هواپونوپونو با یاسین رحمانی

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @Vira_Hooponopono_Center

۸.۳k عضو

به‌روزرسانی شده: May 14, 2026 at 4:12 AM

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

کانال پاکسازی هواپونوپونو - اینجا همون مرکز هواپونوپونو ویرا سابق هست. یاسین رحمانی هستم و اینجا مرجعی برای یادگیری مفاهیم اصولی و درست هواوپونوپونو هست. 👇👇 درباره من: yasinrahmani.com/about پشتیبانی: @vira_contact

Follow @Vira_Hooponopono_Center to stay updated with the latest vira_contact and yasinrahmanicomabout trends and news

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (9 روز گذشته)

مجموع: 8.3K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

📷 Photo

🎧 برنامه صوتی هدیه «نگاهی عمیق به تاریکی»

توی مشکلات زندگی‌مون و چالش‌ها به جایی می‌رسیم که فکر می‌کنیم به آخر خط رسیدیم. اون موقع هست که توی ناامیدی مطلق، فکر می‌کنیم هیچ کاری نمی‌تونیم انجام بدیم.

توی این برنامه صوتی وقتی به چنین موقعیتی رسیدیم چطور تاریکی رو مطالعه کنیم رو درباره‌اش صحبت کردم.‌ 👇👇

1,750

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

📎 File

🎧 برنامه صوتی هدیه «نگاهی عمیق به تاریکی» | اپیزود ۱

توی مشکلات زندگی‌مون و چالش‌ها به جایی می‌رسیم که فکر می‌کنیم به آخر خط رسیدیم. اون موقع هست که توی ناامیدی مطلق، فکر می‌کنیم هیچ کاری نمی‌تونیم انجام بدیم.

توی این برنامه صوتی وقتی به چنین موقعیتی رسیدیم چطور تاریکی رو مطالعه کنیم رو درباره‌اش صحبت کردم.‌

____
یاسین رحمانی
راهنمای شما در مسیر ایمان و آرامش
https://t.me/yasinrahmani_com

1,670

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

📎 File

🎧 برنامه صوتی هدیه «نگاهی عمیق به تاریکی» | اپیزود ۲

این برنامه در مورد مطالعه آگاهانه تاریکی، مشکلات و چالش‌های زندگی‌مون هست. توی این اپیزود در مورد «چرا من اینجا هستم؟» صحبت کردم

____
یاسین رحمانی
راهنمای شما در مسیر ایمان و آرامش
https://t.me/yasinrahmani_com

1,560

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

📎 File

🎙️ بقا در شرایط سخت ١: فرمول ۳ مرحله‌ای برای غلبه بر یخ‌زدگی ذهنی در بحران‌ها!

با این فایل آموزشی هدیه، یاد بگیرید چطور توی شرایط سخت مثل جنگ یا دیگر بحران‌های زندگی، ذهن و زندگیتون رو مدیریت کنید و قوی بمونید.

📌 کانال بله:
https://ble.ir/yasinrahmani_com

🎧 پادکست ویرادیو در کست‌باکس: https://castbox.fm/va/5242568

11,100

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

📎 File

📌 کتاب رایگان «هواپونوپونو: فراتر از ذهن»
نویسنده: سِس مالیپارد | ترجمه: یاسین رحمانی

یه راهنمای ساده و کاربردی برای یادگیری تکنیک هواپونوپونو و پاکسازی ذهن.

🔅 چه چیزی در مورد هواپونوپونو ندونید 🔅چه تازه‌کار باشید 🔅 و چه با تجربه و حرفه‌ای، این کتاب باعث میشه شما به درک عمیقی از هواپونوپونو برسید و اون رو عمیق‌تر یاد بگیرید.

💡خوندنش رو به شدت پیشنهاد می‌کنم.

https://t.me/yasinrahmani

7,380

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

فعلاً فرصت نمی‌کنم توی همه‌ی کانال‌ها به‌طور منظم پست بذارم، ولی توی کانال اصلی تلگرامم، هر روز فعالم و پست‌های روزانه گذاشته می‌شن.

اگه دلتون می‌خواد پست‌های جدید، فایل‌ها، نکته‌ها و آپدیت‌ها رو از دست ندید، حتماً اونجا هم عضو باشید و سر بزنید: 👇
🌀 https://t.me/yasinrahmani

7,390

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

زندگی یعنی عمل‌گرایی واقعی

خیلی وقت‌ها «عمل‌گرا بودن» با «سخت‌کوشی بی‌حاصل» اشتباه می‌شه. وقتی پای عمل‌گرایی وسط میاد، باید ببینید چه کاری واقعا براتون نتیجه داره و چه کاری فقط انرژی تلف کردن هست.

“برای عملی شدن، باید کوچک‌ترین قدم‌ها رو شروع کنید.”

نکته: امروز بنویسید سه تا کار بزرگ که می‌خواید انجام بدید، بعد هر کدوم رو به سه کار خیلی کوچیک تقسیم کنید. فردا، یکیش رو انجام بدید. به همین سادگی.
با این راه شما عملا دارید زندگی‌تون رو معنا می‌کنید.

برای ادامه مطلب می‌تونید سراغ متن کاملش برید:
http://yasinrahmani.com/how-to-be-pragmatic/

7,610

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

فعلا توی کانال اصلی خودم پست می‌ذارم. اونجا رو حتما داشته باشید:👇

https://t.me/yasinrahmani

6,720

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

ترس؛ این حس آشنا که گاهی اوقات ما رو مثل یک کلاف سردرگم می‌کنه. 😟

ترس یه واکنش طبیعیه که برای بقا لازمه، ولی وقتی بیش از حد بشه، می‌تونه ما رو از حرکت بندازه و نذاره رشد کنیم.

نکته‌ی مهم اینجاست که ترس، بیشتر اوقات از عدم آگاهی میاد. وقتی اطلاعاتمون رو بالا می‌بریم و با موضوعی که ازش می‌ترسیم بیشتر آشنا می‌شیم، می‌بینیم که اونقدرام ترسناک نیست! 💡

یه نکته اینه که ما دو نوع نگرانی داریم: اونایی که می‌تونیم کاری براشون بکنیم و اونایی که از کنترل ما خارجن. تمرکزتون رو بذارید روی اون نگرانی‌هایی که می‌تونید تغییرشون بدید و بقیه‌اش رو رها کنید.

وقتی می‌ترسید، از خودتون بپرسید: "این ترس از چی میاد؟ منطقیه یا یه نگرانی بی‌اساس؟" با همین قدم‌های کوچیک می‌تونید روی ترس‌هاتون کار کنید و قدرت ایمان رو جایگزینش کنید.

اگه می‌خواهید با ریشه‌های ترس و راه‌های عملی غلبه بر اون بیشتر آشنا بشید، پیشنهاد می‌کنیم به این پست وبلاگ سر بزنید.
🔗 https://yasinrahmani.com/what-is-fear-how-to-overcome-our-fears/

4,630

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۴ خرداد ۱۴۰۵، ۰۰:۳۴

⭕️ خیانت دیدن یعنی گرفتن درس بزرگ رشد

خیانت دردناکه، ولی می‌تونه زنگ هشداری باشه برای آگاه‌تر شدن نسبت به خودمون و دنیای اطرافمون. وقتی کسی پشت‌تون رو خالی می‌کنه، شما فرصتی دارید که بفهمید چه ارزش‌هایی براتون مهمه، از چه چیزهایی باید محافظت کنید و کجا باید بینش‌تون رو قوی‌تر کنید.

✨ نکته: «خیانت، آیینه‌ایه که نشون می‌ده چه چیزی در شما هنوز ضعیفه.» این شناخت می‌تونه باعث بلوغ درونی بشه.

برای پی بردن به درس واقعی خیانت، کافیه این سه قدم رو انجام بدید:

1. احساس‌تون رو بشناسید – اجازه بدید خشم، غم یا ناامنی خودشون رو نشون بدن، بدون سرکوب‌شون.

2. سوال بپرسید – «این موقعیت به من چه می‌گه؟ من ازش چی یاد می‌گیرم؟»

3. با دید جدید ادامه بدید – تصمیم آگاهانه بگیرید که بیشتر روی ارزش‌ها و حد و مرزهای خودتون تمرکز کنید.

این فقط بخش کوچیکی از مطلب کامل بلاگه که راهنمای گام‌به‌گام داره تا شما از دل خیانت، پرقدرت بیرون بیاید. 😊
لینک اصلی مطلب:
http://yasinrahmani.com/why-does-betrayal-happen-to-us-how-do-we-understand-what-lesson-lies/

5,600

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۸ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۰:۳۸

🧠 باورهای ما، زندگی‌مون رو می‌سازن!

باورهایی که از کودکی در ذهن‌مون شکل گرفتن، نقش مهمی در زندگی‌مون دارن. اگه باور داشته باشیم که می‌تونیم موفق بشیم، ذهن‌مون راه‌هایی برای رسیدن به موفقیت پیدا می‌کنه. اما اگه باورهای محدودکننده داشته باشیم، جلوی پیشرفت‌مون رو می‌گیرن.

باید روی باورهای مثبت کار کنیم و باورهای منفی رو پاک‌سازی کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم.

📖 برای مطالعه بیشتر:
https://yasinrahmani.com/the-power-of-belief-techniques-for-solving-lifes-problems/

4,950

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۸ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۰:۳۸

هواپونوپونو، تمرین برای آرامش قلب‌مون 🧘‍♀️

یکی از زیباترین بخشای هواپونوپونو اینه که به آرامش واقعی از طریق مسئولیت‌پذیری کامل دعوت‌مون می‌کنه. وقتی شما بگید: «من مسئول تمام تجربه‌هام هستم» یک انرژی آزاد می‌شه تا پاک شدن ارتعاش‌های منفی از ذهن.

📌 تمرین ساده: وقتی یه خاطره یا احساس ناراحت‌کننده سراغ‌تون میاد، تکرار کنید “متأسفم، لطفاً منو ببخش، سپاسگزارم، دوستت دارم.” این رباعی چهارکلمه‌ای، نه‌تنها ذهن‌مون رو آروم می‌کنه، بلکه قلب‌مون رو هم باز می‌کنه.

اینجا قرار نیست شعار بدیم، بلکه با تجربه‌تون امتحان کنید و ببینید چطور ذهنتون سبک‌تر می‌شه.

اگه کنجکاو شدین درباره‌اش بیشترش بخونید، ادامه مطلب همین‌جاست:
https://yasinrahmani.com/هواپونوپونو-تمرین-مردمان-هاوایی/

4,830

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

۸ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۰:۳۸

📌 پاک‌سازی عجله کردن: پاک‌سازی به روش هواپونوپونو رو انجام می‌دم. کی نتیجه می‌گیرم؟

⏳ اگه هواپونوپونو رو شروع کردید و منتظرید سریع نتیجه بگیرید، بدونید که این مسیر نیاز به صبر و مداومت داره. پاک‌سازی ذهنی مثل ورزشه؛ با یه بار رفتن به باشگاه، انتظار ندارید فوراً به فرم ایده‌آل برسید، درسته؟

🧘‍♂️ هواپونوپونو هم همینطوره. با تکرار عبارات ساده‌ای مثل «متأسفم»، «ببخشید»، «متشکرم»، «دوستت دارم»، به مرور زمان ذهن‌تون پاک‌سازی می‌شه و آرامش بیشتری رو تجربه می‌کنید.

📌 یادتون باشه، نتیجه گرفتن از این روش نیاز به استمرار داره. پس با صبر و حوصله ادامه بدید و به خودتون زمان بدید.

📖 برای اطلاعات بیشتر و درک عمیق‌تر از این موضوع، به لینک زیر مراجعه کنید: 🔗 https://yasinrahmani.com/hasty-cleaning-i-do-cleaning-by-air-method-when-will-i-get-results/

4,640

Showing 13 of 13 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

هواپونوپونو با یاسین رحمانی

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (9 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

Reza Pahlavi | رضا پهلوی

Net Account | نت اكانت

مسلسل الاسيرة مدبلج

⚀بیـــماریهای زنان⚀

کانال دوازدهم | کنکور ۱۴۰۵

متجر MODRIĊ

جوهرة القصر

مسلسلات هندية مترجمة

کانال‌های تلگرام مرتبط

Reza Pahlavi | رضا پهلوی

Net Account | نت اكانت

مسلسل الاسيرة مدبلج

⚀بیـــماریهای زنان⚀

کانال دوازدهم | کنکور ۱۴۰۵

متجر MODRIĊ

جوهرة القصر

مسلسلات هندية مترجمة

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها