Вопрос психологу
Спасибо всем, кто принял участие в опросе
Отвечает Елена Голяковская, кризисный психолог
🔗Канал Елены
https://t.me/golyakovskaya
«Подруга называет меня «бабушка – кошелек», сначала обижалась, сейчас уже перестала. Моя дочь с семьей живет далеко, они с зятем работают, двое внуков. Приезжаю раз в год, пока есть сбережения и я могу себе это позволить. С ужасом думаю, что настанет день, когда они закончатся. Всегда спрашиваю, что привезти. Присылают пожелания, предлагают отдать потом деньги, но я не беру. Как-то неловко себя чувствую. Задумалась о подработке (мне скоро исполнится 68 лет). Подруги ругают, говорят, что если дети хотят меня видеть, то могут прислать билет, или снять жилье. А я боюсь об этом спросить, получить ответ: «Тогда не приезжай».
➡️Ну что же, первое, разговор как будто идет о двух крайностях, либо так, как вы, либо так, как подруга. Но жизнь-то намного разнообразнее двух вариантов.
И второе, что тоже сразу хочется сказать, как будто ваша подруга чересчур категорична в своем осуждении ваших отношений с детьми и внуками.
Если она действительно ваша подруга, а не просто человек, который критикует вашу жизнь, попросите ее бережнее относиться к вам и не критиковать ваше решение, но пока вы напрямую об этом не попросите и не скажете ей: «Как ты думаешь, может быть я здесь не права?», — ну иногда нам всем нужен какой-то взгляд со стороны, правда? Но во всех остальных случаях попросите ее поддерживать вас и не осуждать.
Такая прямая просьба к подругам обычно помогает изменить привычный тон общения, не разрушая вашей дружбы. И такой разговор с подругой может стать первым шагом в решении, собственно, вашей внутренней дилеммы, что делать с деньгами, с поездками, с детьми, с внуками. То есть прояснить ситуацию.
Если коротко, то я скажу так. Вам голову на место ставить не надо. Вам нужно сердце и кошелек немножечко развести по разным сторонам. Мне очень понятно ваше беспокойство и неловкость. За названием «бабушка-кошелек» часто прячется страх стать ненужной и неважной, выпасть из жизни детей, из внуков и внуков. Вы делаете сразу три вещи. Вы приезжаете, вы вкладываетесь деньгами, вы несете часть заботы. И вся эта конструкция держится только на ваших сбережениях и ваших силах. Отсюда и ужас при мысли, что деньги закончатся, потому что тогда как будто вместе с ними закончатся и ваши ценности.
Предлагаю вам три опоры, внутренние опоры. Итак, первое. То, что вы покупаете билеты и подарки, не делает вас кошельком самой по себе. Вы взрослая женщина, которая выбирает помогать, потому что вам так хочется и потому что сейчас вы можете себе это позволить.
Второе. У вас есть право на свои деньги, свое здоровье и свое время. Если ради поездок вы вынуждены искать подработку в 68 лет, тревожиться ночами, бояться будущего, цена встречи с внуками становится слишком высокой. Просто подумайте об этом не потому, что дети плохие, а потому, что вы оказываете себе слишком мало заботы. Сама себе.
Третий опорный. У взрослых детей тоже есть ответственность. Если им важно ваше присутствие, нормально хотя бы поговорить о том, как сделать эти поездки посильными для всех. Не конфликтовать, не требовать, а поговорить и попросить. Что можно сделать уже сейчас? Потихоньку возвращать себе свое право спрашивать и обсуждать.
Например, так. Не требовать оплатить вам билет прям так сразу, да, а, например, давайте подумаем, а как организовать мои визиты так, чтобы мне это было немножечко легче по силам. Там могут быть разные варианты, там реже, но надольше, пополам за билет или билет с их стороны, как подарок на праздник, может быть. Может, что-то еще вы придумаете свое.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️
