Drive Fitness

Public

Can't Join? @drivefitness

3.8k Members

Updated: September 8, 2026 at 7:07 PM

Drive Fitness

drivefitness.ru

@drivefitness offers specialized information about drivefitnessru for subscribers interested in Fitness and Health

Ranking

Global Ranking

#37152

-235

Language Ranking

#8077

-44

Category Ranking

#13No change

Participant Growth (Last 12 Days)

Total: 3.8K

24h growth: +919 32%

Latest Posts

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

📷 Photo

🏆 Мы в финале Народной премии Е1!

Друзья, у нас отличные новости! 🎉
Drive Fitness вышел в финал Народной премии Е1 и теперь борется за звание лучшего спортивного центра года! 🏋🏻‍♀️

В нашей номинации ещё 9 участников, и сейчас всё зависит от вашей поддержки 😍❤️

Давайте вместе покажем, что Drive Fitness — это не просто клубы, а большая команда, которая умеет поддерживать друг друга!

А чтобы поблагодарить вас за каждый голос, мы начислим 300 бонусов всем, кто проголосует за Drive Fitness 🎁

Что нужно сделать:
1️⃣ Проголосовать за Drive Fitness в нашей номинации.
2️⃣ Сделать скриншот, на котором видно, что вы отдали голос за нас.
3️⃣ Перейти по специальной ссылке в этом посте и прикрепить скриншот + указать ваш номер телефона.

⏰ Голосование продлится
до 24 сентября. С вашей поддержкой у нас есть все шансы!

Голосуем вместе и болеем за Drive Fitness! 🏆❤️

📎 Ссылка на голосование: https://www.e1.ru/award/votes/sport/

🖇️ Специальная ссылка: https://forms.yandex.ru/cloud/6a91195784227c494b022f29

1,140

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

📷 Photo

Родители, скорее держите справку 😉👌🏼

1 сентября — очень важный день в жизни вашего ребёнка 🍂📚🤓

Новый учебный год, новый класс, первый звонок, друзья, учителя, эмоции и впечатления — всё это тоже требует сил, как ваших, так и ребёнка.

Поэтому если 1 сентября тренировка не помещается в расписание, мы не обидимся.

Пропуск по причине «День знаний» официально считаем уважительным 📖

А уже 2 сентября возвращаемся в привычный ритм и встречаемся на тренировке 🏋🏻‍♀️

С праздником, родители!
Пусть новый учебный год начнётся легко 📚

1,180

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

🎥 Video

🎉 Вот так вчера прошёл день рождения клуба DF «Ботаника» 🥳🎁

Спасибо всем, кто был с нами в этот вечер и смог разделить радость, улыбки и праздничное настроение!
Надеемся, что вы успели попробовать кусочек торта на фуршете! 🎂

А ещё от всей души поздравляем счастливчиков, которые стали победителями нашего праздничного розыгрыша! ✨

Пусть эти подарки станут приятным продолжением праздника ☺️

Спасибо, что создаёте эту атмосферу вместе с нами 😍❤️

831

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

📷 Photo

🎉 27 августа - День рождения DF «Ботаника»! 🎉

В этот день мы открываем двери абсолютно для всех, в том числе и для тех, кто не является нашим резидентом. Приходите вместе с семьёй, друзьями, коллегами. Это отличный шанс посетить тренажёрный зал, групповые программы и попробовать вкусный торт!

Ждём всех на наш праздник! 🎁🥳🎂

906

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

🎥 Video

Сгибание ног в тренажере: как нагрузить заднюю поверхность бедра, а не поясницу? Разбираем правильную технику 🦵

❌ Самая частая ошибка - это отрыв таза при сгибании ног. Так включается поясница, а не бицепс бедра. Результат - травма вместо прогресса.

Как делать правильно:
1️⃣ Ложись так, чтобы тазобедренные суставы оказались на изгибе скамьи
2️⃣ Валик над пятками (не выше!)
3️⃣ Колени чуть ниже уровня скамьи
4️⃣ Таз прижимай к скамье и не отрывай
5️⃣ Движение плавное, без рывков, с паузой в пиковой точке

И помни - техника превыше всего. Сохраняй, чтобы не потерять! 😉

964

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

🎥 Video

Мысли каждого, кто занимается с тренером 🤣

993

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

📷 Photo

‼️ Запускаем программу поддержки купивших билеты на Канье Уэста в России:

вы можете ни о чем не переживать и легко обменять
1 ваш билет на 1 нашу карту
в Drive Fitness

1,020

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

📷 Photo

Спортивный день вместе с Drive Fitness — встречаемся
в Южном парке! 🌤️🏋🏻‍♀️

Хватит выбирать между спортом, движением и хорошим настроением.
22 августа собираем всё вместе! 😉

Вас ждут:
🥊 зона единоборств
💃🏻 зона спортивных танцев
🏃🏻 пробежки на 1 и 3 км
🤝 общение и атмосфера спортивного комьюнити

📅 Дата: 22 августа
⏰ Время: 11:00–15:00
📍 Место: г. Екатеринбург, Южный парк

Приходите, участвуйте и получайте призы!

До встречи! ❤️

1,110

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

🎥 Video

Лучшие упражнения на день ног 👍🏼

975

Drive Fitness

Sep 7, 2026, 04:21 PM

📷 Photo

Друзья, будем благодарны, если вы поможете нам в народной премии http://E1.RU/ 🏆🥇

Выберите номинацию «Спортивный центр года», чтобы предложить Drive Fitness в качестве кандидата, достойного победы 🔥

📎 Предложить нас можно по ссылке: https://www.e1.ru/award/votes/

1,170

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

Ну и дела 🪩🎶🕺🏻

1,260

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

Жиза 🤣

1,170

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

📷 Photo

Мы так хотим, чтобы лето не кончалось. Чтоб оно за нами мчалось, за нами вслед! 😉

Поэтому запускаем ФИНАЛЬНУЮ ЛЕТНЮЮ РАСПРОДАЖУ! 🌤️😎

Забери клубную карту по лучшей цене этого лета и сделай первый шаг к своей цели уже сегодня.

Только в рамках финальной распродажи:
✅ Скидки до 30%;
✅ Фитнес всего от 1 075 ₽ в месяц;
✅ 30 дней на активацию карты - начинай тренировки тогда, когда захочешь.

⏳ Лето заканчивается, а вместе с ним и самые выгодные цены на клубные карты. Успей присоединиться к Drive Fitness и тренируйся с удовольствием!

➡️ https://clck.ru/3V6EZo

1,150

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

Никогда не сдавайся 👍🏼
Ты можешь всё 🔥

1,270

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

Если умирать, то достойно 😉

1,200

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

🍑 Отведение бедра - упражнение, в котором правильная техника важнее большого веса.

📌 Главные правила:
1️⃣ Плотно прижми спину к спинке тренажёра, зафиксируй корпус и поставь стопы на опоры.
2️⃣ Разводи ноги плавно, концентрируясь на сокращении ягодичных мышц, а не просто на движении тренажёра.
3️⃣ Не используй инерцию и не бросай вес при возвращении. Медленно своди ноги, сохраняя напряжение на протяжении всего подхода.

✅ Если техника правильная, основную нагрузку ты почувствуешь именно в ягодичных мышцах. Именно это делает упражнение по-настоящему эффективным.

1,660

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

🎉 Вот так вчера прошёл замечательный день рождения клуба DF «Черепанов»!

Спасибо каждому, кто был с нами в этот вечер и разделил радостные моменты. Все успели ухватить кусочек торта? Признавайтесь! 🎂

1,370

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

Было? 😂

1,240

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

📷 Photo

Drive Fitness стал партнёром фестиваля «Лето с МТС», а это значит, что вас ждёт ещё больше спорта, энергии и ярких эмоций! 🌤️🏋🏻‍♀️

Наша команда проведёт открытые тренировки для всех желающих. Неважно, новичок вы или давно дружите со спортом - приходите зарядиться отличным настроением.

Что вас ждёт:
- тренировки на свежем воздухе от Drive Fitness;
- множество бесплатных активностей;
- музыка, развлечения и атмосфера настоящего летнего фестиваля.

👟 Берите друзей, надевайте удобную форму и присоединяйтесь! Это отличная возможность попробовать новые форматы тренировок, познакомиться с нашей командой и провести время с пользой.

📅 Расписание тренировок и полная программа фестиваля по ссылке:
https://mts-leto.ru/ekaterinburg

До встречи! ❤️

1,160

Drive Fitness

Aug 23, 2026, 11:02 AM

🎥 Video

Первый день наших открытых тренировок в рамках фестиваля
«Лето с МТС» 🌤️🕺🏻

Сегодня в 12:00 на Октябрьской площади состоялась Зумба. Атмосфера и погода были жаркими 🔥😎

🗓️ Напоминаем, что всё актуальное расписание тренировок и полную программу фестиваля можно посмотреть по ссылке: https://mts-leto.ru/ekaterinburg

1,220

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

📷 Photo

В нашем официальном сообществе https://vk.ru/wall-225810607_7954 мы проводим розыгрыш призов совместно
с медиафутбольным клубом СиндЕкат ⚽️🏋🏻‍♀️

Скорее переходите, чтобы поучаствовать🥇🏆

487

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

📷 Photo

За большим результатом стоят маленькие шаги 👟

Несколько минут зарядки, лишняя тысяча шагов, одна полезная привычка в день. Кажется мелочь. Но именно из таких мелочей со временем складываются заметные изменения, которые можно увидеть в будущем.

Этот пост - напоминание, что не стоит обесценивать то, что делаешь, хоть это и кажется незначительным 😌

487

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

📷 Photo

Девушки, мы собрали отличные упражнения для тренировки ног ✅

Сохраните, чтобы не потерять!

875

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

🎥 Video

Базовые привычки для подтянутого тела!

1. 2 силовые тренировки в неделю.
Акцент - спина, ягодицы и кор. Они формируют осанку, подтянутый силуэт и силу в теле. Не забывай: мышцы растут во время восстановления.

2. Немного кардио.
30-40 минут в неделю - ходьба, степпер, велосипед или танцы. Для энергии, лёгкости и хорошего самочувствия.

3. 7000+ шагов в день.
Не гонись за идеалом - важна регулярность. Прогулки снижают стресс и улучшают настроение.

4. Питание без жёстких ограничений.
Основа рациона - белок, овощи, крупы и полезные жиры. И обязательно оставляй место любимой еде без чувства вины.

5. Сон и восстановление.
Старайся высыпаться и ложиться спать пораньше. Сон напрямую влияет на энергию, аппетит и качество тела.

6. Ежедневное движение.
10-15 минут зарядки, растяжки или упражнений на осанку уже дают результат. Главное делать это регулярно.

Красивое и сильное тело - это не про крайности, а про систему, которую реально поддерживать каждый день.

754

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

📷 Photo

С Днём Победы! 🌤️🕊️

Пусть память о мужестве, силе и подвиге всегда живёт в наших сердцах.

Мы благодарны героям, которые сражались за нашу Родину в годы Великой Отечественной войны, и тем, кто сегодня стоит на её защите.

Желаем мира и добра всем нам. С праздником!

931

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

🎥 Video

Камера, мотор, поехали 🎬

853

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

Совместный розыгрыш призов от Drive Fitness х Маяк Арена 🎁 1 место — Карта «Комфорт» на 10 месяцев + 10 000 ₽ на баланс в Маяк Арене 2 место — Карта «Дневная» на 5 месяцев + Сертификат на 2 часа VR-арены в Маяк Арене 3 место — Карта «Дневная» на 1 месяц +…

878

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

В нашем официальном сообществе https://vk.ru/drivefitness мы подвели итоги розыгрыша, который проходил в нашем новом приложении! 📲

Скорее переходите, чтобы узнать победителей 🥳🎉

871

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

🎥 Video

Кто ещё считает? Сколько получилось? 🧮🍕🤔

964

Drive Fitness

May 20, 2026, 01:48 PM

Сегодня тот самый день 🌤️😎

Ведь сегодня подведение итогов аж нескольких розыгрышей. Скоро объявим победителей!

Следите за новостями!

856

Showing 30 of 61 posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Drive Fitness

Drive Fitness

Ranking

Participant Growth (Last 12 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Indiana Active Club

DeepenWell

ACTIVE CLUB BOGOTÁ D. C

Habesha Fitness Store

Running Department

GrowthFã ⁺¹⁸

Fitness Diva 👸🏻

Full body exercises at home

Related Telegram Channels

Indiana Active Club

DeepenWell

ACTIVE CLUB BOGOTÁ D. C

Habesha Fitness Store

Running Department

GrowthFã ⁺¹⁸

Fitness Diva 👸🏻

Full body exercises at home

Latest Posts

User Reviews (0)