«Веселая жена»
Так меня называет мой муж не потому что я 24/7 смеюсь или смешу его, а потому что рядом со мной мужу становится хорошо, а мне рядом с ним, а когда нам хорошо, то на душе легко. А когда хорошо на душе, то радоваться жизни легко.
Сейчас гуляли по парку, а меня на 1000 шмеликов разрывает от радостных эмоций от буйства весны: запахи цветущей черемухи, вишни, влажной земли, утомленные но расслабленные мамы гуляющие с детьми, влюбленные парочки с мороженым - ну как этому не радоваться?❤️😭❤️
Я ощущаю эту энергию, пропускаю через себя и мне хочется делиться😍 Иду к черемухе, подтягиваю ветку и говорю Леше: «Понюхай, как пахнет!!😍». И Леша принимает вместе с ароматом через меня энергию и идет потом тоже улыбается🥰
Иногда он называет меня «сумасшедшей», и радуется моей «сумасшедшинке», тк сам по натуре очень серьезный и порой себе не может позволить «вольностей», но когда я дурачусь, он может на моей волне чудачеств тоже прокатиться и кайфануть от души.
Женщина - это живая спонтанная энергия, вернее проводник энергии. И, если женщина не в контакте с собой, со своей природой, со своей энергией, то и проводить-то нечего.
Много конфликтов в семьях рождается из базового дисбаланса «брать-давать». Через мужчину женщина наполняется янской энергией (действие, структура, внешние вызовы, безопасность, контакт с внешним), а через женщину мужчина наполняется иньской энергией (состояние, контакт с природой, интуиция, забота как о других, так и о себе, контакт с внутренним и с тонким).
Я в своей практике психолога часто встречаю историю, когда женщина по какой-то причине (с уровня психологии мы понимаем, что это травма, негативный опыт, убеждения и тд) закрылась от контакта с тонким, перестала проводить энергию и стала «требовать» эту энергию от мужа, от детей, от семьи через обиды, раздражение и претензии. И ты вроде бы и хочешь не раздражаться, но ведь провоцируют же!😁
А секрет простой:
если вернуть контакт с собой, начнешь проводить больше энергии, она станет и качественно и количественно сбалансированной и климат в семье, как по волшебство, улучшится!
Я тоже не всегда «в ресурсе» и «в потоке», иногда я тоже проваливаюсь по состоянию, я такой же человек, как и все.
Меня спасают упражнения и практики.
Ежедневно я уделяю 15-20 мин этому:
💎Фасциальная гимнастика - чтобы пробудить и тело и меридианы в нем - пока утром варю кофе, кормлю кота
🧠Альфа-настройка - чтобы одновременно и расслабить и сконцентрировать свое внимание - перед началом рабочего дня
Ситуативно:
🌟 Ян-ци - когда какие-то гормонально-эмоциональные колебания типа месячных или овуляции. Кстати, спасибо Господи и спасибо моим практикам, но уже много лет эти дни проходят безболезненно.
🔱Тибетский энерго-массаж - для уплотнения поля (перед выступлениями), в сезоны вирусов (для иммунитета)
Кстати, когда я совсем воробышек-заебушек, я делаю ян-ци и другие упражнения в сон, то есть я уже укладываюсь спать, начинаю выполнять и ставлю упражнение выполняться во сне, пока сплю.
Это очень легко встраивается в жизнь, как чистка зубов или душ. И даже для "заебушков"🕊️ есть ряд техник лежа. Как говорится: не можешь идти к цели, ляг в ее направлении😁 Хотя бы так.
⚜️ https://school.body-psychology.org/dlya_sebya_sait⚜️
✈️
https://t.me/katya_shmel_team
