L' Inspiration du cœur 💜

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Mis à jour: July 21, 2026 at 1:05 AM

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Thérapeute et auteur du livre "Éloge du pardon" aux Editions Tredaniel, je dépose ici ce qui m'inspire et m'élève.

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23 mai 2026, 09:42

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💊 Bien prendre ses compléments

Le moment de prise des compléments peut influencer leur efficacité et leur tolérance. Une bonne organisation permet d’optimiser leurs bienfaits au quotidien.

🌞 Le matin
Vitamine D et B12 pour l’énergie et l’absorption optimale

🥑 Avec les repas
Oméga 3 avec des bonnes graisses pour une meilleure assimilation

🌙 Le soir
Magnésium pour favoriser la détente et le sommeil

🍊 À jeun
Fer avec vitamine C pour améliorer l’absorption

⚖️ À adapter
Zinc et vitamine C selon la tolérance et les besoins

🧘‍♀️ Flexible
Ashwagandha et L-théanine selon l’objectif : énergie, stress ou sommeil

💡 Conclusion
Adapter le moment de prise permet de tirer le meilleur de chaque complément en respectant les besoins du corps

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23 mai 2026, 09:42

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23 mai 2026, 09:42

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Maître Eckhart ( 1260-1328 )
« Si la seule prière que tu faisais dans ta vie était "merci", ce serait suffisant.»

( Eckhart von Hochheim, dit Maître Eckhart )

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https://youtu.be/wEhw9AMYOoA?is=RdSsNAYZ_R6TvgxM

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https://youtu.be/bhFnfNz7aeI?si=No8hJfl_gQEr04zi

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23 mai 2026, 09:42

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23 mai 2026, 09:42

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Un bonjour tout en fleurs et épanouissant à toutes et tous les belles âmes 🤩.

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23 mai 2026, 09:42

https://youtube.com/shorts/SGz_eElmvk0?si=1VTUffSAZEiDPJp3

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9 mai 2026, 00:42

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Quelle vérité 💚💚💚

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9 mai 2026, 00:42

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9 mai 2026, 00:42

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Voici une bonne recette bien de chez nous l’Alsace.😜💚

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9 mai 2026, 00:42

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9 mai 2026, 00:42

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Merci à notre belle nature pour tout ce qu’elle nous donne.💚💚💚🙏🙏🙏

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9 mai 2026, 00:42

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9 mai 2026, 00:42

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“Dans le Principe était le Verbe” - Livre de la Genèse

Ce sont nos mots qui permettent à nos idées d’émerger.
Notre langue induit et donc détermine notre perception du monde.

J’écoutais Gregg Braden commenter l’importance du langage en prenant l’exemple d’un film :
“Les mots que nous utilisons déterminent si nous coopérons ou non, si nous avons des conflits ou pas, si nous travaillons ensemble ou nous faisons la guerre pour résoudre nos problèmes..
(..) Le pouvoir du langage pour soit nous unifier, soit nous séparer et nous diviser.
(…) Nous nous rappelons de ce qui est important pour nous à travers les choses que nous créons et dont nous nous entourons.
Si nous ne savons pas cela, nous pensons qu’il s’agit seulement de divertissements et de divergences.
Mais si on commence à observer notre divertissement, notre divergence, c’est de l’information qui nous dit quelque chose de nous-même.”

Je vous laisse donc découvrir “Premier contact”.. (et je vous posterai la vidéo de Gregg une autre fois, si le cœur vous en dit)

Canal 🛸

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9 mai 2026, 00:42

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Aujourd’hui ouverture de ma seconde pivoine . Je suis fan de ces belles demoiselles.💚💚💚

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2 mai 2026, 01:58

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Parfois, la vie ne te donne pas ce que tu veux tout de suite,
pas pour te punir… mais pour te préparer à quelque chose de plus grand.
Chaque détour, chaque attente, chaque obstacle cache souvent une leçon qui te rend plus fort, plus sage et plus aligné avec ce qui est vraiment pour toi.
Même quand tu ne comprends pas encore, fais confiance au chemin.
Continue d’avancer avec foi, avec gratitude, puis avec un cœur ouvert.
Les plus belles choses arrivent souvent après les moments où on avait presque envie d’abandonner.

Douce nuit ressourçante les belles étincelles de Lumières 💫

Canal ❤️

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2 mai 2026, 01:58

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Un bon mois de Mai à toutes les belles âmes de l’inspiration. Bonheur, bonheur 🥹 💕

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2 mai 2026, 01:58

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Merveilleuses couleurs à vous tous pour ce Vendredi.

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2 mai 2026, 01:58

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Cascade de Kuzalan, Giresun, en Turquie


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2 mai 2026, 01:58

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Oiseau fabuleux, doué d'une extraordinaire longévité, qui avait le pouvoir de renaître de ses cendres après s'être consumé sur un bûcher, aussi appelé Oiseau de Feu.

Canal ❤️

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2 mai 2026, 01:58

https://youtu.be/Rz8OdWbiUgA?is=VuPemru9TD30m0_x

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2 mai 2026, 01:58

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« Chaque jour n’est peut-être pas bon… mais il y a toujours quelque chose de bon dans chaque jour. » 😉

~ Alice Morse Earle

Saisissons la quintessence de l'instant 🙏

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2 mai 2026, 01:58

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« Ceux qui parviennent à voir au-delà des ombres et des mensonges de leur culture ne seront jamais compris, et encore moins crus, par les masses. »

~Platon

Acceptons notre singularité et notre unicité 🙏

Canal ❤️

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2 mai 2026, 01:58

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Tout le trésor est déjà en toi. Regarde au fond de toi, où le trésor est caché et n'attendant qu'à être découvert.

~Rumi~

✨ Bonne soirée 🙏

Canal ❤️

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2 mai 2026, 01:58

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La Terre Mère est en pleine floraison avec nous ! 🌺🌿🌹
Passez une journée merveilleuse, mes amours ! 🥰


Canal ❤️
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