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🧂Es ist schwer zu verstehen, warum etwas so Gesundes wie das Salz, toxisch geworden ist.
🧂Warum müssen natürliche Produkte so stark verändert werden, dass sie ihre Wirkung verlieren und uns sogar noch schaden.
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🌼 Nach Kontakt mit anstrengenden oder übergriffigen Menschen bleibt oft innere Unruhe oder emotionale Schwere zurück.
🌼 Dieses Nelken-Ritual hilft dir, äußeren Einfluss loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
Nelken enthalten Eugenol, einen intensiv wahrnehmbaren Pflanzenstoff, der das Nervensystem dabei unterstützt, sich von äußerer Reizüberflutung zu lösen und innere Klarheit zu fördern.
🌼 So funktioniert das Ritual:
Halte 2–3 Nelken in der Hand, atme den Duft bewusst ein und sprich innerlich:
„Ich nehme nur das an, was mir gut tut.“
Speichere diesen Pin für Momente, in denen du nach Begegnungen wieder in deine Mitte finden möchtest.
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🤍 Gut zu wissen...
Die 3 giftigsten Stoffe, die du niemals auf deiner Haut tragen solltest.
1. Polyester
2. Nylon
3. Acryl
Achte bitte darauf, was du auf deiner Haut trägst.
Sie ist das größte Organ des Menschen und dient nicht nur als Schutzhülle, sondern nimmt auch Substanzen auf, mit denen sie in Kontakt kommt.
👉 https://www.instagram.com/reel/DV0mHlbDRRy/
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🌱🧈Zutaten: 🧈🌱
250g Butter weich
1-2 Handvoll Wildkräuter, waschen, gut trocken tupfen und klein schneiden
etwas Zitronenabrieb und Saft
1 Priese
🌱Die ist ein gesundes, nährstoffreiches Lebensmittel, das durch ätherische Öle, Mineralien, Vitamine wie C + K und sekundäre Pflanzenstoffe antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend wirkt.
, die Inhaltsstoffe in den Blüten wirken verdauungsfördernd, appetitanregend, harntreibend und entgiftend.
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🤍Antientzündliches Frühstücksrezept🤍
🍎Apfel-Zimt-Pudding 🍎
+ https://t.me/krebserkrankung_wo_hilft_was + https://t.me/krebserkrankung_wo_hilft_was + Zimt = hält lange satt und nährt die Seele und gibt deinem Körper den extra Boost .
Zutaten (2–4 Portionen)
50 g Leinsamen
4–6 Äpfel
1 EL Mandelmus
100 ml Wasser
1 TL Zimt
Topping
100 g Kokosjoghurt
etwas Apfelpüree
Zubereitung
Äpfel pürieren. 4 EL fürs Topping beiseite stellen.
Leinsamen, Wasser, Mandelmus und Zimt dazugeben und cremig mixen.
In Schalen füllen, mit Joghurt und Apfelpüree toppen, Zimt darüber.
Direkt essen oder 15–30 min. kaltstellen – dann wird er fester.
👉 https://www.youtube.com/shorts/ksehyVq7TYQ
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Lebe deine Gesundheit PDF-Info-Kanal
27 de mar. de 2026, 01:34
▪️Die Kombination aus Schwarzkümmel, Sesam, rohem Honig und Olivenöl gilt als sehr gesundheitsfördernd, da sie eine Vielzahl an entzündungshemmenden, antioxidativen und nährstoffreichen Komponenten vereint.
▪️Diese Mischung wird oft zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung der Verdauung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.
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▪️Die Kombination aus Schwarzkümmel, Sesam, rohem Honig und Olivenöl gilt als sehr gesundheitsfördernd, da sie eine Vielzahl an entzündungshemmenden, antioxidativen und nährstoffreichen Komponenten vereint. ▪️Diese Mischung wird oft zur Stärkung des Immunsystems…
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27 de mar. de 2026, 01:34
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27 de mar. de 2026, 01:34
pinned «https://t.me/lebedeinegesundheit_PDF/1124 🌾 Mit einem Nussmus deiner Wahl kannst du ganz schnell verschiedene 🌾🥛 Pflanzenmilchsorten 🥛🌾 selbst herstellen. 🔸Zutaten: 1-2 EL Mandelmus / Cashewmus / Kokosmus 250ml Wasser lauwarm 1-2 TL 👉 Rezept - Dattelmus…»
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Lebe deine Gesundheit PDF-Info-Kanal
27 de mar. de 2026, 01:34
https://www.youtube.com/watch?v=eIrQwJuWR_A&t=2206s
1. Aprikose (Vitamin A) in der Sonne getrocknet und Öl aus den Kernen (Vitamin B17)
2. Maulbeere, frisch und getrocknet, ist reich an Resveratrol.
3. reich an Omega-3-Fettsäuren
4. enthalten Punicalagin, eines der stärksten Antioxidantien.
5. Sauerkirsche enthält Anthocyane. Sie bekämpfen Entzündungen.
6. Feige getrocknet wirkt besonders gut auf dein Verdauungssystem
7. Berberitze (Sauerdorn) ist reich an Berberin das den Blutzuckerspiegel reguliert
8. Schwarze Johannisbeere enthält Gamma-Linolsäure (GLA)
9. Mandel (Vitamin E) stärkt die Lebenskraft und schärft den Geist
10. Quitte gekocht enthält Pektine (Ballaststoff), die wie ein Schwamm in deinem Darm Giftstoffe (Schwermetalle, Pestizide, Stoffwechselabfälle) aufsaugen wie ein Magnet.
11. enthält viel Vitamin C, Galactolipide sind entzündungshemmend.
12. Sanddornbeere hat über 190 bioaktive Substanzen.
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