#психологиниwatamota
https://watamota.com/tproduct/543119761-111918839212-valeriya-loseva
Что в тебе никогда не помещалось в чек-листы?
На самом деле ничего до конца не помещается. Я очень люблю вести чек-листы, веду их много и по любому поводу. В итоге у меня одновременно всегда все записано и всегда что-то выпадает. Но это нормально, потому что мир в целом не идеален. Я люблю это несовершенство.
Что бы ты хотела вернуть — не в жизнь, а в себя?
Легкость на подъем. Удаленка внесла свои коррективы, поменялся мир и поменялась я. Без острой необходимости ежедневно выходить из дома всё стало ощущаться иначе — время, расстояние, силы. Я не хочу возвращать себе жизнь в бешеном темпе, но энергичность как черту характера стараюсь разбудить.
Как ты различаешь: это «я устала» или «я не хочу»?
Во-первых, обращаюсь к своим ценностям. Задаю себе вопрос "Это правда для меня важно?".
Во-вторых, у меня есть для этого небольшая уловка. Я разрешаю себе не делать задачу, а потом смотрю, что я чувствую от этой мысли. Если только радость и облегчение, значит, не особо-то и хотелось. А вот если к этому прибавляется сожаление, значит, здесь что-то другое.
Что ты никогда не фотографируешь, но всегда запоминаешь?
Не думаю, что такое есть. Я стараюсь фотографировать вообще всё. Мне важно запечатлевать разные моменты, чтобы потом наслаждаться просмотром. Я люблю приложения, которые формируют подборки фото — например, что было в этот день несколько лет назад. Там всегда можно найти что-то приятное и интересное, что вылетело из головы. А даже если найдётся что-то грустное — что ж, это тоже важная часть жизни.
Если бы ты могла сохранить одно чувство навсегда — какое?
Веселье. Я обожаю смеяться, обожаю радоваться. Когда я смеюсь в хорошей компании, я чувствую себя счастливой. Часто я сохраняю мемы, хихикаю над ними, а потом показываю подборки близким и хихикаю вместе с ними еще раз. В общем, веселье — это моё.
