No reviews yet. Be the first to share your experience!
Latest Posts
Я пізнаю себе
19 бер. 2026 р., 19:31
З вдячністю до усіх, хто лишається на каналі та очікує на його перезавантаження, ділимось першою спеціальною пропозицією для своїх🥰
З промокодом «для своїх» — знижка 100 гривень на будь-який товар!
Діє до 3 жовтня 13:00💖
https://tsetobi.com.ua/
295
13
0
Я пізнаю себе
19 бер. 2026 р., 19:31
📷 Photo
Встигни скористатися знижкою 10% та придбати Книгу за ціною 1080 гривень замість 1200☺️
835
8
Я пізнаю себе
19 бер. 2026 р., 19:31
[poll]
295
0
0
Я пізнаю себе
19 бер. 2026 р., 19:31
Привіт✨
Плануємо дати нове життя цьому каналу, перетворивши його на комʼюніті для своїх ❤️
Ділитися не лише інфою про продукти та корисними матеріалами, але й закуліссям, новинками, спеціальними пропозиціями лише для підписників цього каналу🥰
Любі, привіт!
Знижка 10% за промокодом для учасників цього чату діє до 9 серпня, наступної пʼятниці ❤️
Встигайте придбати Книгу за ціною 1080 гривень замість 1200✨
Привіт, любі!
Учора ми опублікували дванадцяте завдання.
Це означає, що ми познайомилися з усіма темами та сферами, що розглядаються у Книзі самопізнання ✨
Завдання, які ми виконували - це лише дрібка у порівнянні з тим, які глибини приховує у собі Книга Самопізнання.
Віримо, що ви продовжите шлях подальшого знайомства із собою, бо це знайомство - найважливіше у нашому житті.
Де б ми не були, куди не йшли, що б не відчували.
Ми скрізь беремо із собою себе.
І нам має бути добре та спокійно разом 🫂☺️
362
14
Я пізнаю себе
19 бер. 2026 р., 19:31
🎥 Video
Дякуємо, що ці два тижні ви провели разом з нами❤️
Якщо ви захочете продовжити шлях самопізнання разом з нашою Книгою, знайте, що маєте секретні 10% знижки ✨
Аби нею скористатися напишіть повідомлення нам в інста «Хочу замовити Книгу з промокодом «10 відсотків»
434
12
Я пізнаю себе
19 бер. 2026 р., 19:31
📷 Photo
Завдання 12
Розділ «Успішна комунікація: як порозумітися в сімʼї і на роботі»
Пригадай людину, спілкування з якою частіше конфліктне, аніж спокійне та приємне.
Але уникнути цього спілкування поки неможливо з певних причин.
Пропонуємо цього разу не злитися подумки, а трошки порефлексувати.
Проаналізуй вашу комунікацію за пунктами, що на схемі.
Можливо, ти побачиш промінчик світла і хоча б натяк на рішення чи уникнення ваших конфліктів🤌🏻
312
8
Я пізнаю себе
12 жовт. 2025 р., 07:30
У стосунках, що є важливими та цінними для вас.
У стосунках, які ми хочемо продовжувати.
З людьми, яких ми любимо, але часом десь не сходимось.
Важливо робити правильний вибір, будуючи розмову.
«Ти знову запізнилась!»
чи
«Пропоную переглянути те, як ми плануємо зустрічі. Мені доводиться чекати по півгодини, хоча я вже маю подальші плани і мені не хочеться їх змінювати. Чи не могла б ти виходити з дому раніше, аби встигати на наші зустрічі вчасно?»
252
18
0
Я пізнаю себе
12 жовт. 2025 р., 07:30
Це, звісно, не формула суми арифметичної прогресії, але вона точно знадобиться вам повсякдень🤌🏻
279
16
0
Я пізнаю себе
9 жовт. 2025 р., 07:30
Лайфхаки, які можуть стати корисними для вас у:
✨робочій комунікації
чітко формулювати запит
розуміти, яку відповідь ви очікуєте
балансувати між очікуваннями найкращого варіант та мінімуму, який вас задовільнить
завчасно готувати аргументи, які вам можуть знадобитися, бажано у письмовій формі
уникати «інформаційного шуму» - пліток, припущень, які не підтверджені колегами чи менеджментом
зберігати емоційну нейтральність
не писати у неробочий час, якщо не було попередньої домовленості
✨особистій комунікації
підтримувати зоровий контакт
ставити уточнюючі відкриті питання
уникати «формальних» запитань, на які можна відповісти одним словом
слухати уважно та намагайтесь не перебивати
запитувати не лише про факти чи події, але й про емоції та почуття
висловлювати свої почуття та емоції
уникати оціночних суджень
використовувати перифраз («якщо я правильно тебе зрозуміла, то ..»
комунікувати і вербально, і не вербально
заміняйте «Ти» повідомлення на «Я» повідомлення
262
28
Я пізнаю себе
8 жовт. 2025 р., 12:31
Відсутність кордонів або взагалі нерозуміння, якими вони є для вас — часта проблема в побудові стосунків.
Особисті кордони — це наш сигнал іншим людям, що ми вважаємо прийнятним в їх поведінці щодо нас, а що — не дозволимо.
Так само важливо знати кордони іншої людини і не порушувати їх🫶
237
18
0
Я пізнаю себе
8 жовт. 2025 р., 12:31
Завдання 11
Розділ «Здорові стосунки»
Написати власну конституцію👌Деталі — на скрині з Книги Самопізнання ✨
260
14
0
Я пізнаю себе
8 жовт. 2025 р., 12:31
День 12
Успішна комунікація: як порозумітися в сім'ї і на роботі
275
12
0
Я пізнаю себе
28 вер. 2025 р., 15:48
Розпочнемо з уроку української мови❤️✨Відносини Цим словом описуємо комунікацію у колективі, суспільстві. Можуть бути міжнародними, аграрними, дипломатичними, товарними-грошовими і ще багато-багато випадків, де використовується це слово. ✨ВзаєминиВзаємні стосунки між ким-, чим-небудь.✨Стосунки Особисті звʼязки між людьми. Сьогодні ми говоримо саме про стосунки. Тобто про комунікацію у парі, з найближчими.
250
0
0
Я пізнаю себе
28 вер. 2025 р., 15:48
У здорових стосунках має діяти правило трьох К.Якими є ці К показуємо ілюстративно. Чи відгукується вам така систематизація?
243
0
0
Я пізнаю себе
28 вер. 2025 р., 15:48
А що заважатиме побудові здорових стосунків?🤌🏻Очікування, що партер усе змінить 🤌🏻Очікування, що партнер зрозуміє без слів 🤌🏻Повне розчинення одне в одному 🤌🏻Відсутність особистих потреб та інтересів🤌🏻Бажання завжди залишатися правим/ою🤌🏻Обговорення проблем пари з друзями, а не між собою 🤌🏻Відсутність кордонів
