-ЫХ КЛАССОВ — ТУТ

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ 8-ЫХ КЛАССОВ — ТУТ

Подписывайся и забирай там тест на профориентацию, 100 уроков для подготовки и полезные файлики 🤩

1,120

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

🪷 Марафон «60 дней подготовки к лету»

День 37: Новизна и прокачка себя. ⭐️

Задание на день:
✨попробуй новый формат тренировки (пилатес / танцы / новая программа) — 60 минут
✨выучи 15 новых слов любого языка и составь 3 предложения
✨попробуй один новый полезный продукт в рационе
✨измени привычный маршрут прогулки или дороги
✨сделай 15 минут ухода за лицом с массажем
✨запиши 5 идей, которые давно откладывала


💘 — я умница

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,240

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

Чем радовать себя в плохие дни?

тёплый душ или ванна
любимый чай и что-нибудь вкусное
прогулка без телефона
пересмотреть уютный фильм
написать себе добрые слова
купить маленькую приятную вещь
лечь пораньше и выспаться

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,090

teenage

11 мая 2026 г., 18:54

📷 Photo

Что делать утром, чтобы день прошёл спокойно?

не хвататься за телефон сразу после пробуждения
выпить стакан воды
сделать 5–10 минут растяжки
спокойно умыться и привести себя в порядок
позавтракать без спешки
записать 3 главные задачи на день

А какие у тебя есть утренние привычки?

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

1,090

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

📷 Photo

💋 Маленькие детали, которые делают образ аккуратным:

🍂чистая и выглаженная одежда
🍂аккуратный воротник и рукава
🍂минималистичные украшения
🍂чистая обувь
🍂опрятные волосы
🍂лёгкий, свежий аромат
🍂ровная осанка
🍂аккуратная сумка без лишнего хаоса внутри

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

267

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

📷 Photo

Попробуйте приготовить
💕💕💕💕-💕💕💕💕

526

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

📷 Photo

348

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

📷 Photo

❤️Мотивирующие обои на телефон

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

693

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

📷 Photo

💪 Утренняя тренировка

✨20 приседаний
✨15 выпадов на каждую ногу
✨30 секунд планка
✨20 скручиваний на пресс
✨15 отжиманий
✨1–2 минуты растяжки

Сделай 2–3 круга в спокойном темпе.💔

https://max.ru/join/FKtb6fIsLKsaS0rKdQI73syS2JgPuiZycdXRYV53Y_U📲

941

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

🎥 Video

Мотивашка 🎀
Любите розовый?
❤️ - да
💔 - нет

650

teenage

31 мар. 2026 г., 01:32

📷 Photo

889

Showing 17 of 17 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

teenage

teenage

Рейтинг

Рост участников (Последние 12 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Молодая Гвардия САО г. Москвы

Popcorn Books 18+

Молодёжь ЛДПР

Мужские костюмы Пермь | Level men's

Я есть Монкус | ЯЕМ

ОБЛАКА | РЕСТОРАН | БАР

Яды и демоны.

«Единая Россия» Ленинский округ

Похожие каналы Telegram

Молодая Гвардия САО г. Москвы

Popcorn Books 18+

Молодёжь ЛДПР

Мужские костюмы Пермь | Level men's

Я есть Монкус | ЯЕМ

ОБЛАКА | РЕСТОРАН | БАР

Яды и демоны.

«Единая Россия» Ленинский округ

Отзывы пользователей (0)

Последние посты