О чем история Элизабет предупреждает каждого из нас?
Героиня фильма «Субстанция» разрушила себя сама. Не потому, что она слабая или плохая. А потому что:
— слышала только «ты должна быть молодой и красивой»,
— не умела злиться на обидчиков и направляла злость внутрь,
— ненавидела себя, но не знала, как это остановить,
— осталась одна со своей болью.
Это могло случиться с любой из нас.
О чём эта история предупреждает?
Если вы:
— затыкаете свои чувства, делаете вид, что всё нормально
— не ищете опору и пытаетесь справиться в одиночку
— остаётесь один на один с болью, страхом, стыдом,
…рано или поздно это начнёт разрушать вас изнутри.
Тревога, бессонница, срывы на близких, ощущение, что жизнь идёт не туда.
Но есть и другой путь⤵️
Вы можете иначе. Прямо сейчас. Без магии.
✅ Попросить о помощи — это не слабость, а смелость.
✅ Научиться чувствовать злость и использовать её, чтобы защищать себя, а не уничтожать.
✅ Перестать воевать с собой и начать себя понимать — шаг за шагом, с тем, кто будет рядом.
🔻🔻🔻
Я — Дарья Татаркова, психолог-консультант
Я работаю с тем, что мы разбирали в фильме. И помогаю людям, которые:
🔹 боятся стареть и ненавидят своё отражение,
🔹 потеряли работу и не знают, кто они теперь,
🔹 стыдятся себя и чувствуют, что «со мной что-то не так»,
🔹 разрываются между «надо» и «хочу», между чувством вины и желанием жить.
❓Как мы работаем?
✅ Без оценок «правильно-неправильно».
✅ Без осуждения. Вас никто не будет стыдить.
✅ Всё, что вы скажете, останется между нами.
Вы можете прийти ко мне со злостью, пустотой, стыдом, чувством вины, растерянностью — я не отвернусь.
Я не буду говорить «забудьте и не думайте».
Я помогу вам так прожить ваши чувства, чтобы они перестали вас мучить.
Чтобы злость стала энергией для действий, а не ядом, который разъедает изнутри.
❗️Первая встреча — просто знакомство
Вы ничего не обязаны продолжать. Вы просто пробуете: подходит ли вам этот формат, этот человек. Без давления.
❓Что меняется уже через 3–5 встреч?
Мои клиенты говорят:
▫️ «Я перестал просыпаться с чувством страха и тяжестью в груди»
▫️ «Внутренний голос, который вечно недоволен, стал тише»
▫️ «Я наконец-то смог отказать человеку и не чувствовать себя виноватым»
▫️ «Я понял, что со мной всё в порядке. Я не сломан. Я просто устал и потерялся»
🔻🔻🔻
Если вы узнали себя — не оставайтесь одни
Напишите мне слово «Никто не один» в личные сообщения
https://t.me/DariaTata.
Я расскажу, с чего можно начать.
Я рядом, чтобы помочь вам пройти путь от саморазрушения — к спокойствию, опоре и жизни, которую хочется жить
