SuperiorSina

Public

نمی‌توانید بپیوندید؟ @SuperiorSinaa

۴۲.۹k عضو

به‌روزرسانی شده: September 7, 2026 at 1:52 AM

SuperiorSina

بهترین زمان برای شروع کردن دیروز بود؛ بهترین زمان بعدی امروزه. t.me/HidenChat_Bot?start=64510562 میتونی از این لینک برام پیغام‌ ناشناس بفرستی 👊🏼❤️

Follow @SuperiorSinaa to stay updated with the latest tmehidenchat_botstart64510562 trends and news

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#16678

-168

رتبه‌بندی زبان

#1841

-28

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#168

-2

رشد مشترکان (19 روز گذشته)

مجموع: 42.9K

رشد 24 ساعت: +1.2K 3%

آخرین پست‌ها

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

pinned «🎮❗ پروتوکل بازی ۲۴ ساعته جمع آوری مدارک ———— مرحله ۱ — باورت رو انتخاب کن یه باور انتخاب کن که: یا درباره‌ی خودته: مثل «من می‌تونم کارها رو راحت‌تر پیش ببرم» یا «من لایق آرامشم» یا درباره‌ی دنیاست: مثل «فرصت‌های خوب وجود دارن» یا «آدم‌های قابل اعتماد هستن»…»

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

🎮❗ پروتوکل بازی ۲۴ ساعته جمع آوری مدارک

————
مرحله ۱ — باورت رو انتخاب کن
یه باور انتخاب کن که:

یا درباره‌ی خودته: مثل «من می‌تونم کارها رو راحت‌تر پیش ببرم» یا «من لایق آرامشم»
یا درباره‌ی دنیاست: مثل «فرصت‌های خوب وجود دارن» یا «آدم‌های قابل اعتماد هستن»

❗باوری که انتخاب کردی رو تا پایان فردا شب وقت داری توی گروه بنویسی❗
(لینک گروه آخر همین پیغام هست)

————

⚠️ سه تا قانون برای انتخاب باور:
قانون ۱ — باور کردنش باید سخت باشه. اگه الان راحت باورش می‌کنی، مغزت نیازی به فیلتر جدید نداره و بازی جواب نمی‌ده.
قانون ۲ — نباید غیرممکن باشه. مثلا «من فردا میلیاردر می‌شم» کار نمی‌کنه. مغز چیزی رو که کاملاً غیرواقعیه رد می‌کنه.
قانون ۳ — باید بهش اهمیت بدی. اگه برات مهم نیست، انگیزه‌ای برای دیدن مدرک نداری.

————

مرحله ۲ — جمله‌ات رو هم بنویس هم بلند بگو:
صبح که بیدار شدی، با صدای بلند بگو:
«مغز، بهم نشون بده که [باور انتخابی‌ات] درسته»


————

مرحله ۳ — جمع آوری مدارک
در طول روز، هر بار که یه چیزی دیدی، شنیدی، یا حس کردی که باورت رو تأیید می‌کنه — بنویسش.
مدرک بیرونی: یه اتفاق، یه آدم، یه موقعیت.
مدرک درونی: یه حس، یه فکر، یه لحظه که احساس کردی باورت داره جواب می‌ده.

❗همون لحظه اون مدرک رو توی گروه بنویس❗

————

⚠️ قانون مدرک‌ها:
مدرک‌ها باید کوچیک باشن — این مهم‌ترین قانونه.
مغز با معجزه کار نمی‌کنه — با الگو کار می‌کنه. ده تا مدرک کوچیک، قوی‌تر از یه مدرک بزرگه.

————

مثال‌های مدرک کوچیک:
- وقتی رسیدی چراغ سبز شد.
- یه نفر بدون دلیل بهت لبخند زد.
- یه کار که فکر می‌کردی سخته، راحت‌تر پیش رفت.
- یه فکر مثبت خودش اومد تو ذهنت.

————

مرحله ۴ — مدارک رو ثبت کن
تو یه جای ساده — یه نوت تو گوشی، یه کاغذ — هر مدرکی که دیدی رو بنویس.
فقط یه جمله کافیه:
«مدرک ۱: وقتی رسیدم چراغ سبز شد» «مدرک ۲: همکارم کمکم کرد بدون اینکه بخوام»
————

مرحله ۵ — آخر شب
قبل از خواب، مدرک‌هات رو بخون.
بعد یه بار دیگه جمله‌ات رو با صدای بلند بگو.

❗کل مدارک رو توی گروه به اشتراک بزار ❗

————

‼️‼️هدف بازی‼️‼️

هدف بازی این نیست تو یک روز باور جدید رو بهت ثابت کنه یا واقعیت ها رو تغییر بده.

هدف اینه که بفهمی با عوض کردن عینک مغزت، میتونی چیزای جدید ببینی!
مغز اینطوری یاد میگیره جاهای جدید رو ببینه!
دنبال مدارک جدید برای اثبات باور جدید بگرده!

این اول تغییره — نه آخرش.

بهت قول میدم اگر با دید باز و با رعایت این قوانین بازی رو انجام بدی، کار میکنه!



‼️ این بازی از فردا شب یعنی پایان شنبه که ساعت میشه 12 شب شروع میشه و تا پایان یکشنبه به مدت 24 ساعت ادامه داره. ‼️

تا اون موقع باورت رو انتخاب کن و در گروه به اشتراک بذار!

برو بریم!


‼️ لینک گروه 👇👇👇: ‼️

https://t.me/SuperiorSinaTeam

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

pinned a photo

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

pinned a photo

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

pinned a photo

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

ویدیو جدید رفت بالا 💥💥
بزن رو این لینک نگاه کن :

https://www.instagram.com/reel/Dc36F5YsXTP/?igsi=a21vanU5eWN5ajdn

❗️ قسمت سوم و پایانی سریال ۳ قسمتی “مغز منعطف” منتشر شد❗️

چالش یک روزه ی جمع آوری مدارک🔎

ممنونم از توجهتون ❤️

امیدوارم کمکتون کنه از دریچه های جدیدی دنیا رو ببینید!

لطفا هر ۳ قسمت رو برای اجرای درست بازی نگاه کنید!

View on Instagram

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

📣📣 امشب ساعت 9 📣📣

ویدیو مغز منعطف قسمت 3 (قسمت پایانی)

🧨 چالش جمع آوری مدارک 🧨

حتما دو قسمت اول رو نگاه کن که برای این چالش یک روزه آماده باشی ⏳

4,610

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

آماده ی ویدیو جدید و لانچ چالش هستی؟؟ 🧨🧨

4,260

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

ویدیو جدید رفت بالا 💥💥
بزن رو این لینک نگاه کن :

https://www.instagram.com/reel/DcwNaDItpYp/?igsi=a252Z3Bkcmh3ODlt

❗️ قسمت دوم سریال ۳ قسمتی “مغز منعطف” منتشر شد❗️

قانون جذب واقعیه یا کلاهبرداری؟؟

ممنونم از توجهتون ❤️

قسمت ۳ این سریال هم این هفته پخش میشه.

یک چالش خفن داریم که به صورت یک بازی طراحی شده.

بازی ای به اسم “جمع آوری مدارک”

پس کانال تلگرام و پیج اینستاگرام رو دنبال کن که چالش جدید رو از دست ندی!

View on Instagram

SuperiorSina

۱۹ شهریور ۱۴۰۵، ۱۷:۴۶

📣📣 امشب ساعت ۲۱ به وقت ایران 📣📣

سریال مغز منعطف ، قسمت ۲

‼️ آیا قانون جذب واقعیه؟؟ ‼️
‼️ آیا مغز به ما واقعیت رو نشون میده؟ ‼️

آماده باش که قراره مغزتو منفجر کنم 🧨🧨

6,820

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

قبل از اینکه خدا اون زندگی‌ای رو که ازش خواستی بهت بده، نسخه‌ای از تو رو می‌سازه که آماده‌ی به دوش کشیدن و مدیریت کردن اون زندگی باشه.

یعنی ناراحتی و سختی.

یعنی صبر.

یعنی دوره‌هایی از تنهایی که تنها چیزی که باعث می‌شه سرِ جات بمونی، ایمانت باشه.

اینکه چیزهایی از زندگیت یکی‌یکی ازت گرفته می‌شن، مجازات نیست.

آماده شدنه.

-SuperiorSina

4,660

192

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

📷 Photo

3,740

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

❗چالش روم به دیوار هیچوقت تموم یا تکراری نمیشه❗

هر وقت یکم قدرت تمرکز عمیق رو از دست میدم، با دو سه بار انجام دادنش دوباره به دستش میارم.

اگه مداوم و روزی 15 دقیقه انجامش بدی این اتفاقا میفته:

1- میتونی هر چقدر که لازمه روی اون کاری که برای خودت تعریف کردی تمرکز کنی.(این اواخر من مدت زمانی که تو یه بلاک زمانی کار عمیق کردم رو به 4 ساعت و در یک روز کامل به 12 ساعت هم رسوندم)

2- کم کم میبینی داری در جهت حل کردن مشکلات زندگیت قدم برمیداری و همین مغزت رو آروم تر میکنه. چرا این اتفاق میفته؟ چون تو اون 15 دقیقه مغزت به مشکلاتی میپردازه که حلشون نکردی! هی یادت میندازه چرا به فلان موضوع رسیدگی نمیکنی!؟ و اگه تسلیم نشی و به این چالش ادامه بدی، چاره ای نداری به جز اینکه به اون موضوعات رسیدگی کنی!

3- سطح پایه ی دوپامینت به حالت عادی برمیگرده چون روزی 15 دقیقه با هیچ محرکی بمبارونش نکردی و همین باعث میشه هم تمرکز کردن برات راحت تر شه هم بیشتر از چیزای ساده مثل یک قهوه لذت ببری.(البته به شرطی که بعد و قبل از این چالش با محرک بمبارونش نکنی)

4- مغزت به حالت DMN یا شبکه ی حالت پیش فرض میره. حالتی که وقتی هیچ کاری نمیکنی تو مغز فعال میشه و باعث میشه خلاقیتت زیاد بشه! ناگهان میبینی ایده های جدیدی راجع به زندگیت یا کارت به ذهنت میرسه!

❗ پس اگه انجامش ندادی یا نمیدی، من واقعا دلیلشو نمیدونم! ❗

اگه دوس داری انجامش بدی، پروتکلش توی پیغام های پین شده(سنجاق شده) هست. اصلا هم پیچیده نیست حتی شاید ساده ترین چالشمون باشه از نظر قوانین انجام دادن!

اگهه فکر میکنی آسونه یا برعکس اگه فکر میکنی تاثیر نداره، یک هفته بهش فرصت بده! ضرر نمیکنی!

4,540

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

‼️ پروتکل دقیق چالش “روم به دیوار” ‼️
روزی ۱۵ دقیقه هیچ کاری نکردن:

• بشین یا بایست جلوی دیوار، رنگش فرق نداره(ایستادن برای لجند هاست واقعا!)

• به دیوار رو به روت خیره شو. از ۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت

• هیچ کاری نکن! هیچی هیچی!

• چرت نزن!

• افکارت رو قضاوت نکن. اجازه بده بیان و برن بدون اینکه تو رو عصبانی یا ناراحت یا هیجان زده کنن. داری تمرین میکنی مشاهده گر باشی!

• اگر داری میبینی حوصله ت سر میره، سخته، عذاب میکشی، چالش داره برات درست کار میکنه. اگر آسونه باید مدت زمان رو بیشتر کنی.

4,640

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

روز بخیر تیم🏆

چطورین با روز سوم چالش؟؟؟؟
دارین کارایی که تعیین کردین رو انجام میدین؟؟

روز اول و دوم رو انجام دادین؟ برنامتون برای روز سوم چیه؟؟!!

گزارش بدین ببینیم چند چندیم 📣

4,840

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

سلام 😍
برای هر چالشی اومدی اینجا خوش اومدی

توضیحات تمام چالش ها با جزئیات در بخش پیغام های پین شده (سنجاق شده) هست ‼️

در این لحظه داریم از فردا چالش “خودشناسی عملی” رو انجام میدیم 👊🏼

4,960

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

اینم لینک گروهی که داریم‌ توش گفتگو میکنیم و گزارش میدیم 👇🏼👇🏼

https://t.me/SuperiorSinaTeam

4,400

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

❗️بچه ها تجربه نشون داده درصد زیادی از آدما، قدر چیزی که براش پول ندادن رو کمتر میدونن!❗️

تو مثل بیشتر آدما نباش!

من‌ اصلا نمیگم برای دوره و آموزش نباید هزینه کرد، اتفاقا برعکس، به نظر من همواره باید برای آموزش درست حسابی و اصولی هزینه کرد.
من خودمم همیشه و همیشه انجامش میدم!

ولی میخوام بگم چالش هایی که داریم میزاریم و رایگانه هیچی از حالتی که پولی باشه کم نداره!
براشون ساعت ها تحقیق، برنامه ریزی، سناریو نویسی، ضبط و ادیت شده و همینا رو میشه فروخت!

❗️ولی هدف من اینه که این فرهنگ‌ رو جا بندازم حتی بدون هزینه و صرفا با تلاش هم میشه تغییرات مثبت کرد!❗️

امیدوارم انجامشون بدی و قدرشون رو بدونی چون اگر به انجام دادنشون دل بدی و از جون و دل تلاش کنی، زندگیت رو خیلی با کیفیت تر میکنن و به نسخه ی پیشرفته تر و آگاه تری از خودت تبدیل میشی!

ارادتمند شما
سینا ❤️

5,570

199

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

آدما فقط نتیجه رو می‌بینن.
همه‌ی چیزهایی که باعث به‌وجود اومدن اون نتیجه شدن رو نمی‌بینن.

شب‌های تنهایی.
انتخاب‌های سخت و ناراحت‌کننده.
دفعات بی‌شماری که دوباره از اول شروع کردی.
انضباطی که باعث شد وقتی هیچ‌کس حواسش بهت نبود، باز هم ادامه بدی.

دنیا فقط نتیجه رو می‌بینه.

فقط خودت می‌دونی چه هزینه‌ای براش دادی.

پس ادامه بده.

-SuperiorSina

5,250

113

SuperiorSina

۴ شهریور ۱۴۰۵، ۱۱:۴۲

فرق کسایی که به چیزایی که میخوان میرسن و اونایی که همش حرف میزنن اینه که گروه اول تا تهش میرن!

گروه دوم وسط راه خسته میشن! زود دنبال نتیجه ان! فقط دنبال نتیجه ان!

اصلا چیشد شروع کردیم همه ش کارا رو واسه نتیجه و جایزه انجام دادیم!!؟

چرا نباید کارها ی جالب رو فقط به خاطر تجربه کردن و مشاهده ی زندگی انجام بدیم؟

❗️روز دوم چالش رو‌ داری انجام میدی؟؟ یا رها کردی؟؟❗️

برام از حس و حال روز دوم بگو!

5,450

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

هدف این نیست به عنوان یه مرد، بی احساس باشیم.

هدف اینه تمام احساسات رو‌ به عمیق ترین شکل ممکن حس کنیم، ولی انتخاب کنیم به کدومشون چه واکنشی نشون بدیم و بر اساس کدومشون عمل کنیم.

این روزا بیشتر از همییییشه و هر لحظه به این فکر میکنم دنیا اصلا جای عادلانه ای نیست.
ولی به درک. برام مهم نیست.
وایمیسم حقمو میگیرم.

من تسلیم‌ نمیشم.
میخوام در حال تلاش بمیرم.

3,870

113

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

چه کیفی داد ۳ ساعت کنارتون 💥
بچه هایی که بودین تا آخر بازخورد بدین

من ۱ ساعت استراحت میکنم و میرم برای دو ساعت دیگه اگه برنامشو داری بگو لایو استریم کنم باز 🔔

4,120

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

تا چند دقیقه دیگه استریم بعدی کار عمیق شروع میشه ⏳⏳🧨🧨

3,890

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

Live stream started

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

Live stream finished (2 hours)

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

دم همگی گرم کسایی که تا آخر موندن و انجامش دادن
تا اینجا ۵ ساعت کار عمیق کردیم امروز.
من میرم ادامه ش ❤️

3,740

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

🎥 Video

3,760

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

آماده ای یا نههههههههه 🧨💥

شروع میکنیم ۳ ساعت کار عمیق رو ⏳
اگه موضوعی بود اینجا کامنت بزارید

3,900

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

Live stream started

SuperiorSina

۳۱ تیر ۱۴۰۵، ۱۷:۲۴

Live stream finished (3 hours)

Showing 30 of 42 posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

SuperiorSina

SuperiorSina

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (19 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

دفتر یادداشت ● ابد و یک روز ●خورشید

الثبات في زمن الفتن

خسوف ● کیک محبوب من ● روز ششم

كلمة وسِكة

𝖨𝗍'𝗌 𝖬𝖾

سُقيا القلوب✨️

- ˼‏ عـبـاراٺ ˹. .♪-

❞ آقایِ وکیل ❞

کانال‌های تلگرام مرتبط

دفتر یادداشت ● ابد و یک روز ●خورشید

الثبات في زمن الفتن

خسوف ● کیک محبوب من ● روز ششم

كلمة وسِكة

𝖨𝗍'𝗌 𝖬𝖾

سُقيا القلوب✨️

- ˼‏ عـبـاراٺ ˹. .♪-

❞ آقایِ وکیل ❞

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها