دکتر امین براتی (سواد روان)

Public

View Channel

Can't Join? @aminbarati_ir

7.6k Members

Updated: May 16, 2026 at 5:43 AM

دکتر امین براتی (سواد روان)

. سواد روان 🌱 جایی برای رشد، عشق و آگاهی . تربیت کودک و نوجوان، ارتباط با همسر، توسعه فردی راهکارهای کاربردی برای چالش‌های زندگی 💡 آرامش و رشد خانواده‌ شما، اولویت ماست ❣ . 👈 من اینجام : @Dr_barati_admin .

Follow @aminbarati_ir to stay updated with the latest dr_barati_admin trends and news

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 6 Days)

Total: 7.6K

24h growth: +0 0%

Latest Posts

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.
سلام 😍
اینم جوابهای درست مسابقه 👇🏻
.
۱. حالت بد خیم فرافکنی چیست؟!
✅ فرافکنی کور

۲. فرافکنی کور باعث ...
تخریب روابط
سوء برداشت شدید
مانع از رشد
✅ همه موارد

۳. در فرافکنی کور فرد با ...
✅ یقین صحبت میکند

۴. یکی از دلایل فرافکنی عبارت است از...
✅ کمبود خودشناسی

۵. مقصر دانستن بقیه در فرافکنی به کدام عامل برمیگردد؟!
✅ نیاز به کنترل و برتری

۶. نام دو تکنیک برای خلاص شدن از فرافکنی را بنویسید؟!
✅ تکنیک خود آگاهی
✅ تکنیک بازخورد گیری
✅ تکنیک احساس خود
✅ تکنیک گذشته باش
✅ تکنیک همدل باش
✅ تکنیک درمان شو
.

218

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.
😅 ببخشید رفقا سوال پنجم جوابش
میشد همه موارد اشتباه اینجا نوشته شده
.

185

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.
🎁 لـــــیـــــنـــــک سوالـــــات مـــســـــابقه
میلاد امیرالمومنین علی علیه السلام
دوره فــــــــرافـــــــــکــــــــــــنـــــــــــــــی 👇

🏆 https://digiform.ir/wa2f742a7
.
🎯 فقط یکبار میتونید شـــــرکت کـــنید
🎯 15 نفر از شرکت کنـــنـــــدگان کـــــه
جواب کامل داده باشند به قید قـــــرعــه
شامل هدیه 1 میلیون تومانی میشوند
🎯 تا فرداشب ساعت 22 فرصت برای
شـــــرکـــــت در مـــــــــــــســـــابـــــقـــــه اســـــت
.
•|• پشتیبانی آکادمی دکتر امین براتی •|•

💥 https://t.me/Dr_barati_admin
.

238

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

. 🎁 لـــــیـــــنـــــک سوالـــــات مـــســـــابقه میلاد امیرالمومنین علی علیه السلام دوره فــــــــرافـــــــــکــــــــــــنـــــــــــــــی 👇 🏆 https://digiform.ir/wa2f742a7 . 🎯 فقط یکبار میتونید شـــــرکت کـــنید 🎯 15 نفر از شرکت کنـــنـــــدگان کـــــه…

176

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.
ساعت هاتونو کوک کنید
سر ساعت 22 لینک سوالات
در همین کانال قرار میگیره 💥
.

184

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.
🥰 سلااااام
آماده اید برای مسابقه امشب ⁉️
.
❤️ اگه آماده اید یدونه قلب برام بفرستید
🔸 https://t.me/Dr_barati_admin
.

175

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

🎥 Video

.
✨ این خبر را برسانید به عشاق
علی، علت خلق عالم به دنیا آمد 🎂
.
🌺 ولادت مولای جهانیان
امیرالمومنین علی علیه السلام
بر همه شما مبارک باشه ❤️🎉
.
🎁 آقایون روزتون مبارک 😍
.
#دکتر‌امین‌براتی
🆔 https://t.me/aminbarati_ir2

189

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.۲
💬 اضطراب اجتماعی فقط یه حس
نیست، کلی علامت فیزیکی هم داره مثل:
😳 سرخ شدن
💦 عرق کردن
🤲 لرزش
🤢 دل‌بهم‌خوردگی
🗣 گیر کردن تو حرف زدن
😬 مشکل اینجاست که آدم از
دیده شدن همین علائم هم میترسه…
و همین ترس باعث میشه علائم شدیدتر هم بشن
.
👨‍👩‍👧‍👦 اضطراب اجتماعی معمولاً تو بعضی
خانواده‌ها بیشتر دیده میشه و خیلی وقتا
با:
😔 افسردگی
⚠️ اضطراب‌های دیگه مثل پانیک
یا وسواس میاد دست به یکی میکنه.
.
🍺💊 بعضیا هم برای خلاص شدن از این
حس، میرن سمت الکل یا مواد که متأسفانه
آخرش میتونه به اعتیاد ختم بشه 🚫
.
#دکتر‌امین‌براتی
🆔

152

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

📷 Photo

.۳
یکی از راه‌های عالی برای مدیریت این
اضطراب، تمرین تنفس عمیقه. 🔥
.
وقتی نگران میشی، چند نفس عمیق
بکش و خودت رو آروم کن. یا میتونی
قبل از رفتن به یک رویداد اجتماعی،
چند جمله مثبت به خودت بگی. ✅
.
مثلاً : من ارزشش رو دارم که دوست
داشته بشم. این کار حس اعتماد به نفس
رو بالا میبره. 💪🏼
.
#دکتر‌امین‌براتی
🆔

208

دکتر امین براتی (سواد روان)

May 21, 2026, 10:50 PM

.
😉 برای فرداشب ساعت 22 آماده باشید
فایل مسابقه در همین کانال قرار میگیره
فقط و فقط 24 ساعت فرصت دارید تا به
سوالات پاسخ بدید و فقط یکبار میتونید
شرکت کنید در مسابقه 15 نفر به قید
قرعه برنده این مسابقه هستند 😍❤️
.

226

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

TARTARIA HISPANICA

Sentenced to Be a Hero: The Prison Records of Penal Hero Unit 9004

1.8k0

havensent ₊˚♪ 𝄞₊˚⊹

1.4k0

⟭⟬ BANGTAN INDIA ⁷ 🇮🇳

13.3k0

Loading recommended channels...

دکتر امین براتی (سواد روان)

دکتر امین براتی (سواد روان)

Ranking

Participant Growth (Last 6 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Kelajak soati

De Berthouven: Bloeien in liefde.

Air Astana

Tongotchi 🥚

TARTARIA HISPANICA

Sentenced to Be a Hero: The Prison Records of Penal Hero Unit 9004

havensent ₊˚♪ 𝄞₊˚⊹

⟭⟬ BANGTAN INDIA ⁷ 🇮🇳

Related Telegram Channels

Kelajak soati

De Berthouven: Bloeien in liefde.

Air Astana

Tongotchi 🥚

TARTARIA HISPANICA

Sentenced to Be a Hero: The Prison Records of Penal Hero Unit 9004

havensent ₊˚♪ 𝄞₊˚⊹

⟭⟬ BANGTAN INDIA ⁷ 🇮🇳

User Reviews (0)

Latest Posts