INFO HEALTH CENTER

Public

Can't Join? @jossiale2022

8.5k Members

Updated: May 13, 2026 at 10:43 PM

INFO HEALTH CENTER

👉 Consultancy Service 👉 Health and Related Training 👉 National and International training 0921785903 0932338485 https://t.me/jossiale2022

@jossiale2022 offers specialized information about health and national for subscribers interested in Job Alerts & Careers

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 7 Days)

Total: 8.5K

24h growth: -78 1%

Latest Posts

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

🚨 SPECIAL CPD TRAINING PROMOTION – 35% DISCOUNT! 🚨
🎓 Organized by http://ethiomedicaltraining.com/⁠�
🏥 Enhance Your Professional Skills & Earn CPD Credit Hours!
✅ Accredited CPD Trainings
✅ Professional & Experienced Trainers
✅ Practical Skill-Based Learning
✅ Recognized Certificates
✅ Affordable Training Packages
🔥 LIMITED TIME OFFER — GET 35% DISCOUNT! 🔥
Register now and receive 35% OFF on selected CPD training programs.
📚 Available Training Programs: ✔ Infection Prevention & Control (IPC)
✔ Emergency Management System
✔ Antimicrobial Resistance Prevention & Control (AMR)
✔ Pharmacovigilance
✔ Pain Management & Palliative Care
✔ Occupational Health & Safety (OHS)
✔ First Aid & CPR
✔ Compassionate & Respectful Care
✔ Non-Communicable Disease Management
👩‍⚕️👨‍⚕️ Open for All Health Professionals: Nurses • Pharmacists • Physicians • Midwives • Laboratory Professionals • Public Health Professionals
📍 Location: Addis Ababa, Ethiopia
📞 Registration & Information: ☎ 0921 785 903
☎ 0932 338 485
⏳ Seats are limited. Register before the promotion ends!
🌟 “Professional Training for Better Healthcare Service!”

1,440

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

የጤና ማስታወቂያ የሚያሰሩ ተቋማት ማስታወቂያ ሲያወጡ "የሁሉም ምርጫ" ወይም "ተቀዳሚ ምርጫ" የሚሉ ቃላትን መጠቀም የሚከለክል መመሪያ ወጥቷል።

የጤና ሚኒስቴር በሀገሪቱ የሚሰራጩ የጤና አገልግሎት ማስታወቂያዎች ሙያዊ ስነ-ምግባርን የተከተሉና ህብረተሰቡን የማይበድሉ እንዲሆኑ ለማስቻል "የጤና አገልግሎት ማስታወቂያ ዝግጅት እና ስርጭት መመሪያ ቁጥር 1134/2018" የተሰኘ አዲስ መመሪያ አውጥቷል።

መመሪያው በዋናነት በጤና ተቋማት የሚሰጡ አገልግሎቶች ለህዝብ ሲተዋወቁ ሊከተሏቸው የሚገቡ የይዘት፣ የቋንቋ እና የሥነ-ምግባር መስፈርቶችን በዝርዝር አስቀምጧል።

በዚህም መሰረት ማንኛውም የጤና ማስታወቂያ ለታዳሚው በሚገባ ቋንቋ መቅረብ ያለበት ሲሆን፣ የአካል ጉዳተኞችን ያካተተ እና ከሙያዊ ቃላት (jargons) የጸዳ እንዲሆን ታዟል።

በተጨማሪም ተቋማት ማስታወቂያ ሲያወጡ "የሁሉም ምርጫ" ወይም "ተቀዳሚ ምርጫ" የሚሉ ቃላትን መጠቀም ተከልክለዋል።

የጤና ተቋማት ሌሎች ተቋማትን ወይም የጤና ባለሙያዎችን ዝቅ አድርገው የሚመለከቱ ማስታወቂያዎችን እንዲያወጡ የማይፈቀድ ሲሆን፣ "ልዩ ንጥረ ነገር እንደሚጠቀሙ" ወይም "የተለየ ፈውስ የሚገኝበት ተቋም እንደሆነ" በማስመሰል መግለጽም ተከልክለዋል።

ተቋሙ የሚያሰራው ማስታወቂያም ተገልጋዮች አገልግሎታቸውን ካላገኙ ለጉዳት የሚጋለጡ ማስመሰል የለበትም።

ስለ ህክምና ውጤታማነት የሚሰጡ ምስክርነቶችን (Testimony) በተመለከተም ምስክርነት የሚሰጠው ሰው በህክምና ሂደቱ ላይ ሳይሆን ባገኘው አገልግሎት ላይ ብቻ መሆን እንዳለበትና ግለሰቡ በጽሁፍ ፈቃዱን መስጠት እንዳለበት ተደንግጓል።

ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች፣ የአእምሮ ጤና ችግር ያለባቸው ወይም በራሳቸው መወሰን የማይችሉ ሰዎች በማስታወቂያ ላይ እንዲቀርቡ ከወላጅ ወይም ከሕጋዊ ሞግዚት የጽሁፍ ፈቃድ ማግኘት ግዴታ ነው።

መመሪያው ለሚዲያ ተቋማትና ለማስታወቂያ አስተላላፊዎችም ደግሞ ማንኛውም ማስታወቂያ ከመተላለፉ በፊት የሚተላለፈው መረጃ ትክክለኛ መሆኑንና ተቋሙ ህጋዊ የብቃት ማረጋገጫ ያለው መሆኑን የማረጋገጥ ግዴታ ጥሎባቸዋል።

የጤና አደጋዎችና ወረርሽኞች በሚከሰቱበት ወቅትም ለህዝብ ደህንነት ሲባል ቅድሚያ ሰጥተው እንዲያሰራጩ ታዘዋል።

እነዚህን ድንጋጌዎች ተላልፎ በሚገኝ ማንኛውም አካል ላይ በመመሪያው መሰረት አጠቃላይ የይዘትና ስነ-ምግባር ድንጋጌዎችን የጣሰ ተቋም ከ15,000 እስከ 50,000 ብር፤ ያለፈቃድ ወይም አገልግሎቱን ባላገኘ ሰው ምስክርነት የተጠቀመ ተቋም ከ20,000 እስከ 50,000 ብር ቅጣት ይጠብቃቸዋል ይላል።

ህፃናትንና በራሳቸው መወሰን የማይችሉ ሰዎችን ያለሞግዚት ፈቃድ ምስክር ያደረገ ተቋም ከ50,000 እስከ 100,000 ብር ቅጣት እንዲሁም መመሪያውን ጥሶ ማስታወቂያ ያስተላለፈ ሚዲያ (አስተላላፊ) ከ10,000 እስከ 30,000 ብር የሚቀጣ መሆኑንም ተደንግጓል።

የተጣለበትን ቅጣት በ3 ወር ጊዜ ውስጥ የማይከፍል የጤና ተቋም የብቃት ማረጋገጫ ምስክር ወረቀቱ (ላይሰንስ) ቅጣቱን እስኪከፍል ድረስ ታግዶ እንደሚቆይ መመሪያው ያመለክታል።

1,160

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

📷 Photo

🚨 SPECIAL CPD TRAINING PROMOTION – 35% DISCOUNT! 🚨
🎓 Organized by http://ethiomedicaltraining.com/⁠�
🏥 Enhance Your Professional Skills & Earn CPD Credit Hours!
✅ Accredited CPD Trainings
✅ Professional & Experienced Trainers
✅ Practical Skill-Based Learning
✅ Recognized Certificates
✅ Affordable Training Packages
🔥 LIMITED TIME OFFER — GET 35% DISCOUNT! 🔥
Register now and receive 35% OFF on selected CPD training programs.
📚 Available Training Programs: ✔ Infection Prevention & Control (IPC)
✔ Emergency Management System
✔ Antimicrobial Resistance Prevention & Control (AMR)
✔ Pharmacovigilance
✔ Pain Management & Palliative Care
✔ Occupational Health & Safety (OHS)
✔ First Aid & CPR
✔ Compassionate & Respectful Care
✔ Non-Communicable Disease Management
👩‍⚕️👨‍⚕️ Open for All Health Professionals: Nurses • Pharmacists • Physicians • Midwives • Laboratory Professionals • Public Health Professionals
📍 Location: Addis Ababa, Ethiopia
📞 Registration & Information: ☎ 0921 785 903
☎ 0932 338 485
⏳ Seats are limited.

1,150

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

🎥 Video

#Ethio_Medical_ CPD_Center
👉ለጤና ባለሙያዎች ሁሉ...

የሙያ ፈቃድዎን አሳድሰዋል?

ስልጠናዎን በወቅቱ (በየአመቱ 30CEU) መወስድ አንድ ወር ቀደም በለው ሙያ ፈቃደወን እንድያድሱ መመሪያው ያስገነዝባል።


ኢትዮ ሜድካል የስልጠና ማዕከልም
ከታች በተዘረዘሩት የCPD ኮርሶች ላይ በተከታታይ ስልጠና እየሰጠ ይገኛል ።

እርስዎም መሰልጠን ከፈለጉ በአነስተኛ ክፍያ ስልጠናዎን ይውሰዱ።

1. CHILD GROWTH AND DEVELOPMENT (15CEU)
2. WAREHOUSE MANAGEMENT (15CEU)
3. INTEGRATED MANAGEMENT OF NEW BORNE & CHILD HOOD ILLNESS (IMNCI) (15CEU)
4. IMMUNIZATION IN PRACTICE (15CEU)
5. PALLIATIVE CARE (15CEU)
6. ANTIMICROBIAL STEWARDSHIP PROGRAM TRAINING (15CEU)
7. MANAGING PAIN (15CEU)

👉 አስታውሱ:- በሳምንት ሁለት ዙር የCPD ስልጠና እየሰጠን ስለምንገኝ በአካል በመምጣት ወይም ስልክ በመደወል መመዝገብ ትችላላችሁ።

የብዙዎች ምርጫ ስለሆንን ደስተኞች ነን!!!

⭐️አዘጋጅ፦ Ethio Medical Training PLC

እየደወላችሁ መመዝገብ ትችላላችሁ።

👉 0921785903


ለበለጠ መረጃ
For additional information & registration
👇👇👇👇
⭐️092 1785903
⭐️0932338485
#ጎተራ_ራሚ_ህንፃ_2ኛ_ፎቅ_ቢሮ_ቁጥር_202
#ሀያት አደባባይ
#6ኪሎ
https://t.me/ethiomedicaltrainingplc

531

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

https://www.linkedin.com/posts/ethio-medical-training-and-consultancy-center-a2b966244_special-cpd-training-promotion-35-discount-ugcPost-7462164928783663104-PbJV?utm_source=social_share_send&utm_medium=android_app&rcm=ACoAADyngEMBXEiwJq8j5HwwK6GX8W7V95_ac_0&utm_campaign=share_via

952

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

" ወላጆች እባካችሁ ስልክ፣ ጌምን ለልጆች ዝም ማስባያ አታድርጉ። ዲጂታል ኦቲዝም መናገር እየቻሉ እንዳይችሉ እያደረገ ነው " - ወ/ሮ ሸዋጌጥ ክብረት

ልጆች ረጅም ሰዓት ስልክ ላይ ማሳለፋቸው በመናገር የሚችሉ ሆነው ከተወለዱ በኋላ መናገር እንዳይችሉ እያደረገ በመምጣቱ በተፈጥሮ ከሚመጣ ኦቲዝም ባልተናነሰ " ለዲጂታል ኦቲዝም " እያጋለጣቸው መሆኑን ፍቅር ኢትዮጵያ የአዕምሮ እድገት ውስንነት ብሔራዊ ማህበር ለቲክቫህ ኢትዮጵያ ገልጿል።

የማህበሩ ኤክስኩዩቲቭ ዳይሬክተር ወ/ሮ ሸዋጌጥ ክብረት፣ ልጆች ከስልክ ጋር ረጅም ጊዜ ማሳለፋቸው መናገር እየቻሉ እንዳይችሉ እያደረገ በመሆኑ፣ " ወላጆች እባካችሁ ስልክን፣ ጌምን ለልጆች ዝም ማስባያ መንገድ አታድርጉ " ሲሉ አስገንዝበዋል።

ስልክ ላይ ረጅም ሰዓት በማሳለፋቸው የጂዲታል ኦቲዝም ተጠቂ በመሆን መናገር አቅቷቸው ወደ ማህበራችሁ የመጡ ልጆች አሉ ? ስንል ላቀረብንላቸው ጥያቄ፣ " አዎ! ቁጥሩን ይህን ያህል ለማለት ያስቸግራል፤ ግን የሚመጡ አሉ። ክልሎችም ላይ ስለምንሰራ ክልልም ላይ እንደዚህ አይነት ነገር አለ " ሲሉ ነግረውናል።

ወላጆች ልጆቻቸው ሲያለቅሱ፣ ሲያስቸግሩ ስልካቸውን ሰጥተው ዝም ማሰኘነትን እንደሚመረጡ አስረድተው፣ " ዲጂታል ኦቲዝም የሚባለው፥ ልጆች ከጌም፣ ከስልክ ጋር በተያያዘ ረጅም ጊዜ በማጥፋታቸው የተግባቦት ክፍተት እንዲፈጠር እያደረገ ነው " ብለዋል።

በተፈጥሮ የሚመጣ ኦቲዝምም ቢሆን አንዱ ክፍተት የተግባቦት በመሆኑ በተፈጥሮ ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች የንግግር ችሎታ ላይ ክፍተት እንዳለባቸው ገልጸው፣ አሁን አሁን ደግሞ፣ " የህፃናት ስልክ አጠቃቀም ማህበራዊ ግንኙነታቸው፣ ተግባቦት ላይ ትልቅ ክፍተት እየፈጠረ ነው " ሲሉም ተናግረዋል።

" ምክንያቱም ልጆች ዝም ብለው ስልክ ላይ ከተጣዱ አያወሩም። ቃላት ማውጣት ያለበት ላንቃቸውም ራሱ ዝም እያለ ነው የሚሄደው" ያሉት ወ/ሮ ሸዋጌጥ፣ ስልክ ላይ ረጅም ጊዜ በማሳለፋቸው መናገር ያልቻሉ፣ በህክምና ሲረጋገጥም "ዲጂታል ኦቲዝም " ሆኖባቸው የተገኙ እንዳሉ ገልጸዋል።

" ትልቁ ስራ የሚጠበቀው ወላጆች ላይ ነው። በተለይ ህፃናት ት/ቤት ከመግባታቸው በፊት ከ1 እስከ 4 ያሉት እቤት የሚውሉበት እድሜ ላይ ነው ትልቁ ሥራ መሰራት ያለበት " በማለትም የመፍትሄ ሀሳብ ጠቁመዋል።

በሴቶችና ማህበራዊ ጉዳይ ሚኒስቴር የአረጋዊያንና ቤተሰብ መሪ ሥራ አስፈጻሚ አቶ ተስፋዬ ሮብሌ በበኩላቸው፣ የቴክሎጂ አጠቃቀም የተስተካከለ ካልሆነ እንኳን በህፃናት አዋቂዎች ዘንድም በቤተሰብ ደህንነት ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ እንደሚያስከትል አስረድተዋል።

ከዚህ ቀደም ወላጆች ልጄ ምን አጠና፣ ምን እያደረገ ነው ? የሚሉና መሰል ጉዳዮች ላይ ክትትል ያደርጉ እንደነበር አውስተው፣ " አሁን አሁን ግን ባልም፣ ሚስትም፣ ሌላውም ስልክ ከፍተው ጊዜያቸውን ያባክናሉ " ብለዋል።

በተለይ የልጆች ስልክ አጠቃቀም ጨቅላ ህፃናትን ለዲጂታል ኦቲዝም ጭምር እያጋለጠ የሚገኝ ሲሆን፣ በውጭው ዓለም ያሉት ሀገራትም እንደ ቲክቶክ ያሉ ፕላት ፎርሞች አጠቃቀም ላይ እገዳና የእድሜ ገደብ እየጣሉ ናቸው፤ ከዚህ ረገድ በኢትዮጵያ የታሰበ ነገር እንዳለም አቶ ተስፋዬን ሮበሌን ጠይቀናቸዋል።

አቶ ተስፋዬ በምላሻቸው፣ ማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀም ላይ ገደብ ለማስቀመጥ፣ "መነሻ ጥናት ያስፈልጋል። የተለያዩ ጥናቶች ለማድረግ አስበናል፤ በቀጣይ ጥናቱ ወደሚመራን ልንሄድ እንችላለን" ብለዋል።

ተመሳሳይ ጥያቄ የቀረበላቸው ፍቅር ኢትዮጵያ የአዕምሮ እድገት ውስንነት ብሔራዊ ማህበር ኤክስኩዩቲቭ ዳይሬክተር ወ/ሮ ሸዋጌጥ ክብረት ደግሞ፣ "በኛም ሀገር ህግ ቢወጣ በጣም ጥሩ ነው" ሲሉ ለቲክቫህ ኢትዮጵያ ተናግረዋል።

"ምክንያቱም አሁን ቴክኖሎጂው ቀድሞናል፤ አጠቃቀሙን አልቻልንበትም። ሰው ቲክቶክ ለማየት ስልኩን አንሶላ ውስጥ ይዞ ነው የሚገባው፤ ከእንቅልፉ ሲነሳ ፀሎት ማድረግ ሲገባው ዓይኑን ሳይገልጥ ዲሶ ስልኩን ነው የሚያነሳው፤ ማህበራዊ ሚዲያ በጣም እየተቆጣጠረን ነው፤ የሚመለከተው አካል ትኩረት መስጠት አለበት" ሲሉ አሳስበዋል።

በማህበራዊ ሚዲያ "የማይሆኑ መረጃዎች እየወጡ ማህበረሰቡን እያጋጩ ነው። ልጆቻችንም አጠቃቀሙን ስላልቻሉበት ስልክ ላይ ነው ስለሚውሉ አዕምሯቸውን እየተቆጣጠራቸው ነው" ብለው፣ "መንግስት እንደ ሌሎች ሀገራት ማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀም ላይ ለኛም ገደብ ቢያበጅ መልካም ነው" ሲሉም መክረዋል።

ቲክቫህ ኢትዮጵያ

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

📷 Photo

#WHO : በኮንጎ ዲሞክራቲክ ሪፐብሊክ የተከሰተ በኋላም ወደ ጎረቤቷ ኡጋንዳ የተሻገረ የኢቦላ ወረርሽኝ አሁን ላይ ስጋቱ በመጨመሩ፣ የዓለም ጤና ድርጅት " አሳሳቢ ዓለም አቀፍ የኅብረተሰብ ጤና አደጋ " ሲል በይፋ አውጇል።

በ " ቡንዲቡግዮ ቫይረስ " ዝርያ የመጣውና እስካሁን የጸደቀ ክትባትም ሆነ መድኃኒት የሌለው ይህ የኢቦላ ወረርሽኝ እስካሁን የ88 ሰዎችን ህይወት ቀጥቷል። 246 ሰዎች በበሽታው መያዛቸው ተጠርጥሯል።

ክስተቱ በአሁኑ ወቅት ልክ እንደ ኮቪድ - 19 የዓለም አቀፍ ወረርሽኝ ምድብ ውስጥ ባይገባም የዓለም ጤና ድርጅት ዋና ዳይሬክተሩ ዶ/ር ቴድሮስ አድኃኖም ግን የበሽታው ትክክለኛ ተጠቂዎች ቁጥርና የጂኦግራፊያዊ ስርጭቱ ላይ ከፍተኛ የእርግጠኝነት መጉደል እንዳለ አስጠንቅቀዋል።
#BBC

1,290

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

#ስንፈተ_ወሲብ

• ስንፈተ ወሲብ ወይም የብልት መልፈስፈስ ችግር የሚሊየኖች ወንዶች ችግር መሆኑ ይታወቃል። ይህ ቢሆንም ግን ችግሩን በተለያየ መንገድ መቅረፍ ይቻላል።

• አብዛኸኛዎቹ ወንዶች ችግሩን የሚያባብሱት ስለችግራቸው ለማንም ሳያማክሩ በውስጣቸው አምቀው በመያዛቸውና ይህም ለጭንቀትና ውጥረት እንድሁም ፍራቻ ምክናየት በመሆኑ ነው።

• ከዚህ ችግር ለመውጣት የመጀመሪያው ቁልፍ መንገድ በግልፅ ስለችግሩ ከጤና ባለሙያ ጋር መነጋገር ነው።

• ይመኑ ይህ ችግር ካለበዎት የሚፈታ ነው።

• ይህ ችግር የርስዎ ብቻ አይደለም። የሚሊየኖች እንጅ። ደግሞም አብዛኸኛዎቹ ከዚህ ችግር ወጥተዋል። ለመውጣት ያልሞከሩት ሰዎች ደግሞ እዛው ናቸው። እርስዎስ ከዚህ ችግር ለመገላገል ምን ያህል ዝግጁ ነዎት?
#እስኪ የሚከተሉትን አስር ነጥቦች በዝርዝር እንይና በሰፊው እንቀጥላለን።
1. ያጨሳሉ? ካጨሱ ያቁሙት። ማቆም ከባድ መሆኑን ብንረዳም ረጫሽ ከሆኑ ከዚህ ችግር ለመጣዉጣት አይችሉም። በሲጋራ ውስጥ ያለው ኒኮቲን ብልት እንድወጠር የሚያደርጉትን የደም ቱቦዎች ያጨማድዳቸዋል። ይህም ብልት በደም ተሞልቱ መጠኑ እንዳይጨምርና እንዳይጠነክር ይዳርገዋል።
2. አመጋገበዎት እንደት ነው? አመጋገብ ትልቅ ተፅእኖ ያሳድራል። የኮሌስትሮል መጠንን የሚጨምር፡ ክብደትን የሚጨምሩ ምግቦች ለስንፈተወሲብ አጋላጭ ናቸው። በራሱ ውፍረት ስንፈተ ወሲብን ያመጣል። ስለዚህ ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ። ጥራጥሬ፡ ፍራፍሬ፡ ቅጠላቅጠል፡ ማርና ሌሎች
3. አልኮል ያዘወትራሉ? አልኮል ከመጠን ሲያልፍ ድብርት ያመጣል። ፆታዊ ስሜትንም ይገላል። ስለዚህ ይቀንሱ። ይተውት።
4. በየቀኑ የአካል እንቅስቃሴ ያደርጋሉ? በቀን ከ20-30 ደቂቃ ስፓርታዊ እንቅስቃሴ ቢያደርጉ የራስመተማመንዎን ከመጨመረዎ በላይ ወደብልት የሚሄደው የደም መጠን እንድጨምር ያደርጉታል።
5. በህይዎተዎ ጭንቀት፡ ውጥረትና ፍራቻ አለበዎት? እነዚህ ችግሮች ካሉ በፆታዊ ግንኙነት ውጤታማ ስለማይሆኑ ያስወግዱ። ይቀንሱ።

6. ሌላ የጤና ችግር እንደሌለበዎት አረጋግጠዋል? የጤናዎትን አጠቃላይ ሁኔታ ይወቁ። የችግሩ ምንጭ ሌላ የጤና ችግር ሊሆን ስለሚችል አጠቃላይ የጤና ምርመራ ያድርጉ።
7. ከትዳር አጋር ወይም ጎደኛ ጋር ስለ ችግሩ ተወያይተዋል? ይህን ችግር ደብቀው ሊቀርፉት ስለማይችሉ በግልፅ ተነጋግረው በተቃራኒ ፆታ ፆታዊ አነሳሽነት ችግሩን ለመቅረፍ መሞከር ጥሩ ነው። በኩርፊያና ንትርክ ችግሩ አይቀረፍም።
8. የራስዎን የSex ህይዎት ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ይሞክራሉ? ይህ የበታችነት ስሜትን ስለሚፈጥርበዎት አያስቡት። ውጤታማም አያደርገዎትም።
9. የጤና ባለሙያ አማክረዋል? ካላማከሩ ሳይዘገዩ ያማክሩ።
10. የወሲብ ግንኙነት አይሳካልኝም ብለው ያስባሉ? እንድህ ካሰቡ ተሳስተዋል።

በጥሞና አናንብበው። ያልገባንን እጠይቅ። ያልተመለሰልዎትና ሰፊ ጥያቄ ካለዎት ወረፋ ይያዙና በአካል መጥተው ያግኙን። ስለርሰዎ ጤና የማንፈነቅለው ድንጋይ የማንወጣው ተራራ አይኖርም።

#እስከ አሁን ባለው መረጃ በአለም ላይ 30 ሚሊዮን ወንዶች የስንፈተ ወሲብ ችግር አለባቸው። ስንፈተወሲብ ስንል የወንድ ልጅ ብልት ለግብረስጋ ግንኙነት ብቁ ሆኖ አለመገኘት ማለት ነው። ይህ ችግር ደግሞ መፈታት አለበት። ይፈታልም። ካልተፈታ ስነ-አእምሮአዊ ጠባሳው ከባድ ስለሆነ።
#መቸ ነል የሚከሰተው?
• በቂ የሆነ የደም ፍሰት ወደ ብልት ሳይሄድ ሲቀር
• ብልትን የሚቆጣጠረው ነርቭ ላይ ችግር ካለ
• በግንኙነት ሰአት ጭንቀት፡ ፍራቻና ውጥረት ካለበዎት
• ስሜትዎ የሚዘበራረቅ ከሆነ
• የደም ቱቦ መጥበብ፡ የልብ ችግር፡ ከፍተኛ ደም ግፊት፡ ከፍተኛ ስኳር መጠንና ውፍረት ካለ
#ከላይ የዘረዘርናቸው ለክስተቱ ከሌሉበት ችግሩ ስነ-አእምሮአዊ ነው ማለት ነው። መቸና ለምን ስንፈተወሲብ እንደሚፈጠር ካወቅን በቀላሉ ማካም ይቻላል።
• ፆታዊ ግንኙነት ስሜት ሲፈጠር ነርቭ ኬሚካል ወደ ብልት ይለቃል። በዚህ ወቅት ብልት ውስጥ ያሉ የደም ቱቦዎች ይሰፋሉ። በውስጣቸውም ብዙ ደም ያከማቻሉ። ይህን ጊዜ ብልት ይወጠራል። ይጠነክራል። ችግሩ ካለ ግን ይህ አይሆንም።
• የብልት መልፈስፈስ ወይም ስንፈተወሲብ ከሚከተሉት የጤና ችግሮችም ሊሆን ስለሚችል አጠቃላይ የጤና ምርመራ ማድረግ እጅግ ጠቃሚ ነው። ከልብ ቾግር፡ ከስኳር በሽታ፡ ከውፍረት፡ ከከፍተኛ ደም ግፊት፡ ከነርቭ ችግር፡ ከደም ቱቦ መጥበብ፡ ከሆርሞንና ሌሎችም ችግሮች አኳያ ሊሆን ይችላል። እንደቀላል ይህን ችግር ዝም ካሉት ለራስዎት የሚሰጡትን ክብር ይቀንሳል፡ በራስ መተማመንን ያወርዳል፡ በትዳርና ፍቅረኛ መሀል ክፍተትን ይፈጥራል።
#ዋና ምክናየቶች
• የእድሜ መጨመር ወይም እርጅና
• የስኳር ታማሚ መሆን
• ከፍተኛ ደም ግፊት
• የልብ ችግር
• የኮሌስትሮል መጠን መጨመር
• ማጤስ
• አልኮል ጠጭ መሆን
• ወፍራም መሆን
• የአካል እንቅስቃሴ አለማድረግ
• የመድሀኒቶች ሱሰኛ መሆን
• አድሜ መጨመር ስንል ለሁሉም ማለት አይደለም። ብዙ ወንዶች እስከ 100 አመት አካባቢ ውጤታማ ናቸው።
#በተጨማሪ
• በቂ ደም ወደብልት አለመሄድ
• ብልት በቂ ደም መያዝ አለመቻሉ
• የነርብ ጫፍ ብልት ላይ አለመድረሱ
• የብልት ደም ቱቦዎች መጎዳት
• የተለያዩ መድሀኒቶች የጎንዮሽ ተፅእኖ
#አስቡ ከላይ የዘረዘርናቸው ችግሮች ካልሆኑስ? አይጠራጠሩ የችግሩ ምክናየት ስነ-አእምሮአዊና የስሜት ችግር የፈጠረው ነው። ትክክለኛ የግብረ ስጋ ግንኙነት አእምሮ፡ ስሜትና አካላችን ተናበው በአንክሮ የሚከወን ነው። በሩጫ፡ በፍራቻና በውጥረት በውክቢያ የሚሆን አይደለም።
#በግንኙነት ወቅት የሚከተሉት ካሉበት ስነአእምሮአዊ ችግሮችን ተላብሶአል ማለት ነው።
• ድብርት
• ጭንቀት
• ውጥረት
• ከትዳር አጋር ወይም ፍቅረኛ ጋር ፀብ ካለ
• በህይዎት ውስጥ እረፍት ከሌለ
• በማህበራዊ ህይዎት፡ በባህልና እምነት የሚደርስ ተፅእኖ መኖር
• ለግብረ ስጋ ግንኙነት ብቁ አይደለሁም የሚል እምነት ቀድሞ መኖር
#የዚህን ችግር ምንጭ ለማወቅ ከላብራቶሪ ምርመራዎች ጀምሮ የተለያዩ በመሳሪያዎች የታገዘ ምርመራ ይሰራል። ህክምናውም ችግሩን እንዳመጣው ምክናየት ይለያያል።
#ህክምናው
• በአፍ በሚወሰዱ ክኒኖች እንደ viagra, Levitra, Cialis, Stendra, Slindafil አይነት
• በሆርሞን በመታገዝ
• በብልት ላይ በሚወጋ መርፌ
• በሽንት ትቦ በኩል በሚሰጥ መድሀኒት
• ብልትን የሚወጥር መሳሪያ በመጠቀም
• የብልት ጡንቻ ውስጥ በሚቀመጥ ተመሳሳይ ስሪት
• በቀዶ ጥገና በማስተካከልና በሌሎችም መንገድ ህክምናው ይሰጣል።

#የማማከር_አገልግሎት_የምትፈልጉ፦

1ኛ  የብልት መልፈስፈስ፣
2ኛ የወሲብ ፍላጎት ማጣት እና
3ኛ የዘር ፈሳሽን ቶሎ የመርጨት ችግር ያለባችሁ ሰዎች ለመታየት፣ ለማማከር እና ዘላቂ መፍትሔ ለማግኘት በየሳምንቱ #ሀሙስና_አርብ ከቀኑ 7:30 - 12:00 ባለው ጊዜ ብቻ በአካል ተገኝታችሁ መፍትሔውን ማግኘት ትችላላችሁ።

ከሀገር ውጭ ያላችሁ በቴሌግራምና በዋትስአፕ እኛን ማግኘት ትችላላችሁ።
➩ 0921785903

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

#ጥናት

70 በመቶ የሚሆኑ እናቶች ከወሊድ በኋላ ለጡንቻና አጥንት ህመም ይጋለጣሉ።

በጅማ እና ጎንደር ዩኒቨርስቲዎች አካባቢ 407 እናቶችን በማሳተፍ የተደረገ ጥናት፤ 70 በመቶ የሚሆኑ እናቶች ከወሊድ በኋላ ቢያንስ በአንድ የሰውነታቸው ክፍል ላይ የጡንቻ እና የአጥንት ህመም እንደሚጋጥማቸው አረጋግጧል።

ይህ ጥናት ይፋ የሆነው በቅርብ በተደረገው 23ኛው የኢትዮጵያ ፊዚዮቴራፒ ማህበር አመታዊ ጉባዔ ላይ ነው።

የኢትዮጵያ ፊዚዮቴራፒ አሶሴሽን የሪሰርች እና ትሬይኒንግ አስተባባሪ ፊዚዮቴራፒስት ሲሳይ አደሜ እንደገለጹት ፤ ህመሙ በተለይ በሚያጠቡ እናቶች ላይ በስፋት የሚታይ ሲሆን የወገብ እና የትከሻ ህመም ጎልቶ ይታያል።

እናቶች ለጡንቻና አጥንት ህመሞች ተጋላጭ የሆኑት በሚወልዱ ሰዓት ልጃቸውን ሲያጠቢ ጎንበስ ቀና ስለሚሉ እንደሆነ ጠቅሰዋል። በእድሜ ሲታይ ከ35 አመት በላይ የሆናቸው እናቶች 4 እጥፍ ተጋላጭ ናቸው።

- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ በ2 እጥፍ
- ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ድብርት በ2.9 እጥፍ
- ጎበጥ ብሎ መቀመጥ/መስራት በ4.7 እጥፍ
- የእናት ጡት ብቻ ማጥባት በ4.6 እጥፍ  ... ለጡንቻና አጥንት ህመም አጋላጭ እንደሆኑ ተገልጿል።

እናቶች ፦
• ከወሊድ በኋላ እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ
• የቤት ስራ የሚያግዛቸው ረዳት እንዲኖር
• ሲያጠቡ አቀማመጣቸውን እንዲያስተካክሉ
• ረጅም ሰዓት ህጻናትን እንዳያዝሉ ... በጥናቱ ላይ በምክረሃሳብነት ቀርቧል።

በጤና ሚኒስቴር የተሃድሶ አገልግሎት ዴስክ ኃላፊ አቶ ኤርሚያስ ሙላቱ ፤ በፊዚዮቴራፒ የህክምና አገልግሎት ረገድ የስራ ስነ-ምግባር ጉድለት እና የአቅም ማነስ መኖሩን ጠቁመዋል።

" አቅም የሌላቸው በየጓዳው ፊዚዮቴራፒ አገልግሎት እንሰጣለን የሚሉ ሰዎች ቢሮ እየከፈቱ የሚሰሩ አሉ " ብለዋል።

ይህን ችግር ለመቅረፍ ጤና ሚኒስቴር ተቋማት ሊያሟሏቸው የሚገቡ ዝቅተኛ መስፈርቶችን እያዘጋጀ መሆኑን ገልጸዋል።

ቲክቫህ ኢትዮጵያ
አዲስ አበባ

1,300

INFO HEALTH CENTER

May 25, 2026, 09:39 AM

📷 Photo

ውድ ቤተሰቦቻችን ሀዋሳ መተናል። ዝግጅታችንን አጠናቀናል። የጤና ባለሙያዎችም የCPD ስልጠና ስትፈልጉ ደውሉልን። ቢሮችንም ጎራ ይበሉ።
0921785903
ETHIO MEDICAL CPD CENTER
0932338485

1,650

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

#ETHIO_MEDICAI_CPD_CENTER
ሀዋሳ ላይ የፊታችን ቅዳሜ የሚጀምር የCPD ስልጠና አለን

#ETHIO_MEDICAL_CPD_CENTER
Starting from SATURDAY MAY 02/2027, we invite all who are interested to attend and take part in our CPD trainings!
✍️ Participants: All health professionals
✍️ Courses:
Non-Communicable Diseases Management (NCDs)
Emergency Management System (EMS)
✍️ CEU: Each course carries 15 CEU credits
✍️ Registration: Call 0921785903
✍️ Note: Seats are limited, so register early
🔗 https://t.me/ethiomedicaltrainingplc⁠�
Register now by calling us and secure your place in our CPD training programs!

339

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

🎥 Video

#Ethio_Medical_ CPD_Center
👉ለጤና ባለሙያዎች ሁሉ...

የሙያ ፈቃድዎን አሳድሰዋል?

ስልጠናዎን በወቅቱ (በየአመቱ 30CEU) መወስድ አንድ ወር ቀደም በለው ሙያ ፈቃደወን እንድያድሱ መመሪያው ያስገነዝባል።


ኢትዮ ሜድካል የስልጠና ማዕከልም
ከታች በተዘረዘሩት የCPD ኮርሶች ላይ በተከታታይ ስልጠና እየሰጠ ይገኛል ።

እርስዎም መሰልጠን ከፈለጉ በአነስተኛ ክፍያ ስልጠናዎን ይውሰዱ።

1. CHILD GROWTH AND DEVELOPMENT (15CEU)
2. WAREHOUSE MANAGEMENT (15CEU)
3. INTEGRATED MANAGEMENT OF NEW BORNE & CHILD HOOD ILLNESS (IMNCI) (15CEU)
4. IMMUNIZATION IN PRACTICE (15CEU)
5. PALLIATIVE CARE (15CEU)
6. ANTIMICROBIAL STEWARDSHIP PROGRAM TRAINING (15CEU)
7. MANAGING PAIN (15CEU)

👉 አስታውሱ:- በሳምንት ሁለት ዙር የCPD ስልጠና እየሰጠን ስለምንገኝ በአካል በመምጣት ወይም ስልክ በመደወል መመዝገብ ትችላላችሁ።

የብዙዎች ምርጫ ስለሆንን ደስተኞች ነን!!!

⭐️አዘጋጅ፦ Ethio Medical Training PLC

እየደወላችሁ መመዝገብ ትችላላችሁ።

👉 0921785903


ለበለጠ መረጃ
For additional information & registration
👇👇👇👇
⭐️092 1785903
⭐️0932338485
#ጎተራ_ራሚ_ህንፃ_2ኛ_ፎቅ_ቢሮ_ቁጥር_202
#ሀያት አደባባይ
#6ኪሎ
https://t.me/ethiomedicaltrainingplc

761

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

#ETHIO_MEDICAI_CPD_CENTER
ሀዋሳ ላይ የፊታችን ቅዳሜ የሚጀምር የCPD ስልጠና አለን

#ETHIO_MEDICAL_CPD_CENTER
Starting from SATURDAY MAY 02/2027, we invite all who are interested to attend and take part in our CPD trainings!
✍️ Participants: All health professionals
✍️ Courses:
Non-Communicable Diseases Management (NCDs)
Emergency Management System (EMS)
✍️ CEU: Each course carries 15 CEU credits
✍️ Registration: Call 0921785903
✍️ Note: Seats are limited, so register early
🔗 https://t.me/ethiomedicaltrainingplc⁠�
Register now by calling us and secure your place in our CPD training programs!

2,020

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

📷 Photo

1,570

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

📷 Photo

Ethio Medical Training and Consultancy PLC በሀዋሳ ከተማ አዲስ ቅርንጫፍ ለመክፈት ዝግጅቱን በሙሉ አጠናቀቀ!
Ethio Medical CPD Center
የCPD ስልጠና
👉 ለሀኪሞች
👉 ለነርሶች
👉 ለፋርማሲ ባለሙያዎች
👉 ለላብራቶሪይ ቴክኒሽያን
👉 ለጤና መኮነኖች፣ ለአዋላጅ ነርሶችና ለሌሎችም

🎓 ተጨማሪ ስልጠናዎችን ለተቋማት፣ ለድርጅቶች፣ ለግለሰቦች፣ ለጤና ባለሙያዎች ጥራት ያላቸው ስልጠናዎችን ለመስጠት ዝግጁ ሁነናል።
📚 የምንሰጣቸው ስልጠናዎች:

👉 የCPD ስልጠና ለሁሉም የጤና ባለሙያዎች
👉 የመጀመሪያ ህክምና (First Aid) ስልጠና
👉 የስራ ቦታ ደህንነት (OHS) ስልጠና
👉 የማማከር አገልግሎት
💡 ክህሎትዎን ያሻሽሉ | ተቋማትዎን ያጠናክሩ | ሕይወት ያድኑ
📍 ሀዋሳ
📞 0921785903 / 0932338485

2,160

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

🎥 Video

CPD TRAINING
ከፊታችን ቅዳሜ ሚያዚያ 17/2018 ጀምሮ

#COMMUNITY_FIRST_AID ስልጠና ይሰጣል።

15CEU ከያዘ ሰርተፍኬት ጋር

ለጤና ባለሙያዎች ብቻ የሚሰጥ
ይደውሉ
ይመዝገቡ!!!
ETHIO MEDICAL CPD CENTER
0921785903
https://t.me/IHCDrJo

807

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

🎥 Video

Have you renewed your professional license?
Complete your 30 CEU per year on time!
🎓 Ethio Medical Training PLC offers CPD courses:
✔️ Child Growth & Development
✔️ IMNCI
✔️ Immunization in Practice
✔️ Palliative Care
✔️ Antimicrobial Stewardship
✔️ Managing Pain
✔️ Warehouse Management

Training available twice a week

💰 Affordable price
📞 Register now:
0921785903 / 0932338485
📍 Gotera, Rami Building, 2nd Floor, Office 202
Join us today and upgrade your skills!

2,420

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

📷 Photo

CPD TRAINING
ከፊታችን ቅዳሜ ሚያዚያ 12/2018 ጀምሮ

#COMMUNITY_FIRST_AID ስልጠና ይሰጣል።

15CEU ከያዘ ሰርተፍኬት ጋር

ለጤና ባለሙያዎች ብቻ የሚሰጥ
ይደውሉ
ይመዝገቡ!!!
ETHIO MEDICAL CPD CENTER
0921785903
https://t.me/IHCDrJo

2,250

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

#ከሩካቤ_ስጋ_ጋር_የሚከሰቱ_የጤና_ጠንቆች

👫ጤነኛ ሩካቤ ስጋ ዘርፈ ብዙ የጤና ጥቅሞች ያሉት ሲሆን ጤነኛ ያልሆነ ወሲብ ደግሞ የተለያዪ የአካል እና የስነልቦና ጠንቆችን ያመጣል። ጤነኛ ያልሆነ ሩካቤ ስጋ (ወሲብ) ሊያመጣቸው የሚችሉ የጤና ችግሮች እጅግ ብዙ ናቸው።
ከእነዚህ መካከል

1. 🧖‍♂️ለተላላፊ በሽታዎች መጋለጥ
ኤችአይቪ ኤድስ፣ የጉበት ቫይረሶች፣ ጨብጥ ፣ቂጥኝ፣ ባንቡሌ፣ ከርክር  ፣የብልት ተባይ እንዲሁም ሌሎች ያልተጠቀሱ ተላላፊ ህመሞች ባልተቆጠበ ሩካቤ ስጋ ምክነያት ይፈጠራሉ።

🧖‍♀️2. ያልተፈለገ እርግዝና
ያልተፈለገ እርግዝና አካላዊ ፣ አይምሮአዊእና ማህበራዊ የጤና ቀውስ የሚያስከትል ሲሆን ለውርጃ፣ ለከፍተኛ መድማትና ለሞት አደጋ ያጋልጣል።

👥3.የወሲብ ሱስ
ወሲብን እንደ መደበኛ ስራ በማድረግ የእለት ተእለት እንቅስቃሴን በማሰናከል ለአይምሮ ጤና መቃወስ ያጋልጣል።

👀4. የአይምሮ ጭንቀት እና ድባቴ
ከወሲብ በኋላ የወሲብ መዘዞችን በማሰብ መጨነቅ ድብርትና የአይምሮ ውጥረትን ይጨምራል።

🕴5.ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ
ወሲብ ላይ በማተኮር የምግ ፍላጎት መቀነስ ፣ የሰውነት ፈሳሽ ከመጠን በላይ ማጣት እንዲሁም የጭንቀት ሆርሞኖች በመጨመር ከመጠን በላይ ክብደት እንዲቀንስና ለምግብ እጥረት(malnutrition)ያጋልጣል።

👫6. የስራ ትኩረት ማጣት እና ውጤት መቀነስ
ለስራ ሞራል ማጣት፣ ትኩረት ማጣት እና ጊዜን በወሲብ ማሳለፍ ለስራ ውጤት መቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል።

🤞7. የመራቢያ አካላት ጉዳት
አግባብ የሌለው ወሲብ በሁለቱም ፆታ ላይ የሚከሰቱ መፋፋቅ፣  መሰንጠቅ እንዲሁም መተርተርንና የወንድ ብልት መሰበር ሊያስከትል ይችላል።

🤺8.ግንኙነት መፍራት
የመጀመሪያ ግንኙነት ጤነኛ ካልሆነ መልሶ ግንኙነት ማድረግን መፍራት እንዲሁም የተቃራኒ ፆታ ጥላቻን ያሳድራል።

🤹‍♂️9.ከልክ ያለፈ ድካም
በስራ ላይ ጫና የሚያሳድር  ድካም እና የቀን እንቅልፍን እና ከልክ ያለፈ ድካም ያስከትላል።

🎠10. የወገብ እና የዳሌ አካባቢ ህመም
ለአጭር ጊዜ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የወገብ የዳሌ አካባቢ ህመም ሊያመጣ ይችላል። በተለይ ስነልቦና ጋር ጉዳት ካስከተለ የማይታይ አካላዊ ህመምን ይፈጥራል።

🧬11. ካንሰር
የማህፀን በር ካንሰር(cervical ca) ፣ የፊንጢጣና የብልት ካንሰር የሚያመጣውን HPV ቯይረስ መተላለፊያው ልቅ የግብረስጋ ግንኙነት ነው።
📈12. አንዳንድ ህመሞችን ያባብሳል
ከፍተኛ የልብ ህመም እና የጭንቅላት የደም ስር ችግር(Aneurysm) መባባስ እንዲሁም በወሲብ ወቅት መቸገር  ሊያስከትል ይችላል።
🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫
ጤነኛ የሆነ ሩካቤ ለመልካም ጤና!
ጤና ተመኘንልዎ።

በቀናነት ሸር ያድርጉ!!!!
ዶ/ር ነጋልኝ መቻል
https://t.me/venasia

#በአካል_ቀርበው_ቢያገኙን_በአገልግሎታችን_ይረካሉ።
ለቀጠሮ ማስያዣ ስልክ ቁጥር = 0921785903 ➮በፅሁፍ መልዕክት ቢያስቀምጡ ይመረጣል።

➯አድራሻ #ከጎተራ_ከፍ_ብሎ_ማሞ_ባቡር_ጣቢያ_ራሚ_ህንፃ_4ኛ_ፎቅ_ቢሮ_ቁጥር_402 ያገኙናል።
1. የዩቲዩብ አድራሻ = https://youtube.com/channel/UCM2HMbAuepuSrLQGVvhLUHw?sub_confirmation=1
2. የቴሌግራም አድራሻ =
3. የቲክቶክ አድራሻ = http://tiktok.com/@infohealthcenter
4. የፌስቡክ አድራሻ = https://www.facebook.com/yosef.alebachew.9
5. የፌስቡክ ፔጅ = https://www.facebook.com/profile.php?id=100064131361093

INFO HEALTH CENTER

May 10, 2026, 05:20 PM

📷 Photo

የCpd ስልጠና
ቅናሹ እንደቀጠለ ነው።
Boost your skills in child health with practical, CPD-accredited training!
✔️ Growth Monitoring & Development
✔️ Immunization Practice & Safety
✔️ Certificate Provide

750ETB/15CEU
ይደውሉ ይመዝገቡ።  በቅናሹ ይጠቀሙ!!!

ቅናሹ የሚቆየው እስከ እሁድ ብቻ ነው።
👉 Register now before it closes!
📞 0921785903 | 0932338485
https://t.me/IHCDrJo

661

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

📷 Photo

Child Growth, Development & Immunization Training 🧸💉
የCpd ስልጠና
ቅናሹ እንደቀጠለ ነው።
Boost your skills in child health with practical, CPD-accredited training!
✔️ Growth Monitoring & Development
✔️ Immunization Practice & Safety
✔️ Certificate Provide

750ETB/15CEU
ይደውሉ ይመዝገቡ። በቅናሹ ይጠቀሙ!!!

🔥 Discount is still ongoing until next Sunday!
👉 Register now before it closes!
📞 0921785903 | 0932338485
https://t.me/IHCDrJo

864

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

#ደም #መርጋት

#አስታውሱ!
ይህ መረጃ የሚደርሳችሁ በሙሉ ለበለጠና ዘርፈ ብዙ መረጃ ማግኘት እንድችሉ ገፃችንን follow ያድርጉ። እስኪሞላ ደግሞ የጐደኝነት ጥያቄ ይላኩልን።

• ሰላም ውድ የኢንፎ ሄልዝ ቤተሰቦች እንደት ናችሁ? ዛሬ ደም መርጋት ምን ማለት ነው ላላችሁን ሰዎች ይጠቅማል ያልነውን መረጃ ይሄው ብለናል።
• በመጀመሪያ አንድ ሰው በሰውነቱ ውስጥ ከ5-7 ሊትር የሚሆን ደም አለው። ደም ፈሳሽ መሳይ የሰውነት ክፍል ሲሆን የለምንም ማቋረጥ በደም ቱቦ ውስጥ በመላ ሰውነት የሚሽከረከር ወይም የሚዘዋወር ነው። ደም ለሰከንዶች እንቅስቃሴውን ቢያቋም ወደ ጠጣርነት ባህሪው በመቀየር ይረጋል። ምክናየቱም ደም 45%ቱ ጠጣር ሲሆን 55%ቱ ደግሞ ውሀ ነው።

#ደም #መርጋት #ስንል ግን
በሰውነታችን ውስጥ በሚገኝ በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ቬን(ደም መላሽ ) ውስጥ የደም መጎጎል ወይም መርጋት ሲያጋጥም DVT ወይም የደም መርጋት ችግር ይባላል። ብዙ ጊዜ በእግር አካባቢ ይከሰታል።
#ምክናየቶቹ
• የተለያዩ የጤና ችግሮች
• ለረጅም ጊዜ አለመቀሳቀስ
• ለረጅም ጊዜ መቆም መቀመጥ
#ምልክቶቹ
• የእግር ማበጥ
• የእግር ህመም
• የእግር መቅላት ወይም መጥቆር
• የእግር መሞቅ
• ምልክት ላያሳይ ይችላል
• #ማንኛውም ሰው ከላይ ያሉት ምልክቶች ካሉት የጤና ባለሙያ እርዳታና እንክብካቤ ያስፈልገዋል።
• የረጋው ደም በደም ሶር ተጉዞ ወደ ሳንባ የመሄድና ቱቦ ዘግቶ በሳምባ ውስጥ አየርና ፈሳሽ እንድጠራቀም ምክናየት ሊሆን ይችላል። ይህ ደግሞ አደገኛ የጤና ችግር ነው። ምልክቶቹም የሚከተሉት ናቸው።
1. ድንገተኛ የትንፋሽ ማጠር
2. ፈጣን የልብ ምት
3. ቀለል ያለ የራስ ምታት
4. ደም የቀላቀለበት አክታና ሳል ናቸው።
#ተጋላጭ የሆኑት እነማን ናቸው?
1. በቤተሰብ ደም የመርጋት አጋጣሚ ያለበት
2. ለብዙ ጊዜ የአልጋ ቁራኛ የሆነና ፓራላይዝድ የሆነ ሰው
3. ቀዶ ጥገና የተሰራለት ከቀዶ ጥገና በሗላ
4. እርግዝና
5. በአፍ የሚወሰድ ወሊድ መከላከያ
6. የሚያጢሱ
7. የካንሰር ተጠቂ
8. የልብ ችግር ያለባቸው
9. እድሚያቸው ከፍ ያለ ሰዎችለረጅም ጊዜ የሚቆሙና የሚቀመጡ
#መከላከያ መንገዶች
• ብዙ ሰአት አለመቀመጥ፡ አለመተኛትና አለመቆም
• የአኖኖር ዘይቤን መቀየር
• እግርን አለማጣመር
• ክብደት መቀነስ
• አለማጤስ
• የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ
ኢንፎ ሄልዝ ሴንተር የርስዎን የጤና ጉዳይ ሊያማክርዎ ዘዎትር በስራ ላይ ነውና ይጎብኙን።
https://t.me/IHCDrJ

866

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

📷 Photo

🎉 አሁንም ቅናሽ ላይ ነን! | Still on Discount! 🎉
The discount is still ongoing!
You can register now and take advantage of our Big Easter Discount 🐣✨
💼 Upgrade your skills with our CPD Training Programs
📚 Gain valuable knowledge and earn CEU credits
💰 All at a reduced price for a
limited time
⏳ Don’t miss this opportunity to grow your professional career!
📩 Register now and secure your spot today!
#CPDTraining #HealthcareProfessionals #EasterDiscount #ProfessionalDevelopment #Ethiopia
0921785903
0932338485

977

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

📷 Photo

👉Get 50% Discount on CPD Training!
#Big_Easter_Discount
#የፋሲካ_ቅናሽ 🎉
🔥       CPD Training |
🌟⚡️ 15 CEU በ750 ብር ብቻ!
🌟⚡️ 30 CEU በ140 ብር ብቻ!

📚 Course:
✅ #MEDICATION_ADMINISTRATION

📅 Starts Wednesday , April 8


#ETHIO_MEDICAL_CPD_CENTER
📞 Call Now | ይህንን ይደውሉ።
👉 0921785903 / 0932338485
⏰ Limited Seats | ያለን ቦታ ውስን ነው!
For All Health Professionals
👩‍⚕️ ለሁሉም የጤና ባለሙያዎች
https://t.me/IHCDrJo

2,010

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

📷 Photo

🎉 Special CPD Offer – Invite Your Colleagues! 🎉
Dear Health Professionals,
We kindly encourage all our registered participants to invite your friends and colleagues to take advantage of this special CPD training discount.
👩‍⚕️👨‍⚕️ Let’s grow together by sharing this opportunity with other health professionals who need CPD training.
💡 Why invite others?
✔️ Help your colleagues stay updated
✔️ Support professional development
✔️ Strengthen our healthcare community
🔥 15 CEU = 750 ETB only
🔥 30 CEU = 1400 ETB only
📢 Limited-time offer – Don’t miss it!
👉 Share the information today and help others benefit from this opportunity.
Thank you for being part of Ethio Medical CPD Center 🙏
አስታውሱ:- ይህ ቅናሽ ለሚቀጥሉት 10ቀናት ብቻ የሚቆይ ይሆናል።
https://t.me/IHCDrJo

1,110

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

የደም ማነስ/ Anemia

የደም ማነስ በደምዎ ውስጥ በቂ የሆነ ጤናማ ቀይ የደም ሴሎች ወይም ሄምግሎቢን ሲያንስ የሚከሰት በሽታ ነው፡፡ ሄሞግሎቢን ዋናው የደም ሴሎቻችን ክፍል ሲሆን ከኦክስጅን ጋር ይጣመራል በጣም ጥቂት ወይም ጤናማ ያልሆኑ ቀይ የደም ሴሎችን ካሉን ወይም ጤናማ ያልሆነ ጥቂት ሄሞግሎቢን ካለን በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሴሎች በቂ ኦክስጅን አይደርሳቸውም፡፡

የደም ማነስ ምልክቶች ከሆኑት አንድ የሆነው የድካም ስሜት የሚከሰተው የሰውነት አካሎቻችን በትክክል ለመስራት የሚፈልጉትን ያክል ኦክስጅን ስለማያገኙ ነው፡፡ ሴቶች ህፃናት እና ከባድ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለደም ማነስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡፡

★ ልናስታውሳቸው የሚገቡ ጠቃሚ ነገሮች እነሆ፦

✔አንዳንድ የደም ማነስ አይነቶች በዘር የሚተላለፉና በወሊድ ጊዜ ህፃናትን የሚያጠቁ ናቸው፡፡
✔ለአቅመ ሂዋን የደረሱ ሴቶች በብረት እጥረት ለሚከሰተው የደም ማነስ በተለየ ሁኔታ የተጋለጡ ናቸው ምክንያቱም በወር አበባ ጊዜ የደም መፍሰስ እና በእርግዝና ወቅት የደም ፍላጎት ስለሚጨምር ነው፡፡
✔በእድሜ የገፉ ሰዎች በደም ማነስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ምክንያቱም በምግብ እጥረት እና የተለያዩ የህክምና ችግሮች ስለሚኖሩባቸው ነው፡፡ የተለያዩ የደም ማነስ አይነቶች አሉ ሁሉም የተላያዩ መነሻ እና የተለያየ ህክምና አላቸው፡፡ በብረት እጥረት የሚከሰተው የደም ማነስ በጣም የተለመደ በሽታ ነው አመጋገባችንን በመቀየር እና የብረት ንጥረ ነገር በመዉሰድ በቀላሉ መታከም እንችላለን፡፡ አንዳንድ የደም ማነስ አይነቶች ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት የሚከሰተው ጤናማ ሲሆን አንዳንዶቹ ደግሞ እስከ እድሜ ልክ የሚዘልቁ ናቸው፡፡

★ የደም ማነስ መነሻ ምክንያቶች!

ከ400 የሚበልጡ የደም ማነስ አይነቶች አሉ እነሱም በሶስት መደቦች ይከፈላሉ፦
1. በደም መፈሰስ የሚከሰት!
2. ቀይ የደም ሴሎች ምርት መቀነስ ወይም የማምረት ችግር!
3. በቀይ የደም ሴሎች ውድመት/ጥፋት የሚከሰት የደም ማነስ አይነቶች ናቸው፡፡

1. በደም መፍሰስ የሚከሰት የደም ማነስ!

ደም በሚፈሰን ጊዜ ብዙ ቀይ የደም ሴሎችን እናጣለን ይህም የሚከሰተው በትንሹ ለረጂም ሰዓት ደም ስለሚፈሰን ሲሆን ይህን ነገር ብዙ አናስተዉለውም፡፡ እንደዚህ አይነቱ ከባድ የደም መፍሰስ በሚከተሉት መንገዶች ይከሰታል
✔ ከጨጓራና አንጀት ጋር የተያያዘ በሽታዎች (ክንታሮት፣ቁስለት፣የጨጓራ ህመም እና ካንሰር)
✔ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች(አስፕሪን ወይም አይቡፕሮፊን)
✔ የወር አበባ እና በወሊድ ጊዜ(በተለይ በወር አበባ ጊዜ የደም ፍሰት ከመጠን በላይ ከሆነ እና በተደጋጋሚ እርግዝና ከተከሰተ)

2. ቀይ የደም ሴሎች ምርት መቀነስ ወይም የማምረት ችግር!

ይህ አይነት የደም ማነስ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ ሰዉነታችን በጣም ጥቂት የደም ሴሎች ማምረት ወይም የደም ሴሎቻችን በትክክል ተግባራቸውን መወጣት ሲያቅታቸው ሲሆን በሁለቱም አጋጣሚዎች የደም ማነስ ይከሰታል፡፡ ቀይ የደም ሴሎች ችግር ይኖርባቸዋል ወይም በቁጥር ይቀንሳሉ የዚህ ምክንያት ጤናማ ያልሆኑ የደም ሴሎች ሲኖሩ ወይም ተግባራቸውን በብቃት ለመወጣት የሚያገለግሉ ሜኔራሎችና ቫይታሚኖች እጥረት ሲኖር ነው፡፡

ለዚህ አይነቱ የደም ማነስ መነሻ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፦
✔ ሲክል ሴል የደም ማነስ(አኒሚያ)
✔ በብረት እጥረት የሚመጣ የደም ማነስ
✔ በቫይታሚን እጥረት
✔ በመቅኒ እና አባት/መነሻ ሴል ችግር
✔ ሌላ የጤና ችግሮች ናቸው።

በሲክል ሴል የሚከሰት የደም ማነስ በዘር የሚተላለፍ ሲሆን ቀይ የደም ሴሎች የጨረቃ ቅርጽ እንዲኖራቸው ያደርጋል ስለዚህ በቂ ኦክስጂን ወደተለያዩ አካሎች ማድረስ ያቅተዋል፡፡ የጨረቃ ቅርጽ ያላቸው የደም ሴሎች በጥቃቅን የደም ቧንቧዎች ውስጥ ይቀረቀራሉ ይህም ህመም ያስከትላል፡፡ በብረት እጥረት ምክንያት የሚከሰተው የደም ማነስ ብረት በተባለው ሚኒራል እጥረት ሲኖር ነው፡፡ በአጥንታችን ውስጥ ያለው መቅኒ ኦክስጂን ወደተለያዩ የሰውነት ክፍል የሚደርደውን ሄሞግሎቢን ለመስራት ብረት ያስፈልገዋል፡፡ በቂ የሆነ የብረት ሜኔራል ከሌለ በቂ የሆነ ሄሞግሎቢን አይመረትም የዚህ ውጤት በብረት እጥረት የሚከሰት የደም ማነስ ነው፡፡

የዚህ አይነቱ የደም ማነስ መነሻ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፦
✔ የብረት እጥረት ያለባቸው ምግቦችን የመመገብ ዘይቤ
✔ እርግዝና እና ማጥባት የእናትን የብረት ክምችት መጠን ይቀንሳል
✔ የወር አበባ
✔ በተደጋጋሚ የደም ልገሳ ማድረግ
✔ ከባድ ስፖርታዊ ልምምዶች
✔ የምግብ መፍጨት ችግሮች
✔ አንዳንድ መድሃኒቶች በቫይታሚን እጥረት የደም ማነስ የሚከሰተው በቫይታሚን ቢ 12 እና ፎሌት እጥረት ነው፡፡ እነዚህ ሁለት ቫይታሚኖች ቀይ የደም ሴሎችን ለመስራት ያገለግላሉ፡፡

★ ለዚህ ችግር መነሻ ምክንያቶች!

✔ ሜጋሎብላስቲክ አኒሚያ፡ የቫይታሚን ቢ12 እና ፎሌት እጥረት
✔ ፐረንሸስ አኒሚያ፡ የቫይታሚን ቢ12 በጨጓራ የመመጠጥ ችግር ነው
✔ የምግብ እጥረት፡ ትንሽ ስጋ ወይም ሙሉ ለሙሉ ስጋ አለመመገብ
✔ እርግዝና፣ አንዳንድ መድሃኒቶች፣ የአልኮል ሱሶች፣ የአንጀት በሽታዎች አፕላስቲክ አኒሚያ፡ አባት(መነሻ)ቀይ የደም ሴሎች በቁጥር ሲቀንሱ ነው።
✔ ታላሲሚያ የሚከሰተው ቀይ የደም ሴሎች በትክክል መብሰል እና ማደግ ሲያቅታቸው ነው
✔ ሊድ ለተባለው መርዛማ ማዕድን መጋለጥ የአጥንት መቅኒ እንዲጎዳ ያደርገዋል።

በተለያዩ ምክንያቶች የሚከሰት የደም ማነስ መነሻው ለቀይ የደም ሴሎች ምርት የሚጠቅሙ ሆርሞኖች እጥረት ሲሆን በዚህ አይነት ምክንያት የሚከሰቱት የሚከተሉት ናቸው::
✔ ከባድ የኩላሊት በሽታ
✔ የታይሮይድ እጥረት
✔ የተለያዩ በሽታዎች(ስኳር፣ ካንሰር፣ ሪህ፣ ኢንፌክሽን)
✔ የእድሜ መግፋት።

3. በቀይ የደም ሴሎች ውድመት/ጥፋት የሚከሰት ደም ማነስ !

ቀይ የደም ሴሎች በሚሰባበሩበት ጊዜ እና የደም ዝዉዉር ውጥረት መቋቋም ሲያቅታቸው ያለ እድሜያቸው ይፈነዳሉ ከዚያም ሄሞላይቲክ አኒሚያ ይከሰታል፡፡ ይህ ችግር ስንወለድ ወይም ካደግን በኃላ ሊከሰት ይችላል አንዳንድ ጊዜ መነሻ ምክንያቱ አይታወቅም፡፡

መልካም ጤንነት!!!

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

📷 Photo

👉Get 50% Discount on CPD Training!
#Big_Easter_Discount
#የፋሲካ_ቅናሽ 🎉
🔥       CPD Training |
🌟⚡️ 15 CEU በ750 ብር ብቻ!
🌟⚡️ 30 CEU በ140 ብር ብቻ!

📚 Course:
✅ Antimicrobial Resistance Prevention & Control

📅 Starts Sunday, April 5
📅እሁድ ሚያዝያ 5 ይጀምራል።

#ETHIO_MEDICAL_CPD_CENTER
📞 Call Now | ይህንን ይደውሉ።
👉 0921785903 / 0932338485
⏰ Limited Seats | ያለን ቦታ ውስን ነው!
For All Health Professionals
👩‍⚕️ ለሁሉም የጤና ባለሙያዎች
https://t.me/IHCDrJo

1,780

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

📷 Photo

👉Get 50% Discount on CPD Training!
#Big_Easter_Discount
#የፋሲካ_ቅናሽ 🎉
🔥       CPD Training |
🌟⚡️ 15 CEU በ750 ብር ብቻ!
🌟⚡️ 30 CEU በ140 ብር ብቻ!

📚 Course:
✅ Antimicrobial Resistance Prevention & Control

📅 Starts Sunday, April 5
📅እሁድ ሚያዝያ 5 ይጀምራል።

#ETHIO_MEDICAL_CPD_CENTER
📞 Call Now | ይህንን ይደውሉ።
👉 0921785903 / 0932338485
⏰ Limited Seats | ያለን ቦታ ውስን ነው!
For All Health Professionals
👩‍⚕️ ለሁሉም የጤና ባለሙያዎች
https://t.me/IHCDrJo

2,230

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

🎥 Video

1,580

INFO HEALTH CENTER

Apr 28, 2026, 04:12 AM

#የደም_ግፊት(HTN)

1.ሰውነተችን የራሱ የሆነ የደም ቅዳ ቱቦ ግፊት(arterial pressure) አለው። በአማካይ 90-120/60-80 mmHg እንደሆነ  በሳይንስ ይታመናል። ከዚህ አማካይ ከፍ ብሎ ሲገኝ የደም ግፊት(HTN) ተብሎ ይጠራል። በተለምዶ ዝቅተኛ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ተብሎ የሚከፈል ሲሆን ለህክምና በሚያመች መልኩ በ4 ደረጃ ተከፋፍሎ ይገኛል።
+++++++++++++++++++++++++++++
2.መንንስኤ
ከመንስኤ አንፃር ፕራይሜሪ( esential HTN) እና secondary HTN በመባል ይታወቃሉ።
የመጀመሪያው አይነት ምክንያት አልባ ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ የታወቀ መንስኤ ያላቸው የኩላሊት ችግር ፣የሆርሞኖች መዛባት የመሳሰሉ መንስኤዎች ይኖሩታል። በአብዛኛው (ሰማኒያ በመቶ) የመጀመሪያው አይነት የደም ግፊት ሲይዝ ሃያ በመቶ ደግሞ ሁለተኛው አይነት የደም ግፊት ድርሻውን ይወስዳል።
++++++++++++++++++++++++++++++
3.የግፊት ደረጃዎች
• ኖርማል ግፊት: systolic(ላዕላይ) <120 mmHg & ታህታይ(diastolic) <80 mmHg
• ቅድመ ግፊት: ላዕላይ 120 to 139 mmHg ወይም ተህታይ 80 to 89 mmHg
• ደረጃ 1: ላዕላይ 140 to 159 mmHg ወይም ታህታይ 90 to 99 mmHg
• ደረጃ 2: ላዕላይ ≥160 ወይም ታህታይ ≥100 mmHg
+++++++++++++++++++++++++++++
4. ምልክቶች
በአብዛኛው የደም ግፊት ምንም ምልክት የማያሳይ ሲሆን ራስ ምታት ፣ የአይን ብዥታ ፣ ራስ መሳት የመሳሰሉ ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል። ምልክት ከማያሳዩ( silent killer) ተብለው ከሚጠሩ ህመሞች አንዱ ስለሆነ የደም ግፊት በየጊዜው መለካት አማራጭ የሌለው ጉዳይ ነው።
+++++++++++++++++++++++++++
5. አጋላጭ ባህሪያት
• ያለ ቅጥ ውፍረት(obesity)
• ሲጋራ ማጨስ
• ጭንቀት
• አልኮል መጠቀም
• ጨው አብዝቶ መጠቀም
• የቤተሰብ የደም ግፊት መኖር
• የእንቅስቃሴ ማነስ
• እና ሌሎችም
++++++++++++++++++++++++++++
6.ህክምናው
ከፍተኛ የሆነ የደም ግፊት በሃኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ሳያቋርጡ እና መጠኑን ሳያዛቡ መውሰድ እና ከታች የተዘረዘሩ መከላከያ መንገዶችን መጠቀም።
++++++++++++++++++++++++++
7.ተያያዥ ችግሮች
የደም ግፊት ህመም ከሚከተሉት ህመሞች ጋር በተዛማጅነት ሊከሰት ይችላል።
• ከስኳር
• ከውፍረት
• ከኮሌስትሮል።
+++++++++++++++++++++++++
8.መከላከያ መንገዶች
#የህይወት ሚዛን ለውጥ(life style modifications) ህይወት ሁሌም ጥንቃቄ እና እንክብካቤ ይፈልጋል። በየቀኑ የምንመገባቸው ምግቦች የሚሰጡን ሃይልና የምናቃጥለው ሃይል መመጣጠን ይኖርበታል። ካልሆነ ግን በረጅም ጊዜ የሚፈጠሩ የጤና እክሎች እንጋለጣለን ከእነዚህም መካከል  የደም ግፊት፣ ስኳር ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ዋናዋናዎቹ ናቸው።
#አመጋገብ ማስተካከል
አራቱ ነጫጭ የምግብ ሴጣናች ማለትም ስኳር፣ጨው ፣ጮማ እና አልኮል ሲወሰዱ ጣፋጭ ሆነው የረጅም ጊዜ መዘዛቸው ግን የከፋ ነው። በተቻለ መጠን የደም ግፊት ታካሚ ብቻ ሳይሆን ማንኛውም ጤነኛ ሰው እነዚህን መቀነስና አትክልት ፍራፍሬ መመገብ ያስፈልጋል።
#ስፖርት እንቅስቃሴ
ማድረግ ለሰውነታችን ምግብ እንደሚያስፈልግ ሁሉ ለሰው ልጅ ስፖርት አንቅስቃሴም የግድ አስፈላጊ ነው።
#ክብደት ማስተካከል
ክብደቶ ከቁመቶ ተመጣጣኝ መሆን ስለሚያስፈልግ በየጊዜው BMI  ይለኩ። አማካይ BMI 18.5-24.9kg/m2 ሲሆን BMI የሚሰራው ክብደት በኪሎ ግራም ሲካፈል ቁመት በሜትር ስኩዌር ነው።
++++++++++++++++++++++++++++++
9.ውስብስብ ችግሮች
በህክምና ካልታገዘ እና ጥሩ ቁጥጥር ካልተደረገ ለሚከተሉት አደገኛ ችግሮች ሊያጋልጥ ይችላል።
• የልብ ችግር
• የነርቭ ህመም
• ስትሮክ
• የኩላሊት ህመም
• እይታ ማጣት
++++++++++++++++++++++++++
10.መድሃኒት ማቋረጥ ይቻላል ወይ?
ሃኪም ካላዘዘ በስተቀር መድሃኒት ማቋረጥ ፈጽሞ አይመከርም።

Showing 30 of 51 posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

INFO HEALTH CENTER

INFO HEALTH CENTER

Ranking

Participant Growth (Last 7 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

PocketOffer Notification

MRKT Jobs

Remote Support Jobs

Remote AI / Machine Learning / Data Jobs

Coin Bureau Insider

Remote Jobs in Canada

Remote Writing Jobs

𝐂𝐫𝐲𝐩𝐭𝐨 𝟏𝟎𝟎𝐗 𝐂𝐚𝐥𝐥𝐬 💯 🌐

Related Telegram Channels

PocketOffer Notification

MRKT Jobs

Remote Support Jobs

Remote AI / Machine Learning / Data Jobs

Coin Bureau Insider

Remote Jobs in Canada

Remote Writing Jobs

𝐂𝐫𝐲𝐩𝐭𝐨 𝟏𝟎𝟎𝐗 𝐂𝐚𝐥𝐥𝐬 💯 🌐

Latest Posts

User Reviews (0)