🧘♀️ Восемь средств йоги Патанджали
Знание, полученное из свидетельства и заключения, относится к обыкновенным предметам. Знание же, получаемое от только что упомянутого самадхи, — более высокого порядка: оно способно проникать туда, куда заключение и свидетельство достигнуть не могут.
«Йога-сутры» Патанджали — один из самых ранних и самых влиятельных текстов в истории йоги. Сосредоточенный вокруг проблемы переживания самадхи и познания своей внутренней природы, текст предлагает 8 средств достижения этого опыта.
1. Яма
Свод этических предписаний, направленных на успокоение ума: ненасилие, правдивость, неворовство, воздержанность, нестяжательство.
2. Нияма
Предписания уже не по отношению к окружающим, но по отношению к себе: соблюдение чистоты, удовлетворённость, аскетическое усилие, изучение себя и священных текстов и преданность Ишваре.
3. Асана
Предписания об удобных позах, в которых йогин может проводить много времени, предаваясь созерцанию.
4. Пранаяма
Система ровного дыхания. Дыхание связывает тело и ум. Когда дыхание становится тонким, ровным и управляемым, сознание тоже успокаивается.
5. Пратьяхара
Отвлечение органов чувств от их объектов. Уведение чувств от их объектов переводит око души от внешнего к внутреннему.
6. Дхарана
Концентрация на чём-либо: на дыхании, точке во внутреннем пространстве, мантре или Ишваре.
7. Дхьяна
Практика медитации.
8. Самадхи
Состояние, в котором различие между субъектом, актом познания и объектом становится минимальным или исчезает. Сознание настолько прозрачно, что объект как бы сияет сам по себе. В высших формах самадхи прекращаются даже тонкие структуры мышления.
Как мы видим, описания Патанджали сильно отличаются от форм современной йоги.
→ Подробнее разбираться в том, какой путь йога прошла от Сутр Патанджали до современной фитнес- и оккультной йоги, мы будем на нашем курсе https://okaruto.ru/yoga, который начинается уже в это воскресенье.
