🌸 Beautiful Life 🌸

Public

Can't Join? @beautyworld274

3.4k Members

Updated: May 19, 2026 at 12:58 AM

🌸 Beautiful Life 🌸

@beautyworld274 is a growing community focused on Fashion, Beauty & Lifestyle and related topics

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 6 Days)

Total: 3.4K

24h growth: +0 0%

Latest Posts

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

#أنا ما أخاف من الزواج… أنا أخاف أكون فيه وما أكون مُحتواة ."

التحدي اللي ممكن أواجهه بعد الزواج هو… إني ما أصدق إنه اختارني فعلًا… وأظل خايفة إنه يتركني."

"يمكن ما أعرف أكون مرتاحة في القرب… فأخرب العلاقة بدون ما أقصد."

"يمكن أكون مو كفاية… فيكتشف هذا بعدين."

"يمكن أرجع لنفس شعور الطفولة… إني مو مرغوبة حتى وأنا موجودة."

التحدي اللي ممكن أواجهه بعد الزواج هو… إني أخاف ما أكون أولوية… وأرجع أحس إني لوحدي حتى وأنا مع شخص."

وممكن يتفرّع منها:
"أخاف أحتاجه وما يستجيب… زي ما صار قبل."
"أخاف أعطي كثير… وما ألاقي نفس الشي."
"أخاف أتعلق… وبعدين ينشغل أو يبعد."
"أخاف أكون موجودة… بس مو مرغوبة بعمق."

ولو نغوص أعمق، الجملة الجذرية اللي غالبًا جواك:
"قربي ما يضمن إني أُختار باستمرار."
أو بصيغة أصدق:
"أنا ممكن أكون مع شخص… ومع ذلك ما أكون مهمّة له."
وهذا هو التحدي الحقيقي مو الزواج نفسه.


وممكن يطلع معها أشياء أعمق شوي:

"يمكن أكون محتاجة أكثر من اللازم… فيملّ مني."

أولًا: كشف التحديات

اسألي نفسك، وخلي الإجابة تطلع بدون تفكير:

"بعد الزواج… إيش أخاف يصير؟"

وغالبًا عندك هذه الطبقات:

تحدي الأمان العاطفي

"ممكن ما أكون أولوية"
"ممكن أحتاج… وما يتم احتوائي"
"ممكن يتغير بعد ما يضمني"
👉 الجذر:
القرب ما يضمن الاستمرار
—
تحدي التعبير
"ممكن ما أعرف أطلب"
"أخاف لو طلبت… ينفر"
"أسكت وبعدين أتألم"
👉 الجذر:
صوتي ممكن يسبب رفض
—
تحدي القيمة

"ممكن يكتشف إني مو كفاية"
"يمكن في بنات أفضل مني"
"يمكن اختارني وبعدين يندم"
👉 الجذر:
اختياري مؤقت… مو ثابت
—
تحدي الاعتماد
"ممكن أحتاجه كثير"
"وأضعف أو أتعلق زيادة"
"وإذا بعد… أنكسر"
👉 الجذر:
الاحتياج = خطر
—
تحدي التكرار (أهم نقطة)

"يمكن أعيش نفس شعوري مع أمي ابي"
"قرب بدون احتواء"
"وجود بدون اهتمام"
👉 الجذر:
أنا أعيد نفس القصة بدون ما أحس
—
✧ #“النسف”


ما كل القرارات، الأحكام، العقود، العهود
اللي خلتني أربط القرب بالألم الحب بالبعد والجفا …الرفض او الانسحاب المفاجئ
هل أختار أحررها الآن؟

ما كل البرمجات اللي تقول:

"لو احتجت… ما راح يتم اختياري"
هل أختار أحذفها من جذورها؟

ما كل الهويات اللي لبستها:

"أنا مو أولوية"
"أنا يُستغنى عني"
هل أختار أخرج منها الآن؟


ما كل العهود اللاواعية:

"ما أرتاح عشان ما أنكسر"
هل أختار أفكها الآن؟

ما كل الولاءات لقصة أمي (أو الماضي):
"الحب فيه جفاء"
هل أختار أنهيها؟



نعم… أختار التحرر بالكامل
—
✧ (برمجة جديدة )


جمل “قابلة للتصديق”:

"أنا ألاحظ… وأختار اللي يعطيني مكاني"
"احتياجي واضح… ومسموح"
"اللي يناسبني… ما يخاف من احتياجي"
"أنا أستحق علاقة فيها استجابة… مو تجاهل"
"القرب ممكن يكون آمن… وأنا أتعلمه خطوة خطوة"
—
✧ أهم نقطة

أنتِ مو لازم “تكوني جاهزة 100%” عشان تتزوجي
لكن لازم:
تكوني واعية لنمطك… وقادرة تتحركي لما يظهر

385

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

📷 Photo

شكرا على الكلام الجميل ⚘️🫶 الحمد لله يوما و شهرا ودهرا 😍

317

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

فقلت استغفروا ربكم انه كان غفاراً
اغفر لي وارسل لي مددا من رزقك و هدايتك انك كنت غفارا

ربي اغفر لي يأسي من الحياة وقنوطي من الاجابة و استعجالي الاحابة التي تؤكد انعدام يقيني بك انك كنت غفاراً

ربي اني اطلب هدايتك في امري و غفرانك لذنبي و اصلاحاً لقلبي

ربي انعمت علي بجسدي وقوته وصحته و انكرت نعمتك علي و تراخيت رغم شبابي و ادخلته له اليأس والقنوط وسوء الغذاء وسوء الأفكار وانت الغفور الرحيم انت العزيز الكريم

ربي اني أنكر نعماً أنعمتها علي و انسى نعماً كثيرة فاغفر لي انك الغفور الشكور

7 جلسات في اليوم

259

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

🎥 Video

ماذا لو ان حياتي وعلاقاتي اسهل والطف بكثيييير مما أتخيل ؟.😍

336

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

ربي اغفر لي بيدك ملكوت السموات والارض انك أنت القدير
ربي اني فقدت المودة في علاقاتي وانت القدير على اعادتها انك الغفور الرحيم

ربي مسني شعور الوحدة رغم كثرة خلقك و مسني الهم وانت الغفور الرحيم

ربي اني ادركت مواطن ضعفي و خوفي و لازلت في مكاني انتظر فاغفر لي تعطيلي واعتيادي واعتمادي وتواكلي على الحياة و تحاوز عني إنك غافر الذنب وقابل التوب شديد العقاب

ربي اني لما انزلت اليّ من خير فقير
اغفر لي فقري و وحدتي وألمي و أغنني انك انت الغني وخير الرازقين

يتكرر 7 جلسات في اليوم

297

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

📷 Photo

اليوم عيد ميلادي دعواتكم وامنياتكم ...

واللي استفادت من القناة برضه بتقدر تعبر بحب اسمع منكم 🩷🤍

333

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

"#معتقد
أنا محتاجة… اذن انا ضعيفه
انا لحالي و ما  في أحد بيستجيب لي… ما في امان كامل ولو ارتحت ممكن أنكسر"

الاحتياج بحد ذاته مش ضعف
الاعتماد الكامل بدون حركة… هو اللي ممكن يضعف

في فرق كبير بين:

"أنا محتاجة" ❌ (وتوقف)
"أنا محتاجة… وعم أتحرك" ✅

ليش هذا الصوت قوي عندك؟

لأنك تربطين: الاحتياج = رفض / تجاهل / إحراج

فصار داخلك يقول:

إذا احتجت… رح أنرفض
وإذا انرفضت… أنا ضعيفة

لكن خليني أعكس المعادلة:

الاحتياج هو بداية أي علاقة… وأي رزق
أي وظيفة = جهة تحتاجك + أنت تحتاجي الدخل

أي مشروع = ناس تحتاج خدمتك + أنت تحتاجي المقابل

يعني بدون احتياج… ما في تبادل أصلاً

المشكلة مش في "أنا محتاجة"

المشكلة في الإحساس الخفي اللي بعدها:

"وأنا لحالي… وما في أحد بيستجيب لي"

شو يعني هذا الإحساس فعليًا؟

يعني داخلك يتوقع:
إذا احتجتِ → ما حدا رح يلبّي
إذا طلبتِ → ممكن يُتجاهل أو يُرفض
إذا عبّرتِ → ما في صدى حقيقي

فبيصير عندك شعور:

"أنا لازم أتحمّل لحالي… لأن ما في استجابة"

من وين بيجي هذا المعنى؟
غالبًا من تكرار مواقف مثل:

طلبتي شي وما حدا سمعك
احتجتي دعم وما جا
أو تم التقليل من احتياجك
ومع الوقت… ما عاد يكون مجرد موقف
صار توقّع ثابت داخل الجهاز النفسي

كيف يظهر اليوم بدون ما تنتبهي؟
تردّد في طلب المساعدة
شعور إنو "ليش أتعب حالي"
أو انتظار صامت بدل محاولة
أو إحساس إنو الفرص "مو إلي"

🌑 نبدأ بالنسف:

كل القرارات اللي اتخذتها:

إنو احتياجي غير مرحب فيه
إنو إذا احتجت ما رح يجيني رد
إنو لازم أتحمّل لحالي
إنو الراحة مؤقتة وبعدها كسر
هل أنتِ مستعدة تتركيها

؟كل هذا ندمّره ونفككه الآن

🌑 العقود والعهود:

كل العهود الخفية اللي قلتيها لنفسك:
"ما رح أطلب عشان ما أنرفض
""ما رح أثق عشان ما أنكسر
""رح أكون قوية لحالي مهما تعبت
"هل أنتِ مستعدة تنهيها؟
نلغيها ونحررها من جذورهاعبر كل الأزمنة، الأبعاد، والاحتمالات

🌑 الأحكام:

كل حكم حملتيه عن نفسك:

أنا ضعيفة لأني محتاجة
أنا غير مرغوبة لما أطلب
أنا لحالي

وكل حكم عن الآخرين:
ما في أحد يعطيني
الناس ما تستجيب

هل تخلّينها تذوب؟

نحرر كل هذه الأحكام الآن ونرجّع الطاقة لأصحابها🌿

الآن البناء (بهدوء، بدون إجبار):

قولي داخليًا:
"ممكن يكون في استجابة… حتى لو بسيطة""

ممكن ما أكون لحالي تمامًا""

ممكن أحتاج… وأكون آمنة""
ممكن أرتاح… بدون ما أنتظر الكسر"🌱

#تهدئه_الجسم

تهدئة الجسم

حطي يدك على الصدر أو البطن (أي مكان مريح)

وخذي نفس بطيء:

شهيق 4 ثواني
زفير 6–7 ثواني
وكرري 5 مرات

ومع كل زفير قولي:
“أنا الآن آمنة بما يكفي”

مو “آمنة 100%”… بس “بما يكفي” (هذه مهمة جدًا للجهاز العصبي)

🌿 إعادة بناء الإحساس الداخلي
قولي بهدوء، بدون ضغط:

“أنا لست وحدي كما شعرت”
“هناك حياة تستمر حولي ومعي”
“مشاعري كبيرة… لكنها ليست خطرًا”
“يمكنني أن أشعر… ولا أن أضيع”

🌿 (الأهم):

فصل “الشعور” عن “الحقيقة”
ذكّري نفسك:

“أنا أشعر بألم… لكن هذا لا يعني أنني مهددة”

“أنا أشعر بالوحدة… لكن هذا شعور، ليس واقع دائم”

🌱 نقطة مهمة جدًا

الأمان الداخلي لا يعني:
إن كل شيء تمام

بل يعني:
“حتى لو في ألم… أنا قادرة أبقى مع نفسي بدون انهيار”

تفعيل طاقة جديدة:

اسألي:كيف ممكن تجيني استجابة لم أتوقعها؟
وخلي السؤال مفتوح… بدون محاولة إجابة

✨ ختم

حطي يدك على صدرك وقولي:

"أنا مش ضد نفسي بعد اليوم
""أنا أتعلم أكون معي… مو ضدي"🌷🌷🌷

🧚
الله أمني واماني ومأمني 🌹

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

‏استغفر الله السميع العليم
‏ربي اغفر لي في كل مرة سمع بي وربي اغفر لي في أي وقت مضى تحدثت وساء فهمي انك انت السميع العليم

‏رب اغفر لي في كل مرة تم تحريف وتغيير كلماتي واخذ المسيئ منها أنت السميع العليم

ربي اغفر لي نية كلماتي ومقاصدها انت الاول والاخر والظاهر و الباطن تعلم ماخفي منها ومابطن و ماظهر للعلن

رب اغفر لي اثر كلماتي الباقي في نفوس الاخرين والذي لا ادركه واغفر لمن استقبل كلماتي ولمن امتدت له فآذته إنك أنت السميع العليم

ربي انك انت تغفر الذنوب جميعاً اغفر لي ولوالديّ وللمسلمين والمسلمات ولمن دخل بيتي مؤمنا انك غفور رحيم

325

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

🎥 Video

كم مرة كررت نفس العلاقة بنفس النهاية
نفس الإحساس نفس التجاهل نفس الانسحاب
كم مرة قلت ليه اختار نفس الشخص بنسخ مختلفة
وما انتبهت إن الجرح هو اللي كان يختار مو قلبك

كل هذا وأكثر كل طاقة أنماط عاطفية قديمة
كل وعي مبرمج على الألم واقتنعت ان هذا حظك وهذي نصيبك في العلاقات والحب

هلا سمحت إنك تنسفه وتدمره وتلغي وجوده وتنهيه من الآن وإلى مالا نهاية
نعم ✨


#coach_noora🧚

350

🌸 Beautiful Life 🌸

May 3, 2026, 05:27 AM

استغفر الله التواب الرحيم
‏ربي اغفر لي في كل مرة كنت انعزل عن الآخرين ربي اغفر لي في كل مرة كنت أتوارى عن أنظار الآخرين
‏ربي إنك رب غفور اغفر لي في كل مرة اتصلت بالاستنتاج فترددت وخفت توترت وقلقت من شي او من شخص و بذلك توقفت في مكاني و عطلت حياتي
ربي اسرفت في عزلتي واسرفت في التفكير و اسرفت في الاستنتاج فاغفر وارحم وتجاوز عما تعلم و لا أعلم
ربي انك ارحم الراحمين تعلم خوفي و تعلم ما بجوفي من مشاعر تراكمت فاغفر لي و حررني منها انك الغفور الرحيم
7 مرات

293

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

في عالمي لا يوجد رجال"

هذا أخطر من مجرد فكرة… هذا أقرب لـ برمجة إدراكية (فلتر داخلي)

عقلك صار مبرمج على:

تجاهل أي رجل ممكن يقترب
أو تفسير أي اقتراب أنه غير جدي
أو حتى عدم ملاحظة الفرص أساسًا

كأنك لابسة "نظارة" تقول:
لا يوجد… لا يوجد… لا يوجد

والعقل يشتغل كخادم لهذه الجملة.
هل هذا طبيعي؟

نعم، لكنه ليس عادي بمعنى صحي.

هذا النمط غالبًا يجي من:

حرمان عاطفي قديم
شعور أنكِ غير مرغوبة أو غير مُختارة
تجارب رفض متكررة
أو رسائل قديمة (زي: "لا أحد رح يختارك")

فيتحول الألم إلى قناعة:

"ما في… عشان ما أتألم مرة ثانية"

الحقيقة اللي لازم تنحط قدامك بوضوح:
الواقع اللي تشوفيه الآن

ليس دليل أنكِ غير مرغوبة
بل دليل أن جهازك الداخلي مضبوط على "عدم الاستقبال + عدم الرؤية"

#نسف

كل البرمجات المرتبطة بالرجال:

لا يوجد رجال لي
أنا غير مرئية
لا أحد يراني أو يختارني
إذا اقترب رجل → سيبتعد أو يرفض
الرجال نادرون / غير موجودين
الحب ليس لي
أنا خارج الاختيار

كل اللحظات اللي حسّيتي فيها براحة… ثم انكسرت
هل أسمح لجسمي يوقف إعادة عيشها؟

كل البرمجة اللي تقول: “الشيء الحلو ما يدوم”
هل أقدر أتركها؟

كل الخوف من: “بيجي… وبعدين يروح”
هل أسمح له يخف؟

ننسفها الآن؟
نعم؟

✧ كل الهويات اللي حملتيها:

أنا المنسية
أنا غير المرغوبة
أنا التي تُرفض
أنا التي تعطي ولا تُعطى
أنا التي لا تُرى
نحررها الآن؟
نعم؟

✧ كل المشاعر المخزنة:

ألم الرفض
ألم الحرمان
شعور "ليش مو أنا؟"
الخوف من الاقتراب
الخوف من الاستقبال
نسمح لها تطلع بدون مقاومة… وتنحل؟
نعم؟

✧ أمان الظهور
أنا مرئية… حتى لو لم أعتد ذلك
وجودي يُلاحظ… حتى لو لم أصدّق بعد
لا أحتاج أن أختفي لأكون آمنة
الأمان ممكن وأنا ظاهرة

✧ أمان العلاقات

ليس كل اقتراب ينتهي بالألم
يمكن أن يوجد رجل يرىني بلطف
يمكن أن يحدث اختيار هادئ… بدون صراع
أنا أتعلم الأمان في القرب… خطوة خطوة

✧ جملة مفتاح (ردديها اليوم):

"ممكن الحياة فيها أكثر مما اعتقد… وأنا أسمح لنفسي أراه"

#كشف الخوف من أن يتم اختيارك فعلًا
هذا الجزء غالبًا مخفي جدًا… لكنه قوي.
جاوبي داخليًا بدون تجميل:

لو تم اختيارك فعلًا… ماذا ممكن يحدث؟
هل يظهر شيء مثل:

ممكن يكتشف أني مو كافية
ممكن يتركني بعد ما أتعلق
ممكن يُؤذيني نفسيًا
ممكن يطلب مني أشياء ما أقدر عليها
ممكن أفقد نفسي
ممكن أكون تحت المراقبة أو الحكم
ممكن أُرفض وأنا قريبة… وهذا أقسى

أو حتى:
"طالما ما في أحد… أنا آمنة"



#معتقد"ممكن يُؤذيني نفسيًا" — كيف؟
هذا الخوف حقيقي… لكنه غالبًا مبالغ فيه بسبب الماضي.

الأذى النفسي في العلاقات ممكن يكون مثل:

شخص يقلل منك أو من قيمتك
يتجاهلك أو يسحب اهتمامه فجأة
يعطيك اهتمام ثم يختفي (تذبذب)
يجعلك تشعرين أنكِ “غير كافية”
يضغط عليك عاطفيًا (ابتزاز، شعور بالذنب)

✦ #معتقد "ممكن يطلب مني أشياء ما أقدر عليها" — مثل ماذا؟

هنا ندخل في أمثلة واضحة جدًا:
✧ عاطفيًا:

يطلب منك تتحمّلين بروده أو إهماله
يطلب منك تتغيّرين لتناسبيه
يطلب منك تسكتي عن أشياء تضايقك

✧ نفسيًا:

يحملك مسؤولية مشاعره
يجعلك تشعرين أنكِ السبب في مشاكله
يطلب منك تصبرين أكثر من طاقتك

✧ عمليًا/واقعيًا:

يطلب التزام أو سرعة في العلاقة وأنتِ مو جاهزة
يطلب تنازلات كبيرة (وقت، جهد، حدودك)




#نسف

كل قرار أن الأمان في عدم الاختيار… نحرره
كل اعتقاد أن الحب = ألم… ننسفه
كل رابط بين القرب والأذى… نفكّه
كل خوف من أن يُراني أحد على حقيقتي… نسمح له يذوب
كل هوية: "إذا انحبّيت سأتألم"… نحررها
نعم؟



#جمل_بديله

يمكن أن يوجد شخص يعطيني… بدون أن يأخذ مني نفسي
يمكن أن أُختار… دون أن أُختبر أو أُهان
أنا أتعلم أن أكون في علاقة… بدون خوف دائم


✧ . نظام الاستحقاق
أنا أستحق… حتى لو لم أُثبت
أنا أستحق… حتى لو كنت في مرحلة ضعف
أنا أستحق… لأنني موجودة
أنا لا أحتاج أن أُبالغ لأُحب
أنا لا أحتاج أن أُصغّر نفسي لأُقبل
أنا لا أحتاج أن أتحمل ما يؤذيني لأبقى
أنا أستطيع أن أكون أنا… وأبقى مقبولة

✧ الحقيقة الصريحة:

جزء داخلك يقول:
"عدم الاختيار مؤلم… لكن الاختيار أخطر"
وهنا يصير التعطيل.

#توكيدات

أنا لا أحتاج أن أُبالغ لأُحب
أنا لا أحتاج أن أُصغّر نفسي لأُقبل
أنا لا أحتاج أن أتحمل ما يؤذيني لأبقى
أنا أستطيع أن أكون أنا… وأبقى مقبولة

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

📷 Photo

اذا كان هناك الكثيييير والكثييير من الهدايا توزع الان ما الهدايا التي في طريقها الي الان بسهوله ويسر ؟ 🌸

253

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

#أنا_أُستعمل_ولا_أُقدّر 🙃



أولًا: نسف الفكرة من الأساس

كل ما يلي نسمح له ينفك الآن:

أنا أُستعمل
أنا موجودة فقط لأعطي
لا يتم رؤيتي إلا عند الحاجة
قيمتي في ما أقدّمه فقط
إذا توقفت عن العطاء → أفقد قيمتي
لا أحد يقدّرني فعلًا
نحررها من كل الأشخاص والتجارب والذكريات؟

نعم.

Poc&pod

✦ ثانيًا: كشف الحقيقة المخفية

هذه الفكرة غالبًا ما تعني شيء أعمق:

“أنا كنت أعطي في أماكن ما فيها وعي كافي لاستقبالي ”
المشكلة ليست أنك “أقل قيمة”،

بل أن:

بعض الأشخاص لا يعرفون كيف يقدّرون
أو اعتادوا الأخذ بدون وعي
أو لم يكونوا قادرين على العطاء المتوازن

وهنا الدماغ حوّل التجربة إلى:

“أنا لا أُقدَّر”

لكن الحقيقة:
“أنا لم أكن في المكان الذي يُقابل عطائي بشكل صحيح”



✦ ثالثًا: إعادة تعريف العطاء
قولي داخليًا:

أنا لم أُخلق فقط لأعطي
عطائي ليس عقد إلزامي
أنا أستطيع أن أعطي وأُستقبل
وأنا أستطيع أن أوقف العطاء بدون ذنب
قيمتي لا تُقاس بما أقدمه


✦ رابعًا: فكّ الربط بين “العطاء = الاستغلال”


جاوبي داخليًا:
هل العطاء دائمًا يعني استغلال؟
أم فقط في أماكن غير مناسبة؟
هنا التحول الحقيقي:

المشكلة ليست في العطاء… بل في المكان + الشخص + الحدود

✦ خامسًا: إعادة بناء الهوية
بدل:
“أنا أُستعمل ولا أُقدَّر”


نبدأ نزرع:

أنا أختار أين أضع طاقتي
أنا أرى من يبادلني ومن لا يبادلني
أنا لا أبقى حيث لا يوجد تقدير
أنا أستقبل كما أعطي
أنا أُعامل بكرامة أو أبتعد


✦ سادسًا: تجربة داخلية صغيرة

تخيّلي نفسك تعطي شيء لشخص…
ثم فجأة:

أنتِ تتوقفين
لا تكمّلين تلقائيًا
تراقبين فقط
وتلاحظين:
هل يُكمل معك؟
هل يلاحظك؟
هل يتغير سلوكه؟

هذه اللحظة تغيّر إدراكك بالكامل.

#وشكرا🥰

331

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

هدية مجانية افتحها من هنا 📩❣️👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DXUp6I3COx9/?igsh=bXIyeGwzZm81MnY4

View on Instagram

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

📎 File

389

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

اللهم إنك أنت السميع العليم، تسمع سري ونجواي، وتعلم ما خفي في قلبي وما ظهر فاغفر لي يا رب كل شك مرّ في خاطري، وكل ظنٍ أظلم به قلبي، وكل تردد أبعدني عن يقيني.

اللهم اغفر لي كل مرة شككت فيها بأمرك، أو ترددت في حكمتك، أو ضاق صدري بقضائك،
وأنت أعلم بي مني، تعلم ضعفي وحيرتي وجهلي.

اللهم يا سميع يا عليم، اغفر لي شكي في الناس إن كان بغير حق،
واغفر لي ظنوني التي ظلمت بها غيري، واغفر لي إن أسأت التقدير أو خذلت الثقة.

و طهّر قلبي من الشكوك التي تضلني واملأه يقينًا بنورك، وثقةً بك، وطمأنينةً بحكمك. انت السميع العليم

اللهم إني أستغفرك عن كل لحظة ضعفت فيها نفسي، وعن كل فكرة أبعدتني عنك، وعن كل طريق سلكته إنك أنت السميع العليم، تقبل التوبة، وتعلم الصادق من المستغفرين، فاجعلني منهم يا رب، واهدني إلى صراطك المستقيم

342

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

🎥 Video

دعاء الأم خوفاً على بناتها قد يسبب ان البنت تكون غير مرئية او كونها جميله يعتبر لعنة على حياتها كملنا الشرح بزوووم الثيتاهيلنك
وكرروا هذا الكلام او توكيدات ايجابية لبرمجة العقل الباطن
​أني آمنة تماماً وأنا جميلة ومشرقة.
أعرف كيف أكون جذابة بدون خوف، وأشعر بالراحة في جسدي وحضوري
​أعرف كيف أكون مرئية للناس المناسبين فقط،
ومحمية من أي طاقة لا تخدمي.
أعرف كيف أظهر وأبقى في أمان كامل
​أن تألقي يجذب الخير فقط.
أعرف أن نوري محمي، وأن حضوري لا يعرضني للأذى
​أستحق أن أكون مرئية، محبوبة، وآمنة في نفس الوقت.
أعرف أن الظهور لا يعني الخطر، بل يعني التوسع والنور.
شكرًا تم تم تم."
​#ثيتاهيلنغ_نورفرج
#ثيتا_هيلنغ_نورفرج

449

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 29, 2026, 10:49 PM

📷 Photo

412

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

#الراحه_بالقله🙊

أنا كسولة
أنا لا أحب الجهد
أنا أرتاح بالقليل
انا لا أريد الكثير
التوسع متعب
المسؤولية ثقيلة
الأفضل أن أبقى هادئة

وهذا خلق نمط داخلي:
لا تتحركين بسرعة
تترددين
تكتفين بالقليل
تنتظرين بدل المبادرة
تشعرين أن الطاقة قليلة

لكن هنا الحقيقة العميقة جدًا:
أنتِ لم تختاري القلة…أنتِ تعلمتِ أن القلة أكثر أمانًا.

القرارات
لا أريد أن أتعب نفسي
الكثير ليس لي
القليل آمن
الحياة الكبيرة مرهقة
الطموح متعب
أرتاح عندما لا أطلب

وهذا القرار يؤثر على:
المال الزواج الحركة الفرص الثقة
العقل يرى: التوسع = خطر

قرار داخلي غير واعي مثل:

"لا أريد الكثير
""القليل يكفيني""
التعب ليس لي""
أنا بطبعي قليلة"

ثم يبدأ العقل لا شعوريًا:
يتجنب الفرص
يخاف من المسؤولية
يميل للهدوء الزائد
يرضى بالقليل
سأبقى صغيرة
حتى لا أكون وحدي
لن أتوسع كثيرًا حتى أجد من يشبهني
القلة تجعلني أقرب للناس
إذا أصبحت كثيرة… لن يناسبني أحد

وهذا يخلق:
بطء في الحياة
تردد في التوسع
خوف من النجاح
شعور أن القلة أدفأ

ما القرارات التي اتخذتها أن القلة أمان؟
ما الأحكام التي جعلت الراحة أفضل من التوسع؟
ما العقود التي عقدتها أن الجهد متعب وغير مجزٍ؟
ما الهوية التي بنيتها أنني "شخص قليل"؟ما المخاوف التي جعلتني أختار الراحة بدل الحياة؟
ما الذي أحاول حمايته عندما أختار القلة؟ما الذي أخاف أن يحدث إذا توسعت اذا كنت مرئيه قويه مرغوبه ؟
ما القرارات التي جعلتني أختار القلة؟
ما الأحكام التي جعلت الراحة أمانًا؟
ما العقود التي عقدتها أن الجهد متعب؟
ما الولاءات لأمي أبي أو العائلة في البقاء قليلة؟
ما الهويات التي تبنيتها أنني شخص قليل؟ما المخاوف التي تجعلني أرتاح في القلة؟ما الذي كنت أحاول حمايته عندما اخترت القلة؟
ماذا أخاف أن يحدث إذا أصبحت حياتي كبيرة؟🌸🌸

كل ما ظهر
Poc&pod

#سؤال_عميق

ما الذي كنتِ تحاولين حمايته عندما اخترتِ القلة؟

غالبًا:
تحمين نفسك من الفشل
تحمين نفسك من الخذلان
تحمين نفسك من النقد
تحمين نفسك من التعب
تحمين نفسك من عدم التقدير
الوحده

فاخترتي : القلة أقل ألمًا


#جمل_بديله

أنا لا أحب القلة… أنا كنت أبحث عن الأمان
أنا أستطيع أن أرتاح وأتوسع في نفس الوقت
الكثير لا يعني التعب
التوسع يمكن أن يكون لطيفًا
أنا أسمح لنفسي بحياة أوسع
الراحة ليست انسحابًا…
بل توازن
أنا أتحرك بهدوء… لكن بثبات**

يمكنني أن أتوسع وأجد من يشاركني
يمكنني أن أصبح أكثر دون أن أبقى وحدي
الحياة الواسعة لا تعني الوحدة
يمكنني أن أكون قوية ومحبوبة
يمكنني أن أكبر ويكبر معي من يناسبني

انا اختار الراحه والكثره والتوسع والحياه 🌷

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

#أنا_الوحيده_غير_المقبوله 👻😃

هذه لحظة تكوّن الهوية النفسية عندك.
و خلقت داخلك قرارات عميقة :

أنا غير مهمة
أنا غير مرغوبة
أنا مختلفة عنهم
أنا زائدة
الاهتمام للآخرين… ليس لي
يجب أن أتحمل وحدي
لا أحد سيراني

ما كل القرارات
والأحكام
والاستنتاجات
والعقود
والعهود
والاتفاقيات
والالتزامات
والبرمجات
والمعتقدات
التي خلقتها
عندما شعرت أن الجميع مقبول/مهم
إلا أنا .. عندما عندما انكمشتُ في طفولتي
وصمتُّ
وانسحبتُ
وتحملتُ وحدي
أُدمرها وأخلقها من جديد الآن
في كل الأزمنة والأبعاد والوقائع
Poc&pod
نسف أعمق:
كل المساحات التي
شعرت فيها أنني غير مهمة
أو غير مرغوبة
أو خارج الحياة
أحررها الآن بالكامل

كل المساحات التي
تعودتُ فيها على أن أكون وحدي
وأن أتحمل نفسي وحدي
أحررها الآن بالكامل

كل المساحات التي
قارنتُ نفسي فيها بالآخرين
وخرجت باستنتاج أنني أقل
أُدمرها الآن بالكامل


#تمرين

تخيلي نفسك طفلة في تلك اللحظة…
الكل مهتم به
وأنتِ وحدك تشعرين أنك خارجهم
اقتربي منها الآن…
وقولي لها بهدوء:
"أنا أراكِ…
أعرف أنك شعرتِ أنك الوحيدة غير المقبولة
لكن لم يكن فيك خطأ
أنتِ لم تكوني أقل
لم يكن أحد يراكِ فقط
وأنا الآن أراكِ"


احتضني نفسك 🟡

475

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

351

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

📎 File

346

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

🎥 Video

319

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

283

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

#الرفض


"إذا تم رفضي… فهذا لأنني مسؤولة أو لأن فيّ شيء خطأ"


وهذا خلق عندك عدة أنماط:
تتحملين مسؤولية مشاعر الآخرين
تشعرين أنك عبء
تخافين من الإزعاج
تشعرين أنك زائدة
تخافين من التعبير
تخافين من طلب الحب
تخافين من العلاقات

ما القرارات
والأحكام
والعقود
والعهود
والاتفاقيات
والالتزامات
والمعتقدات
والبرمجات
والأنماط
والإسقاطات
والتوقعات
وكل ما خلقتُهُ أو استنتجتُهُ
أنني مسؤولة عن رفض الآخرين لي
أو أن رفض الآخرين يعني أن هناك خطأ بي
أُدمره وأخلقه من جديد الآن
في كل الأزمنة والأبعاد والوقائع
بسهولة ويسر
Right and Wrong
Good and Bad
POD and POC
All 9
Shorts
Boys and Beyonds
وأيضاً:
ما كل الألم
والحزن
والخوف
والانكماش
الذي حملته
لأنني شعرت أنني عبء
أو زائدة
أو غير مهمة
أُدمره وأخلقه من جديد الآن
Right and Wrong
Good and Bad
POD and POC
All 9
Shorts
Boys and Beyonds
وأيضاً (نسف أعمق):
كل المساحات التي
حمّلتُ فيها نفسي مسؤولية
حب الآخرين لي
أو قبولهم لي
أو اهتمامهم بي
أحررها الآن
وأستعيد طاقتي بالكامل
Right and Wrong
Good and Bad
POD and POC
All 9
Shorts
Boys and Beyonds

ما كل القرارات
والأحكام
والاستنتاجات
والتعريفات
والعقود
والعهود
والاتفاقيات
والالتزامات
والبرمجات
والمعتقدات
والأنماط
والصدمات
والإسقاطات
التي جعلتني أعتقد أنني:
زائدة
عبء
غير مهمة
غير مرغوبة
لا يتمسّك بي أحد
أُدمرها وأخلقها من جديد الآن
في كل الأزمنة والأبعاد والوقائع

كل المساحات التي
شعرت فيها أن الحياة تحدث للآخرين فقط
وأنني خارجها
وأنني منسية
وأنني غير مهمة
أُدمرها وأخلقها من جديد الآن


كل المساحات التي
رفضتُ فيها حياتي
ورفضتُ نفسي
ورفضتُ توقيتي
ورفضتُ قصتي
أسمح لنفسي الآن
أن أحتضن قصتي بالكامل

Poc&pod


كل المساحات التي
تحملتُ فيها مسؤولية راحة الآخرين
أو سعادتهم
أو انطباعهم عني
أحررها الآن بالكامل

كل المساحات التي
تحملتُ فيها مسؤولية مشاعر الآخرين
أو رفضهم
أو ابتعادهم
أستعيد طاقتي الآن بالكامل

أنا مهمة حتى لو لم يرني أحد
أنا مهمة حتى لو لم يتذكرني أحد
أنا مهمة لأنني موجودة
وجودي له قيمة
أنا لست زائدة
أنا جزء من الحياة


الحقيقه المهمه:

أنتِ لم تُرفضِ لأن فيك خطأ
أنتِ تألمتِ لأنك حساسة واحتجتِ حباً لم يكن متوفراً
وهذا فرق كبير جداً ✨



وسؤال أخير قوي لك:
إذا لم أكن مسؤولة عن رفض الآخرين لي… فكيف ستكون حياتي؟


ردديه اليوم… وراقبي ماذا يتغير ✨

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

🎥 Video

ما الذي يتطلبه الامر مني ومن وعيي
بأن اتغير من شخص ينتظر اللحظات الجميلة إلى شخص يخلقها ويعيشها ويلاحظها في كل تفاصيل يومه

وكل برمجة قديمة ربطت سعادتي بظروف معينة أو أشخاص أو توقيت

هلا تتحررها من جذورها بالكامل
نعم 🤍


#coach_noora🌸

311

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

📷 Photo

ما الذي يمكن أن يتجلى لي اليوم ويخليني أؤمن أكثر أن الخير مو صدفة ولا حظ عابر بل نتيجة اتساعي الداخلي

وكل ما يربطني بفكرة أن الخير خارج عني
هلا أنسفه وأبدده وأعدم خلقه

نعم 🤍✨

#coach_noora🌸

490

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 17, 2026, 12:50 PM

📎 File

351

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 11, 2026, 08:28 PM

#انماط_العلاقات ✍️💅🏻




#نمط رجال يريدون جنس وانا اريد علاقه حقيقيه  .. السبب  تشعرين انك بلا قيمه ولا تستحقين الحب لذاتك وبلا منفعه شخصيه هذا ما تربيتي عليه

#نمط الشخص المتخلى عنه دائما .. السبب  لا يشعر بالاستحقاق لوجود اشخاص حوله تربى وحيد مهمل

#نمط انجذب لاشخاص لا  ينجذبو لي او  ينجذبو لي دون اهتمام او قرب والقرب يكون مني ..  السبب شعور الانسان انه غير محبوب من قبل مربيه والحب غير متبادل مع مربيه يجذب هذا النمط علهم يحبونه


#نمط رجال ترغب بهم ولكن هم ليسوا  في طاقتهم الذكوريه وغير مبادرين .. السبب
عالقه في جرح اب مبتعد وغير متوفر عاطفيا



1. شعور عدم الاستحقاق والحب بدون منفعه

الوصف:
"تشعرين أنك بلا قيمة ولا تستحقين الحب لذاتك وبلا منفعه شخصية"
جذور: التربية على الإهمال العاطفي أو الحب المشروط

أكسس نسف:
"أختار أن أتحرر من كل الحكم الداخلي الذي يجعلني أشعر أن حبي لنفسي يجب أن يكون مشروط أو له منافع"
"أختار أن أتحرر من كل ما يجعلني أعتقد أن وجودي بلا قيمة"
"أفرغ وأحرر كل ما يجعلني أعتقد أن الحب يأتي فقط إذا أعطيت شيئًا في المقابل"

2. نمط الشخص المتخلى عنه
الوصف:
"الشخص المتخلى عنه دائمًا لا يشعر بالاستحقاق لوجود أشخاص حوله"
جذور: شعور بالوحدة والإهمال منذ الطفولة
أكسس نسف:
"أختار أن أتحرر من كل قرار داخلي يجعلني أشعر أنني غير مستحق للاهتمام أو الحب"
"أفرغ كل المعتقدات التي تجعلني أكرر نمط التخلي عني"
"أختار أن أسمح لنفسي أن أستقبل الحب والاهتمام بحرية دون انتظار أو قيد"

3. الانجذاب لأشخاص لا ينجذبون إليك
الوصف:
"أنجذب لأشخاص ما ينجذبون لي أو ينجذبون دون اهتمام"
جذور: الحب غير المتبادل من الأم أو الأب
أكسس نسف:
"أختار أن أتحرر من كل جذب لا يعكس الحب المتبادل أو الاهتمام الصادق"
"أفرغ كل المعتقدات التي تربطني بنمط الحب غير المتبادل"
"أسمح لنفسي أن أجذب من يقدرني ويبادلني الحب والاهتمام"

4. جرح الأب المبادر غير متوفر عاطفيًا
الوصف:
"رجال ترغب بهم ولكن ليس في طاقتهم الذكورية وغير مبادرين"
جذور: جرح الأب المبادر، الأب الذي كان موجودًا جسديًا لكن غائبًا عاطفيًا
أكسس نسف:
"أختار أن أتحرر من كل جرح مرتبط بغياب الأب العاطفي أو عدم المبادرة"
"أفرغ كل المعتقدات التي تجعلني أنجذب لرجال غير مبادرين أو غير متوفرين عاطفيًا"
"أسمح لنفسي بأن أختار شركاء يقدرون المبادرة والوجود العاطفي الصادق"

5. التعلق بالجرح وعدم التحرر
الوصف:
"عالقة في جرح أب مبتعد وغير متوفر عاطفيًا"
تأثير: يؤثر على قدرتك على جذب علاقة صحية ويدفعك للاختيار من نمط مشابه
أكسس نسف:
"أختار أن أتحرر من كل عقد ومعتقد مرتبط بهذا الجرح الأبوي"
"أفرغ كل الطاقة العالقة التي تربطني بالماضي أو تمنعني من الحب الكامل"
"أسمح لنفسي بأن أعيش علاقة صحية بلا نمط جرح قديم"



تحرير المعتقدات:
أختار أن أتحرر من كل معتقد يجعلني أشعر أن حبي لنفسي يجب أن يكون مشروطًا.
أختار أن أتحرر من كل عقد يجعلني أعتقد أن وجودي بلا قيمة.
أفرغ كل الطاقة العالقة التي تجعلني أنجذب لمن لا يبادلني الحب أو الاهتمام.
الطفل الداخلي والجروح:
أرى طفلة داخليتي، تلك التي شعرت بالإهمال، بالوحدة، بعدم التقدير.
أحتويها الآن بحب كامل… وأقول لها: “أنت مستحقة… وجودك قيمة… وحبك لنفسك مهم بلا شروط”.
أتحرر من كل جرح الأبوي القديم، وكل تعلق بمن لم يكونوا متوفرين عاطفيًا.

استدعاء الحب الصحي: 💋

أسمح لنفسي أن أجذب شريكًا يبادلني الحب والاهتمام بحرية.
أسمح لنفسي أن أكون محبوبة دون الحاجة لإثبات أي شيء.
أفرغ كل قرارات وعقود الماضي التي تمنعني من الحب الكامل.

التأكيد النهائي:

أنا أستحق الحب كما أنا…
أنا أستقبل الحب بحرية وأمان…
كل علاقة جديدة تأتي لتكمل فرحي وهدوئي الداخلي، لا لتكرر جرح الماضي.


👌🧚

🌸 Beautiful Life 🌸

Apr 11, 2026, 08:28 PM

📷 Photo

ما الذي يمكن أن يتجلى لي اليوم
ويخليني أقول الحياة دايم تفاجئني بطريقة أجمل مما توقعت؟

وكل ما يجعلني أحدد شكل الخير مسبقًا
هلا أنسفه وأبدده وأعدم خلقه
نعم 🤍✨


#coach_noora🌸

316

Showing 30 of 38 posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

🌸 Beautiful Life 🌸

🌸 Beautiful Life 🌸

Ranking

Participant Growth (Last 6 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Glamour Fashion house

Swizzle Vintage🫧🍓

Luxury Flights ✈️

SteshaMalikova

selenophile ⊹₊⟡⋆

Li🦋vibe💋💕

꒰ა ‎juulvr 🦢₊✧

colourpop! 🎀

Related Telegram Channels

Glamour Fashion house

Swizzle Vintage🫧🍓

Luxury Flights ✈️

SteshaMalikova

selenophile ⊹₊⟡⋆

Li🦋vibe💋💕

꒰ა ‎juulvr 🦢₊✧

colourpop! 🎀

Latest Posts

User Reviews (0)