کانال تنظیم خانواده

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @tanzimkhanevadeh

۱۳.۹k عضو

به‌روزرسانی شده: April 26, 2026 at 4:05 PM

کانال تنظیم خانواده

💗ازدواج و زناشویی تنظیم خانواده اینستاگرام instagram.com/tanzimkhanevadeh سایت https://tanzimekhanevadeh.com

Join @tanzimkhanevadeh for exclusive instagramcomtanzimkhanevadeh and httpstanzimekhanevadehcom content and discussions in 23

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (7 روز گذشته)

مجموع: 13.9K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

💞بایدها و نبایدهای زنان در زندگی مشترک💞

✅از کم ارزش کردن خود بپرهیزید

آسیب پذیر بودن و نداشتن امنیت در جهان امروز بسیار آسان است. شما دائما باید با موفقیت هایی که کسب می کنید، خود را به اثبات رسانده و با پیروزی ها و شکست ها رو به رو شوید؛ بنابراین تخریب و از بین بردن عزت نفس و ارزش شخصی افراد ساده است. سعی کنید که از ارزش های خود کم نکنید. بدانید که شما ارزش و لیاقت همه چیز را در جهان دارید و شایسته هر آنچه دارید، هستید.

✅از تکیه محض به شریک زندگی خود بپرهیزید

تکیه کردن به کسی برای حمایت، چیز بدی نیست، اما وابستگی به کسی تا حدی که تبدیل به تنها پشت و پناه شما شود، روشی نادرست است. این کار بعدها باعث می شود ارزش شخصی شما، ثبات احساسی و شادی تان به چیزهایی وابسته شود که خودتان هیچ کنترلی روی آنها ندارید. به شریک زندگی خود برای حمایت متقابل تکیه کنید، اما به او محتاج نباشید.

✅به برقراری ارتباط کم توجه نباشید

گاهی درک همسرتان مشکل می شود، به خصوص زمانی که افسرده، عصبانی یا ناراحت هستید، بنابراین بهتر است که در آن لحظه موضوع را رها کنید. اکثر اوقات صحبت، پرسش، برقراری ارتباط کلامی در یک رابطه ایده خوبی است، مخصوصا اگر احساس می کنید که نتوانسته اید نیاز شریک زندگی خود یا روش برقراری ارتباط با وی را درک کنید. انجام چنین کاری، رابطه شما را تقویت کرده و به هر دو طرف درک بهتری از حس و حال یکدیگر می دهد.

✅برای تغییر همسرتان تلاش نکنید

زنان و مردان نسل ما و نسل پیش از ما، کمی در روش تفکر، عمل و رفتار با هم تفاوت دارند. البته نمی توان گفت همه آنها، بلکه این امر درباره تعداد زیادی از ما صادق است. نکاتی در شریک زندگی شما وجود خواهدداشت که شما آنها را دوست دارید و برخی را نیز دوست ندارید. قطعا ترجیح می دادید که همسر شما برخی از آن نکات و صفات را نداشت، اما اکنون که این صفات را دارد، کمی آنها را برای خود قابل تحمل کرده و سعی کنید به آنها عادت کنید. سعی نکنید او را به سمت علائق خود سوق داده و تغییر دهید؛ در عوض بیشتر روی آنچه می پسندید، تمرکز کرده و کمتر به چیزهایی که نمی پسندید، فکر کنید.

✅آنچه را برای شما انجام می دهد، بی ارزش نکنید

برخی مردان با تفکرات زنان درباره روابط عاشقانه آشنایی دارند؛ اما اغلب مردان با اینکه واقعا عاشق زنان خود هستند، به ندرت طبق تعریف یک زن از رابطه عاشقانه پیش می روند. دقت کنید که فقط چون همسرتان چیزهایی را که به او گفته اید، به خاطر ندارد، نباید او را بی توجه بدانید. در عوض کارهای زیادی را هم انجام می دهد. اگر می خواهید کاری را انجام دهد، گاهی مستقیما آن را به او یادآوری کنید. به این صورت زندگی را هم برای او و هم برای خودتان آسان می کنید.

✅از آنچه خارج از کنترل شماست عیب جویی نکنید

خاطرات توسط کسانی خلق می شوند که برای کوچک ترین جزئیات مته به خشخاش نمی گذارند. سعی کنید به ندرت کارها را در زندگی هدایت کنید و اجازه دهید امور آن طور که باید و شاید صورت بپذیرند. اینکه وقتی برنامه ها تغییر می کنند، افسرده شوید امری طبیعی است، اما به فکر فرورفتن و پژمرده شدن به خاطر این تغییرات یا گریه و زاری کردن یا دائما کنایه زدن، می تواند یک خاطره خوب در حال رقم خوردن را خراب کرده و حال و هوای خودتان و شریک زندگی تان را تلخ کند.

✅سعی در سلب آزادی های همسر خود نداشته باشید

هیچ مشکلی در خواستن یک رابطه طولانی و امن وجود ندارد. همگی ما تغییر می کنیم و تکامل پیدا می کنیم. هم به خودتان و هم به شریک زندگی تان فرصت بدهید. برای تقویت و تحکیم رابطه و از بین بردن حس عدم امنیت، با شریک زندگی خود صحبت کنید تا راهی بیابید برای ایجاد و ساختن شرایطی که حس امنیت بیشتری در آن دارید.

3,600

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

یکی از راحت ترین پوزیشن ها برای دخول عمیق، به انگلیسی میگویند : jockey

و معادل فارسی سوار کار است
زن به شکم دراز میکشد و بهتر است که بالشی زیر لگنش بگذارد.

3,490

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

نقشه لذت آقایان

4,150

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

نقشه لذت خانمها

3,880

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

سوالی که اگه از پارتنرت بپرسی چون جواب هایی میشنوی که چه بد، چه خوب... به رابطه ی عاطفیت خیلی کمک می‌کنه:

تا حالا پیش اومده چیزی رو به خاطر ترس از واکنش من تو دلت نگه داری و نگفتی؟
کنار من اون‌قدر احساس امنیت داری که هرچی تو دلت هست— چیزای سخت—رو بگی؟
هیچ وقت پیش اومده حس کنی من پشتت نیستم یا نمی‌فهممت؟
چیزی از گذشته‌ت هست که هنوز روی رابطه‌مون سایه انداخته باشه؟
از چیزی تو رابطه‌مون می‌ترسی که هیچ‌وقت بهم نگفتی؟
شده حس کنی باید یه بخشی از خودتو از من پنهون کنی؟
الان از من چی می‌خوای که حس می‌کنی کم می‌ذارم؟
حس می‌کنی واقعاً از رویاها و هدفات حمایت می‌کنم یا بعضی وقتا بی‌تفاوت رد می‌شم؟

4,770

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

خوابیدن در فضاهایی خنک تر در مردان موجب پایین نگه داشتن دمای اندام‌های جنسی آنها میشود.

و به این ترتیب در سالم نگه داشتن اسپرم و عملکرد نرمال سیستم تناسلی موثر خواهد بود

در ضمن آقایان وقتی از خواب بیدار میشوند و نعوظ صبحگاهی دارند بدنشان به آنها میگوید که سیستم بدن کاملا طبیعی و سالم است‌.

4,910

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

🦶 نقش پاها در رابطه جنسی

پاها یکی از حساس ترین اندام‌های زن بوده و تحریک پاها برایش لذت زیادی به همراه دارد.

برای مردها هم اگرچه جزو اندام های جذاب اصلی به لحاظ تحریکی نیست ولی جزو اندام‌های اروتیک یا شهوانی است.

برای همین خانم‌ها پاهایشان را تمیز، لطیف و زیبا می کنند لاک می زنند یا خلخال و مچ بند استفاده می کنند. در رابطه از پاهاتون غفلت نکنید.

4,560

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

برای تحریک پارتنرتون لباس زیرهای جدید بخرید

برای تحریک جنسی مردان میتوانید لباسهای زیری انتخاب کنیـد کـه زیبا باشد و اندام های خصوصیتان را بیش تر ظاهر سازد تا باعث برانگیختن مــرد شـود . هیچگاه مردها از دیدن بدن عربان زنان آن قدر تحریک نمی شوند که با دیدن لباس زیر زیبا با رنگی جذاب که اندام های آنان را نمایان تر می سازد تحریک می گردند.

4,950

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

با زنان مشاجره نکنید، آنها حافظه اپیزودیک دارند!

به گفته محققان زنان حوادث را به صورت سلسله‌وار در ذهن خود ذخیره می‌کنند و بهتر از مردان می‌توانند بگویند"کی چی گفت!"

مطالعه روی 617 مورد نشان داد که زنان جزییات یک خاطره یا حادثه را بهتر به ذهن می‌سپارند. همچنین زنان در "پیدا کردن اشیاء گمشده" تواناترند.

به طور مثال در حالیکه مردان ممکن است از اتفاق هفته‌ گذشته چیزی به خاطر نداشته باشند، آنان همان اتفاق را با جزئیات در حافظه دارند.

+البته لازم نبود دانشمند‌ها این موضوع رو کشف کنند ما خودمون یه حکایت داریم که میگه: اگر می‌خواهی عیوب و کارهای بدی که در گذشته انجام دادی را به یاد بیاوری، کافیست یک عیب زنت را به او یادآور شوی، خواهی دید که تمام بدی‌ها و عیب‌های خودت، پدر، مادر و بستگانت را در زمان‌های گذشته، حال و آینده جلوی چشمت خواهد آورد

5,630

کانال تنظیم خانواده

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۴:۲۸

📷 Photo

🔞 اشتباهات جنسی

یاد بگیریم که اندازه آلت تناسلی مردانه و یا فرم دستگاه تناسلی زنانه تاثیری در کیفیت و کمیت رابطه جنسی ندارد!

زنان ترجیح می دهند شوهرشان به جای اندام تناسلی طویل مهارت های جنسی لازم را داشته باشد و به این تهمهم آگاه باشند که زنان نیازمند توجه هستند نه فقط قبل از رابطه بلکه بیشتر از آن بعد از رابطه

همینطور بزرگ بودن سینه زنان تاثیری در بیشتر شدن لذت جنسی آنها ندارد هر دو عضو اندام تناسلی مردانه و سینه زنان فارغ از اندازه قسمتی لذتبخش برای مردان و زنان هستند حال چه کوچک یا چه بزرگ.

5,380

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

کانال تنظیم خانواده

کانال تنظیم خانواده

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (7 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

Reza Pahlavi | رضا پهلوی

Net Account | نت اكانت

مسلسل الاسيرة مدبلج

⚀بیـــماریهای زنان⚀

کانال دوازدهم | کنکور ۱۴۰۵

متجر MODRIĊ

جوهرة القصر

مسلسلات هندية مترجمة

کانال‌های تلگرام مرتبط

Reza Pahlavi | رضا پهلوی

Net Account | نت اكانت

مسلسل الاسيرة مدبلج

⚀بیـــماریهای زنان⚀

کانال دوازدهم | کنکور ۱۴۰۵

متجر MODRIĊ

جوهرة القصر

مسلسلات هندية مترجمة

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها