Shahzod Tulanov

Public

Lihat Saluran

4.7K

2.4K

8.3K

Tidak bisa bergabung? @shahzod_tulanov

2.8k Anggota

Diperbarui: May 16, 2026 at 10:49 PM

Shahzod Tulanov

Diqqat.Intizom.Rivojlanish.Maqsad.Kelajak Hamkorlik: @shaha_tulanov 🇰🇷BBA (Chonnam National University ) 🇰🇷MS International Trade (Ajou University) 📍Seul,Janubiy Koreya

@shahzod_tulanov is a dedicated channel for university and ajou with regular updates in Penawaran Flipkart

Peringkat

Peringkat Global

#456

Peringkat Bahasa

#45

Peringkat Kategori

#23

-1

Pertumbuhan Pelanggan (5 Hari Terakhir)

Total: 2.8K

Pertumbuhan 24 Jam: +0 0%

Postingan Terbaru

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

📷 Photo

Quvvatingizni oshiruvchi 3 narsa.

Sifatli uyqu

Yetarlicha suv ichish.

Kreatin (qo’shimcha sport ozuqasi) haqida to’liq yozib o’taman.

3,010

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

Hech narsani keyinga qoldirmang.

Keyinchalik, qahva sovuq bo'ladi.
Keyinchalik, qiziqishni yo'qotasiz.
Keyinchalik kun tunga aylanadi.
Keyinchalik odamlar qariydi.
Keyinchalik hayot o'tib ketadi.
Keyinchalik biror narsa qilmaganingizdan afsuslanasiz.

...va sizda imkoniyat bor edi.

5,950

142

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

O’tmishdan o’rganing,u bilan yashamang.

Atrofingizni to’gri shakllantiring.

Kamroq gap,ko’proq harakat.

Sport bilan shug’ullaning.

Toza ovqatlaning.

Rivojlaning.

=98,9% insonlardan oldinda yurishning oddiy formulasi.

5,530

136

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

📷 Photo

Nuqtai nazar

Erta turishdan zerikdim yoki ertalab ko’zimni ochganimga shukur.

Sport meni charchatyapti yoki doimiy quvvatim oshyapti,shukur.

Shuncha o’qishim shartmi yoki o’qishga imkoniyatim borligiga shukur.

Nuqtai nazaringiz hammasini o'zgartiradi.

Noshukur inson uchun dunyoning bor narsasini beringki,kamdir.

Sizdagi bor imkoniyatlar uchun shukur qiling.

#xulosalar

5,450

126

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

📷 Photo

7,110

143

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

📷 Photo

8 mart – Xalqaro xotin-qizlar kuni barchangizga muborak bo‘lsin!

Sizlar hayotimizning eng muhim nurisiz – mehribon, aqlli, sabrli va har doim o‘z ishida benazir!

Sizlar bilan dunyo yanada go‘zal va ma’noli. Sog‘lik, baxt va cheksiz quvonch sizlarga hamroh bo‘lsin!

Shahzod Tulanov

7,180

119

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

10 Kunlik Telefonsiz Hayot: Yoshlar vs Telefon – Kim G‘olib?

Tasavvur qiling: telefoningizni 10 kunga berib yuborasiz. Hech qanday TikTok, Instagram, YouTube, o‘yinlar yoki doimiy bildirishnomalar yo‘q.

Hech kimga yozolmaysiz, hech narsa qidira olmaysiz, zeriksangiz telefonni ochib ko‘ra olmaysiz. Qanchalik uzoqqa borishingiz mumkin?

https://youtu.be/y4AvlAUYWEM?si=14E4S4yKN70GoGwT o‘tkazgan ushbu eksperiment aynan shu masalaga javob topishga harakat qildi. 5 nafar yosh 10 kun davomida telefonlarsiz yashadi va natijalar barchani hayratga soldi!

O‘zgarishlar nimada ko‘rindi?
✅ Diqqat va Fokus Keskin Oshdi – Avvallari tez chalg‘iganlar endi kitob o‘qiy olishdi, chuqurroq o‘ylay boshlashdi.
✅ Jonli Muloqot Kuchaydi – Yuzma-yuz suhbatlar ortdi, do‘stlar bilan chuqur suhbatlar qilishga o‘rgandilar.
✅ Uyqu Sifati Yaxshilandi – Ko‘zlar telefonga tikilib qolmaganidan boshi og‘rimadi, uyqu tartibga tushdi.
✅ Anxiety (Xavotir) Pasaydi – Endi trendlarni, “kim like bosdi” degan mayda narsalarni o‘ylash shart emas edi.
✅ Bosh miya dam oldi – Ma’lum bo‘lishicha, doimiy bildirishnomalar miyani doimiy stress holatida ushlab turar ekan!

Birinchi kunlar juda qiyin kechdi!
Zerikish, qo‘lni telefonga uzatish odati, do‘stlaridan ajralish hissi – bularning barchasi dastlab jiddiy muammo bo‘ldi.

Ammo bir necha kundan keyin ishtirokchilar o‘zlarini xotirjamroq, baxtliroq va erkinroq his qila boshladilar.

Xulosa: Ushbu eksperiment ko‘rsatdiki, telefon va ijtimoiy tarmoqlarsiz yashash qiyin, lekin imkonsiz emas. Aksincha, biz doim ham ularga muhtoj emas ekanmiz.

Siz 10 kun telefonsiz yashay olasizmi? Yoki telefon sizning hayotingizni boshqarayaptimi? Keling, shu haqida gaplashamiz!

#RaqamsizHayot #EkransizKunlar #HayotniHisQil

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

Bekorchilik

2018-yil:Janubiy Koreaga yangi kelgan,uxlashgagina vaqti bor,hayotdagi noaniqliklar girdobidagi talaba.

O’sha yillari oyiga 3-4 ta shaxsiy rivojlanish uchun kitoblar, universitet darslari,ish,ishdan kelib tog’ri zal - shunchaki “maza” qilib yashaganman.

Eng qizig’i Youtubega ham tinimsiz videolar olganman. Hozir faqat o’zim ko’ra oladigan qilib qo’yganman.

Tig’iz taqvim va qilinishi kerak bo’lgan ishlarning ko’pligi - dangasalik,siqilish tushunchalarini lug’atimga sig’dirmagan.

Yillar davomida bu hayot tarzi - sistemamga aylandi.

Agar hozir siz dangasaman deb noliyotgan bo’lsangiz - katta ehtimol bilan bekorchisiz(yoki o’zingizni “band”dek tutyapsiz).

O’zingizni aldamasdan: o’tiring,daftaringizni oching va kuningizni maksimal band qilish uchun rejangizni qaytadan tuzib chiqing.

#xulosalar

8,140

128

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

Eng katta muammolardan biri - insonlar bir-birini eshitmasligi va shuning natijasi muloqotda kelib chiqadigan qiyinchiliklar.

Samarali muloqot - 80 % diqqat bilan eshitishda.

Muloqot san’ati haqida https://youtu.be/OwkeD3h2ACE?si=_rJRsJnQpEluvIkS ko’rishlar soni 26 mingdan oshgani bu muammo dolzarbligiga yaqqol misol.

Videoni ko’ring va o’zingiz uchun kerakli xulosalar chiqaring.

#tavsiya

7,650

Shahzod Tulanov

20 Mei 2026, 18.46

Keyingi 317 kunda to’liq salohiyatingizni ochish uchun o’zingizdan so’rashingiz shart bo’lgan 8 noqulay savollar:

Agar kechagi odatlaringizni bir yil davomida har kuni takrorlasangiz, oxiri qanday tugaydi?

Agar kelajakdagi siz bugungi sizni uchratsa, u rahmat aytarmidi yoki xafa bo’larmidi?

Ich ichingizdan hali ham erishishni xohlaydigan lekin voz kechgan orzuingiz nima?

Hozirgi maqsadlaringiz kechalari sizni uxlatmaydigan darajada ulkanmi?

Siz uzoq vaqtdan beri ortga surayotgan eng muhim narsa nima?

Agar muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmasangiz, nimaga bor diqqatingizni qaratgan bo'lardingiz?

Sizga eng yaqin insonlar o'sishingizga yordam beryaptimi yoki sizni ortga tortyaptimi?

Noqulay bo’lgani uchun siz doimiy qochib yurgan muhim qaror nima?

6,410

109

Shahzod Tulanov

19 Apr 2026, 05.58

Siz to’g’ri yo’lda ekanligingizning belgilari

Muammolar tugamasligini tushunasiz

Ilm olish sizga kuch beradi

Pul ikkinchi darajali bo'ladi

O'rganish kuch talab qilmaydi

Intizom standart hisoblanadi

Uyg'onish - ne’mat

#xulosalar

7,750

154

Shahzod Tulanov

8 Apr 2026, 08.47

📷 Photo

Ertalab uyg’ongandan so’ng telefoningizga 1 soat qaramang. Telefonsiz tong=Barakali kun

Ijtimoiy tarmoqlarni kitoblar bilan almashtiring. Kitob=Rivojlanish

Kuniga kamida 1 soat sport bilan shug’ullaning. Sport=Teran fikrlash

Har kuni o’zingiz haqingizda mulohaza yuriting va kunni rejalashtiring. Kunlik reja=Samarali hayot

Har kuni 3 litr suv iching. Suv=Hayot

Eng muhimi Ibodat va shukronalik. Hech qachon nolimang.

Dunyoqarashingiz bir zumda o’zgarib qolmaydi. Kunlik tog’ri odat va tanlovlar sizni sayqallab boradi.

#tavsiya

8,090

164

Showing 12 of 12 posts

No more posts

Peringkat

Diperlukan Masuk

Ulasan Pengguna (0)

Belum ada ulasan. Jadilah yang pertama untuk membagikan pendapat Anda!

Saluran Telegram Terkait

Loading recommended channels...

Shahzod Tulanov

Shahzod Tulanov

Peringkat

Pertumbuhan Pelanggan (5 Hari Terakhir)

Postingan Terbaru

Peringkat

Ulasan Pengguna (0)

Saluran Telegram Terkait

Tecco Borong @ Lokkawi

Pitopup Indonesia: Telestars, Robux, Teleprem, All Popular Game READY!

TAMPUNGWA

BisnisOn ~ SMM Panel & Jasa Buzzer Indonesia Termurah

Jaspin Renjana

#NOTAEMASFARID

шняга свэг

AUL CONVERT

Saluran Telegram Terkait

Tecco Borong @ Lokkawi

Pitopup Indonesia: Telestars, Robux, Teleprem, All Popular Game READY!

TAMPUNGWA

BisnisOn ~ SMM Panel & Jasa Buzzer Indonesia Termurah

Jaspin Renjana

#NOTAEMASFARID

шняга свэг

AUL CONVERT

Ulasan Pengguna (0)

Postingan Terbaru