Сьогодні півдня гуляли з мамою, просто розмовляли, я ділилась всім, що у мене всередині.
Визнаю, що тільки зараз до мене дійшов масштаб розчарування всього того, що зі мною відбулось і я переживаю один з найскладніших моментів в своєму житті. Так низько в своєму стані я не падала з початку війни.
Звідси пригнічений настрій, перманентне небажання робити будь-які побутові справи, апатія, невпевненість в людях і повна зневіра в тому, що я можу закохатись. Як я живу? Через «не хочу». Абсолютно кожна моя дія останній тиждень, починаючи від того, щоб стягнути зранку себе з ліжка, це боротьба з собою. І я не збираюсь здаватись. Вважаю, що за останні три дні я дійсно торкнулась дна і зараз намагаюсь якомога краще від нього відштовхнутися.
Я вже писала, що на мою думку, дисципліна це найвищий показник самоповаги і любові до себе. Так ось, останні 4 тижні я себе не любила. Ніхто не любив і я вирішила не любити, втомилась і опустила руки, звідси солодке, переїдання, просто забила. Нагадала собі і вам, що я жива.
Сьогодні прийшло усвідомлення, що цей фізичний стан і набрані кг мене опускають тільки нижче, тому хочеться звільнитись і трошки спростити свій шлях. Перестати задавати питання про майбутнє і зосередитись просто на тому, щоб крок за кроком проживати дні. Так як сьогодні. Просто підняти себе, зібрати, прогулятись в парку і наповнитись спокоєм. Забираю на цьому тижні частково падл і теніс, більше уваги на наші https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007 бо так як вони вертають мені відчуття мого тіла, не працює ніщо інше + біг і спокій. Більше відновлення. Лягаю читати і спати, вам прекрасної ночі.
Завтра дуже чекаю вас в https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007 якщо ви теж готові його почати з самоповаги і любові до себе♥️
