Cекс и СДВГ
Сегодня вместе
https://t.me/meandadhd мы разберем, что мы знаем про секс у людей с СДВГ.
Что мы знаем про адхд из того, что нужно для секса?
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738703/ уровень дофамина в зонах мозга, которые отвечают за контроль импульсов и выполнение задач.
2. Огромная туча https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238632/. Видите только СДВГ - в 75% случаев вы что-то пропустили.
Так как секс - это задачка, у которой есть начало, середина, конец и которая вдобавок ещё достаточно монотонная - люди с СДВГ довольно часто вообще перестают понимать а зачем этим заниматься.
💔 А так как для достижения оргазма требуется концентрация и лучший враг секса - это отвлечение, тут тоже возникают определенные проблемы.
Из физических - потеря эрекции или лубрикации или ощущения, что "как здорово что все мы здесь сегодня собрались"
И это если мы оставляем за бортом общие проблемы отношений людей с СДВГ - сложности с планированием, следованиям договорённостям.
❤️ В целом, ничего критического, СДВГ состояние предсказуемое, а значит с ним можно научиться жить, строить романтические и не очень отношения, заниматься сексом. Просто важно учитывать свою реальность.
Но если у вас стоит диагноз и есть проблемы в отношениях или сексе - это скорее всего части одной мозаики.
А вот что пишет Слава по этой теме:
Есть вещи, о которых не принято говорить вслух.
Например, как именно СДВГ (или похожие состояния) влияет на близость.
Не «в теории», а по факту.
Внимание ускользает.
В самый неподходящий момент. Ты вроде здесь — с человеком, в процессе — но мысли уже где-то в стороне. Зацепился за звук, за мысль, за воспоминание… и всё, контакт рвётся. Возбуждение уходит так же быстро, как пришло.
Иногда включается другая крайность — импульсивность.
Решения принимаются на ходу. Без паузы. Без оценки последствий. Границы размываются — свои и чужие. В моменте это кажется естественным, а потом приходится разбирать, что это вообще было.
А иногда — наоборот.
Гиперфокус.
Когда накрывает так, что сложно переключиться. Мысли, желания, действия — всё закольцовывается. И вроде бы это про «вовлечённость», но внутри больше напряжения, чем свободы.
Эмоции тоже не стоят на месте.
Чувствительность к отвержению может зашкаливать. Любая мелочь — интонация, пауза, взгляд — может прочитаться как «со мной что-то не так». Уверенность скачет. От «я ок» до «меня сейчас отвергнут» — за секунды.
И, конечно, либидо.
Оно редко бывает «средним».
Либо тянет к постоянной стимуляции — как способ что-то почувствовать, разогнать себя, заполнить пустоту.
Либо наоборот — всё гаснет. Усталость, перегруз, медикаменты — и интерес просто исчезает, как будто его и не было.
И в этом всём сложно найти баланс.
Но, кажется, первый шаг — вообще начать это замечать и называть своими именами.
Нужны ещё посты по этой теме?
🕊 – давай про секс для нейроотличных людей!
🔥 – можно больше про нейроотличия?
