Nenhuma avaliação ainda. Seja o primeiro a compartilhar sua experiência!
Últimos Posts
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
#personality_disorders
#defense_mechanisms
#psychoanalysis
🔴 آليات الدفاع (Defense mechanisms) الشائعة عند بعض اضطرابات الشخصية
⭕️ اضطراب الشخصية الحدّية (Borderline personality disorder)
✅ التماهي الإسقاطي (Projective identification):
- يظهر بشكل أساسي عند مرضى الشخصية الحدّية.
- تتألف من ثلاث خطوات. أولاً، يُسقط المريض جانباً من ذاته على شخص آخر. ثم يحاول إجبار الشخص الآخر على التماهي مع ما أسقطه عليه. وأخيراً، يشعر كل من مُتلقي الإسقاط والمُسقط بشعور من الوحدة أو الاتحاد.
✅ التقسيم أو الانشطار (Splitting):
- يقوم المريض بتقسيم الأشخاص الذين يحمل تجاههم (أو كان يحمل سابقاً) مشاعر متضاربة، إلى أشخاص "جيدين" وآخرين "سيئين".
⭕️ اضطراب الشخصية الهيستريائية (Histrionic personality disorder)
✅ التفكك أو التفارُق (Dissociation):
- آلية دفاعية لاشعورية تتضمّن فصل عملية عقلية أو سلوكية (مثل التفكير أو الشعور) عن بقية النشاط النفسي للفرد.
- قد تظهر أيضاً عند مرضى الشخصية الحدية خلال أوقات التوتر المتزايد، بما في ذلك الشعور بالانفصال عن الواقع أو الشعور بالانفصال عن الذات.
✅ الكبت (Repression):
- ويعني استبعاد الأفكار أو الذكريات أو الدوافع غير المقبولة من الوعي، بحيث تبقى خارج الإدراك الواعي لكنها تستمر في التأثير على السلوك والانفعال.
⭕️ اضطراب الشخصية الفصامانية (Schizoid personality disorder)
✅ الخيال (Fantasy):
- يلجأ الكثير ممن يُصنفون على أنهم مصابون باضطراب الشخصية الفصامانية إلى البحث عن الرضا من خلال خلق عوالم خيالية وأصدقاء خياليين.
⭕️ اضطراب الشخصية الزورانية (Paranoid personality disorder)
✅ الإسقاط (Projection):
- في هذه الآلية يقوم المريض بنسب الدوافع والأفكار التي لا يستطيع قبولها في نفسه للآخرين.
__
👉 The defense mechanism most commonly used in depression is Introjection.
4,480
34
0
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
"أشرح لمرضاي أن الأطفال الذين تعرّضوا للإساءة غالباً ما يجدون صعوبة في فكّ ارتباطهم بعائلاتهم المختلّة، بينما ينمو الأطفال بعيداً عن الأهل الجيدين والمُحبّين مع قدر أقل بكثير من الصراع. ففي نهاية المطاف، أليست مهمة الأب الجيد هي تمكين الطفل من مغادرة المنزل؟"
- Irvin D. Yalom
4,600
117
0
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
#sleep #sleep_disorders
🔴 متلازمة كلاين ليفين (Kleine–Levin Syndrome)
متلازمة كلاين ليفين هي حالة نادرة نسبياً تتصف بـ نوبات متكررة من النوم المطوّل (مع إمكانية إيقاظ المريض خلالها)، تتخللها فترات طبيعية من النوم الطبيعي واليقظة التامة.
⭕️ خلال نوبات فرط النوم (hypersomnia)، تتميز فترات اليقظة عادة بالانسحاب من التواصل الاجتماعي والعودة إلى السرير عند أول فرصة.
⭕️ تصيب بشكل رئيسي الذكور في بداية المراهقة، لكنها قد تصيب الإناث وكبار السن أيضاً.
⭕️ في معظم الحالات، تحدث النوبة الأولى بين عمر 10 و21 سنة، مع وجود تقارير قليلة تشير إلى بدء المرض في العقدين الرابع والخامس من العمر.
⭕️ في الشكل الكلاسيكي، تتضمن النوبات المتكررة:
- نعاس شديد (extreme sleepiness) مع نوم من 18 إلى 20 ساعة يومياً.
- فرط الأكل (voracious eating).
- فرط النشاط الجنسي (hypersexuality).
- زوال التثبيط (disinhibition) الذي قد يتظاهر بالسلوك العدواني.
👈 علماً أنه قد يظهر شكل أحادي العرض يقتصر على فرط النوم فقط.
⭕️ تستمر النوبات عادة من عدة أيام إلى عدة أسابيع، وتحدث بمعدل مرة واحدة حتى 10 مرات سنوياً.
✅ ينتشر الاضطراب غالباً على شكل حالات فردية، لكن تم الإبلاغ عن حالات عائلية أيضاً.
2,980
32
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
📷 Photo
#forensic #history
M’Naghten Rules - قواعد مكناتن 🔴
كان دانيال مكناتن (Daniel M’Naghten) رجلاً اسكتلندياً عانى من توهمات اضطهادية شديدة تجاه حزب المحافظين البريطاني، حيث اعتقد أنهم يلاحقونه ويتآمرون لتدمير حياته.
في عام 1843، حاول مكناتن اغتيال رئيس الوزراء البريطاني Robert Peel، لكنه أطلق النار بالخطأ على سكرتيره Edward Drummond مُعتقداً أنه رئيس الوزراء، مما أدى إلى وفاته.
أثناء المحاكمة، تم تقديم شهادات طبية تؤكد أنه يعاني من توهم اضطهادي.
هيئة المحلفين قضت ببراءته بسبب "الجنون" (Not guilty by reason of insanity)، ما أثار جدلاً واسعاً في المجتمع البريطاني.
نتيجة الجدل، طُلب وضع إطار قانوني واضح لتحديد المسؤولية الجنائية في حالات المرض العقلي.
✅ هذه الجهود تُوّجت بوضع معيار مكناتن (M’Naghten Standard) عام 1843، والذي نصّ على أنه يجب إثبات أن المتّهم كان يعاني من خلل في العقل ناتج عن مرض عقلي، بحيث:
⭕️ لا يدرك طبيعة وماهية الفعل الذي يقوم به.
⭕️ أو إذا كان يدرك ذلك، فإنه لا يعرف أن ما يفعله خاطئ.
👈 تم تبني معيار مكناتن بسرعة للاستخدام في النظام القضائي الأمريكي.
4,330
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
📷 Photo
يصادف اليوم، 30 مارس، اليوم العالمي للتوعية باضطراب ثنائي القطب (World Bipolar Day)، وهي مناسبة عالمية تهدف إلى تعزيز الوعي بهذا الاضطراب، والحد من الوصمة المرتبطة به، ودعم الفهم العلمي والعلاجي القائم على الأدلة.
وقد تم اختيار هذا التاريخ تزامناً مع عيد ميلاد الرسام الهولندي الشهير Vincent van Gogh، الذي ارتبط اسمه في الأدبيات النفسية باحتمال معاناته من اضطرابات نفسية معقدة، من بينها فرضية اضطراب ثنائي القطب.
5,890
52
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
🔴 ظاهرة الأصدقاء الخياليين (Imaginary Companions)
⭕️ يظهر الأصدقاء الخياليون غالباً خلال سنوات ما قبل المدرسة (preschool years)، وعادةً لدى الأطفال ذوي الذكاء فوق المتوسط.
⭕️ عادةً ما يكون الرفاق الخياليون أشخاصاً، لكن يمكن أن تأخذ الظاهرة أشكالاً أُخرى، مثل الألعاب التي يتم إضفاء صفات إنسانية عليها.
⭕️ تشير بعض الدراسات إلى أن ما يصل إلى 50% من الأطفال بين عمر 3 و10 سنوات يكون لديهم رفاق خياليون في مرحلة ما من حياتهم.
⭕️ لا تزال دلالتهم غير واضحة، لكن هذه الشخصيات تكون عادةً ودودة، وتخفف الشعور بالوحدة أو القلق.
⭕️ في معظم الحالات، تختفي الظاهرة بحلول سن 12 عاماً، لكن قد تستمر أحيانًا إلى مرحلة البلوغ.
3,910
96
0
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
🔥 القسم الثاني 🔥
⭕️ طبيعة الاختصاص:
- اختصاص الطب النفسي هو من الاختصاصات التي تجمع بين الطب من جهة والعلوم الإنسانية من جهة أُخرى، لكن هذا لا يعني الوقوع في فخ اعتباره فرصة للابتعاد عن عالَم الطب والتوغل في علم النفس، فهو اختصاص طبي (خاصة خلال سنوات الاختصاص)، يعتمد على مبدأ التشخيص والعلاج، ويتطلب الإلمام بالطب العام والأدوية وتداخلاتها، فلا يجوز إهمال أي حالة عضوية قد تؤثر على تشخيص المريض أو علاجه، مع التنويه إلى أهمية الاطلاع على علم النفس.
- المهمة الأساسية للطبيب النفسي هي مقابلة المريض ووضع تشخيص ووصف الدواء المناسب، فيجب تصحيح الأفكار المغلوطة عن العلاج الدوائي ومعرفة أن العلاج الدوائي أساسي في الكثير من الحالات وهو منقذ للحياة أحياناً ويحافظ على استقرار عائلات كاملة.
- لا يتم تعلُّم العلاجات النفسية بشكل كافِ خلال سنوات الاختصاص وإنما يكون التركيز على العلاج الدوائي، فإتقان العلاج المعرفي السلوكي أو غيره من المدارس العلاجية هو جهد شخصي من قبل الطبيب سواء خلال الاختصاص أو بعده.
- يحق للطبيب النفسي ممارسة العلاج النفسي في حال حصوله على ما يؤهله لذلك، ويحق له الاكتفاء بالعلاج الدوائي والتعاون مع المعالج النفسي.
⭕️ طبيعة المرضى في الاختصاص:
- عادةً ما يتم قبول الحالات المتوسطة إلى الشديدة في المستشفى، ومن أكثر الحالات التي يتم قبولها طيف الذهان (مثل الفصام)، حالات الهوس في سياق ثنائي القطب، حالات الاكتئاب الشديد التي تتطلب رعاية مشفوية، اضطرابات سوء استخدام المواد، الكاتاتونيا، وغيرها.
- تكفي المتابعة في العيادة لمعظم الاضطرابات الأُخرى (الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، اضطرابات الشخصية..)
⭕️ تقييم الخطورة في الاختصاص وتأثير الاختصاص على حياة الطبيب:
- يخبرنا الواقع السريري أن معظم المرضى ليسوا خطرين، فالمريض النفسي خطير على نفسه أكثر من كونه خطير على الآخرين.
- يمكن للطبيب في العيادة اختيار علاج الحالات الخفيفة فقط، وتحويل الحالات ذات الخطورة الأعلى إلى المستشفى.
- المخاوف المُستبَقة مبالَغ فيها، والحالات التي يتعرض لها الطبيب النفسي لخطورة حقيقية نادرة عموماً.
- يستطيع معظم الأطباء بناء مناعة نفسية خلال فترة قصيرة يستطيع من خلالها متابعة حياته بشكل طبيعي رغم قساوة الحالات التي قد يراها في العيادة. علاوةً على ذلك، قد تكون قصص المرضى مصدر تعلُّم وإلهام للطبيب النفسي تدفعه لفهم نفسه وفهم الآخرين بشكل مختلف وربما تغيير نظرته في الكثير من القضايا الاجتماعية والحياتية.
⭕️ فرص العمل والدخل المادي:
- نظرة المجتمع للمرض النفسي بدأت بالتحسُّن مؤخراً، وأعداد المرضى المراجعين في العيادات بازدياد.
- يستطيع الطبيب النفسي صنع اسم لامع له وسمعة حسنة، فالاختصاص يعطي فرصة للإبداع والتميّز.
- بالتأكيد هناك اختصاصات ذات مصدر دخل أعلى، خصوصاً أن الطب النفسي لا يوجد فيه استقصاءات طبية (تنظير أو قثطرة)، لكن فرص العمل متوافرة نسبياً وهناك العديد من المناطق غير مخدّمة نفسياً، والمجتمع يحتاج إلى أعداد أكبر من الأطباء النفسيين.
- في السنوات الأخيرة لاحظنا إقبال أكبر من قبل الأطباء على الاختصاص.
⭕️ صفات الطبيب النفسي (رأي شخصي):
- يجب أن يكون الطبيب النفسي مُستمع ممتاز، فعلى عكس الاختصاصات الأُخرى، نعتمد في الطب النفسي على فحص الحالة العقلية والذي يعتمد في معظمه على الإنصات وإعطاء وقت طويل للمريض للتعبير عن مشكلته وأعراضه.
- يتطلب الاختصاص مرونة فكرية عالية، فذات التشخيص قد يعطي أعراض مختلفة وذات الأعراض قد تدل على تشخيصات مختلفة. على الطبيب الشك بالتشخيص والعلاج وأن يحمل تواضع معرفي دائم.
- على الطبيب النفسي أن يتمتع بفضول كبير تجاه النفس البشرية مُحب للاطلاع والقراءة، فلا يكتفي بقراءة المراجع الطبية وإنما يتعداها إلى علم النفس والأدب والفلسفة، فالكثير من النقاشات مع المرضى تتطلب من الطبيب إلمام ثقافي على هذه المستويات.
وأخيراً، متل ما بحب قول دائما..
A good psychiatrist is never too certain.
__
د. أسامة عزيزية
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
🔴 تظاهرات عينية لبعض الأدوية النفسية:
⭕️ Thioridazine
- يرتبط حدوث التصبغ الشبكي غير العكوس (irreversible retinal pigmentation) باستخدام الثيوريدازين بجرعات تتجاوز 1000 ملغ يومياً.
- قد يكون من الأعراض المبكرة لهذا التأثير الجانبي أحياناً حدوث ارتباك ليلي مرتبط بصعوبة الرؤية الليلية.
- يمكن أن يستمر التصبغ بالتطور حتى بعد إيقاف الثيوريدازين، وقد ينتهي في النهاية بالعمى (irreversible retinopathy). ولهذا السبب فإن الجرعة القصوى الموصى بها من الثيوريدازين هي 800 ملغ يومياً.
⭕️ Chlorpromazine
- قد يُطوّر المرضى الذين يتناولون الكلوربرومازين تصبغاً عينياً حميداً نسبياً، يتميز بوجود ترسبات حبيبية بنية بيضاء (whitish brown granular deposits) في قرنية العين، ولا تُرى إلا باستخدام فحص المصباح الشقي.
- تتحسن هذه الحالة تدريجياً عند التوقف عن تناول الكلوربرومازين.
- لا يُشاهد أي ضرر شبكي، ونادراً ما تتأثر الرؤية.
3,680
12
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
بمناسبة صدور إعلان المفاضلة الطبّية في سوريا ووصول العديد من الاستفسارات حول الاختصاص 👇
🔴 اختصاص الطب النفسي في دمشق
سوف يتم الطرح على قسمين: القسم الأول سيتناول طبيعة الاختصاص في مستشفى المواساة في دمشق، أما القسم الآخر فسيتعلق باختصاص الطب النفسي بشكل عام.
🔥 القسم الأول 🔥
⭕️ طبيعة الدوام:
- الاختصاص عبارة عن 4 سنوات.
- الدوام المطلوب هو دوام إداري يومي من الساعة 9 صباحاً حتى الساعة 2:30 ظهراً عدا أيام العطلة والإجازات.
- الدوام في الشعبة النفسية بشكل أساسي، عدا ستاجين مطلوبين في السنة الأولى هما ستاج شهر عصبية وستاج شهر إسعاف.
- المناوبات مطلوبة في أول سنتين فقط، ويكون عددها حسب عدد المقيمين (عدد أيام الشهر مقسوم على عدد المقيمين في الدفعة).
- في السنة الأولى تكون المناوبات في الشعبة النفسية مع مناوبتين إسعاف داخلية شهرياً (العدد غير ثابت)، أما في السنة الثانية غالباً تقتصر المناوبات على الشعبة النفسية فقط.
- في كل مناوبة يوجد طبيبان، طبيب سنة أولى وطبيب سنة ثانية.
- يقتصر دوام السنة الأولى على التعامل مع مرضى الشعبة فقط، بينما يبدأ دوام العيادات في السنة الثانية.
⭕️ طبيعة المناوبات:
- الأطباء المناوبون مسؤولون عن متابعة المرضى المقبولين في الشعبة، وتدبير الحالات الإسعافية الطارئة، وإجراء الاستشارات الإسعافية بالتواصل مع مقيمين السنوات العليا.
- طبيب السنة الأولى مسؤول عن متابعة حيويات المرضى وإعطاء الأدوية اللازمة.
- لا يُترك طبيب السنة الأولى في أداء أي مهمة لوحده، خصوصاً في الأشهر الأولى.
- حالات الهياج مُحتملة لكنها أقل تواتراً وشدةً من المخاوف والتوقّعات، ومعظمها يمكن السيطرة عليها.
- هناك بروتوكولات مختلفة لتقليل خطورة الهياج والعدوانية (ضبط دوائي خلال الدوام الإداري، تحويل إلى مستشفى آخر.. إلخ).
⭕️ مهام السنة الأولى:
- يُعتبَر طبيب السنة الأولى الخط الأول لمقابلة المريض وفحصه النفسي والجسدي (بمساعدة طبيب السنة الثانية).
- يقع على عاتق طبيب السنة الأولى توثيق معلومات المريض وتدوينها في الإضبارة (بمساعدة طبيب السنة الثانية)، والمتابعة اليومية للمريض.
- لا يتحمل طبيب السنة الأولى مسؤولية أي قرار يتم اتخاذه من قبل أطباء السنوات الأعلى، لكنه يتحمل مسؤولية أي قرار يتخذه من تلقاء نفسه.
- مع التقدم في سنوات الاختصاص تقل المهام والجهد المبذول، لكن تكثر المسؤوليات المحمولة.
⭕️ التعليم:
- يوجد محاضرات مستمرة يتم تقديمها من قبل السنوات العليا مع الحفاظ على تعليم مستمر عند مناقشة حالة كل مريض.
- تحضير المحاضرات وتقديمها أمر مطلوب من جميع السنوات بما فيها السنة الأولى، كما أن الحضور مطلوب من الجميع.
- المراجع المطلوبة تختلف في السنة الأولى عن السنوات اللاحقة، لكنها مراجع كثيفة عموماً وتحتاج طبيب لديه رغبة حقيقية في الاختصاص.
⭕️ العلاقات بين المقيمين:
- على عكس اختصاصات الداخلية الأُخرى، فكما ذكرنا أن معظم وقت الطبيب النفسي خلال الاختصاص ومنذ السنة الأولى يكون في مكان واحد وهو الشعبة النفسية، وبذلك تنشأ علاقات قوية بين المقيمين من مختلف السنوات (وهذا يحمل إيجابيات تفوق السلبيات "برأيي الخاص").
- الهرمية لا بدّ منها، لكنها تتعلق فقط بالمهام والمسؤوليات المترتبة على المقيمين.
⭕️ الاختلاف عن الاختصاص في وزارة الصحة:
- يتميز الاختصاص في مستشفى المواساة بتركيز أكاديمي أكبر على الحالات العضوية التي تتطلب رعاية نفسية أو الحالات النفسية المترافقة مع حالات عضوية هامة، وما يترتب على ذلك اختلاف في التقييم والعلاج، وذلك لكونها مستشفى عامة قائمة على الاستشارات بين الاختصاصات.
- هناك احتمال أعلى لمصادفة حالات عصبية ذات تظاهرات نفسية في مستشفى المواساة.
- في حين تتميز مستشفى ابن رشد التابعة لوزارة الصحة بكونها مستشفى مخصصة للأمراض النفسية، وهي ذات جاهزية أكبر لاستقبال عدد أكبر من الحالات، وكذلك حالات الهياج الشديد والحالات التي تتطلب إقامة لفترة طويلة.
طب نفسي بالعربي
26 de mai. de 2026, 02:09
في هذه الحياة القاسية، ليس لنا إلا أن نعتذر لبعضنا بعضاً عن المآسي التي نتسبّب بها لبعضنا. نحن جميعاً مسؤولون عن الجميع.
3,460
93
0
طب نفسي بالعربي
10 de mai. de 2026, 23:56
[poll]
4,310
17
0
طب نفسي بالعربي
10 de mai. de 2026, 23:56
[poll]
4,120
11
0
طب نفسي بالعربي
10 de mai. de 2026, 23:56
📷 Photo
#psychology
🔴 مفارقة الشيخوخة The aging paradox
عند التفكير في التقدّم في العمر، ينظر الشباب إلى المستقبل بشيء من القلق. لكن تشير الدراسات إلى أن الأفضل قد يكون قادماً.
أظهرت استطلاعات الرضا عن الحياة أن السعادة ترتفع بعد منتصف العمر في معظم دول العالم. ويُعرف هذا النمط بـ "Happiness U-Curve"، حيث ينخفض الرضا في منتصف العمر ثم يبدأ بالتحسن بعد سن الخمسين ليبلغ مستويات أعلى في أواخر الحياة. وتُسمّى هذه الظاهرة "مفارقة الشيخوخة".
رغم الخوف من التراجع الجسدي والذهني، فإن منتصف العمر غالباً هو المرحلة الأكثر ضغطاً بسبب متطلبات العمل، ومسؤوليات الأسرة، والمقارنات الاجتماعية والسعي لتحقيق الطموحات. في هذه الفترة يبلغ التوتر ذروته، ويكثر الانشغال بالمكانة والإنجاز.
مع التقدم في السن يحدث تحول ملحوظ في الأولويات. يتراجع التركيز على المنافسة الاجتماعية والإنجازات الخارجية، ويزداد الاهتمام بالعلاقات العميقة، والمعنى، والتواصل الإنساني. يصبح الحاضر أكثر أهمية من المستقبل البعيد.
هذا التحول في النظرة إلى الحياة وفي ترتيب الأولويات يفسّر لماذا قد ترتفع مستويات الرضا والسعادة مع التقدم في العمر رغم التغيرات الجسدية.
4,070
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
#heritability
🔴 تقديرات العامل الوراثي (heritability) في بعض الاضطرابات النفسية
- اضطراب الفصام: 60-80%.
- اضطراب ثنائي القطب: 70-80%.
- اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه: 75%.
- اضطراب استخدام الكحول: 60%.
- اضطراب الاكتئاب: 37%.
▪️ملاحظة: يعكس العامل الوراثي مدى إمكانية عزو التباين داخل المجتمع إلى الاختلافات الجينية.
3,300
41
0
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
#DidYouKnow
⭕️ تُعَدّ الاضطرابات النفسية، عموماً، أكثر شيوعاً بين العُزّاب — سواء الذين لم يسبق لهم الزواج، أو الأرامل، أو المنفصلين، أو المطلقين — مقارنةً بالمتزوّجين.
KAPLAN & SADOCK’S SYNOPSIS OF PSYCHIATRY TWELFTH EDITION
4,780
84
0
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
"إن الكلمة اليونانية لـ «فيلسوف» (philosophos) تنطوي على تمييزٍ بينها وبين كلمة «حكيم» (sophos). فالأولى، بإضافة المقطع الاشتقاقي (philo-)، تدلّ على محبّ الحكمة، تمييزًا له عمّن يَعُدّ نفسه حكيماً بحيازته المعرفة. ولا يزال هذا المعنى للكلمة قائماً حتى اليوم: فجوهر الفلسفة ليس امتلاك الحقيقة، بل السعي إليها. إن الفلسفة تعني أن نكون في الطريق. وأسئلتها أكثر جوهريةً من أجوبتها، وكلّ جوابٍ يتحوّل إلى سؤالٍ جديد."
Karl Jaspers كارل ياسبرز
4,260
67
0
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
#neurodevelopmental #stuttering
#DidYouKnow
⭕️ على الرغم من أن اضطراب التأتأة (Stuttering) يختلف اختلافاً كبيراً من حيث التكرار والشدة بين الأشخاص، إلا أنّ معظم الأشخاص الذين يعانون من التأتأة يختبرون تحسُّن ملحوظ في الطلاقة أثناء الغناء أو القراءة الجماعية!
✅ في الواقع، العديد من المغنّين كانوا قد بدأوا الغناء كمحاولة للتغلُّب على التأتأة.
4,240
54
0
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
#DidYouKnow
⭕️ لدى الأطباء الخطر الأعلى للطلاق مقارنةً بسائر الفئات المهنية؛ إذ تبلغ نسبة حدوث الطلاق بين الأطباء نحو 25 إلى 30 بالمئة.
⭕️ من بين التخصّصات الطبّية، سُجِّلت أعلى نسبة طلاق لدى الأطباء النفسيين (50%)، يليهم الجرّاحون (33%)، ثم أطباء الباطنة وطب الأطفال وعلم الأمراض (31%).
✅ لا يُعرَف على وجه الدقة سبب ارتفاع خطر الطلاق لدى الأطباء. من العوامل المحتملة:
- الضغوط الناجمة عن التعامل مع المرضى والعمل لساعات طويلة واتخاذ القرارات المصيرية.
- التعرُّض المستمر لاحتمال الدعاوى القضائية المتعلقة بالأخطاء الطبية.
- قد تُهيّئ هذه الضغوط الأطباء للإصابة بطيف من الاضطرابات النفسية، وأكثرها شيوعاً الاكتئاب واضطرابات سوء استخدام المواد، بما في ذلك الكحولية.
KAPLAN & SADOCK’S SYNOPSIS OF PSYCHIATRY TWELFTH EDITION
5,200
90
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
الحياة المؤجَّلة: حين نصير سجّاني أنفسنا
نعيش في هُروب مستمر من حاضرنا. نتعامل مع اليوم وكأنه عائق، مع الحاضر وكأنه مشروع قيد الإنشاء، مع حياتنا الفعلية وكأنها مسودة أولى لحياة "حقيقية" ستبدأ لاحقاً.
هذا ليس تخطيطاً بل هروبٌ وجودي. نضحي باللحظة الراهنة، بكل ما تحمل من إمكانياتٍ وعلاقاتٍ ومخاطر، على مذبح فكرةٍ مثالية عن ذواتنا المستقبلية.
الدافع خلف هذا التأجيل الكلي ليس الحكمة، بل الخوف المقنّع بالتخطيط. خوفٌ من أن نعيش ونخطئ، خوف من أن نكون غير كاملين الآن، خوف من أن نُحاسب على فرحنا قبل "استحقاقه". نُرجئ الحب حتى نكون "أكمل"، نؤجل المغامرة حتى نصبح "أكثر استعداداً"، نوقف الحياة حتى "نصل".
ومع الوقت، يتحول هذا الأسلوب إلى سجن نفسي: سجن من المواعيد الوهمية والشروط المستحيلة التي نضعها على سعادتنا.
النكبة لا تكمن في عدم وصولنا للغد المتخيل، بل في إضاعتنا لليوم الذي كان بين أيدينا. حين ننظر للوراء، لن نندم على محاولة فشلت، بل على حياة لم تُعش. سنرى سنواتٍ من الانتظار، مشاعرَ مُجمّدة، فرصاً أُغلقت لأننا آثرنا الأمان الوهمي للانتظار على المغامرة الحية للعيش.
الخروج من هذا النمط يتطلب مواجهة النفس في مرآتها. السؤال الحاسم: هل أنا أعيش أم أُعدّ للعيش؟ العلاج ليس في مزيدٍ من التخطيط للمستقبل، بل في العودة القسرية للحاضر. في أن نزرع قدماً هنا، في اللحظة الهشة غير الكاملة. في أن نجرّب اليوم، ولو بخطوة صغيرة مشوّشة، ما كنّا نؤجله للغد.
الكمال وهم قاتل. والزمن ليس عدواً ولا حليفاً، بل هو رأس المال الوحيد الذي لا يتجدّد. كل لحظة نؤجلها تموت ولا تعود. الحياة ليست مشروعاً مستقبلياً، بل هي السلسلة المتصلة من "الآنات" التي نختبرها. إذا لم نعشها فيها، فأين سنعيشها؟
الآن. هذه الكلمة هي مفتاح التحرر. ليس غداً، ليس حين نصل، ليس حين نصبح. الآن، في هذه اللحظة غير المكتملة، يكمن جوهر الوجود. رفض تأجيل الحياة هو أعظم شكل من أشكال الشجاعة النفسية: أن نختار أن نكون، بكل نقائصنا، قبل أن يفوت الأوان.
د. تيسير حسّون
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
[poll]
4,420
11
0
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
🔴 الحرمان الحسّي (Sensory Deprivation) وغسيل الدماغ (Brainwashing)
مع اقتراب نهاية الحرب العالمية الثانية، أدت الاعترافات، التي تم انتزاعها من أسرى الحرب الذين خضعوا لغسيل الدماغ (Brainwashing)، إلى زيادة الاهتمام بهذه الظاهرة النفسية الناجمة عن التقليل المتعمَّد للمدخَلات الحسية.
⭕️ لاختبار فرضية أن التعرُّض المطوَّل للعزل الحسي عنصر أساسي في عملية غسيل الدماغ، قام بعض الأطباء بتطبيق الحبس الانفرادي (solitary confinement) في المختبر. وأظهروا أن المتطوعين - في ظل ظروف الحرمان البصري والسمعي واللمسي لفترات تصل إلى 7 أيام - تفاعلوا بزيادة في القابلية للإيحاء (suggestibility).
⭕️ كما أظهر بعض الأشخاص أعراضًا مميزة لحالة الحرمان الحسي: القلق والتوتر، عدم القدرة على التركيز أو تنظيم الأفكار، زيادة القابلية للإيحاء، انخداعات جسدية، تخيُّلات حسية حيّة عادةً ما تكون بصرية وأحيانًا تصل إلى حد الاهلاسات.
3,550
52
طب نفسي بالعربي
13 de abr. de 2026, 23:58
[poll]
4,250
26
0
طب نفسي بالعربي
2 de abr. de 2026, 14:22
يعتقد الكثير من الناس أن العلاجات العشبية "طبيعية" وبالتالي آمنة، وهو اعتقاد غير صحيح علميًا.
🔴 نبتة سانت جون (St John’s wort)
تحتوي نبتة سانت جون على مزيج من ما لا يقل عن 10 مكوّنات مختلفة. غالبًا ما تكون مستحضرات نبتة سانت جون غير موحّدة المعايير، كما أن المواد الفعّالة وآليات عملها غير واضحة بشكل قاطع.
⭕️ تشير البيانات إلى أن مكوّنات نبتة سانت جون قد:
- تثبّط أنزيم أكسيداز أحادي الأمين (MAOI).
- تثبّط إعادة قبط النورأدرينالين والسيروتونين (SNRI).
- تعدّل على مستقبلات السيروتونين.
(upregulate serotonin receptors and decrease serotonin receptor expression).
⭕️ معظم المؤلفين خلصوا إلى أنه من المرجَّح أن تكون نبتة سانت جون فعالة في الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، وما تزال فعاليتها في الاكتئاب الشديد غير مؤكدة. تُعتَبر هذه النبتة مرخّصة في ألمانيا لعلاج الاكتئاب مع ملاحظة أنَّ الدراسات المُجراة في الدول الناطقة بالألمانية أظهرت نتائج أكثر إيجابية مقارنة بدراسات أُجريت في دول أخرى.
⭕️ يُحتمل أن يكون وصف نبتة سانت جون غير مناسب طبيًا، نظرًا لعدم وضوح المادة الفعالة، وعدم تحديد الجرعة العلاجية، إضافة إلى أن معظم المستحضرات غير مرخّصة.
⭕️ الآثار الجانبية:
عمومًا، تُعد نبتة سانت جون جيدة التحمل: الآثار الجانبية أقل من مضادات الاكتئاب القديمة، أقل قليلًا من SSRIs، مشابهة للعلاج الوهمي.
- الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا: غثيان، طفح جلدي، تعب، تملمُل، حساسية ضيائية.
- تم الإبلاغ عن: زيادة خطر النزف (مشابهة لـSSRIs)، حالات هوس أو هوس خفيف أو حالات مختلطة ظهرت لدى مرضى لديهم أو ليس لديهم تاريخ سابق لاضطراب ثنائي القطب.
- تم تسجيل حالات لمتلازمة السيروتونين عند مشاركتها مع أدوية سيروتونينية (مثل SSRIs).
